"매주 운동" 검색결과 161-180 / 9,283건

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  천식아동교육자료

  .- 침대나 베게 커버는 부드러운 면제품을 사용하고 매주 세탁한다.- 먼지가 쌓을만한 책, 천, 장난감, 털 인형, 가구 등을 줄이거나 없앤다.- 애완동물을 키우지 않는다.- 방바닥 ... 호흡하는 힘을 길러주고 정신적으로 안정감을 주지만, 과도한 운동은 천식을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 한다.운동에 의해 천식 발작이 나타나는 아동은 발작을 피하기 위해 운동을 하지 ... 않으려 하고, 부모나 교사도 아동을 운동에서 제외시키려고 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.02

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  [공적조서][공적 조서] 일반인 자원봉사자 표창 대상자 공적조서 작성 예문입니다. 유용하게 사용하시길 바랍니다.

  산책하며 즐거운 웃음을 찾아 줌. (※ 2004년도부터 매년 2회, 연 17회)○ ○○대학(노인대학) 지원활동점심 배식 및 차량 지원활동 : 2016년부터 4월~6월, 9월~11월에 매주 ... 찾아가 회원들과 일손 돕기에 나서는 등 다양한 활동을 펼침.○ 문화 봉사를 위한 운수악단 조직과 총무 활동2012년 7월에 음악을 좋아하는 지역주민들이 모여 6인조 밴드를 결성하고 매주 ... 있음. (2004년도부터 2012년까지 매년 1회, 연 9회)2004년도 자원봉사센터의 도움으로 남원광한루 나들이 봉사활동을 실시한 이래 2012년 봄까지 매년 봄·가을에 ○○공설운동장

  리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.15

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  월경전불쾌장애,premenstrual dysphoric disorder,1.개념 2.역학 3.DSM-5진단 4.치료

  치료 1) 매주 3~5 회의 규칙적인 운동 , 적당한 휴식 2) 약물치료 -SSRI (fluoxetine, sertraline, paroxetine 등 )참고문헌 정신과 .

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.04 | 수정일 2021.04.18

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  (취미와예술) 교재에 나와 있는 다양한 취미 활동 중 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라

  청소년기 때는 학교 운동 동아리에 가입하여 육상과 자전거를 즐겼고 성인이 되고 나서부터는 더욱 적극적으로 새로운 운동을 찾아 도전하기 시작했다. ... 같은 과격한 취미 활동이 아니라 매주 맛있는 음식을 먹으러 다니는 소소한 취미를 가지고 있다. ... 그리고 그 사람들과 매주 시간을 맞춰서 전화나 영상 통화를 켜두고 영화를 보기 시작했다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.18

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  정신케이스(알코올리즘) - 사회적고립 케이스

  .- 대상자는 매일 등산하고 자전거타기 등의 운동을 함. 사람을 만나는 일정이 없음. 술을 살 때, 집 앞 슈퍼 사장님과 가끔 대화하는 것이 전부임.치료적 중재1. ... 대상자와 매주 정해진 시간에 전화면담을 한다. 또한 약속한 날에 센터에 방문하지 않을 때는 전화면담을 통해 관계를 이어나간다. ... 또한 매주 월요일마다 전화면담을 할 것을 미리 말씀드려, 관계가 유지될 것을 확인시킴.3. 대상자와 같은 상황에 있던 ‘회복 서포터즈’를 소개시켜 준다.3.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.03

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  중고등학교 학부모 순찰대 발대식, 운영계획서 등

  학부모 순찰대란 비폭력평화학교 만들기 운동의 일환으로 교사와 학부모가 한가족이 되어 학교 인근에서 순찰 활동을 전개하고 학생들을 범죄로부터 보호하고 유해행위를 사전에 예방하고자 하는데 ... 활동시간 / 횟수 : 하교 시간대(매주 월·목요일 14시 30분 ~ 16시 30분) / 월평균 1인 1회 정도 참가4. ... 활동시간 : 하교 시간대(매주 월·목요일 14시 30분 ~ 16시 30분)6. 활동횟수 : 월평균 1인 1회 정도?년 ?월 ?일?

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.13

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  A++!! 지역사회간호학 취약가족(파킨슨병) 유관기관 의뢰보고서

  낙상 사고로 인해 지친 상태임경제적 협동아들과 딸이 매달 각 20만원씩 용돈을 주어 생활비로 사용 중지지자원자녀들이 주말마다 부모 집에 방문하여 김답답씨 케어하며 집안일 도움, 매주 ... , 울산, 경남 지회가 운영)- 이용 안내1) 이용 대상: 뇌병변 장애인 및 기타 장애인2) 문의: 전화 or 팩스3) 접수 방법: 전화예약 및 상담, 직접 내방4) 이용 시간: 매주 ... 동아대 병원에 운동재활치료 다녀옴5.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.07

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  [토론] 독일과 미국 등 선진국과 견주어 보았을 때, 우리나라 생활체육 활성화를 위한 정책구상에 있어서 고려되어야 할 요인들에는 어떤 것들이 있을까요

  비만 인구 증가, 대상별 운동처방(커스터마이징) 부재, 체력 및 운동 기술 부재로 인한 사고 빈발 등 문제점 산적3. ... 위한 국민체육의 날 제정- 벨기에 : 50세 이상, 여성 등 상대적 참여율 낮은 대상을 위한 프로그램에 초점- 불가리아 : 개인 체력장 제도- 인도네시아 : 모든 국민이 의무적으로 매주 ... 실천 자간 긴밀한 소통 등을 강조■ 미국 : 연구와 보급은 전문가, 자선가가 주도, 시설과 재정은 정부가 담당, 정부 주도가 아닌, 지역사회를 중심으로 한 자생적 발전과정의 스포츠 운동의

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.15

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  생활과건강 2020 스트레스인식일지 스트레스취약성검사표

  .032내 마음이 평안하다는 느낌을 갖는다.1033매일 규칙적으로 식사하고 군것질을 하지 않는다.1034"적당하게 술을 마시거나(일주일에 2회 미만), 전혀 마시지 않는다."3035매주 ... .31032내 마음이 평안하다는 느낌을 갖는다.31033매일 규칙적으로 식사하고 군것질을 하지 않는다.31034"적당하게 술을 마시거나(일주일에 2회 미만), 전혀 마시지 않는다."31035매주 ... 사업)이 나의 생활을 지배하도록 두지 않는다.31024나 자신을 믿는다.31025음식에 소금을 많이 넣지 않는다.31026퇴근 후 집에서 술을 잘 마시지 않는다.31027규칙적인 운동

  방송통신대 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.14

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  외로움수업 독후감 및 개인 경험

  시간이 없다는 핑계는 대지마라.나는 퇴근 후에 주식 공부, 운동을 하고도 남는 시간에 한다. 당장 돈이 없어도 시간은 당장 벌 수 있다. ... 외로움이 문득 찾아왔다.매일 밤 전화하며 매주 주말마다 맛있는 음식을 함께 먹고 놀던 여자친구가 떠났다.여자친구는 항해사다. ... 매주 기대되던 주말은 더 이상 기대가 되지 않는다. 그제서야 나를 뒤돌아보기 시작했다.늘 그렇듯 책을 찾기 시작했다. 혼란의 해독제이자 늘 방법을 알려주었던 책이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.28

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  유아건강교육 자료1 - (1) 현재 본인의 신체적, 정신적, 사회적 건강 상태를 관찰하고 기술하시오. (2) 또한 본인의 건강을 개선하기 위해 어떤 노력을 할 수 있는지 구체적인 방안을 제시하시오. (12점)

  또, 주말이면 하체 단련을 위하여 등산을 하는 게 좋다는 코치의 조언에 나와 남편을 이끌고 매주 토, 일 등산을 가게 되었다. ... 이와 같은 건강을 지킬 수 있었던 배경은 매주 가족들과 함께 등산을 나서는 습관에서 비롯되었다고 생각한다.자녀가 어린 날부터 힘을 쓰는 일, 역도와 관련된 활동에 관심을 보이기 시작하더니 ... , 초등학생 3학년이 되던 해부터 역도부에 입도하여 매일 운동을 하고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.07

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  정신간호학 컨퍼런스(간호진단 5개, 간호과정 2개)

  정신치료매주 월요일 미술치료매주 수요일 증상약물관리A, 문예요법매주 금요일 웃음치료1)간호과정(1) Problem List번호간호문제발생일1병식부족과 관련된 비효율적 대응0000.00.002대인관계 ... Psychomotor Activity 정신운동력“오전10시,오후2시,4시에 하는 운동시간을 빠지지 않고 잘 수행하시고 주마다 있는 정신건강 프로그램 음악요법,미술치료,증상약물관리 등 ... 신경안정제-1일 50-450㎎을 분할 경구투여한다-정신분열증-정신병적 장애 증상으로 나타나는 불안, 긴장, 흥분-소화기계:구역, 구토, 설사, 변비-추체외로계 증상:근긴장이상(안구운동발작

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.21 | 수정일 2020.09.23

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  가족간호과정, 지역사회간호학 케이스, 지역사회간호학실습, 보건지소케이스, 가족간호사정, 부적절한 생활양식, 부적절한 가족대처

  안함, 불면증이 심하여 잠을 거의 못 주무심.관습 & 가치관- 일상생활과 관련된 습관 : 대상자는 밭일을 습관처럼 하고 있음- 종교 : 기독교- 여가활동 : 없음- 종교 : 매주 ... 안함, 불면증이 심하여 잠을 거의 못 주무심.관습 & 가치관- 일상생활과 관련된 습관 : 대상자는 밭일을 습관처럼 하고 있음- 종교 : 기독교- 여가활동 : 없음- 종교 : 매주 ... 지출하심.- 손주들에게 항상 용돈을 주시려 모아두심.관습 & 가치관- 일상생활과 관련된 습관 : 대상자는 밭일을 습관처럼 하고 있음- 종교 : 기독교- 여가활동 : 없음- 종교 : 매주

  리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.10.22

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  뛰니까 살맛 납니다 독후감

  매주 100킬로미터를 달리는 것이 정상인가요. 그런데도 습관처럼 점심시간을 이용해 달리기를 멈추지 않았다. ... 가끔 운동하러 산책로를 걷다 보면 운동복을 입고 뛰는 사람들이 있는데, 그들이 많이 부럽다. ... 달리기는 모든 운동 중 가장 저렴한 비용으로 최대의 효율을 달성할 수 있는 운동이기 때문에 언제든지 시작할 수 있다는 장점이 있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.21

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  운동과건강_운동을 통한 나의 변화 이야기 작성하기_운동을 하면서 본인이 경험한 신체적, 정서적, 정신적, 사회적 등 다양한 변화에 대해 에세이 형식으로 자유롭게 작성하기. 만약, 운동에 대한 경험이 없다면 주변의 경험담을 작성해도 좋음. (2)

  낯설었던 사람들과도 같이 매주 만나서 치고 나니 더 가까워졌다 하였다. 그리고 운동이라는 것이 더 친숙하게 만들고 가깝게 만들어주어 싫어하는 것이 머에요? 라고 물으며 운동이요. ... 운동을 통한 조카의 변화 이야기 작성하기어린 시절 조카는 운동을 좋아하지 않았던 아이였다. 주변 사람들이 같이 움직일 때 운동을 여러 번 권해본 적이 많았다. ... 운동하지 않아도 퉁퉁한 몸이 아닌 이유도 있는 것 같다. 내가 조카를 볼 때 먹는 것마다 찌는 체질이었다면, 운동을 하지 말라고 하여도 스스로 운동을 찾아서 움직였을 것 같았다.

  방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  광복 이후의 아동복지

  재적아동은 12세 이상이라 할지라도)의 고용의 절대 금지2/ 4세 미만 어린이를 공친 여관, 요리점, 사무실 등 자기생활에 조력하는 외의 노동에 고용함을 금지3/ 6세 미만 어린이는 '운동 ... 6일, 매일 7시간 이내, 18세 미만의 미성년자는 매주 6일, 매일 9시간 이내'로 정하고 이 노동시간 내에 '적당한 휴식과 식사의 시간을 허용토록' 되어 있다. ... 기타 사업에 고용함을 금지 등의 항목이 있고, 그 밖에도 '과중 노동의 금지(제4조), 노동시간의 제한(제5조)' 등 전문 12조로 되어 있다.노동시간은 '16세 미만의 미성년자는 매주

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.08

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  직장 혹은 가정에서 받고 있는 스트레스의 올바른 대처를 위한 방법에는 어떤 것들이 있는지 자신만의 대처방안을 제시하시오

  교회를 방문한다.나는 독실한 기독교인으로서 매주 주일에 교회를 방문해 예배에 참석하고 있다. ... 겨울철에는 언제나 감기를 달고 살아야 했고, 가벼운 운동에도 쉽게 피로감을 느낄 수 밖에 없었는데, 지금부터라도 꾸준히 운동을 할 필요가 있다는 생각이 들었다.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2024.01.04

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  웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램 작성

  효과적인 운동이 가능합니다.운동은 3분할로 가슴과 팔, 등과 어깨, 하체와 코어로 구분을 하여 하루에 돌아가면서 웨이트 트레이닝을 하는 것으로 계획을 하며 매주 월요일부터 토요일까지 ... 늘린다.3주차 : 일정한 강도의 운동에서 벗어나 저강도 인터벌 운동을 실시.4주차 : 그동안 길러진 유산소 운동을 통한 기초 체력을 바탕에 고강도 인터벌 실시.(2) 기초 근력 운동근력 ... 드는 운동입니다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.06

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  트레이너 시절 정리한 HITT FMS TACFIT 웨이트CRT CST 기능성 운동 기본 핵심 총 정리

  케이블과 덤벨 버전은 삼두근에 서로 다른 자극을 주므로 매주 두 운동을 번갈아가면 실시해라. ... 등 운동을 풀업을 추천하지만 그다지 재밌는 운동은 아니다. ... 어깨 최고의 복합관절운동인 오버헤드 프레스도 좋은 운동이다. 벤츠프레스와 같이 인 운동을 빼먹지 않는다면 미는 힘을 더 빨리 키울 수 있다.

  노하우 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.28 | 수정일 2022.11.19

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  폐 기능 저하와 관련된 활동지속성 장애 (간호과정 A+)

  매일 걸을 수 없다면 매주 3회를 목표로 한다.둘째 주: 산책 시간을 15분으로 늘려가고, 휴식 시간을 3분 정도로 줄인다. ... 휴식과 음악 감상을 통해 대상자의 정서적 안정을 지원한다.매주 휴식 시간을 5분씩 늘려가고, 음악 감상 시간을 조금씩 늘려가도록 도움을 준다. ... 운동은 근육의 강도, 관절 ROM, 운동 내구성을 유지한다. 신체적으로 비활동적인 대상자는 장기간의 반복적인 운동을 통해 기능적인 능력을 향상해야 한다.4.

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.27 | 수정일 2023.07.28

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