"운동과 심폐기능" 검색결과 141-160 / 10,852건

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  통계학과 IT기술의 관계성

  암 같은 질병에 걸릴확률까지 측정할 수 있는 플랫폼이다. 1~12단계까지 측정단계가 있고 ‘서울신문’의40대 기자가 직접 성능을 확인해 본 결과, 40여년간 쌓인 심폐기능 측정 데이터를바탕으로 ... 1주일간의 운동처방이 내려졌다. ... 질병과의 연관성을 분석하고 본인에게 딱 맞는 운동 강도를 도출해 낸다.예를 들어 ‘체지방 10% 감소’를 목적으로 기록했더니 기자에게는 ‘월요일- 시속5.6㎞로 60분 걷기’ 등

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.13

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  2015 개정 교과 교육과정에서 제시하고 있는 내용을 1차시 분량의 수업 계획서 작성하기

  알 수 있다.공차기, 발야구형 게임을 통해 운동기능과 전략, 대인관계 능력을 기를 수 있다.공차기, 발야구형 게임으로 협동심과 책임감을 기를 수 있다.심폐지구력, 근력을 발달시키는 ... 체육과 교수-학습 지도안단원필드형 경쟁(발야구형 게임)차시1/1학습주제경쟁 영역을 발전시킬 수 있는 운동 기능과 전략, 방법 알고 실천하기학습목표경쟁 영역을 발달시키는 운동 방법을 ... 방법을 알 수 있다.- 공차기와 발야구형 게임 등으로 협동심과 책임감을 기를 수 있다.- 심폐지구력과 근력을 발달시키는 운동에 적극적으로 참여 할 수 있다.1'○ 학습 활동 안내-

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.07

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  산업안전교육 (응급처치Ⅰ,Ⅱ)

  두통 , 오심 및 구토가 점차 심해짐 , 발 열 , 시력장애나 복시 ( 물체가 2 중으로 보임 ) 현상 , 감각기능이나 운동기능 저하없는 폐쇄성 골절은 내부 출혈의 징후를 관찰한다 ... 기본 심폐소생술 기 본 심폐소생술03 3 나 . ... 기본 심폐소생술 기 본 심폐소생술03 3 다 .

  리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.01 | 수정일 2021.06.25

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  노인건강관리및 실습 파트2

  점진적 저하 : 10%/10 년   심폐계의 기능적 퇴화 : 산소공급 적혈구와 미토콘드리아 사이의 산소 확산 감소  적절한 강도의 규칙적 운동 : 심폐 구성요소의 향상 제 4 ... 1 분당 사용할 수 있는 전체 산소량 : 가스분석 산소를 운반하는 심폐계의 능력 산소를 사용하는 근육 능력의 생리적 한계점 점진적 운동부하검사로 평가 노화 과정으로 VO 2 max ... 선택적 위축 운동단위 숫자의 감소 : 속근섬유를 자극하는 운동단위 - 근육 기능에 미치는 지구력과 저항 트레이닝의 영향   지구력 트레이닝 : 근육의 유산소 기능 향상  중추신경계

  리포트 | 74페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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  심장재활간호란

  .3단계(가정에서)향상된 심폐 및 운동기능을 유지하기 위한 자가 운동 프로그램 처방 및평생 예방을 목적으로 운동치료와 위험인자관리를 생활화할 수 있도록 교육 하고 상담해준다.(1) ... 심장재활이란심장질환(협심증, 심근경색, 허혈성 심장질환)의 급성기 치료가 완료된 직후부터 회복 과정과 심폐 운동능력 향상을 위한 개별화된 운동치료(유산소, 무산소) 및 위험인자 관리 ... 심장재활 치료의 효과- 심장 기능 개선 (심장질환, 혈액순환)- 혈관 기능 개선 (고혈압, 혈관질환)- 근육 기능 개선 (비만, 당뇨, 고지혈증, 신체기능 향상)- 자율신경 기능 개선

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.20 | 수정일 2022.04.29

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  운동생리학 _ 농구

  나타내는 높은 강도의 운동 농구경기의 운동강도는 최대산소섭취량을 기준으로 평균 70% 이상에 해당 심박수는 154-195 회의 범위를 나타냄심폐기능 농구선수의 최대산소섭취량이 높을 ... 스트레칭전신 지구력 윗몸일으키기 복직근 - 횟수가 아닌 시간전신 지구력 크로스 컨츄리 (10KM) 심폐지구력 목표의식 전신운동 유산소운동전신 지구력 수영 심폐지구력 유산소 전신운동목적 ... 심폐지구력 , 순발력 , 유연성 및 민첩성 등의 복합적인 체력이 요구 전체적인 경기시간을 지속할 수 있는지를 고려에너지소비량과 운동 강도 농구경기는 평균 170 회 / 분의 심박수를

  리포트 | 56페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.08

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  준비운동과 정리운동의 원리~’내용 요약 정리

  : 신체 움직임을 통해서 함 준비운동 계획 지침서 준비운동 시간 설정 위해 개인의 기능적 역량 파악 필요 효과적 운동을 위한 운동 강도와 관절 통증 모니터링 필요 운동자각도 : 운동할 ... 준비운동 p.1 준비운동 체내 온도 ↑  심폐 , 신경 , 신진대사에 변화 O  고강도 훈련 가능한 몸 준비 수동적 준비운동 : 뜨거운 샤워 , 사우나 , 초음파 등 능동적 준비운동 ... 정리운동 p.1 정리운동 순환 조절 심장박동수와 혈압을 휴식 수준으로 되돌림 근육 통증 완화 어지럼증 , 심폐 이상 등 잠재적 문제 예방 최소 10 분 정도로 제공 정리운동에 의한

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.27

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  당뇨병과 건강운동

  심폐기능을 향상시킵니다 . 적절한 에너지를 소모시켜 줍니다. 1 회 운동시 약 20~45분 정도 합니다. 운동종류근력 운동 근육량과 기초대사량을 증가시켜 줍니다. ... 혈액순환 촉진 , 심폐기능 개선효과가 있습니다. 체중감소 효과가 있습니다. 정신적, 육체적 스트레스 해소에 좋습니다. 식후 혈당의 개선효과 가 있습니다. ... 운동의 필요성운동의 필요성운동 효과의 실제 사례 ［자료원］ 질병관리본부, 실무자를 위한 당뇨병 교육모듈 운동의 필요성6 운동 전 점검사항운동 전 점검사항운동계획의 5 요소식후 1시간

  리포트 | 31페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.24

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  운동생리학_본인이 좋아하는 운동을 택하여 운동시 일어나는 인체의 생리적 반응과 해당운동의 효과덕 운동방법에 대해 작성하시오.

  체력 증진달리기는 전신의 근육을 사용하는 유산소 운동으로, 지속적으로 실행하면 심폐 지구력이 향상된다. ... 운동 중에는 주로 수축기 혈압이 증가하게 된다.심혈관계의 이러한 반응은 운동을 통해 심장과 혈관의 기능이 향상되는 결과를 가져온다. ... 또한, 규칙적인 달리기를 통해 호흡의 효율성이 증가하여 일상생활에서의 호흡이 더 원활해지며, 심폐 지구력이 향상된다.1.3.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.22

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  현 초등학교 강사의 음악줄넘기 교육활동 운영계획서

  들어 설명한다2체력을 기르는 운동- 체력을 심폐 지구력, 근력 및 지구력, 유연성 3부분으로 나누어 그에 해당하는 운동을 예로 든다- 자신의 체력의 부족한 면을 알아보고, 이를 보완할 ... 안무동작을 구분동작, 세부동작으로 설명한다.- 박자를 맞추면서 연결동작으로 발전하도록 반복 연습한다.7- 음악에 맞추어 연결동작으로 줄넘기를 실시한다.- 선생님과 함께 현재 자신의 기능을 ... 신체적, 기술적 수준에 맞게 줄넘기 동작을 창의적으로 변형하여 즐겁게 실시할 수 있다.주날짜학습 주제지도 내용1특성과 효과- 체력운동의 기본원리 7가지- 체력운동의 특성과 효과를 예를

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.12

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  조선대 물에빠진이슈구하기(물빠이) 총정리

  법적 평가[사망에 대한 의학적 평가]- 심폐기능설‘심박동과 호흡운동 및 인체 각종반사의 불가역적 영구적 소실’ 전통적인 죽음의 평가 but 인공심폐기 발달-뇌사대뇌(운동, 감각을 지배 ... ) , 소뇌 (몸의 평형유지, 전신운동) , 뇌간(장기의기능통합조절)의 모든 뇌의 모든 기능의 불가역적 소실된 상태.

  시험자료 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.29 | 수정일 2024.06.12

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  성인간호학 V-SIM 시뮬레이션 사례 연구 케이스 Carl Shapiros (심장동맥질환)

  심근세포의 죽음은 심장근육 기능의 영구적 손상을 의미한다. ... 호소 -> 보통 acetaminophen(Tylenol)을 처방, 빠른맥, 저혈압, 얼굴홍조, 실신, 뇌경색③ β-교감신경차단제 -> metoprolol, atenolol휴식 시와 운동 ... 이 변화로 좌심실기능은 감소하고, 심장제이다. 투약은 설하로 녹여 흡수되도록 한다. NTG 분무는 더 빠르게 흡수된다.

  리포트 | 39페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.06

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  CPR 최신 지견 및 심장 수술 내용 정리

  기능능력의 증진? 심근의 능력 향상? 관상동맥질환의 연프로그램? ... 기능부전이 온 판막을 제거하지 않고 다듬어서 환자의 판막을 그대로 사용하는 수술경피적 대동맥 판막치환술 (TAVI)판막대치술 (cardiac valve graft)? ... 운동요법, 관상동맥질환의 위험인자 교정, 교육과 상담, 행동수정 등을 포함한 총체적 프로그램목적? 환자 삶의 질을 높이는 것팀?

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.25

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  최중도, 중증 중복장애 학생의 체력평가 방안

  (심폐기능)의 스텝검사, 유연성의 앉아윗몸앞으로굽히기, 근력? ... 또한 비장애학생을 대상으로 하는 기존의 PAPS와 크게 달라지는 것도 바람직하지 않은 듯하다.PAPS-D 장애학생 건강체력평가는 심폐기능(심폐지구력), 근기능(근력 및 근지구력), ... 장애 유형과 등급을 구분해 보면 심폐기능 (심폐지구력)을 측정하는 검사만 하더라도 대상에 따라서 휠체어 오래달리기, 6분 걷기, 목표 심박 수검사, 왕복 오래달리기, 폐활량 검사 등

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2021.03.30

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  크로스 컨트리에 대하여

  장시간 달리기근력과 지구력이 중요하다빠르게 달리기-스피드 훈련이 필요하다지구력 & 스피드 향상-일주일 2회 산(경사)를 이용한 크로스컨트리 훈련을 하는 것이 운동효과를 높일 수 있다.심폐기능 ... 활동력 향상운동을 통한 체력 증진으로 기능적 활동력 또한 향상.6. ... 위 나뭇가지, 발레, 뱀 등 예상불가능한 위험요소를 파악할 것결과적으로 언덕 훈련은 효과적인 저항훈련모든 지형에서 잘 달릴 수 있게 해준다.허리 밑 하체 부분의 근육, 근지구력, 심폐기능

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.30

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  체외순환심장수술 수문사 요약

  동맥펌프를 중단시킨다.체외 순환이 신체에 미치는 영향심혈관계: 수술부위의 심근경색, 저하된 심박출량, 고혈압, 부정맥, 심근의 부종호흡기계: 호흡곤란, 무기폐신경계: 뇌졸중, 일시적 운동기능 ... 반응, 운동능력 등을 주의 깊게 관찰해야 한다. ... 심폐우회술(cardiopulmonarybypass: CPB)은 심장의 혈액 펌프작용과 폐의 가스교환 기능을 환자의 혈관계에 연결된 인공 심폐기라는 기계를 사용하여 일시적으로 심장과

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.11 | 수정일 2024.06.12

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  운동과 트레이닝

  대한 인체의 적응을 이용하여 인체의 형태 ·기능을 보다 높은 수준으로 발육 ·발달시키는 계획적 과정· 종류 : 근력 트레이닝, 서킷트레이닝, 인터벌트레이닝, 레피티션 트레이닝, 심폐지구력 ... 레피티션 트레이닝· 심폐지구력 트레이닝· 수중 트레이닝④ 출처※ 체력 육성을 위한 트레이닝 방법① 건강 체력 과 운동 체력(1) 종류 구분· 건강 체력 : 근 지구력, 심폐 지구력 ... 또한 심장이란 곳이 휴식없이 산소와 에너지를 공급해야 하기 때문에 고강도 유산소 운동과 맞먹는 심폐훈련 효과가 있다.● 서킷 트레이닝 장점 과 단점· 장점 : 심폐훈련 효과, 체지방

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.24

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  건강관리에 대한 연구

  따라서 심폐지구력은 호흡과 순환의 역할을 담당하는 심폐가 얼마나 꾸준히 그 역할을 유지할 수 있는지를 나타내는 것이며 심폐 능력이 좋은 사람들은 장시간 운동 중 근육에 피로감이 생길 ... 이 오장육부 또한 단독으로 움직이는게 아니라 서로 상호연결이 되어 있기에 한쪽 기능것이며 대표적인 근지구력 향상 운동으로 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기 같이 반복적인 동작으로 근육을 자극하는 ... 일반적으로 심폐지구력이라고 하면 수영, 장거리달리기, 마라톤 등의 운동방식이 있습니다.? 유연성유연성은 근육이 가지고 있는 움직임의 거리가 얼마나 되는지를 나타내는 지표입니다.

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.09

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  당뇨병(DM, diabetes) 관리를 위한 운동요법

  그로인해 췌장 인슐린 분비능력이 향상되고, 소장 인크레틴 호르몬이 활성화 되어 전반적인 혈당 운용 능력이 향상된다.: 심폐기능의 향상-> 꾸준한 운동은 심폐기능을 향상시키고, 혈압 ... 무렵부터 이다.-> 당뇨인의 경우 공복의 운동은 저혈당을 초래할 수 있다.: 운동의 강도-> 운동의 강도는 심폐기능에 과도한 부담이 되지 않아야 한다.당뇨인에게 가장 이상적인 운동 ... 어떤 운동을 해야 할까? ----유산소운동, 근력운동, 스트레칭1) 유산소 운동- 유산소 운동이란?

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.04

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  스포츠와건강 ) 스포츠의 기원을 기술하고 건강 스포츠에 대한 자신의 견해를 설명하시오 체력의 개념과 유산소성 운동의 가치를 설명하시오.

  다시 말해 유산소 운동의 감소는 신체활동의 감소, 근육계통 및 신체구성 감소, 심폐기능 및 면역력 저하, 주변환경에 대한 적응력 저하 등으로 인한 운동기능의 저하이다. ... 활동적인 신체활동은 30세 최대 산소섭취 수준까지 증가할 수 있어 심폐기능이 향상되고 대사질환, 근육, 관절의 퇴행성 변화가 지연될 뿐 아니라 유익한 효과도 많다. ... 결과적으로, 규칙적인 신체 활동을 통한 유산소 운동은 신체 구조와 근육 기능의 향상과 운동 기능의 수준을 유지하거나 향상시키는 데 기여한다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.21

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