"보디빌더" 검색결과 161-180 / 479건

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  제대로 번역한 Reading Explorer3 UNIT5. Islands and Beaches 5A. The Best of Brazil (브라질의 명물)

  일부는 보디빌더들을 위한 곳이고, 어떤 곳은 노년 계층을 위한 곳이며, 나머지는 여전히 부모들과 아이들에게 인기가 많다고 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.08.15 | 수정일 2020.07.13

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  서프셋 트레이닝

  (멋진몸) 서퍼의 몸을 보면 우락부락한 보디빌더의 몸보단 길쭉하고 린하고 탄탄한바디연상샤프하고 균형잡힌몸 대칭적인 사람들이 부러워할만한 운동체격을 가지고있음어깨데피니션 허리근육강와

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.10.11

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  노인의 근력강화 운동, 노인의 운동요법

  대부분의 노인은 보디빌더나 역도선수가 되고 싶은 것은 아니기 때문에 근력운동을 피하는 경향이 있다. ... 그러나 적극적으로 움직여 이용하거나 근력 운동을 하면 근육은 보디빌더의 근육처럼 커지며 근력을 증가시키거나 마라톤 선수들처럼 지치지 않는 지구력을 향상시키는 기능의 발전을 일으킨다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.09.15

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  경기력 향상을 위한 보조물과 보충제

  .* 슈퍼세트 (Super setial rep training) 상위수준의 보디빌더나 근육단련자가 하는 훈련으로 1RM 이상의 무거운 무게로 극히 제한적인 동작의 반복을 통하여 , ... 향상시키는 도핑물질로 쓰이기도 한다 . - 남성 호르몬 ( testosteron ) 대부분 고환에서 분비되며 , 남자는 부신피질에서 형성 특성상 단백질 합성을 유도하며 근육을 강화 성장 보디빌더들의

  리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.06.16

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  보디빌딩 발표자료

  근육은 기본적으로 자극을 주고 휴식을 취해서 성장하는 기본적인 원리에 입각해서 좋은 몸을 만드는 것인데 보디빌더나 엘리트 체육인 보디빌딩 매니아들은 보통 분할운동을 통해서 몸을 만든다 ... 웨이트 머신을 잘 이용하면 우리 몸의 균형적인 근육 발달 및 조화 , 그리고 근육의 선명도가 좋아지는 등의 효과를 볼 수 있는데 이와 같이 신체의 외형 운동을 전문으로 하는 사람들을 보디빌더라고

  리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.11.24

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  스포츠에서의 약물복용문제와 해결방안

  스테로이드는 1978년 몬트리올 올림픽부터 금지약품이 되었지만, 보디빌더나 육상선수들 나아가 프로야구 선수들까지도 유혹을 뿌리치지 못하였다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2015.08.15 | 수정일 2022.01.18

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  한 가지 영양소를 택하여 그 영양소와 관련된 질병에 대하여 조사하시오

  보디빌더의 식사에서 여러 가지 단백질 식품을 먹을 때 발생하는 큰 문제는 이들 식품들이 지방함량이 너무 높아서 선수들이 영양학적으로 필요한 것을 충족시키지 못한다는 점이다.달걀 흰자는 ... , 갑각류) 속에 있는 단백질은 생물학적으로 질이 약간은 떨어진다.닭고기 즉, 기름기 있는 껍질을 벗기고 요리한 가금류는 다소 지방의 칼로리가 높지만 시합에 대비해 자웅을 겨루는 보디빌더들에게는

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.05.06

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  창의공학입문설계TP-1 보고서 최종

  창의공학입문설계 Term Project 최종보고서창의공학입문설계 Term Project보디 빌더(기업명:WOODEN HOUSE)팀 명 : 보디빌더팀 구호: 집은 우리가 짓는 걸로!

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.07.27

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  생활스포츠 (웨이트트레이닝) 리포트

  주로 가슴 상부를 발달시키기 위해 이용되는데, 많은 보디빌더들이 필수적으로 실뼈를 연결하는 건과 인대 등도 효과적으로 강화해 준다. ... 중에서 가장 위대한 모습을 보여주었던 보디빌더들은 언제나 스쿼트야말로 가장 으뜸이 되는 운동이라고 말하는 것에 대해 주저하지 않았다. ... 또한 스쿼트가 단지 하체 근육만의 발달이 아닌 온 몸의 잠재된 가능성을 발현시킴으로써 보디빌딩의 궁극적인 목표에 가장 가까이 닿아 있는 운동이라고 힘주어 강조하는 것 역시 위대한 보디빌더들의

  리포트 | 53페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.04.28

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  건강과 체력의 이해

  운동을 해야 하며 체력은 행복을 누릴 수 있는 가장 좋은 방법이라고 생각할 수 있다.많은 사람들에게 건강이 무엇이며 건강한 사람은 어떤 사람인가에 대하여 물어본다면 대부분의 사람들은 보디빌더의

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.10.06

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  개로 길러진 아이 감상문

  훈련받지 않는 사람은 움직이지도 못할 엄청난 무게를 가뿐하게 들어 올리는 보디빌더처럼 미리 단련된 사람은 정신에 장애를 일으키는 트라우마 사건도 잘 다룰 수 있게 된다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.10.17

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  단백질 식품의 종류

  보디빌더가 동물성 단백질의 섭취를 목적으로 매일 2~3개의 계란을 섭취한다는 것은 건강에 바람직하지 못하다고 할 수 있다. ... *보디빌더가 부득이 콜레스테롤이 함유된 식품을 섭취한다 하여도 1,000kcal 당 100mg(계란 1개)이하를 권장하며 하루 300mg 이상은 절대로 섭취하지 말아야 한다. ... 단백질에는 리신, 트레오닌등 필수 아미노산이 부족한 것이 많으므로 계란 등 난류단백질과 우유 등 유류단백질 식품과 같이 섭취하면 완전한 영양가를 얻을 수 있다.또한 근육을 키우고자 하는 보디빌더나

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.07.30

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  체육시설업체의 문제점 및 해결방안

  일상에서 할 수 있는 가볍게 걷기, 줄넘기, 달리기, 윗몸 일으키기, 팔굽혀펴기 뿐 아니라 보디빌더, 전문 수영, 요가, 스키 등의 전문적인 지식과 활동을 요구하는 운동까지 점점 더

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.12.09

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  한화생산지원 자기소개서로 합격

  적극적인 자기개발과 혁신은 보디빌더라는 취미생활을 통해 더욱 긍정적이고 적극적인 변화와 혁신이란 무엇인지 깨닫게 되는 계기가 되었습니다. ... 그래서 보디빌더로 저의 한계에 도전했고, 봉사활동을 하더라도 여수시장님의 상을 탈 수 있을 정도로 열심히 했습니다. 열심은 꾸준함이 있을 때 빛납니다.3.

  자기소개서 | 2페이지 | 10,000원 | 등록일 2012.08.03

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  존큐 영화 감상문

  항상 밝으면서 보디빌더가 되겠다는 꿈을 가진 아들에게 마지막으로 할 수 있는 아버지의 생각을 존 큐는 행동으로 옮긴다. 인질극.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.12.27

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  6대 영양소

  포화지방산은 쇠고기, 돼지고기 등의 육류와 버터 등의 모든 동물성 지보디빌더의 근수축의 조절과 정상혈압의 유지, 신경자극-전달 및 소화 효소 분비조절에 관여하는 등 체내에서 매우 중요한

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.05.01

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  [자유주제] 007시리즈 PPT. (발표본 시나리오 포함) A+를 받은 자료

  당시 무명이었던 보디빌더 출신의 숀 코네리는 이 영화 한편으로 스타덤에 오르게 된다 .007 제 2 탄 – 위기일발 (1963) - 실질적으로 007 시리즈의 뼈대를 만든 작품 -

  리포트 | 26페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.11.27 | 수정일 2013.12.02

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  방송통신대 현대의서양문화 과제 C형

  특히 보디빌더 남자가 가지고 있는 롤리팝 사탕의 포장지에 적힌 “POP”이라는 문자가 강한 인상을 준다.

  방송통신대 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.01.20

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  KBS 생로병사의 비밀 `젊은 피부로 사는법`에 대한 감상문

  그중에서도 자외선은 피부손상에 90%를 차지할 만큼 우리에게 큰 영향을 미친다고 한다.자외선은 가장 큰 피부노화의 주범으로, 보디빌더를 하고 있는 선수를 하고 있는 사람은 대회마다 ... 선탠을 해야 하는데 여태껏 50회 이상 선탠을 한 보디빌더선수의 피부를 검사한 결과 수분부족상태가 심하고 피부가 좋지 않은 상태로 나왔다.또 일광과민증 환자에 대한 사례도 보여주었는데

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.09.26 | 수정일 2013.11.11

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  가족 복지론-사정도구 (존큐)

  돈은 부족하지만 사랑스러운 아내와 보디빌더가 꿈인 아들 마이크와 행복하게 살 고 있던 중 갑자기 날아온 아들의 심장병 소식과 함께 아들의 수술비를 마련하기 위해 집안 살림살이를 대부분

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.03.04

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