"발등굽힘" 검색결과 141-160 / 11,674건

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  근육뼈대계

  장딴지근 ( 비복근 , gastrocnemius ) : 다리의 장딴지를 이루는 근육 , 발바닥 굽힘 , 보행 시 발꿈치를 들어올림 , 종아리를 굽힘{nameOfApplication= ... . - 대부분 머리뼈 , 얼굴 , 목 등의 얕은 부분에 위치 - 피부 바로 아래에 위치해 외상에 의해 상처받기 쉬움1) 얼굴표정근육 (muscles of Facial Expression ... 넓은등근 ( 광배근 ) : ‘ 수영선수의 근 ’ 크고 편평하며 삼각형 모양이고 등쪽 가슴우리아래 ½ 를 덮음 평상시에는 쓰지 않고 운동 시에만 쓰임 큰원근 : 넓은 등근과 유사한

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.16

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  아동간호학임상실습_정상 신생아의 생리적 변화

  두 발을 교대로 움직인다, 출생직후에 두드러지며 생후 4~8주에 사라진다..■ Placing reflex(위치반사):신생아를 붙들고 세워서 책상의 모서리에 댈 때 댄 쪽 무릎을 굽히고 ... -황달의 위험을 사정할 때는 수유 방법, 수유 견딤, 대소변의 양, 체중 등 신생아의 수분 공급 상태에 대한 정보를 수집해야 한다.- 수유불량, 근긴장저하, 기면 등 빌리루빈 뇌병의 ... 출생에서 4개월까지 지속된다.■ Babinski reflex(바빈스키 반사): 발바닥 외측을 발꿈치에서 발가락쪽으로 가볍게 긁으면 엄지발가락은 배굴되고 다른 발가락은 쫙 펴진다. 2세가

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.08

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  근골격계질환의 발생 특징과 원인, 발생원인 중 작업적 특성 요인에 대한 개선대책

  근골격계질환을 예방한다.4) 쪼그려 앉거나 굽힌 자세에서 이루어지는 작업근무중에 쪼그려 앉거나 무릎을 굽히는 등의 자세로 장시간 작업을 해야 할 경우가 있는데 무릎을 오래 굽히고 ... 일시적으로는 다리가 저린 증상이나 무릎이 아프지만 장기적으로는 관절손상이나 파열 등이 발생할 수 있으므로 보조기구를 이용하여 작업대를 높여 쪼그려 앉거나 구부리지 않도록 하며 스트레칭을 ... 고개를 숙이거나 허리를 숙이고 무릎을 굽히거나 어깨를 꺾는 등 신체가 중립을 이루지 않은 비틀리거나 불편한 자세를 반복적으로 취하게 된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.16

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  건강관리_근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오.

  등에 수건을 대고 실시한다.5-10초3-5회 반복문틀에 등대고 다리로 밀기다리 근육강화한쪽 문틀에 등을 대고 바닥에 앉은채 채 무릎을 펴 발바닥을 다른쪽 문틀에 댄 다음 최대의 힘으로 ... 문틀을 발로 민다.5-10초3-5회 반복벽에 등대고 안아서 버티기다리 엉덩이의 근육강화벽에 등을 댄 다음 무릎이 90가 될 때 까지 상체를 서서히 내려 의자에 앉은 자세를 취하여 ... 근력이 약한 여성은 무릎을 지면에 대고 실시한다.1-2분최대횟수턱걸이팔,어깨 근육강화철봉에 매달린 상태에서 팔을 굽혀 턱이 철봉위로 올라갈 때까지 몸을 끌어올리는 동작을 반복한다.1

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.22

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  부상경험을 바탕으로 해당 부위의 응급처치 방법에 대해 리포트로 제출해주세요.

  거골은 경골과 비골과 관절하여 직접적인 발목을 형성하고 발등 굽힘, 발바닥 굽힘 움직임을 만든다. 다음은 종골이 있는데 거골 하단 또는 가장 근위 지점에 종골이 위치한다. ... 주로 폼 롤러와 마사지 볼을 활용하여 근막이완을 돕도록 하고 발가락을 굽혔다 폈다를 반복하고 고무 밴드를 통해 기본 발목운동을 해준다. ... 이럴 경우 발목을 삐거나 발목 부상으로 이어지기도 한다. 그 외에도 발목 주변의 근육은 가자미근, 긴 발가락 폄근, 긴 엄지 폄근 등이 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.13

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  스포츠재활 실기

  이외에도 발바닥으로 공굴리기 등의 운동이 있다.2.정강뼈의 뒤쪽 활주를 위한 발목 안정화기술을 실시하시오. ... -유연성운동- (운동손상학 p.861)- 진자운동이라고도 불리는 시계추운동은 한손에는 덤벨을 들고 완전하게 힘을 뺀 상태에서 몸을 굽히고 다른 한손으로 지지할 탁자 등을 잡고 덤벨을 ... (운동손상학 p.814)- CKC 운동으로 근신경조절을 위한 운동이다.수직으로 내려갔다가 올라갔다 하는 운동으로 굽힌 무 릎이 앞발보다 앞으로 나가면 안 되고, 발의 위치가 정 렬되어

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.04

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  건강운동관리사 (건운사) 기능해부학 요점 정리

  - 아래팔 굽힘, 손목 굽힘‘자쪽 치우침- 아래팔의 뒤침 된 자세에서 강력한 손목 굽힘 시 작용- 헤머로 치기, 테니스 백헨드 등에서 활성화(19) 짧은노쪽손목폄근- 아래팔 굽힘, ... 손목손허리관절(알머리뼈와 셋째손허리뼈바 닥)② 굽힘- 노속목관절: 반달뼈의 볼록면이 노뼈에 대해 바닥쪽 구름, 등쪽 미끄러짐(볼록법칙)- 중간손목관절: 알머리뼈의 볼록면이 반달뼈에 ... 운동상황에서 물체의 이동속도 +를 위해서는 회전운동 +2) 평균 각속력의 크기는 각거리와 관련 있음3) 평균 속력의 크기는 반지름의 값과 비례함4) 선속도 = 반지름*각속도C 손과 발의

  시험자료 | 56페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.28

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  동작표현 용어

  관절의 움직임으로 발등쪽으로 굽힘을 의미한다.족저굴곡(plantar flexion) 발목 관절의 움직임으로 발바닥쪽으로 굽힘을 의미한다.외측회전(External rotation) ... 의미하고, 손등이나 발등쪽이다.저측(plantar) 발바닥쪽을 의미한다.장측(palmar) 손바닥쪽을 의미한다.굴곡(flexion) 전후면을 중심으로 발생하는 움직임으로 좌우축을 ... 움직임이다.척골굴곡(Ulnar deviation) 좌우면을 중심으로 발생하는 움직임으로 손을 새끼손가락 쪽으로 굽히는 움직임이다.내번(Inversion) 발바닥이 안쪽으로 도는 운동으로

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.01

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  [A+] 응용공학실험 보의 굽힘 실험

  본론2.1 실험 이론(1) 보의 굽힘응력보가 굽어지면 각 점에서 처짐과 회전이 발x} =0``````` rarrow ```` int _{A} ^{`} {sigma _{x} dA} = ... .- 용접강도가 낮고 나사, 리벳, 볼트 접합에 의한 구조 조립을 하는 것이 많다.- 항복강도가 245N/mm ^{2}이상으로 SS400강에 상당하는 강도를 나타내 철탑, 크레인 등에 ... 굽힘 시험의 종류에는 굽힘에 대한 재료의 저항력(굽힘 강도), 재료의 탄성계수 및 탄성에너지를 결정하기 위한 굽힘 저항 시험과 전성, 연성 및 균열의 유무를 시험하는 굽힘 균열 시험이

  리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.10

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  경상대 건강과 운동 A+중간 족보입니다. (전체 평균 학점 4.3)

  등뼈에서 나온 갈비뼈는 ( )에 붙는다.7. 아래팔에서 뭄쪽에 있는 뼈는( )뼈다 (각1점8. 팔꿉관절을 굽히는 근육의 이름은?9. 무릎관절을 굽히는 근육의 이름은?10. ... 발꿈치를 드는데 사용되는 근육의 이름은?13. 발꿈치를 들어 올리는데 사용되는 힘줄을 ( ) 건이라고도 하고 ( ) 힘줄이라고도 한다.14.

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.02

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  정형외과 대표적 수술의 정의 및 수술 후 재활운동

  전방 십자인대 재건술 재활 6 주 ~ 12 주자전거 미니 스퀘트 (closed chain) 평형감각 훈련 , balance training - 한쪽 발로 서있기 - 두발 모아서 발뒤꿈치 ... 가능범위 + bicycle 24 주 이후 full Tolerable 하면 full ROM + Running 반월상 연골 이식술 재활 ** 가장 중요한 사항 쪼그려 앉기 , 아빠 다리 등 ... quad exercise) 자전거 반월상 연골 부분 절제술 재활 1 주 이후파열 초기와 중기에 진행되는 방식으로 말 그대로 파열된 연골을 봉합하는 방법이며 파열 형태에 따라 재활 시기 등이

  리포트 | 32페이지 | 4,900원 | 등록일 2021.11.03

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  [수업지도안][교수학습과정안] 환자이송 보조에 관한 수업지도안입니다.

  마비된 측 무릎을 지지하여 준다.⑦ 대상자가 건강한 쪽 손으로 고정된 휠체어 팔걸이를 잡도록 한다.⑧ 대상자가 간호조무사 쪽으로 허리를 굽히면서 양발을 축으로 하여 몸을 서서히 회전시킨다 ... 세운 후 어깨와 엉덩이(또는 넓적다리)를 지지하여 간호조무사 쪽으로(마비된 측이 위로 오게) 돌려 눕힌다.⑤ 간호조무사의 팔을 대상자의 목 밑에 넣어 손바닥으로 등과 어깨를 지지하고 ... 순서비고(1)편마비대상자침대에서일으키기① 일어나는 것에 대해 설명한다.② 간호조무사는 대상자의 건강한 쪽에 선다.③ 대상자의 마비된 손을 가슴 위에 올려놓는다.④ 대상자의 양쪽 무릎을 굽혀

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.21

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  골관절염/케이스스터디/간호진단/간호과정/급성통증

  침대나 의자에 걸터앉아 무릎을 굽히는 운동을 시행한다. 자신이 매일 굽혀지는 정도를 측정하여 무릎 굽히는 운동범위가 향상되는 것을 관찰할 수 있다.4)다리 들어올리기 운동 ? ... 5초 쉬고, 다시 다리를 내린다.3)무릎굽히기 운동 ? ... ->대상자에게 이동, 보행훈련, 화장실 이용시 보행벨트를 항상 착용하여 관절 부하를 감소시킬 것을 설명하였다.4.수술 이후 올바른 체위를 적용하고 이동시 보조도구 등을 활용하여 관절

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.02 | 수정일 2023.11.02

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  A+, 고빌리루빈혈증 케이스

  발꿈치-귀 신전: 신생아를 똑바로 눕히고 저항이 느껴질 때까지 발을 같은 쪽 귀 가까이에 닿게 한다. 이때 무릎은 굽힌 채로 둔다. ... 슬와각도: 슬와각도는 신생아를 똑바로 눕히고 대퇴를 배와 가슴 쪽으로 굽히고, 다른 손 검지를 신생아의 발목 뒤에 놓고 저항이 느껴질 때까지 다리를 편다. ... 넘어지거나 둔한 물체에 의한 찰과 등이 원인이다.

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.24 | 수정일 2024.03.29

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  4주 건강운동수행관련 체력검사

  즐겁게 즐길 수 있는 충분한 에너지를 의미하고, 위험한 상황에 대처할 수 있고, 피로를 느끼지 않으며, 일상생활을 할 수 있는 능력Clarke신체 기관(체격), 운동, 문화적인 환경 등 ... 보조자는 피검자의 무릎을 눌러 준다.어깨 유연성 검사차렷 자세에서 오른팔을 어깨위로 넘겨서 아래로 내리고 동시에 왼팔은 등뒤에서 구부려 위로 올린다. 두 손을 서로 교차시킨다. ... 모으고 무릎을 약간 굽힌 상태에서 측정기구 위에 선다.

  리포트 | 94페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2020.09.28

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  척추, 요통

  굽히거나, 등에 힘을 주지 않는다. ... 앉아 있을 때에는 발바닥을 바닥에 대고, 등은 바르게 편 상태를 유지해야 한다. ... 발끝으로 서면 척추와 등 근육에 압력이 가해지기 때문이다.· 약물 요법 : 진통제, 근육 이완 제, 항 우울제 등 약물이 요통의 치료에 사용됨③ 운동 요법을 통한 요통 치료· 스트레칭

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.01

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  인공관절 치환술 환자 퇴원교육

  특히 수면 시 조심한다.⑧ 혼자서 양말을 신거나 구두를 신지 말고 보조기구를 이용한다.⑨ 바닥에 있는 물건을 잡을 때 허리를 굽혀 잡지 말고 무릎을 굽혀서 잡는다.2. ... 걷기나 수영 등의 활동은 허용된다.담당 의사의 선호도에 따라 달라지겠지만 일반적으로 퇴원 후 샤워를 하는 것은 허용된다. ... 물건을 들어 올리거나 허리를 굽히는 일에 종사하는 대상자의 경우 수술 후 3개월이 경과한 시점에 직장에 복귀할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.15

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  운동 도구(폼롤러)

  무릎을 굽히며 폼롤러를 굴립니다.⑩ 광배근 마사지 : 폼롤러를 겨드랑이 에 놓고 옆으로 눕습니다. 아래 다리는 길게 뻗고 위쪽 다리는 무릎을 굽혀 뒷쪽에서 지탱합니다. ... 압박이 깊숙하게 들어오기 때문에 이완이 잘 된다는 장점이 있습니다.(3) 돌기형 폼롤러 : 돌기형으로 만들어진 이 제품은 종아리나 등처럼 부분적인 근육을 풀어주는 제격입니다. ... 그런데 단점은 무척이나 단단하기 때문에 무척이나 아프다는 단점이 있습니다.● 폼롤러의 사용법① 등, 어깨 : 척추 기립 근 과 견갑골 라인, 날개 뼈 라인을 풀어주는 스트레칭 입니다

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.01

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  유아임용합격비법노트-신체운동건강-마인드맵(비법노트 이용자 다수 합격)

  움직일 수 있는 능력이다. ex) 허리 굽혀 발끝 잡기(4) 순발력: 단시간에 폭발적으로 힘을 내는 능력이다. ex) 단거리 달리기, 제자리 멀리 뛰기, 엎드려 팔굽혀 펴기, 공 ... 수 있는 능력이다. ex) 허리 굽혀 발끝 잡기(4) 순발력: 단시간에 폭발적으로 힘을 내는 능력이다. ex) 단거리 달리기, 제자리 멀리 뛰기, 엎드려 팔굽혀 펴기, 공 던지기 등 ... . → 평형성과도 관련이 깊다. ex) 신호 따라 방향 바꾸기, 공 튀기면서 걷기, 왕복달리기, 모둠발 뛰어넘기(유니바)(3) 유연성: 관절을 뻣뻣함이나 딱딱함 없이 자연스럽게 충분히

  시험자료 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.08

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  올바른 호흡법과 발차기

  발등으로 차는 것이 아니라 허벅지로 찬다는 느낌으로 발차기 한다. ... 두 다리의 힘을 빼고 발바닥은 수면을 향하도록 위로하고 두 다리를 점차 벌리면서 무릎을 굽혀 두 다리를 각각 엉덩이 쪽으로 끌어당긴다.다음 두 발목을 90°이상 굽히고 두 발끝이 바깥쪽으로 ... )과, 차고 올림의 업(up) 킥(kick)을 반복한다.크롤영의 킥은 차고 내림의 다운킥과, 차고 올림의 업킥을 반복한다.다운킥(down kick)은, 무릎으로부터 차고 내리고, 발등으로

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.21

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