"나의 스트레스에 대" 검색결과 161-180 / 102,981건

• 

  스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스

  나는 내가 운동하러 가고 싶지 않을 때, 항상 오늘의 일에 대해서 굉장히 힘들었던 것을 생각하며, 이에 대해서 합리화를 시키는 것 같다. ... (김정미, 2016)심신의 안정된 상태에 도전해 자극적인 사건에 대해서 ‘스트레스 원’이라고 하며, 그 도전에 대해서 심신의 보상적 반응을 ‘스트레스 반응’이라고 한다.일반적으로 스트레스에는 ... 내 건강을 위해서 내가 운동을 해야 할 때도 마찬가지로 나는 스트레스 상황이 발생한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.28

  다운로드 장바구니
• 

  자신의 스트레스 경험을 스트레스 과정모델을 적용하여 기술하고 스트레스 요인에 따른 적절한 대처 방안을

  . 17세기 말 스트레스라는 용어를 물리학 맥락에서 사용하기 시작했는데 이 개념이 체계적으로 사용한 것은 1930년대 이르러 스트레스에 대해서 내재적인 환경적 특성을 의미하는 생리적인 ... 미치게 될 가능성을 의미한다.나의 스트레스 경험으로 친구와 다툰 경험을 생각해보고자 한다. ... 갈등이 발생하니 일차적으로 스트레스를 경험하게 되었고 이 사건에 관해 비하하듯 이야기한 것이 무척이나 화가 났고 당시에는 중요한 문제였기에 이러한 사건이 큰 것처럼 느껴졌다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

  다운로드 장바구니
• 

  스트레스가 쌓인 상황에서 본인이 주로 사용하는 스트레스 해소법은 무엇이며, 이 유형을 사용하게 된 계기와 이를 사용함으로써 생기는 장,단점에 대하여 기술하시오.

  문제를 빨리 해결해야하는데 핑계를 대면서 해야 할 일을 미루는 때가 있다. ... 나의 스트레스 해소법의 장점은 빨리 스트레스가 해소된다는 것이다. 좋아하는 것을 하면서 긍정적인 생각이 많아지고 부정적인 생각을 떨쳐내면서 스트레스 상황을 해결할 힘을 얻는다. ... 나만의 스트레스 해소법의 장점과 단점에 대해 잘 이해하고 관리하여 더 효과적인 방법을 찾아 적용해야 할 것이다.스트레스는 정신건강과 밀접한 관련성을 갖으며 복잡하게 급변하고 다변화하는

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.21

  다운로드 장바구니
• 

  이미지관리와커뮤니케이션 퀴즈 족보 8주차

  나는 스트레스 상황에서도 상대방 말을 잘 기억하는 편이다.해석(Interpreting):언어적·비언어적 메시지 요인을 참작한 해석19. ... 신체적인 자세가 화자의 마음에 들지 않으면 화자가 대화를 중단할 가능성이 높다.이해(Understandi제대로 이해했는지를 다시 질문한다거나 반복 언급을 할 경우 화자와 친밀한 공감대를 ... 기술-조우성:기업분쟁연구소 소장, 변호사사람들끼리 분노하고 격정적으로 싸우는 순간에도 경청하는 것이 문제 본질 해결경청(敬聽):인간을 위대하게 하는 힘2차시.허리(HURIER)경청 요인코넬대학교의

  시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.02

  다운로드 장바구니
• 

  현재 자신이 가지고 있는 스트레스가 무엇이며 이를 어떻게 대처할 수 있을지를 설명한 후

  자체보다는 사건과 관련하여 개인의 주관적 해석에 의해 좌우되는 특성을 가진다.2) 내가 가지고 있는 스트레스나는 직장과 관련한 스트레스를 받고 있는데 현재 나는 자동차 회사 판매 영업 ... 합리화는 행동 속에 숨은 실제 동기를 받아들이는 것이 어려우면 자아가 의식에서 용납할 수 있는 그럴싸한 이유를 댄다. ... 억지로 스트레스를 제거하려고 시도했을 때는 역효과가 나타나 스트레스를 더욱 의식할 수 있는데 이 때문에 스트레스를 당연한 것으로 받아들이기 위한 노력을 통해 나는 스트레스를 해결할

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.01

  다운로드 장바구니
• 

  스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처방법 등에 대해 기술한 후

  사소한 것에 대해서 짜증이 난다. ... 그리고 짜증을 내는 사람의 입장에서도 역시 자신이 짜증을 낸다는 것을 느끼게 되면 그것이 스트레스가 되고 다른 사람들에 비해서 예민한 스스로에 대해서 성찰하면서 자괴감이 들기도 한다 ... .2)대처방안이러한 스트레스의 상태와 관련해서 본인이 사용하는 방안으로는 다음과 같은 것이 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.08

  다운로드 장바구니
• 

  기본간호학 이론 요점

  상대가 때리고 아픈 게 스트레스 내가 상대방 때린 게 스트레스-> 이 사람이 나를 때렸어 내가 아프다 근데 내가 어떻게 처리할 것이냐 (장난or때릴지)3. ... Lazarus의 상호관계론적 입장으로서의 스트레스: 상호관계론적 입장에서의 스트레스 자극도 아니고 반응도 아니며 환경과 인간의 상호관계에서 발생하는 것, 그 자체이다.ex/누가 나를 ... 보임-자기 전에 너무 심한 운동 하지x)3) 기면병: 수면발작증 중추신경자극제로 치료 (어느 순간 낮에 갑자기 졸림)4) 수면 무호흡증: 수면 동안 잠시 호흡이 중단되는 상태 (주로 50대

  시험자료 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.28

  다운로드 장바구니
• 

  스트레스 개념을 정리해 보고 내가 현재 처한 상황(가정, 직장, 학업 등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 구분하여 열거해 보고 스트레스 상황에서 자신이 사용하는 대처 방법들에 대해 논하시오

  대학교를 졸업하고 공부를 하지 않아도 되었다. ... 스트레스의 강도가 계속해서 높거나 지속적으로 스트레스에 노출되어서 해결하지 못하게 된다면 정신건강장애에 문제를 일으킬 수 있고 심지어 장애의 원인이 될 수 있기 때문에 스트레스에 대해서는 ... 그리고 내 자신을 압박한다면 더 큰 스트레스가 될 수 있기 때문에 나에게 더 투자하기 위해서 커리어 개발을 하기 위해 노력하고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.07

  다운로드 장바구니
• 

  보건교육계획서

  스트레스와 관련된 EBS 영상을 시청한다.? 스트레스 관리법에 대해서 알고 나만의스트레스 관리법을 만든다.? 스트레스에 관한 내용을 PPT 제작하여 설명한다.? ... 일회성 보건교육의 계획서교육 제목스트레스?!?바로 알고 바로 이겨낼 사람은 바로 나!장소 및 일시OO 고등학교2022.01.19. ... 스트레스를 유발하는 외적 및 내적 요인을설명한다.? 스트레스의 반응 및 증상에 대해 설명한다.? 스트레스의 두 얼굴(긍정적 스트레스 vs부정적 스트레스)에 대해 설명한다.?

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.24

  다운로드 장바구니
• 

  [a+취득자료] 현대인들이 스트레스를 경험하게 되는 원인들을 일상생활의 사례를 제시하여 기술하고, 스트레스와 건강과의 관련성 그리고 스트레스 대처방법들을 서술하시오.

  요즈음 대부분의 스트레스는 심리·사회적 원인 중 하나인 경제적 빈곤으로 인해 발생할 것이다. ... 그러나 현재 사용하는 스트레스라는 단어는 대부분 부적 스트레스를 의미하며, 스트레스 요인과 스트레스 반응을 모두 혼재하여 사용한다. 2. ... 따라서 나에게 긍정적인 결과를 가져다줄 수 있도록 스트레스를 적절하게 조절하는 나만의 방법을 가지는 것이 중요하다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.13

  다운로드 장바구니
• 

  원광대학교 생활과 한의학 9~12주차 강의노트

  나 또한 스트레스가 쉽게 쌓이는 사람으로서, 스트레스 해소의 중요성을 다시 실감하게 된다. ... 하지만 모든 기가 아드레날린으로 통용될 수 있는 것은 아니므로 유의해야 한다.그리고 신경계는 1대1로 각 위치와 뇌가 반응하는 데 반해, 침은 1대1로 반응하는 것이 아니므로 침이 ... 스트레스는 감정적 불편함으로 풀이될 수 있으며, 부정적 감정이 많은 상황을 의미한다.

  시험자료 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.29

  다운로드 장바구니
• 

  2023 1학기 행복한 금융생활(행금생) 중간범위 내용정리+퀴즈

  - 재무 스트레스를 줄이려는 노력 -> 재무설계# 5대 중대사1. 결혼2. 내 집 마련3. 자녀양육4. 노후생활5. ... 하루의 대부분을 쇼핑에 집중한다.3. 당장 필요하지 않은 물건을 사들인다.4. 계획하지 않은 물건을 사들인다.5. 다른 사람이 나를 쇼핑중독이라고 본다. ... #재무 스트레스- 재무적 현실과 재무적 이상 사이의 차이 때문에 발생한다.- 재무적으로 해결해야 될 과제 -> 재무 스트레스 -> 긴장, 불안 -> 건강악화, 가족불화, 능률저하 -

  시험자료 | 89페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.02.29

  다운로드 장바구니
• 

  본인이 스트레스를 지각하는 상황은 주로 어떤 상황이며, 그런 상황에서 주로 사용하는 대처 방법은 무엇인지 서술하시오

  대부분 시간이 부족하다고 생각하는 것이 스트레스의 주요 원인이기 때문에 시간을 효율적으로 관리할 수 있는 방법을 찾으려고 노력한다.? ... 세리머니를 하려고 한다.오히려 나는 일과 학업이 스트레스에 긍정적인 영향을 주기 위해 마인드 컨트롤을 많이 하는 편이다. ... 나는 스트레스를 다루는 방법은 여러 가지가 있다. 사람들은 각자의 방식이 있어야 한다. 그러나 이 방법이 항상 적합하거나 효과적인 것은 아니라고 생각한다.?

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.01

  다운로드 장바구니
• 

  현대인의 정신건강 기말 정리본

  가까운 사람을 잃게 된 가족이나 가까운 지인자살 가능성 일반 사람보다 7배 높음유명인의 자살이 주는 영향:유명인 자살 시 1개월 동안 증상: 무감동, 표현불능, 무의욕증, 무쾌락증, ... 30대 사망원인 1위, 40-50대 사망원인 2위가 자살자살생각 해본 적이 있는 사람 18.5%, 가족이나 친구 등 가까운 주변사람의 자살을 경험한 사람 9.9%자살 생존자:자살로 ... 가장 많이 발생, 10대 후반~30대 중반평균발생연령: 남 23세, 여성 28세하위계층에서 많이 발생특히 발병 초기에 자살시도를 많이 함 (10%정도가 실제로 자살) (20~50%

  시험자료 | 29페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.10.11

  다운로드 장바구니
• 

  켈리 맥고니걸 스트레스의 힘 독후감

  옥시토신에 의해서 타인에 대해서 유대감을 더 늘릴 수 있고 그것도 스트레스 상황을 누그러뜨렸을 때 발생할 수 있다는 것도 새롭게 알게 되었다. ... 나는 스트레스가 있을 때 혼자 있는 게 좋다고 본다.개인 차가 당연히 있을 순 있다고 본다. ... 나도 극한의 상황에서 숙제를 엄청나게 빨리 끝낸 경험도 갖고 있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.25

  다운로드 장바구니
• 

  [부산대학교 A+] 청년기건강 족보 정리 기말고사 출제 방향

  청소년기나 초기 성인부터 시작)▶ 공황장애: 10~15분 내 공포감 및 불안감이 급격하게 증가: ‘죽을수 있겠다, 미칠 수 있겠다’라고 생각 할 정도 불안감 느낌, 호흡곤란, 가슴 ... 답답함, 심박동수 증가 등 (청소년 후기 ~ 30대 중기 호발, 여>남)▶ 광장공포증▶ 특정 공포증▶ 사회불안장애챕터 6_ 약물과 중독37. ... 과한 스트레스, 흔한 스트레스성 질환: 적절한 약물 사용, 4. 자기 시간 관리34.

  시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.05

  다운로드 장바구니
• 

  현 시대의 특성상 많은 정신건강의 문제인 스트레스가 심해지고 있다. 그 증상과 대처방법에 대해 논하고, 나의 정적 스트레스와 부적 스트레스는 무엇이고 어떤 변화가 생겼는지에 대해 기술하시오.

  또한, 스트레스와 관련된 건강 문제에 대해서도 연구가 이루어지고 있으며, 스트레스 관리 프로그램의 효과에 대한 연구도 진행되고 있다. ... 나의 정적 스트레스와 부적 스트레스는 각각 일상생활에서의 업무와 가족 관계에서 나타난다. ... 그 증상과 대처방법에 대해 논하고, 나의 정적 스트레스와 부적 스트레스는 무엇이고 어떤 변화가 생겼는지에 대해 기술하시오.? 본 문1.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.15

  다운로드 장바구니
• 

  최근 보복 운전이 사회문제가 되고 있으며, 보복운전은 목숨까지 위협하고 있는 실정입니다. 보복 운전이 발생하게

  그러니 나는 이 보복 운전이 위에서 언급한 전반과 결부해서 스트레스로 인한 것임을 직감한 것이다. ... 보복 운전이 발생하게 되는 요인에 대해 의료사회복지의 이론 중 한 이론을 선택하여 서술하고 대처방안에 대해서 논의한 후 자신의 생각과 느낀 점을 기술하시오.-목차-Ⅰ. ... 어제도 전무에게 핀잔을 듣고 과제를 다시 해서 내느라 야근을 해서 스트레스를 받기도 했는데 이의 연장선상이 되었네요.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.16

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회간호학 보건교육계획서/발표하는 경우 계획서 토대로 ppt만들기만 하면 됩니다./영상,스트레칭,설문지 포함

  보건교육 계획안일 시2023.05.11.대 상000 현장 근로자 30명장 소000 본사소강당주 제직무스트레스 관리하기학습목표1. ... 퀴즈참고문헌- [똑똑똑 내 마음이 들리니] 나도 혹시 번아웃? 직장인 직무 스트레스편, 은평구청https://youtu.be/Mg6-4_JavJ4- 피로사회 탈출구는? ... 생각을 반영할 수 있는 기회와 통로가 있다.1234보상부적절나의 모든 노력과 업적을 고려할 때 나는 직장에서 제대로 존중과 신임을 받고 있다.1234내 사정이 앞으로 더 좋아질 것으로

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.11

  다운로드 장바구니
• 

  간호전문직업론 논문분석 - 간호 대학생의 스트레스와 건강통제위

  간호대학생- 연구 도구: 스트레스, 건강통제위연구 결과1. ... 대상자의 스트레스와 건강통제위 정도본 연구 대상자의 스트레스는 평균 18.70점으로 중간 이하인 것으로 나타났고, 건강통제위 점수는 중간 이상 점수를 나타내었는데 내 적 통제위가 26.24점으로 ... 간호전문직업론주제간호 대학생의 스트레스와 건강통제위연구의 필요성간호대학생은 1학년 때는 타 학과생과 비슷하게 교양과정 수강을 하는 등 여유 있는 캠퍼스 생활을 할 수 있지만, 2학년에

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.14

  다운로드 장바구니