"유산소시스템" 검색결과 161-180 / 1,181건

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  정신건강론_태내기 정신건강에 영향을 미치는 다양한 요인에 대해 설명하시오.

  또한, 임산부의 스트레스는 태아의 스트레스 반응 시스템을 조절하는 유전자의 활성화를 변화시키며, 이는 나중에 정서적 문제와 관련된 신경성장의 이상을 유발할 수 있다.세 번째, 환경요인 ... 신체적 활동은 뇌 기능을 증진시키고, 스트레스와 불안을 완화하는 데 효과적이기 때문에 유산소 운동과 저항 운동을 포함한 다양한 형태의 운동이 정신적 안녕을 유지하는 데 도움이 된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.29

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  아주스틸 인사총무 합격자소서

  하지만 직접 실무를 하면서 느낀 점은 아무리 효율적인 시스템을 적용하더라도 결국 그 안에서 가장 중요한 것은 사람이라는 것을 느꼈습니다 . ... 유산소와 웨이트 비중은 유지하되 , 하체 운동 비중을 높였습니다 . 또한 야외 환경에 적응하기 위해 집에서 공원까지 왕복 약 7km 거리를 매일 뛰었습니다 . ... 그리고 유산소와 웨이트 비중을 50 대 50 으로 설정하여 운동할 수 있는 몸을 만드는데 초점을 두었습니다 . 다음은 10km 를 달릴 수 있는 몸을 만드는데 집중했습니다 .

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.08

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  림프부종

  ( 림프계통 ) 얕은 림프계 (superficial lymphatic system) 피부와 피부밑조직에 분포 조직액을 흡수 깊은 림프계 (deep lymphatic system) 근육 ... 운동성 향상 , 섬유증 감소림프부종의 통합관리 환자 / 보호자교육 피부관리 압박치료 - 단기간 다층 압박붕대 - 장기간 압박 스타킹 운동치료 - 능동운동범위운동 - 호흡운동 - 유산소 ... 액체림프 모세림프관은 판막이 없다 림프가 양방향으로 흐를 수 있다 압력이 높은 곳에서 낮은 곳을 흐름 림프영역 사이에 연결 ( anastomosis ) 가 존재Lymphatic system

  리포트 | 28페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.16

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  토스씨엑스 자기소개서, 토스CX (CS경력없음)

  응대가 아닌 고객 컴플레인 전담으로 업무를 맡게 되었고 이 업무를 통해 고객의 니즈를 파악하고 필요한 서비스를 제공할 수 있는 능력을 키웠습니다.이런 점에서 토스 씨엑스에서 가진 시스템과 ... 생기지 않게 하기 위해 팀원들간 끈임없는 롤플레잉을 통해 고객들의 입장에서 생각해보려 노력했습니다.가장 많은 의견은 PT를 받지 않는 회원님들께서 기구 사용법을 모르겠어서 매일 유산소운동만

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.24

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  트레이닝 생리학

  유리지방산 사용을 증가시켜 포도당을 절약한다.3)생화학적 적응현상과 혈중 pH농도 변화지구성 트레이닝은 말린산염-아스파라진산염 왕복체계(malate-asparate shuttle system ... 트레이닝의 연구방법횡단적인(cross-sectional) 연구 : 신체적 활동량이 다른 그룹의 최대유산소파워(VO2max), 심박출량, 근섬유형태 분포 차이 상대적으로 경제적이고 다양한 ... 트레이닝 효과는 트레이닝 형태에 따라 특이적인 반응 특이성은 트레이닝의 결과로 근육에서 일어나는 적응의 형태 지구성 유형의 운동에 동원 근육의 적응: 모세혈관과 미토콘드리아 수의 증가-유산소성

  리포트 | 38페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.28

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  생리학 - 세포, 핵, 리보솜 등 문헌고찰

  -미토콘드리아는 유산소 호흡이 일어나고 대부분의 ATP가 생성되는 장소다.-리보솜은 단백질 공장이며 전령 RNA가 단백질로 변역되는 곳이다. ... *우리 몸의 기관과 기관계통(시스템)은 특성화된 조직세포들로 이루어져 있다.-서로 다른 특별한 기능을 가진 세포들이 모여 우리 몸의 조직을 이룬다. ... *조직은 기관을 구성하고 기관은 기관계통(시스템)을 구성한다.기관은 모두 4가지 종류의 기본 조직으로 구성되어 있다.*세포는 몸의 구조와 기능의 기본 단위다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.24

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  생리학 요점정리(근육, 신경)

  고원부(plateau)가 훨씬 오래 지속된다는 것, 결과적으로 근육수축 시간이 오래 지속된다는 것- 심장근육세포는 혈액으로부터 직접 유리지방산과 포도당 등 여러가지 물질을 공급받아서 유산소대사를 ... somatic nervous system ; SNS)와 자율신경계(automatic nervous system ; ANS)로 구분? ... 중추신경계의 시냅스: 정보를 분석하고 판단하는 기능- 말초신경계(peripheral nervous system ; PNS): 척수 바깥에 있는 모든 신경조직, 몸신경계(체성신경계,

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.05

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  트레이닝 방법론 ) 트레이닝 요소 기본원리

  특정한 에너지시스템을 발달시키기 위해서는 같은 에너지시스템에 의해 공급되는 에너지로 운동해야 하고, 특정 근육군의 기능을 개선하고자 한다면 같은 근육군의 이완과 수축을 일으키는 운동을 ... 본 운동 : 본 운동은 유산소 운동과 근육 운동 등을 포함하고 빈도(frequency), 강도(intensity), 시간(time), 종류(type)에 맞춰 실시한다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.14 | 수정일 2024.04.29

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  뇌성마비 Cerebral palsy 레포트

  에르고미터)⑥ 휠체어 훈련: 휠체어 사용법과 휠체어를 이용한 기능적 활동에 대해 교육을 실시, 보호자에게도 교육 실시.⑦ 연하 운동 및 말하기 훈련: 조음장애가 있는 아동에게 실시.⑧ 유산소 ... 뇌성마비의 원인은 질소, 독소노출 등이다.발생빈도: 1000명당 0.6~5.9 명 정도 발생한다.심각도GMFCS(Gross Motor Function Classification System ... 근력 기능 증진.③ ROM 증진: 다리에 신장운동, 밤에 보조기 착용.④ 기립기 책상(Upright standing table), 똑바로 앉기 장치(Upright seating system

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.23

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  고혈압, 유치도뇨관

  체중은 일주일에 0.5kg이상 감량하지 않는 것이 이상적이다.③운동: 일주일에 3~5회, 1회에 30분 이상, 운동 시 최고 심박동수의 70~80% 정도를 유지하는 유산소 운동을 권장한다 ... 치료①대동맥내풍선펌프: 심근의 산소요구도를 감소시키고 심장의 기능회복을 도모할 수 있다.②피부경유 심폐순환보조: 동맥 또는 정맥을 통해 관을 삽입하여 인공적으로 심장과 폐를 순환하는 시스템을

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.17

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  성동구 보건소 간호학과 실습: 차장 밖 조사

  자전거가 건강에 미치는 영향자전거 운동은 다른 유산소운동과 같이 심폐기능을 발달시키는 운동이다. ... 이러한 시스템이라면 어느 한 대여소에만 자전거가 쌓이는 문제가 발생할 수 있지만 서울시에서는 트럭을 이용하여 자전거를 계속 재배치 하기 때문에 비어있는 대여소는 거의 없다는 장점을 ... 누구나, 언제나, 어디서나 쉽고 편리하게 이용할 수 있는 무인대여 시스템으로서, 서울시의 교통체증, 대기오염, 고유가 문제를 해결하고 건강한 사회 및 시민들의 삶의 질을 높이고자 마련되었다

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.19

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  자신이 판단 하기에 건강한 성격을 가지고 있다는 생각하는 주변 인물을 골라 그 특징을 서술하시오(인물 선정 이유 및 평소 생활 관찰 내용 포함, 실존 인물이 아닌 드라마나 소설

  그리고 유연성을 증가시켜주는 스트레칭이나 조깅, 자전거타기, 등산 등의 규칙적인 유산소 운동이 필수적으로 본다. ... 개인의 성향이나 기질적인 문제도 있지만, 치열한 경쟁과 사회불평등, 불공정한 시스템 등 사회구조적인 문제에서 보다 근본적인 원인을 찾을 수 있을 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.10.12

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  2020년 100세시대를위한운동과영양 중간고사

  (1) 면역시스템은 단순히 파수꾼 역할만 하는 것이 아니라 체내 세포를 건강하게 유지하고, 신진대사를 활발하게 해서 신체의 기능 저하와 세포조직의 노화 방지(2) 면역시스템은 크게 ... 기능(5) 면역시스템이 튼튼하면 스트레스에도 강해지고 알레르기성 질환에도 걸리지 않는다.3. ... 든 사람들에게 유용하지 않음(3) 무산소성 운동은 단거리 달리기 등 짧고 강렬한 운동이 여기에 속하여 속도와 지구력을 새건시키지만, 관상성 동맥질환이 있는 사람에게는 위험(4) 유산소성

  시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.12

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  코로나 시대, 노인들의 어려움과 해결방안

  무리하지 않고 가볍게 걷는 등의 유산소 운동은 신체건강을 유지하는 기능을 할 뿐만 아니라 치매를 예방하는 효과 또한 있다고 한다. ... 일상생활에서 편의점이나 마트, 음식점 등을 방문할때도 무인 주문 기계 시스템인 키오스크 계산 방식을 흔히 볼 수 있다. ... 코로나 검사이전 설문조사를 프린트된 질문지에 수기 작성하였다고 들었는데 내가 방문한 최근 코로나19 선별진료소에서는 들어가는 입구, 물병 배너에 카카오톡을 이용한 디지털 정보 수집 시스템으로

  리포트 | 4페이지 | 무료 | 등록일 2021.12.29 | 수정일 2022.09.19

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  A+ 2022 최신 살빼기 운동과 영양조절 2019~2022 2학기까지 중간+기말+타이핑본 총정리

  운동종목은 유산소 운동을 권장하는 편이 더 많으나 유산소운동과 무산소운동을 병행하는 것도 좋다.? ... ① 계속해서 몸에서 요구하는 양보다 적은 음식을 먹게 되면, 우리 몸은 긴장하게 된다.② 현재의 체중과 체지방을 유지하기 위해, “천연 체중조절 시스템”이 뇌에 신호를 보낸다.③ 위 ... (유산소운동 참 좋지요?~~)③ 운동은 ‘살빼기 정체기’에 꼭 필요하다.우리가 살빼기를 할 때마다 몸은 본능적으로 “극한 상황에 대비해서 칼로리를 저장” 하려고한다.

  시험자료 | 170페이지 | 3,400원 | 등록일 2022.10.26 | 수정일 2023.04.18

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  [대학교, 대학원 레포트] PART 4 서비스기업의 서비스 마케팅전략

  원가가 좀더 들더라도 스피르를 선택하는‘발상의 전환’을 하였다.헬스센터 ‘웰바디’는 30분 만에 20가지의 근육운동과 유산소운동을 한꺼번에 할수 있도록 시스템을 만들었다.솥밥전문점 ... 우리 기업들이 제품생산 및 판매에 ‘시간’ 개념에 입각한 시스템을 구축한다면, 국제경쟁력에 남보다 유리한 입지를 마련할 수 있을 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.13

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  학교급식 학부모 교육자료

  HACCP 시스템이란? ... HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Point System)은 식품위해요소 중점관리기준으로서 식품의 원료확보에서 섭취 전까지 발생하는 식품위해요소에 ... 일주일에 3번 이상, 30분 이상, 3개월 동안 쭈욱～)o 식사 후 1시간 이후에 한다.o 숨이 찰 정도까지 운동을 한다.o 걷기, 줄넘기, 수영, 자전거, 인라인스케이트와 같은 유산소

  리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.22

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  글루코사민과 콘드로이틴의 관절염 치료 및 예방효과

  골관절염은 만성질환으로, 약물 없이 체중감량, 유산소운동 등을 통한 비약물적 보존적 치료를 기본적으로 실시한다. ... The Cochrane database of systematic reviews, 2005(2)[9] Zhang, W., Nuki, G., Moskowitz, R. ... recommendations for the management of hip and knee osteoarthritis: part III: Changes in evidence following systematic

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.27

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  사회복지프로그램, 다문화 가정 아동의 학교 및 지역사회 적응을 위한 역량강화 프로그램

  저강도 유산소 운동 ?고강도 유산소 운동 ?근력 운동 ?정리 운동 ?스트레칭 ?준비 운동 반복 연습 ?근력 운동 반복 연습 ?근력(밴드) 운동 ?정리 운동 ? ... 아동들을 한 데 모아 교육하고 놀이를 즐기며 친교를 나누기 위해서는 이들을 수용할 적당한 공간이 필요하고 관련하여 교육 기자재나 프로그램 진행에 필요한 교재, 시청각 자료, A/V시스템도

  리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.02.20

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  심혈관계 질환

  조절(6)조직 재생2)평활근 세포의 기능(1)능동적으로 혈관을 수축, 이완(2)병에 걸리면 기능을 잃었다가 변형되어서 성장함 (혈관질환 문제의 주된 원인)2.레닌 - 안지오텐신 시스템 ... (Renin – Angiotensin System)1)신장(Kidney)에서 레닌(Renin)이 혈관으로 분비2)간(Liver)에서 분비된 안지오텐시노겐(Angiotensinogen ... (1)심근의 이완기 기능부전(2)수축기 기능부전(3)좌심실 이완기말 압력증가(4)심전도 ST분절의 변화(5)협심증 발현11.심혈관질환 예방 가이드라인-주 5회 이상 30분 정도의 유산소

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.01.27

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