"스포츠 마사지 요법 및 효과 종류" 검색결과 161-169 / 169건

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  테니스 상해와 예방

  ☞ 테니스 개요테니스는 운동효과도 크고 사교 스포츠로도 적당하여 많은 사람들이 즐기는 운동입니다. ... 모든 보존 요법에도 효과가 없어 수술을 하려는 예에서는 수술전에 시도해 보는 것이 좋습니다.◑ 수술적 요법보존 요법을 잘하면 수술적 요법을 해야 할 경우는 극히 드뭅니다. ... 그 다음 가벼운 마사지를 해서 혈류를 좋게 합니다.2.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.20

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  [서비스마케팅] 전주지역 찜질방 비교 분석

  찜질 요법, 찜질의 종류 ­민간요법적인 찜질의 종류­현대적인 찜질의 종류4. 새로운 찜질문화5. ... 마사지 는 그런 효과를 더욱 빠르게 도와준다. ... 혈압 및 혈당 조절기능 과 중금속 및 유해 물질을 땀으로 배출하는 효과가 있다.

  리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.05

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  [발관리 임상] 발관리

  나의 증상 ( 습관 및 증상 ){성명생년월일주소직업신장/체중㎝/㎏혈액형연락처식습관식사 습관자주 끼니를 거름, 편식기호식품없음음식 성향국이나 탕종류를 좋아함생활 습관기상 시간오전 7시취침 ... 스포츠형 3. 여성형 4. ... 발 위생(Foot Sanitation)분야는 발 전체의 위생관리로서 발에 발생하는 굳은살, 무좀, 티눈, 뒤꿈치 갈라짐, 발 냄새 제거를 위한 각종 시술요법을 말하고, 정맥마사지(Vein

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.16

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  [체육] 건강관리레포트

  마사지는 가장 오래된 치료법의 하나이며, 현대의 이학요법(理學療法)으로는 최초의 것이다. ... 주로 프랑스·독일·덴마크·스웨덴 등의 유럽 여러 나라에서 발달했으며, 특히 북유럽에서는 스포츠마사지로 알려졌는데, 치료용 마사지로서는 16세기 후반부터 19세기 말에 걸쳐 체계화되었다 ... .- 충분한 휴식 및 영양 섭취- 직사광선에 장시간 노출 금지- 야외에서 활동을 해야 할 경우는 충분한 염분과 음료수를섭취하도록 한다.냉방병 - 빌딩 증후군냉방병이란?

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.18

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  건강관리 요약

  ㉡동적 및 정적 트레이닝은 모두 근력을 증가시키는데, 동적 트레이닝은 정적 트레이닝 보다 근지구력 향상에 효과적이며 근피로 회복도 빠르다. → 장점그러나 특정 부위의 근력을 향상시키는 ... ㉢장기간의 운동을 통해 신체의식이 증진된다.②명상 : 아침과 저녁 시간을 이용하여 하루에 두 번 20분씩 실시하면 효과가 있다.③효과적인 시간관리 ④복식호흡 / 마사지 / 목욕 / ... 보다 큰 근육을 먼저 운동시키며 동일한 근육군을 포함하는 두 가 지 운동을 연이어서 실시하지 않도록 유의하여야 한다.2.근력 트레이닝의 방법(근수축의 형태에 따라 구분) ▷운동 종류와

  시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.10.19

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  [지역사회간호] 지역사회 간호계획

  (연1회)금연, 금주사례발표(월1회)고혈압 자가관리연중마을회관 경로당걷기대회 및 캠페인지역사회간호사노인 회,학생부녀회걷기대회 금연, 금주 캠페인월1회신천 한강 둔치가정방문지역사회간호사마을건강원학생간호사혈압체크스포츠마사지걷기지도연중 ... 방법 및 수단을 선택한다.구체적인 활동을 기술한다.2) 방법 선택 시 고려할 사항기술적 타당성 : 기술적으로 가능하고 효과가 있는 것경제적 타당성 : 경제적으로 시행가능하고 효과가 ... 의도가 강조된 추상적인 표현계층구조 – 하위목표목표목적상위목적최종목적목표 : 목적을 달성하기 위해서 의도했던 일이나 사업의 성취결과를 명확하고 구체적으로 표현하는 진술일 필요목표의 종류궁극적

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.06.02

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  [운동]운동요법 교육안

  《운동요법에 대한 교육안》1. 주제운동요법에 대한 교육2. 주제 선정의 이유운동에 의한 체력증진은 신체적 능력을 점진적으로 향상시키기 위한 방법이다. ... 온몸을 펴주고 가볍게 제자리에서 뛰는 동작을 하여 근육과 관절마디를 가볍게 마사지한다.- 최대운동 : 10분 내지 20분 이상. ... 운동과 동기(1) 운동 수행과 동기 유발운동 수행에서 동기 유발의 효과는 같은 운동의 형태라 할지라도 개인, 운동의 난이도에 따 라 다르게 나타날 수 있으므로, 개인 및 운동 특성에

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.07

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  [간호] 퇴행성관절염

  또한, 온열 요법, 마사지 및 운동 요법 등 물리 치료를 병행함으로써, 증상을 완화시키고, 근육의 위축을 방지하는 데도 큰 도움을 받을 수 있다.심한 동통을 호소변이 한쪽 구획에 국한된 ... 증상은 3년전 보존적인 약물 치료로도 효과가 없었으며 both knee pain은 심해졌다. ... 관절 내 압력과 낭의 압력은 같다는 보고가 있다.퇴행성관절염의 생화학적 설명에는 여러 종류의 주장과 가설들이 있다.

  리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.29

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  성공사업계획서

  조직 및 운영방향1) 조직도2) 운영방향 - 각 팀별 제품 및 서비스 내용1 사우나 & MASSAGE TEAM- 취급 사우나의 종류핀란드식 사우나, 미네랄 탕, 드림 탕, 온천 탕( ... 돔은 쾌적한 침구로서 뿐만 아니라 누워서 즐기는 사우나 베드로서 약초를 이용하여 각종 찜질에도 이용할 수 있는 일석이조의 건강 침대이다.- 취급 마사지스포츠마사지, 경락마사지(지압) ... 받는 자(피술자)의 피부를 말초에서 중추로 즉 ‘손가락이나 발끝에서 심장을 향해’문지르기, 주무르기, 압박하기, 잡아당기기, 두드리기 등의 물리적 자극을 주는 손 기술 요법이다.마사지는

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.11.20

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