"수면의 질" 검색결과 141-160 / 46,772건

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  [a+취득자료]적절한 수면의 중요성을 설명하고, REM 수면 단계의 특징과 중요성을 기술하시오. 자신의 수면 습관을 돌아보고 개선할 점이 있는지 서술하시오.

  특히, 인간의 다양한 활동 가운데 수면이 생체 리듬에 미치는 영향은 매우 크며, 이는 곧 수면이 삶의 질에도 직접적, 간접적인 영향을 줄 수 있다는 것을 의미한다. ... 그렇기 때문에, 현대사회에서는 수면의 질을 향상시키기 위한 올바른 수면 습관에 대해서도 많은 연구가 이루어지고 있다.이하 본론에서는 적절한 수면의 필요성, REM 수면의 특징 및 중요성에 ... 증가된 코르티솔은 근육을 형성하는 단백질을 분해시켜, 근조직 자체를 손상시키거나 면역력을 저하시키는 문제를 일으킬 수 있다.2) 두뇌 기능 저하잠을 충분히 자지 못하면 두뇌 가운데

  리포트 | 3페이지 | 2,700원 | 등록일 2023.07.14

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  '교대 근무자들의 일주기 리듬 부조화와 삶의 질의 관계' 연구계획서

  교대근무 간호사의 수면, 식생활 행위, 신체활동이 삶의 질에 미치는 영향. ... 소방공무원의 수면의 질에 대한 영향요인, 정신신체의학 26(1), 19-25.7. 설문지 ... 이론적배경교대근무가 일주기 리듬 부조화와 삶의 질에 미치는 영향과 관련한 이론으로는 ‘일교차 리듬 수면장애’ 의학이론이 있다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.10

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  KGU 운동과 건강생활 기말 족보A+ (문제,답 다 있음)

  ( 3 )1)비타민 2)오메가-3 지방산 3)포도당 4)무기질3. 지방에 관한 설명으로 옳지 않은 것은? ... ( 2 )1)설탕 2)파이토케미컬 3)아밀로이드 베타 단백질 4)포화지방15. 다음 중 혈관성 치매의 위험인자가 아닌 것은? ... ( 2 )1)단백질 2)항산화제 3)프리바이오틱스 4)호르몬8. 다음 중 비만의 원인과 그 작용에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?

  시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.29

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  기본간호학2 기말 문제 주관식 34문제 객관식 18문제 정답 해설 포함

  다량 무기질은 하루에 10mg이상 필요로 하는 무기질이다.4. 미량무기질은 철분, 아연, 구리, 오요드, 불소 등이 있다.5. ... 다른 복합체와 결합하여 신체를 구성하는 성분이 된다.해설: 포도당이 부족해지면 간에서 단백질과 지방을 분해한다.5) 무기질에 대한 것으로 틀린 것을 고르시오 정답: 3번1. ... 다량무기지은 칼슘, 인, 마그네슘, 나트륨, 칼륨, 염소, 황 등이 있다.해설: 다량 무기질은 하루에 100mg이상 필요로 하는 무기질이다.6) 물에 대한 것으로 틀린 것을 고르시오

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.09.22 | 수정일 2024.09.27

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  연세대학교 일반대학원 간호학과 (간호대학원) 학업계획서

  영향요인 분석 연구, 12시간 교대 간호사의 졸음과 간호의 질 향상 연구 등을 하고 싶습니다. ... 연구 데이터 분석 연구, 초보 여간호사의 스트레스, 직업적 스트레스, 주관적 건강문제의 변화: 2차 자료 분석 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 교대근무 간호사의 직업스트레스와 수면장애 ... 분석 연구, 한국 기내 승무원의 감염 예방 성과 분석 연구, 뇌졸중 후 우울증, 정서 실금 및 분노의 장기적인 변화 분석 연구, 한국의 성소수자 여성의 신체 및 정신건강 관련 삶의 질과

  자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.04.20

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  성인간호학 간호진단_수면장애와 관련된 피로감

  평가표 1 - 2014. 3. 31일자 평가항목분류질문점수수면의 질수면에 드는 데 소요되는 시간이 깁니까? ... 없음12345678910그렇다합계36점/90점표 2 - 2014. 4. 8일자 평가항목분류질문점수수면의 질수면에 드는 데 소요되는 시간이 깁니까? ... 수면의 결과수면 만족도 : 낮음낮 동안 졸린 정도 : 중간인지기능 : 높음일상생활의 능력 정도 : 높음기분 : 중간삶의 질 : 낮음코골이 : 높음“갱년기 증상이 별다른 건 없는데 잠이

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.11

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  피로, 비효율적 호흡 양상 / 간호진단(2개) / 간호과정(2개) / casestudy / 성인간호학실습

  (수행)근거: 증가된 수면의 양과 질은 대상자의 피로 감소라는 기대 효과를 가진다. ... Nursing Intervention[사정]- 대상자의 피로 및 피로에 대한 정서적 반응을 사정한다.- 대상자의 수면의 질, 양, 잠 들기까지의 시간, 깰 때의 느낌과 같은 수면양상에 ... 돌봄제공자가 대상자의 24시간 동안의 피로와 활동을 기록할 수 있도록 제안함.- 대상자의 수면의 질, 양, 잠들기까지의 시간, 깰 때의 느낌과 같은 수면 양상에 대해 평가한다.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.09

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  간호연구 계획서

  수면의 질이 저하되면 신체적 문제나 스트레스, 우울감, 무력감 등의 정신적 어려움을 겪게 되기 때문에(Jung 등, 2018), 적절한 수면시간을 유지하는 것이 삶의 질을 높이는 것에 ... 임상실습과 학업으로 인한 과제 수행 및 사회적 활동으로 밤늦은 시간의 활동이 아주 흔하고(Brooks 등, 2009) 흔하며 이로 인해 수면 부족은 수면의 질 저하로 이어져 건강한 ... 연구내용(2000자 이내):수면은 인간의 생존을 필수적인 요소로 신체의 기능을 회복하고 힘과 건강을 유지하며 신체적, 정신적으로 재충전하는 효과가 있으며, 개인의 안녕과 삶의 질에

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.29

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  정신간호학케이스 - 조현병, Schizophrenia (불면증, 언어적 의사소통 장애)

  대상자의 수면의 질을 한국판 피츠버그 수면 질 지수(PSQI-K)를 이용하여 사정한다.- 이론적 근거: PSQI는 주관적 수면의 질, 수면 시간, 수면 효율, 수면 방해, 수면 잠복기 ... , 수면제 약물의 사용, 주간 기능 장애의 7개 요인을 평가하여 수면의 질을 진단할 수 있다. ... PSQI는 자가진단이 가능하며 평가방법은 점수가 높을수록 수면의 질이 좋지 않다.

  리포트 | 44페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.12 | 수정일 2024.01.12

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  지역사회 노인의 통증양상과 수면장애의 연관성 포스터

  수면의 질이 높은 집단의 총 수면 시간은 449.55분인 반면, 수면 질이 낮은 집단의 총 수면 시간은 332.83분으로 분석됨으로써 수면 질이 높은 집단이 낮은 집단에 비해 평균적으로 ... 수면의 질이 낮다. ... 통증을 지닌 것으로 분석되었다.통증 관리와 수면 장애 개선은 노인의 삶의 질을 높이기 위해 필수적으로 고려되어야 할 사항이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.03

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  성인간호학_간호진단_수면패턴장애

  PSQI는 주관적 수면의 질, 수면 잠복기, 수면시간, 평소의 수면 효율, 수면 방해, 수면제 사용, 주간기능장애 등의 평가항목으로 수면의 질을 평가한다.4. ... 수면 시 주기적으로 체위변경을 해준다.3. 수면의 질을 향상시킬 수 있는 환경을 조성한다.4. ... 피츠버그 수면의 질 지수(PSQI)를 사정한다.4. 대상자의 수면을 방해하는 요인에 대해 사정한다.1.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.28

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  성인간호학 류마티스관절염 간호과정

  상태 사정 : 취침 시간, 기상 시간, 수면 시간, 수면의 질 등3. ... 취침 2시간 전 수분 섭취를 제한한다.취침 전 수분 섭취는 수면 시간에 요의를 느끼도록 하여 수면의 양과 질, 수면 주기에 영향을 끼친다.7. ... 수 있다.간호계획이론적 근거대상자의 수면의 양과 질(잠드는 시간, 기상 시간, 수면 지속시간)을 사정한다.수면 양상을 주기적으로 사정하여 경과를 확인하고 적절한 간호 중재를 제공할

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.23

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  부인과 케이스스터디 - 자궁탈출

  우유나 단백질은 세로토닌의 전구물질인 트립토 판을 함유하고 있어 수면을 도우며-자기 전 화장실을 다녀오는 것은 수면방해를 줄 인다.간호중재수행11/11 간호일지시간내용6:00누워서 ... 병태생리- 자궁을 지지해 주는 인대의 접착부인 질상부(supravaginal portion : 질 윗부분)의 지지가 좋지 않아발생함.- 자궁과 질은 자궁천골 및 기본 인대 복합체를 ... 대상자의 수면양상과 수면에 영향을 미치는 요인을 사정함.2.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.19 | 수정일 2023.12.27

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  경희대 대학원 의학과 자기소개서, 학업계획서

  발생을 강화하고 세포 사멸을 억제하여 기억력을 향상시키는 메커니즘 연구, 쌀겨의 새로운 신경학적 기능: 표준화된 쌀겨 보충제가 히스타민 H1 수용체를 통해 생쥐의 비급속 안구 운동 수면을 ... 재생을 위한 새로운 세포외 매트릭스 전달 시스템인 세포외 매트릭스-리포좀 복합물 연구, Disrupted-in-schizophrenia 1이 BMAL1을 안정화시켜 일주기 리듬의 질을 ... 통한 골 형성 분화 및 뼈 형성을 억제하고 지연된 뼈 발달을 유도하는 메커니즘 분석 연구, Polydeoxyribonucleotide이 생쥐에서 포스파티딜이노시톨 3-키나아제/단백질

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.02.23

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  운동과 생활건강 레포트

  또 존스홉킨스 연구팀에서는 수면이 부족하거나 수면의 질이 낮을 경우 알츠하이머병을 유발하는 베타-아밀로이드가 더 많이 생성된다고 밝혔습니다. ... 사람에게 필요한 영양소는 약 40여 가지이며 크게 탄수화물, 지방, 단백질, 무기질, 비타민 5가지로 나뉩니다. ... 미국 워싱턴주립대에서도 잠이 부족할 경우 뇌가 치매 유발 단백질을 청소하는 것보다 생산하는 양이 더 많아져 치매를 일으킬 수 있다고 하였습니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  당신, 얼마나 잘 자고 있습니까

  운동, 흥겨운 활동, 먹는 것, 등 내가 무심코 하는 일에 스트레스를 늘리고 있는 것 살펴보고 생활의 질이 높으면 수면 질 역시 향상된다. 수면 리듬에서 수면의 질이 삶의 질이다. ... 이는 뇌 기능 떨어지고 기억력 집중력도 떨어지니 긴장을 낮추고 수면의 질을 높이도록 한다. ... 우리 밤을 지배하는 수면 리듬은 어떻게 되는지 렘수면에 왜 수면제를 먹는지 그리고 수면 부족은 암을 부른다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.20

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  렘수면 단계의 특징과 적절한 수면의 중요성에 대해 조사해 봅시다.

  이처럼 수면의 양과 질은 깨어 있는 시간 동안의 생활의 질을 좌우할 정도로 중요한 영향을 미친다는 점에서 하루의 마무리라기보다는 하루의 시작과도 같은 역할을 한다고 볼 수 있다. ... 하지만 심리적 요인으로 인해 불면증에 걸리고 수면의 질이 현저히 떨어지게 될 수 있다는 점에서 심리학에서는 수면 역시 연구 주제 중 하나이다. ... 전술한 바와 같이 수면의 양과 질은 하루 동안의 활동뿐만 아니라 기분이나 컨디션을 좌우할 정도로 중요하다는 점에서 렘수면 단계에 대해 알아보면서 이를 근거로 수면의 중요성을 확인하는

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.14

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  A+ 정신간호학 케이스(조현병)-불면증

  안정시키고 잠이 오는 효과가 있다.⑪ 카페인은 중추신경계를 자극하여 수면에 방해가 된다.⑫ 수면일지를 작성함으로써 수면 패턴을 아는 것은 수면에 도움이 된다.⑬ 환자의 수면의 질에 ... 작성을 도와줬다.매일 아침 전날 밤의 수면의 질에 대해 묻는다.→ 깨지 않고 잘 잤는지 피곤하지 않은지 질문했다.수면에 부정적인 영향을 주는 생활양식에 대해 교육한다. ... (잠자리에 드는 시간, 일어나는 시간, 카페인 섭취 횟수, 운동량 등) 기록하는 법에 대해 교육하고 수면일지를 작성하도록 격려한다.⑬ 매일 아침 전날 밤의 수면의 질에 대해 묻는다.⑭

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.25 | 수정일 2023.01.02

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  성인간호학 천식 "야간 기침과 관련된 수면양상장애" 간호과정

  알코올, 카페인 함유 식품 등은 수면의 질을 저하시킨다.수행1. ... 수면 방해 요인을 교육한다.이론적근거1. 수면에 대한 기초자료로 치료의 방향을 세울 수 있다.2. 원인을 제거하여 수면의 질을 향상시킬 수 있다.1. ... 충분한 수면을 취하는데 도움을 준다.1. 가벼운 운동은 야간 수면을 개선할 수 있다.2. 이완법을 통해 수면을 증진할 수 있다.3.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.25 | 수정일 2023.07.27

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  양극성 장애 케이스(정신건강복지센터용, 망상적 사고와 관련된 사고과정 장애, 과다활동과 관련된 수면양상 장애)

  이를 통해 환자의 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있다. ... 이를 통해 양극성 장애 환자들의 삶의 질 향상에 기여할 수 있는 방안을 모색한다.2. ... 이러한 증상은 환자의 정신적, 신체적 건강에 큰 부담을 주며, 일상 생활을 어렵게 만든다.양극성 장애는 개인의 삶의 질을 저하시킬 뿐만 아니라, 가족과 사회 전반에도 큰 부담을 준다

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.06

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