"과일 영양" 검색결과 161-180 / 21,303건

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  [영양판정및실습]-24시간회상법_식품섭취빈도조사(A받은레포트)

  30점 이상: 만족할 만한 수준, 20~29점: 과일, 채소, 도정을 덜한 곡류를 더 먹을 것을 권장, 20점 미만: 일부 주요 영양소가 부족되기 쉬움, 과일, 채소, 전곡 등을 매일 ... 2023년 2학기: 영양판정 및 실습 (NU02012-01)3주 실습(1): 24시간 회상법 (또는 식사기록법) 조사전공/학과: 식품영양학과 학번: 2021111089 성명: 한예린24시간 ... 과일/채소/섬유질 총 점수 ?

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.07 | 수정일 2024.02.15

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  "컬러푸드"와 연계한 유아건강교육 활동지도안

  만들어주는 여러 가지 영양분이많이 들어 있어서 매일매일 골고루 섭취 했을 때 는 감기에 쉽게 걸리지 않고힘도 쎄지고 ~ 눈고 맑아지고 ~ 우리 몸을 건강하게 해준다고 합니다. ... 여기 그림카드를 준비 해 보았어요- 사과 , 딸기 ,수박, 토마토 석류 등이 있어요심장은 우리 몸 장기 중 아주 중유한 역할을 하죠 ~ 혈관이라는 관을 통해서각종 필요한 영양분 과 ... 활동 ③ 과일 채소 알아보기T: 심장은 튼튼하게 해주는 빨간색 채소과일은 어떤 것이 있을까??

  리포트 | 4페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.06.11

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  건강관리와 탄수화물 섭취에 대해 각자의 의견을 정리하여 제시하시오.

  그들은 곡물, 과일, 야채, 그리고 유제품을 포함한 다양한 음식에서 발견됩니다. 하지만, 모든 탄수화물이 똑같이 만들어지는 것은 아닙니다. ... 탄수화물은 우리에게 에너지와 필수 영양소를 제공하면서 우리 식단의 중요한 구성 요소입니다. ... 같은 정제된 탄수화물의 높은 섭취는 인슐린 저항성에 대한 영향으로 인해 제2형 당뇨병에 걸릴 가능성이 증가하는 것과 관련이 있습니다.대조적으로, 통곡물, 콩류, 섬유질이 풍부한 과일과

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.15 | 수정일 2024.07.17

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  면역력을 높이는 장 해독법

  신선한 제철 과일에는 당질을 비롯하여 비타민, 미네랄, 식이섬유 같은 영양소뿐만 아니라 효소도 풍부하게 들어 있다. 또한 발효식품도 효소의 중요한 공급원이다. ... 즉, 채소와 과일에 있는 피토케미컬의 성분이 암을 예방한다고 하니 건강을 위해서 필수적으로 식물성 식품을 섭취해야만 한다.우리 몸이 건강하기 위해서는 5대 영양소(단백질, 탄수화물, ... 제7의 영양소(식이섬유, 피토케미컬)가 중요하다. 균형 잡힌 건강을 위해서는 효소의 중요성도 알아야 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.16

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  과제 A+) 노인을 위한 영양 관리

  , 채소 섭취가 어려운 경우, 흰살 생선이나 섬유질이 적은 부드러운 과일, 채소를 사용한다.④ 음식을 다지거나 갈아서 부드럽게 하고 자극적이지 않게 조리한다.노인식의 예시노인의 영양불량 ... 다양한 채소 반찬과 제철 과일을 매일 먹는다.⑤ 칼슘과 철분을 충분히 섭취한다.⑥ 짠 음식은 피하고 싱겁게 먹는다. ... 철은 육류, 생선, 가금류, 동물의 간, 난황, 현미, 짙푸른 채소 등에 풍부하며, 신선한 채소 및 과일에 함유된 비타민 C는 철의 흡수를 높인다.?

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.16 | 수정일 2024.05.30

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  모발의 건강은 자외선으로부터 두피를 보호하는 등 외부 자극으로부터 인체를 방어하는 보호 작용을 하고 외적 이미지 표현에 중요한 요소가 되고 있다. 이로써 두피건강을 위한 음식과 영양소의 관계에 대해 기술하시오.

  당근, 시금치, 브로콜리, 토마토 등은 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E를 비롯한 다양한 영양소를 제공하여 두피건강을 지원합니다.과일: 과일은 비타민 C와 다른 항산화 물질을 풍부하게 ... 블루베리, 딸기, 오렌지, 파인애플 등 다양한 과일을 섭취하여 두피의 혈액순환을 촉진하고 염증을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.두피건강을 유지하려면 이러한 식품들을 균형있게 ... 두피건강을 위한 영양소두피건강을 위해 다양한 영양소가 필요합니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  투석환자의 영양관리

  투석환자의 영양관리◎투석환자의 영양관리◎※투석환자의 영양관리가 필요한 이유는? ... 과일은 생과일보다 통조림 과일 (반드시 시럽은 제외)을 선택한다.4. 인(P)의 섭취를 줄인다.①신장이 노폐물 제거를 잘 하지 못하게 되면 혈중 인 수치는 올라가게 된다. ... 하루 과일 섭취량 = 1일 1-2회 이하 (1회 분량은 귤 1개 정도의 크기)칼륨은 단순당과 지방질을 제외한 모든 식품에 대부분 함유되어 있는데 특히 과일, 야채, 견과류 등에 많이

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.12

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  삼성웰스토리 2019상반기 영양사 합격자소서

  그런 단원들을 위해 입맛을 돋을 과일비빔국수, 오이냉국을 제공하였습니다. 그리고 활력을 주기 위해 직접 생닭을 잡아 삼계탕을 만들었습니다. ... 자기소개 (400자 이내) 394[]베트남 국외봉사를 통해 영양사의 가치를 배웠습니다. ... 경험을 바탕으로 이를 실천하는 영양사가 되겠습니다.2. 장점 (200자 이내)[나만의 소통방법]187상대방의 말에 경청을 잘합니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 4,900원 | 등록일 2019.09.20 | 수정일 2020.08.24

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  소아비만에 대한 안전교육 방안을 제시하시오.

  과일과 채소를 이용한 요리를 많이 해줘야 한다. ... 채소와 과일을 집에서 쉽게 접하게 되면 영유아들의 선호도가 더욱 높아질 것이다. ... 하지만 이러한 고정관념을 버리고 영유아의 식단에 채소를 올리기 시작하면 그 때 이후로 영유아는 채소에 대한 거부감을 잊고 채소를 즐겨 먹을 수 있게 된다.(2) 채소와 과일을 자주

  리포트 | 4페이지 | 2,700원 | 등록일 2022.10.31

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  식생활환경의 변화로 오는 식생활관련 질환에 대하여 조사한다.

  따라서 곡류, 고기, 생선, 달걀, 콩류, 채소류, 과일류, 우유 및 유제품 등을 포함한 하루에 필요한 영양소의 일정량을 충족시키는 것이 급선무이다. ... 전체적으로 과일군과 우유군, 유지 및 당류군이 매우 부족한 것을 느꼈다. 매 식사에 과일류와 유제품을 섭취할 수 있도록 노력할 것이다.3. ... 영양은 부족해도 넘쳐도 문제이다. 이러한 불균형한 영양으로 인한 만성질환을 막으려면 과연 어떻게 해야할까?고혈압고혈압은 매우 흔한 질환이다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2023.03.14

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  (생애주기영양학) 2020 한국인 영양소 섭취기준 ‘활용’]을 참고하여 ‘식품구성자전거’에 대해 설명하시오

  섭취기준과 2015년 한국인 영양소 섭취기준의 ‘식품구성자전거’ 차이기본적으로 2015년과 2020년 한국인 영양소 섭취기준에 곡류, 고기ㆍ달걀ㆍ생선ㆍ콩류, 채소류, 과일류, 우유ㆍ유제품류와 ... 식품은 곡류, 고기ㆍ달걀ㆍ생선ㆍ콩류, 채소류, 과일류, 우유ㆍ유제품류, 유지ㆍ당류이며 앞바퀴에 물이 포함되어 있다.바퀴면적은 권장식사패턴의 섭취횟수를 사용하여 하루 2000kcal을 ... 을 찾아 제시하고, 항목별로 본인의 식생활에서 실천할 수 있는 구체적인 방안을 제시1) 한국인을 위한 식생활지침① 매일 신선한 채소, 과일과 함께 곡류, 고기·생선·달걀·콩류, 우유

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.13 | 수정일 2023.02.14

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  식품 섭취 실태를 파악하고, 적절한 영양관리를 위한 올바른 식단을 구성한다.

  때문에 곡류, 고기, 생선, 달걀, 콩류, 채소류, 과일류, 우유 및 유제품 등을 포함시킨 하루에 필요한 영양소의 일정량을 충족시키는게 필수조건이라고 할 수 있다. ... 매 식사에 과일류와 유제품을 섭취할 수 있도록 노력해야 한다.2.내게 적합한 1일 식단구성안을 제시하시오.오늘날 한 식품군만 먹는 것보다는 다양한 식품군을 섭취하는게 영양관리에 큰 ... 과일류와 우유?유제품류는 간식으로 배분해보겠다.

  리포트 | 5페이지 | 7,000원 (5%↓) 6650원 | 등록일 2023.01.19

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  지역사회간호_건강신념모델 적용 프로그램 분석_고혈압영양교육프로그램

  6 주 단백질과 지방섭취 7 주 적절한 곡류 , 채소 , 과일 및 유제품 섭취 총정리 8 주건강신념 모델을 적용한 고혈압 영양교육 프로그램 개발 - 포커스그룹 인터뷰에 기초하여 - ... , 채소 , 과일 및 유제품 섭취 인지된 위협 - 노인의 과일 , 채소 , 유제품 섭취현황과 건강문제 - 낮은 소비로 인한 심혈관질환 , 변비의 위험 90 분 - 야채섭취에 대한 의견 ... 교환 - 빙고게임 : 고칼슘 , 저칼 슘 - 제소 및 과일 칼슘 공급 음식을 통한 레시피 제공 이익 - 대사조절 - 식물성화학물질에 의한 면역력 강화 - 원활한 배변 - 골다공증

  리포트 | 26페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.03.19 | 수정일 2024.06.27

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  과일가공품 레포트

  딸기· 제품명: 아이꼬야 동결건조 과일 딸기· 제조사: 남양유업· 원재료 및 함량: 딸기 100%(국내산)· 영양성분: 12 g (45 kcal) 나트륨 0 mg (0%)탄수화물 11 ... 과일가공품 레포트1. 동결건조과일 ? ... ,탈지분유(국산), 유크림, 비피더스인핸서, 유당분해효소, 비피더스균(BB12)], 결정과당, 감자전분(국산), 아카시아파이바, 유산균주(1×1010/g) 0.1%, 우유함유· 영양성분

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.22

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  [농학과] 2024년 1학기 푸드마케팅 중간시험과제물 공통(신선편이농산물, 신선편의식품 등)

  과일 분야도 활성화단계로 진입했다고 볼 수 있다.신선편이 제품은 그 특징상 가공공정이 최소화되어 제품의 신선도와 영양을 최대한 유지한 제품이기에 바쁜 일상을 살아가는 현대인들과 건강을 ... 신선편이농산물의 특성을 편의성, 신선함, 영양가치에 두고 있다. ... 편의성은 소비자에게 사용의 편리성을 제공하는 것이고, 신선함은 물리적 변화에도 불구하고 신선도를 유지하는 것이며, 영양가치는 농산물 본래의 영양적 가치를 보존하는 특성을 가리킨다.

  방송통신대 | 11페이지 | 19,000원 | 등록일 2024.03.18

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  영아의 건강증진을 위한 부모와 영아 교육계획안 - 영양과 식습관-

  ⇒순서: 곡분-야채, 과일(과일에 당분이 많아 야채부터 시도 함) -고기-고형식4) 보충 식 먹이는 방법①음식은 한 번에 한 가지씩 첨가→음식을 첨가할 때는 4~7일의 간격을 두고 ... 가지게 해주기 위해서간호목표(교육목표)영양을 골고루 섭취하도록 교육 하여 성장과 발달이 올바르게 되고 영양 균형을 이룬다.간호계획(교육 방법 및 내용)Ⅰ아동의 영양-영양 요구량은 ... 영아의 건강증진을 위한부모와 영아 교육 계획안교육자김00교 육 명영아 영양 및 식습관 교육간호사정(교육이유)대상자에게 영아의 영양 및 식습관에 대하여 교육해주어 올바른 영양섭취와 식습관을

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.22

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  피로세포 독후감

  사실 과일과 야채를 남들보다 많이 먹는 것이 자랑스러워서 먹을 영양제가 별로 없었다. ... 그래서, 여러분이 보통 야채와 과일을 아무리 많이 먹더라도, 그것은 영양소가 부족할 수 있다는 것을 의미합니다. ... 장난삼아 부모보다 피로를 풀어줄 건강식품과 영양제에 대한 세대들의 관심이 높다는 얘기도 들린다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.26

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  아동영양학_영유아기에 적당한 식품을 3가지 이상 소개하고, 식품을 조리하여 만들 수 있는 음식 중 영유아에게 적합한 음식과 조리방법을 쓰시오.

  성장과 발달을 하기 위해서는 영양학적인 요소가 필요하다. ... 달걀, 육류, 생선류를 먹이는 경우 치즈 는 공급하지 않아도 괜찮다.③ 우유를 싫어하는 아이 경우 떠먹는 요구르트를 좋아하면 시리얼과 과일을 첨 가해준다.5) 과일류① 계절 과일은 ... 비타민C, 철분, 비타민B1등을 공급해줄 수 있다.② 과일즙, 생과일을 긁어서 주기도 하고, 삶아서 으깨어 주기도 한다.③ 성장에 따라 여러 형태로 변화시키면서 생과일을 그대로 준다

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.27

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  살빼기 운동과 영양조절 24년도 1학기 중간족보

  패스트푸드에 많다.3) 미국 암 학회에서는 과일과 야채를 매일 5회 이상 먹고 가능하면 식물성 식품을 선택하도록 권고한다.4) 최근 영양식으로 뜨고 있는 고구마는 구워 먹는 게 가장 ... 1) 말린 과일은 수분이 줄어드는 만큼 영양소의 함량이 낮아지고 맛도 깊어지며 부피가 줄어 보관 및 휴대도 쉽고 총섭취량이 작으므로 수시로 섭취하도록 한다.2) 살빼기 후 찾아오는 ... 지방으로 축적하기 때문이다.3) 곡물이나 야채 또는 과일을 요리하면 인슐린과 포도당의 양이 줄어들어 살이 더 찌므로 요리하지 않은 신선한 야채와 과일을 그대로 먹는 것도 좋다.4)

  시험자료 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.16

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  올바른 식습관 형성을 위한 생태적 접근의 영양교육에 대해 서술하시오

  따라서 이 같은 만성질환 예방관리를 위해서는 과일, 채소의 권고 섭취기준인 1일 500g 이상을 섭취해야하는데 젊은 성인의 경우 과일 채소류 섭취량이 부족한 상황이므로 한국인영양소 ... 매일 신선한 채소, 과일과 함께 곡류, 고기·생선·달걀·콩류, 우유·유제품을 균형 있게 먹자최근 우리나라 국민의 과일 채소 섭취는 감소 추세에 이르렀다고 한다. ... 의욕을 일으켜, 실행으로 옮기고 또한 이것을 습관화 할 수 있도록 영양교육이 실시되는 것이 중요하다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.20

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