"어깨굽힘" 검색결과 141-160 / 6,677건

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  바이오 헬스 인체신비 중간고사 정답지 (족보)

  팔꿈치를 굽힌 상태에서 손바닥이 위로 향하는 움직임을 엎침이라 한다. (X)1-21. 어깨뼈는 봉우리와 부리돌기를 가지며, 이때 봉우리에 빗장뼈가 맞닿아 있다. (O)2. ... 해부학적 자세를 기준으로 몸의 앞쪽으로 굽힘이 가능한 부위는 무릎관절과 팔꿈치 관절이다. (X)4.

  시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.27

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  부위 별 트레이닝

  ● 부위 별 스트레칭 ●① 어깨· 어깨 당기기 / 삼각근 후면 : 한 팔을 어깨 높이로 몸 안쪽에서 가로질러 놓은 다음 반대 손을 팔꿈치 위쪽에 댄다. ... 체중을 앞다리에 싣고 팔을 구부린다.⑦ 허벅지 대둔근· 앉아서 상체 굽히기 / 슬와근, 대둔근 : 한쪽다리를 구부리고 다른 한쪽은 곧바로 편다. ... 허벅지는 고정되어 있는 다른 쪽 다리의 허벅지와 나란히 있어야 한다.· 상체 앞으로 굽히기 / 대둔근 : 한쪽 다리를 의자위에 올려놓고 무릎을 약간 구부린 자세를 유지한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.19

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  노인운동프로그램

  양 팔을 어깨보다 더 넓게 벌려 바닥을 짚는다2. 땅에 무릎을 대고 종아리는 위로 올려준다3. 팔을 굽히고 수직으로 몸을 내린다4. ... 밴드를 등 뒤로 돌려감은 후 팔꿈치를 굽힌 상태로 양손에 밴다는 잡는다.2. 양 팔을 앞으로 밀어 준 후 서서히 제자리로 돌아온다.체스트 프레스대상근육 : 등 근육 강화1. ... 30초간의자에 앉아 있다 완전히 일어난 횟수도움을 받지 않고8회 미만으로 일어서는 경우아래팔 구부리기상체 근력 평가2.27kg(여성), 3.63kg(남성)의아령을 들고 30초동안 이두근 굽히기

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.10

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  신경 근육계 장애(파킨슨병)와 관련된 신체 기동성 장애 (간호과정A+)

  -팔꿈치: 팔을 굽히고 펴는 동작을 반복한다.-손목 및 손가락: 손목을 앞뒤로 움직이고, 손가락을 구부리고 핀다.-고관절: 다리를 들어 올리고, 무릎을 굽혔다 핀다. ... (허리를 굽히거나 펴는 동작에서 제한이 있음)측굴: 좌우 모두 20도. (허리를 옆으로 기울이는 동작에서 경직이 나타남)3. 보조도구의 필요성을 평가하였다. ... 처음에는 어깨 근육이 다소 경직되어 있었으나, 운동을 반복하

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.22 | 수정일 2024.08.27

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  부위 별 스트레칭

  ● 부위 별 스트레칭 ●① 어깨· 어깨 당기기 / 삼각근 후면 : 한 팔을 어깨 높이로 몸 안쪽에서 가로질러 놓은 다음 반대 손을 팔꿈치 위쪽에 댄다. ... 체중을 앞다리에 싣고 팔을 구부린다.⑦ 허벅지 대둔근· 앉아서 상체 굽히기 / 슬와근, 대둔근 : 한쪽다리를 구부리고 다른 한쪽은 곧바로 편다. ... 허벅지는 고정되어 있는 다른 쪽 다리의 허벅지와 나란히 있어야 한다.· 상체 앞으로 굽히기 / 대둔근 : 한쪽 다리를 의자위에 올려놓고 무릎을 약간 구부린 자세를 유지한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.19

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  고령화사회에 적합한 보건 교육

  너무 몸통이 뒤로 많이 젖혀지지 않도록 주의한다.ㆍ 어깨돌리기 : 다리를 어깨너비로 벌리고 선 다음 수건이나 막대기 등을 들고 어깨를 뒤로 돌린다. ... 어깨 유연성이 부족하면 수건을 넓게 잡거나 한손씩 한다. 6~12회 3번 반복한다.ㆍ앉았다 일어서기(스쿼트 변형자세) : 양발을 어깨너비로 벌리고 양손을 앞에서 깍지낀채 무릎을 구부렸다 ... 몸통과 같이 옆으로 굽히는데 양쪽 모두 동일하게 실시한다. 15~30초 유지하고 3번 반복한다.ㆍ 상체 뒤로 젖히기 : 벽을 등지고 서서 두팔을 머리 위로 들고 몸을 뒤로 젖힌다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.16

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  회전근개증후군 문헌고찰입니다.

  팔꿈치 굽히고 뒤로 어깨뼈 조이기허리를 곧게 펴고 양팔을 옆으로 90도 벌려 팔꿈치를 직각으로 만듭니다. ... 이 4개의 근육은 어깨 관절의 회전운동 및 안정성을 유지해주는 역할을 한다. ... 이 자세를 유지하면서 등에 있는 어깨뼈를 서로 만나게 하듯 조였다 풀기를 반복합니다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.23

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  (표지,목차,내용 S급) 나라 인사말에 대하여

  상대방의 어깨를 주무르며 "샬롬"이라고 합니다. ... 중국 : "니하오"이스라엘 : "샬롬"

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.05

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  해부학 과제로 했던 근육계통 정리한 리포트입니다.

  위팔을 움직이는 근육- 주로 팔이나 어깨의 움직임에 관여① 굽힘(굴곡) : 앞쪽 어깨나 가슴부위, 위팔뼈- 부리위팔근, 어깨세모근(벌림의 주요근육, 예방접족부위), 위팔두갈래근, 큰가슴근② ... 팔이음뼈를 잡아주는 근육- 주로 팔이나 어깨의 움직임에 관에 (등에 있음)① 어깨올림근 (Levator scapulae) : 어깨뼈를 들어 올림② 앞톱니근 (Serratus anetrior ... ) : 어깨를 내밈③ 등세모근 (Trapezius) : 수축부위에따라 다름2.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.19

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  전문적인 미용기술 능력을 발휘하기 위해서 미용인의 자세를 이해하는 것이 왜 중요한지 토론해 봅시다.

  또한 허리를 굽혀야 할 상황에는 자신의 허리를 굽히기 보다는 고객의자의 높낮이를 조절하는 방식으로 최대한 허리에 무리가 가지 않도록 해야 하는데, 이는 미용인의 건강측면에도 긍정적이라 ... -미용인에게 요구되는 올바른 작업 자세는 두 발을 어깨너비 정도로 벌리고, 허리를 올바로 세워서 몸 전체의 균형을 잡는 것이며, 이를 통해 미용인은 오랜 시간 일을해도 허리에 무리가 ... 미용인은 힘의 배분을 고려하여, 작업시에는 손가락과 손목 그리고 팔꿈치와 어깨 등 여러 신체 부위를 골고루 사용하여 작업을 해야 하며, 이를 통해 피로감을 최소화할 수 있음은 물론

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07

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  [노인간호] 노인 이동 및 자세

  의자에 걸 터 앉아 발을 조금 뒤로 벌리고 무릎을 90 도 보다 조금 더 굽힌다 . 2. ... 한 손을 어깨 밑에 넣어 견갑골을 단단히 받치고 다른 손으로 위 쪽 어깨를 받쳐서 몸을 일으킨다 .와상 환자 침대에서 앉기 (2) 엉덩이를 중심으로 원을 그리듯 다리를 앞으로 당기면서 ... 무릎을 조금 굽혀 책상다리처럼 해 균형을 잡는다 . 2. 팔꿈치로 받치고 상반신을 반쯤 일으킨다 3. 한쪽 손바닥으로 짚고 상반신을 더 일으킨다1.

  리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.11

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  물리치료 국시 근골격진단학 요약정리본

  )근력검사굽힘앞어깨세모근(겨드랑), 부리위팔근(근피)폄넓은등근(가슴등), 큰원근(어깨밑),뒤어깨세모근(겨드랑)벌림중간어깨세모근(겨드랑),가시아래근(어깨위신경)모음큰가슴근(가슴신경), ... 넓은등근(가슴등)가쪽돌림가시아래근(어깨위신경), 작은원근(겨드랑)안쪽돌림어깨밑근(어깨밑신경), 큰가슴근, 넓은등근, 큰원근어깨뼈 올림등세모근(더부), 어깨올림근(등쪽어깨)어깨뼈 내밈큰마른근 ... 촉지*어깨뼈 위각: T2 어깨뼈 가시: T3~4 어깨뼈 아래각: T74.검사1)골절, 탈구검사정의방법반응크랭크검사어깨관절 관절테두리어깨 180AB, 팔꿈90F→ER,IR 시킴ER시통증

  시험자료 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.05

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  운동손상평가및재활, 세라밴드의 특성을 이해한 재활운동 레포트

  운동자는 양 발을 어깨넓이 만큼으로 벌린 자세로 팔꿉관절이 90도로 굽히도록 한다. ... 양손으로 세라밴드를 잡고 팔꿈치 90도 굽힌 자세가 시작이다. ... 무릎은 스쿼트하는 자세보다 적게 굽힌다. 양손으로 세라밴드를 잡고 팔꿈치를 몸보다 뒤로 향하게 한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.01

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  물리치료 국가고시 신경계 중재 중요한 것 정리( 별표 및 시험에 나오는 팁 체크)

  공동운동패턴★ ( 환자의 병증에 대해 설명나오면서세요.....)팔이음부위뒤당김, 올림어깨관절굽힘, 벌림, 가쪽돌림팔꿉관절굽힘아래팔뒤침손목굽힘* 다리 폄 공동운동패턴★엉덩관절폄, 모음 ... 환측으로 누운 자세- 어깨뼈 내밈, 아래팔 뒤침, 엉덩관절은 폄하고 무릎관절은 굽힘, 어깨 탈구에 주의해야 한다.- 팔과 다리는 앞쪽에 위치하고, 팔과 다리 아래에는 베개를 받쳐준다 ... 바로 누운 자세- 어깨 벌림, 엉덩관절과 무릎관절 폄 유지- 발바닥 굽힘 구축 방지를 위해 발판과 발 밀착- 손바닥에는 둥근 물건을 적용?

  시험자료 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.07.22 | 수정일 2020.08.24

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  배드민턴의 그립법과 스트로크

  목표 타점이 유리하고 푸시, 드라이브에 유리하다.준비자세는 가장 먼저 양 발을 어깨 너비 정도로 벌리고 무릎을 굽힌다. ... 무릎을 굽히는 이유는 자세를 낮추고 몸을 긴장시키는 효과가 있으며 둘째로 허벅지 근육을 사용하여 앞뒤 좌우로 효율적으로 이동하기 위함이다. ... 롱 서비스는 팔을 어깨 부근까지 들어올리고 라켓으로 각도를 조절해 스윙한다. 쇼트 서비스는 팔을 어깨보다 높이 올리지 않는 것이고 롱과 쇼트의 차이점은 손목의 움직임이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.14

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  밴드를 이용한 트레이닝 방법

  이때 신체가 흔들리지 않도록 단단히 받치도록 한다.③ 앉았다 일어서기양쪽 다리를 어깨 넓이로 벌리고, 무릎을 굽혀 반쯤 앉은 자세로 선다. ... 어깨 강화방법.① 어깨 세갈래근과 목 주변근 트레이닝다리를 어깨 넓이 정도로 벌리고 서서 밴드의 양 끝을 밟아 고정한다. ... 다리를 내릴 때 발뒤꿈치가 바닥에 스칠 정도에서 멈추면 효과적인 운동이 된다.② 옆으로 누워 다리 들어 올리기양 무릎에 밴드를 감고, 옆으로 눕는다 이때 한쪽 팔을 바닥에 대고 굽혀

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.29

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  정상신생아간호

  모로 반사손으로 아기 어깨를 받치고 몸을 지탱하다가 갑자기 자세를 변경시키면, 등은 쫙 피고 팔은 포옹하려는 듯이 움직이고 다리는 약하게 굽힘 시키며 3~4개월경 소실된다.(7). ... 피부밝은 붉은색이며 부드럽고 매끄럽고 통통하다.태아 기름막이 있고 24~48시간 내에 흡수되며 솜털의 경우 전신의 섬세하고 가늘며 부드럽게 털, 이마, 뺨 어깨 등에 피부에 존재하며 ... 굽힘 됨자극에 대한 반응반응 없음얼굴을 찡그림울음 또는 재채기피부색청색, 창백함몸은 분홍색, 팔다리는 청색전신이 분홍색2.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.08

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  물리치료 국가고시 보조기 의지학 중요한 거 정리(국시때 나온거 체크하고 중요한거 정리함)

  어깨관절 벌림 안정보조기(비행기부목)- 에르브 마비 환자에게 적용함- 어깨부위나 겨드랑이부위 화상 환자에게 적용함? ... 어깨뼈고정보조기- 긴가슴신경의 마비로 앞톱니근 약화 시 적용함? 8자 모양의 빗장뼈 끈- 빗장뼈 골절 시 비수술적 방법으로 사용함.? ... 종아리뒤쪽의 두 점무릎 앞쪽에서뒤로 미는 힘바로서기발바닥에서 위로밀어주는 두 힘목말종아리가아래로 체중척추앞굽음등과 엉치뼈에서앞으로 미는 힘배에서 뒤로미는 힘2장 팔과 손보조기* 어깨관절보조기

  시험자료 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.07.22 | 수정일 2020.08.24

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  해부학 팔다리뼈대

  자뼈는 뼈사이막으로 연결-자뼈 : 안 쪽, 아래팔을 굽히거나 펴게할 수 있지만 손 운동에 관련X-노뼈 : 바깥쪽, 손목관절에 관여, 손목뼈와 관절(3)손①손목뼈? ... 팔다리뼈대1) 팔이음-빗장뼈와 어깨뼈로 구성(1)빗장뼈(쇄골)-가슴우리의 위쪽에 수평으로 높임-안쪽으로 복장뼈 및 첫째 갈비뼈와 연결-가쪽끝은 어깨뼈와 관절-근육의 부착점-버팀목 및 ... 지지대 역할-몸통뼈대로 압박하는 힘 전달(2)어깨뼈-접시오목은 위팔뼈와 관절하여 어깨관절을 이룸-몸통뼈와 연결되어있지 않아 자유로운 움직임 가능2)팔-팔의 뼈대를 이루는 뼈는 30개

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.24

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  몸살림 운동

  몸살림의 팔법 운동의 이름① 온몸운동② 서서 허리 굽히기③ 서서 팔 돌리기④ 팔 뒤로 어깨 젖히기⑤ 앉아서 허리 비틀기⑥ 누워 등뼈 바로 잡기⑦ 누워 공명 틔우기⑧ 앉아 척추 바로 ... 뿐만 아니라 가슴과 어깨를 펴주어 심장과 폐의 기능을 향상시키고, 오장육부로 통하는 신경이 트이게 하며 고관절 주변의 근육을 강화시켜주고 필요없는 근육은 없어지게 함. ... 몸살림 팔법 운동의 각각의 운동 효과① 온몸운동: 전체 마디를 풀어주고 제자리를 잡게 함.② 서서 허리 굽히기: 허리의 유연성 및 주변 근육의 연성을 강화하고 엉치뼈가 제자리를 잡게

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.23

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