"운동과탄수화물" 검색결과 161-180 / 16,604건

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  퍼스널 트레이닝에서의 영양섭취 관리-6대 영양소(탄수화물,단백질,지방,무기질,비타민,수분)

  당뇨환자에게 많이 일어나는 증상.섭취한 탄수화물은 고강도 신체활동 동안 사용되는 근육과 간의 글리코겐을 대체하여 사용하기 때문에 고탄수화물 식이(전체 열량의 60~70%)는 신체적 ... 활동이 많은 사람에게 추천된다.일부 신체 활동이 많은 사람들은 고탄수화물 식이로부터 이득을 얻지만 활동량이 적은 사람의 경우에는 탄수화물 섭취가 혈중 중성지방의 증가와 같은 부정적 ... 섭취로 인한 잠재적인 부정적인 영향에 대해서는 아직 밝혀지지 않고 있지만 신장 기능에 장애가 있는 고객이나, 칼슘 섭취가 낮거나 음료 섭취를 제한하는 고객에게는 제한을 하여야 한다.탄수화물탄수화물은

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.02

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  아동간호학 당뇨(DM) 케이스 스터디, A+, 간호과정 1개(진단 2개)

  인슐린 수치 공복 시 혈당 200mg/dl로 인슐린 자가주사 중이다.당이나 탄수화물을 좋아해서 과도하게 섭취하는 경향이 있어 어머님이 고민에 빠졌다. ... 적절한 식이와 운동방법 및 중요성 대해 교육한다.적절한 식이와 운동은 ... 문헌고찰1) 정의인슐린의 결핍에 의한 탄수화물, 지방, 단백질의 대사장애로서 당뇨, 과혈당증, 산혈증을 유발하는 에너지 대사 증후군으로 제 Ⅰ형 당뇨병, 제 Ⅱ형 당뇨병 그리고 기타형으로

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.20

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  축구경기 선수의 경기 전, 경기 중, 경기 후 필요한 영양소에 대하여 조사하고, 그 이유를 설명하시오.

  이러한 종류의 스포츠는 장기간 지속적인 에너지 공급을 필요로 하기 때문에 운동 전에 몸에 에너지원을 축적하고, 산소 용량과 관련된 미네랄을 충분히 섭취하는 것이 필요하다.본론에서는 ... 섭취량에 따라 승패가 결정될 수 있으므로 선수들의 경기력 향상에 적합한 영양섭취가 되어야 한다.예를 들어 지구력이 필요한 사이클 종목, 마라톤, 크로스컨트리 종목은 다른 종목에 비해 운동 ... 축구 선수들은 수분을 유지하는 것을 돕기 위해 전해질이 함유된 물이나 스포츠 음료를 마셔야 한다.경기 후탄수화물: 경기 후 탄수화물을 먹는 것은 근육의 글리코겐 저장소를 보충하는 데

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.09

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  건강한 내 몸 만들기

  아침은 9시, 점심은 1시, 간식은 운동 직후, 저녁은 7시에 먹기로 계획했다.두 번째로 세운 목표로는 음식의 탄수화물, 단백질, 지방 비율을 고려하는 것이다. ... 가장 이상적인 탄수화물, 단백질, 지방의 비율은 5:3:2이지만 근증량을 위해 단백질의 비율을 높이고 탄수화물의 비율을 낮췄다. ... 따라서 탄수화물, 단백질, 지방의 비율을 4:4:2로 맞추어 먹어야겠다고 생각했다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.05 | 수정일 2022.07.06

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  운동에너지를 공급하는 아데노신삼인산에 대해서 조사하시오

  특히 탄수화물과 지방은 크렙스회로의 유산소과정을 통해 ATP를 생산하는데 사용되고 그중에서도 탄수화물은 산소공급이 없는 환경에서도 적은 양이지만 ATP를 생산할 능력이 있다.3. ... 탄수화물, 지방, 단백질은 모두 궁극적으로 ATP 생산을 목적으로 한다. ... 식품에서 섭취한 탄수화물, 지방, 단백질은 체내에서 단위 g당 각각 4kcal, 9kcal, 4kcal 의 에너지를 생성한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.19 | 수정일 2023.01.20

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  본인이 관심 있게 생각하는 만성질환에 대해 과제 제출하기

  탄수화물은 총 섭취량이 중요하다. ... 체내 모든 세포는 혈당으로부터 에너지원을 공급받으며 포도당은 탄수화물 대사의 중추적 역할을 한다. ... 운동지속시간은 5~10분간의 준비운동과 정리운동을 포함하여 30분~60분 수준의 운동을 실천하도록 지도한다.3) 인슐린 처방인슐린 치료는 영양관리 및 운동으로 조절되지 않는 당뇨증상에서

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.08

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  소화 및 대사

  아미노산은 탄수화물, 지질로 전환되어 저장된다. ... 대사란 인체가 식품으로부터 영양소를 섭취하여 소화, 흡수, 운반 및 화학반응을 통하여 에너지와 세포 구성성분을 생성하거나 노폐물을 제거하는 과정을 말한다.탄수화물 - 탄수화물은 1g당 ... 수크라아제 등이 있다.2) 소장의 운동 - 소장에서의 운동은 연동운동, 분절운동, 융모운동 등이 있다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.18

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  [인체생리학] 소화계 요약본

  , 콜레시스토키닌X소화탄수화물소량의 지방단백질소량의 지방탄수화물, 지방, 단백질(폴리펩티드, 핵산)X흡수X알코올과 약간의 수분수분과 영양소수분과 세균이 생산한 일부 영양소운동 : 섭취 ... 클수록, 액체가 있을수록 위배출 시간이 짧음탄수화물 → 단백질 → 지질 순서로 배출 ⇒ 그래서 지방이 포만감이 오래감영향 : 정서상태에 경향, 교감신경(위운동 억제) / 부교감신경 ... 기능 : 리파아제의 작용과 흡수를 도움생성 : 간세포 / 저장 : 담낭에서 농축장액소장 점막의 장선에서 분비알칼리성 소화액으로 탄수화물 분해효소 및 단백질 분해효소 분비탄수화물 분해효소

  시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.29 | 수정일 2024.09.01

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  성인간호학 내분비 당뇨 케이스스터디

  운동 시 30분마다 탄수화물 간식을 먹음으로 운동 중 발생할 수 있는 저혈당을 예방한다.병원 내 당뇨환자를 위한 모임 및 교육에 참여하도록 격려할 것이다.같은 처지에 있는 당뇨환자를 ... 심혈관질환의 위험성을 경감시킨다.금방 섭취할 수 있는 탄수화물을 항상 갖고 다니도록 한다.저혈당 발생 시 탄수화물을 섭취하여 저혈당 증상을 빠르게 전환시킬 수 있다. ... (탄수화물 55~60%, 단백질 15~20%, 지방 20~25%)당뇨식이는 정상 혈압, 정상혈당 수준을 달성 및 유지하고 체중을 감량하는데 도움이 된다.의사의 처방에 따라 Glucophage

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.29

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  [대입] 2019학년도 중앙대 의학부 다빈치형 최종 합격 자기소개서 1번 문항

  ‘소화제의 탄수화물 분해’란 주제로 소화제의 형태를 조작 변인으로 설정하고 고체, 액체 그리고 가루 상태의 소화제를 이용하였습니다. ... 80퍼센트였던 것에 비해 위장운동 촉진제는 15퍼센트에 불과한 것을 보았습니다. ... 이를 토대로 소화 효소제와 위장운동 촉진제의 분해력에 대한 또 다른 궁금증이 생겼고, 둘을 비교하는 실험으로 재구성하였습니다. 2차 실험 결과 소화효소제에 의한 음식물의 변형 정도가

  자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.23

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  영양생리학 A+받은 기말레포트-탄수화물,단백질,지방의 분류와 대사작용

  이로 잘게 부수는 저작운동, 위와 소장에서 수축하면서 음식물을 이동시키는 연동운동, 그리고 소장에서 수축하여 잘게 쪼개는 분절운동 등이 있습니다. ... 저작운동으로 물리적 소화가 일어나며 침 속의 소화액인 타액의 amylase(ptyalin) 등에 의해 화학적 소화가 일어나 어느 정도 엿당, 덱스트린 등으로 분해됩니다. ... 탄수화물2-1. 탄수화물의 구조와 분류2-2. 탄수화물의 소화와 흡수2-3. 탄수화물의 대사작용2-4 탄수화물의 대사조절2-5 탄수화물 - 섬유소3. 지방3-1.

  리포트 | 14페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.09.02

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  현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다.

  건강해지기 위해서는 신체에 필요한 영양소가 함유된 식품을 균형 있게 섭취하고 정신적 스트레스를 극복할 수 있게 해주는 운동 등을 생활 습관으로 삼아 유지해야 한다.건강이 전제된 진정한 ... 건강한 다이어트 식단-탄수화물, 단백질, 지방, 식이섬유 영양소를 바탕으로아침점심저녁월요일-콩밥 (탄수화물, 단백질)-감자국 (탄수화물)-고등어구이 (단백질)-나물무침 (식이섬유)- ... (식이섬유)-단호박 (탄수화물)-해바라기씨유 (지방)수요일-차조밥 (탄수화물)-두부호박국 (단백질, 식이섬유)-살코기장조림 (단백질)-부추겉절이 (식이섬유)-소고기 등심구이 (단백질

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.22

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  BDU 우리몸의 이해 중간,기말족보입니다. (정답 오류수정완료)

  ① 탄수화물 / 지방② 지방 / 지방③ 탄수화물 / 탄수화물④ 지방 / 탄수화물2. 의 과정이 적용되는 인체의 호르몬은? ... ① 탄수화물 지방② 지방 지방③ 탄수화물 탄수화물④ 지방 탄수화물14. 밀도= 질량/부피'으로 정의한다. 근육의 밀도는 지방의 밀도보다 (크다 / 작다). ... 에너지원으로서 탄수화물과 지방 중 에너지대사에 더 빠르게 이용되는 것은 ( )이며, 우리 몸에 저장될 수 있는 양이 더 많은 것은 ( )이다.

  시험자료 | 8페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.06.23 | 수정일 2024.09.09

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  스포츠영양학_실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.

  관련해서 종사를 하고 있기 때문에 체내에서 열량소로 이용되는 물질인 탄수화물, 지방, 단백질 중 단백질의 섭취를 꾸준히 하고 있다.하지만 일반적으로 단백질이 운동 에너지 원으로 15% ... 서론운동을 원활히 하며 운동을 통해서 건강한 신체를 구성하는 데에 영양만큼 중요한 요소는 없을 것이다. ... 정도까지 사용한다는 점에서 탄수화물을 섭취하는 것에 대한 부분을 개선할 필요가 있다는 것을 인지할 수 있었다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  운동시 수분섭취 가이드라인

  하지만 60 분 이상의 운동시에는 에너지와 탄수화물이 특히 많이 소모되므로 물 단독섭취보다 에너지를 함유한 스포츠음료의 섭취가 더 이점이 있다 .운동 중 스포츠음료 섭취 목적스포츠 ... 혈중 스트레스 호르몬의 분비증가가 고운 환경에서 장시간 운동시 음료보충과 무관하게 일어나지만 , 수분보충 및 탄수화물 - 전해질 음료보퉁을 통하여 운동 시작 120 분 후 , 수분통제 ... . 1998) 지구성 운동 수행시 수분공급의 중요성 ( 백일영 . 1999) 탄수화물 전해질 음료의 섭취가 장시간 고강도 운동 수행과 혈중 피로요소들의 변화에 미치는 영향 ( 백성수

  리포트 | 25페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.06.01

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  1주차 스포츠영양학의 역사

  탄수화물 (1)탄소(carbo)와 수화물(hydrate: 물)로 구성된 분자 탄수화물은 운동 중 중요한 연료 특히, 운동선수에게 아주 중요함 경기 준비 시기, 운동 후 회복기 곡물, ... 주차별 수업계획주차강의내용주차강의내용1주오리엔테이션9주운동과 식이보충제2주운동과 탄수화물10주영양과 트레이닝 적응3주운동과 단백질11주체중과 신체조성4주운동과 지방12주근력과 지구력 ... 탄수화물 (3)탄수화물의 분류: 단당류, 이당류, 다당류, 섬유소 단당류: 글루코스, 프룩토스, 갈락토스 - 탄수화물의 기본 단위 이당류: 말토스, 수크로스, 락토스 - 이당류와 단당류는

  리포트 | 89페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23

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  운동처방-인슐린과잉, 운동시 저혈당, 혈당수치해석, 고혈압 약제,골재형성에 대하여 R

  계획된운동 -> 운동전인슐린주사량감소2. 계획하지않은운동 -> 탄수화물20-30g 섭취3. 어떤종류의운동이던 -> 혈당100mg/dl이하이면20-30g 탄수화물섭취4. ... 운동중 -> 30분마다20-30g 탄수화물보충5. ... 운동전 혈당수치100mg/dl 이하? 20-30g 탄수화물섭취당뇨병 환자의 운동 금기 사항? 인슐린 투여 1시간 이후 운동!

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.15

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  당뇨병 환자 및 보호자 교육자료

  혈당 측정은 현재 혈당치를 확인함으로써 음식 섭취, 운동패턴 및 약물 용량을 결정할 수 있도록 합니다. ... 중간 강도의 유산소 운동을 1주일에 3일 이상 30분 이상 시행할 것을 권장합니다. 다음은 칼로리 소비에 영향을 주는 활동입니다. ... 규칙적인 운동과 체력 단련은 혈당 조절 능력을 향상하고, 심장혈관의 위험인자 하도록 격려하고 아동이 흥미를 느끼는 스포츠에 참여하도록 합니다.

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.25 | 수정일 2024.06.25

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  연동운동과 분절운동의 기본 원리와 생리학적 의의를 간단히 설명하시오

  연동운동과 분절운동의 기본 원리와 생리학적 의의를 간단히 설명하시오.2. 탄수화물, 지방, 단백질의 화학적 소화를 단계별로 구분하여 설명하시오.3. ... 탄수화물, 지방, 단백질의 화학적 소화를 단계별로 구분하여 설명하시오.1) 탄수화물의 화학적 소화(1) 탄수화물의 특징탄수화물은 C, H, O의 3원소로 이루어진 화합물로 기본 단위는 ... 점막의 표면은은 탄수화물 외에는 분해에는 관여하지 못하는 상태로 식도로 넘어가게 된다.식도에서 일어나는 연동운동은 음식을 위로 밀어주는 효과를 낸다.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.25

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  경북대학교 일반대학원 약학과(약학대학) 수학계획서

  (관심)분야 또는 희망전공저는 IRAK4를 선천면역 관련 내독소 쇼크 및 급성 증상의 개선에 분자 표적으로 사용하는 연구, 항종양 강화를 위한 종양 미세환경 리모델링을 위한 다가 탄수화물 ... 연구의 방법 및 진행계획저는 경북대학교 대학원 약학과에 진학한 다음에 키랄성 기억 및 동적 운동학적 분해능을 사용한 Salinosporamides D 및 I의 최초 비대칭 총 합성

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.05.28

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