"전후스트레칭" 검색결과 161-180 / 893건

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  보건교육계획안 비만교육

  교육자 소개집중력을 높이기 위한 간단한 스트레칭을 실시한다.- 목, 어깨운동2. 학습목표를 설명한다.- 비만에 대한 정확한 지식을 교육하여 예방함으로써 적극적인 건강생활 실천3. ... 위한 운동요법을 설명한다.－ 자신의 취미와 체질, 시간, 경제력에 따라 적당한 것을 선택해야 한다.－ 단조롭지만 지속적으로 에너지를 소비할 수 있는 운동이 효과가 있다.－ 운동 전후

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.24

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  취미와예술 ) 다양한 취미 활동 중 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해 보시오.

  전신 유산소 운동에 속하기 때문에 관절을 다치지 않게 하려고 전후로 스트레칭을 필수로 했다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.05

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  A+ [성인간호학 과제] 신경계장애와 관련된 간호과정 문제 (10문제-답, 해설포함)

  . -> 과호흡은 CO2 분압을 낮춤으로써 뇌혈관을 수축시키고 혈액량을 감소시켜 뇌압을 낮추는데 효과적이며 흡인을 하기전후에 반드시 ambu bag 이나 인공호흡기를 이용하여 100% ... 치료 시 체위성 저혈압의 위험이 있으므로 사우나 열탕을 금지하며 체위변경은 서서히 할 수 있도록 해야합니다.③ 팔을 움직이지 않고 걷도록 연습한다.-> 구부정한 자세 교정을 위해 스트레칭을

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.26

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  여성) 산욕기 산모 교육

  . : 열이 있거나 몸 상태가 좋지 않을 때, 스트레칭 시 통증이 심하게 느껴질 때, 잠 부족 시, 공복일 때 몸을 움직이면 골반 주위가 아플 때는 하지 않도록 한다. 7) 영양 ① ... 추가접종(만 6세, 12세) 6개월~만 4세 인플루엔자 우선접종권장 대상자 24개월~만 12세 장티푸스 고위험군에 한하여 접종 ① 예방 접종표를 보여주면서 설명한다. ② 예방접종 전후

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.06 | 수정일 2024.06.26

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  기본간호 수면각성일지

  또 한가지, 다리에 혈액순환이 잘 안되서 그런지 잠자리에 누우면 다리에 불편함이 있어서 다리 스트레칭도 하고 베개를 쌓아 올려두고 자기도 해요. ... 아이들을 재우다 10시 전후로 잠들기 때문에 공부시간을 확보하기 위해서 새벽 5시에 알람을 맞춰둬요 그런데 5시도 6시에도 시험 등의 강제적인 동기가 없기 때문에 그냥 알람만 끄고

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.28

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  공중보건학_전문 미용인들에게 일어나는 직업병들의 종류와 원인, 예방법에 대한 의견을 서술하시오.

  피부 문제가 발생하거나 우려되는 업계 종사자는 필히 장갑, 안경 등 필요한 보호장비를 착용하고, 작업 전후에 피부 보호제, 수분크림 등을 활용하여 피부를 보호해야 한다. ... 그럴수록 바른 자세를 유지하는 것이 중요하나 몸을 상대적으로 많이 쓰는 직업군이니만큼 그것도 쉽지 않아 틈틈이 스트레칭을 통해 관절에 무리가 가지 않도록 주의해야 한다.2.3.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.19

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  [생기부][세특][체육세특예시문][수시] 체육세특 예시문입니다. 상황별 사례가 풍부하오니 유익하게 사용하시기 바랍니다.

  수업 시간 전후에 스스로 수업용 기구를 정리하는 모습을 보임. ... 경기에 앞서 안전사고에 대비해 항상 스트레칭을 자발적으로 실시하고 급우들에게도 권유하며 간혹 활동 중에 다친 학생이 있으면 직접 보건실까지 부축하는 모습을 보이는 등 배려심이 뛰어남

  리포트 | 7페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.06.22 | 수정일 2024.07.17

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  제왕절개분만 사례연구 케이스 모성간호학케이스

  .- 소요시간마취 시간을 제외한 수술 시간은 대략 1시간 전후이다. ... 바꾸도록 권장한다.조기이상 (방광과 장기능 유지, 혈전성 정맥염 예방기여) : 8시간 후 운동C/S pain : 절개부위, 장기능 회복으로 인한 gas pass, 수술중 복부근육의 스트레칭으로

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.14 | 수정일 2023.08.27

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  호지킨병 간호진단3 간호과정3

  대상자의 에너지를 절약하는 방법을 확인하고 격려한다.- “강림프님, 업무하시면서 많이 피곤하실텐데 30분마다 한 번씩 스트레칭도 해주시는 게 좋습니다.”5. ... 지닌다.비호지킨 림프종보다 예후가 좋은 호지킨 림프종은 우리나라에서 비교적 발생률이 낮다. 2세 이하로는 거의 발병하지 않고 5세 이전에도 발병하는 경우가 대단히 드물다. 10세 전후부터

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.29

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  <현역의대생> 축구상해_탐구보고서_체육(세특)

  임상적 판단에 의하여 합당한 경우에 숙련된 의사에 의하여 시도되어야 하며 정복의 시행 전후로 방사선 사진을 촬영하여 정복의 적절성을 확인한다. ... 완전파열이 있다면 수술이 필요하다. 48-72 시간 동안 허벅지 근육이 안정을 취하도록 하고 허벅지 부상을 당한 후 며칠이 지나 통증이 가라 앉은 후에는 정기적으로 부드러운 허벅지 스트레칭을

  리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.04 | 수정일 2024.04.08

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  무릎관절증 성인간호학 실습 케이스스터디(TKR환자) 간호과정 3개 포함/ A+인증

  최소한의 피부 절개로 수술을 시행하고 수술 전후 통증이 적으며 수술 후 회복이 필요한 기간이 비교적 짧아 흔히 시행된다. ... -지속적 수동 운동 CPM(Continuous Passive Movement): 기계를 이용한 관절운동으로 근육과 힘줄을 스트레칭을 해주고 관절의 구축이 생기지 않도록 도와주는 일차적인

  리포트 | 31페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.09 | 수정일 2024.02.15

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  A+ 과제) 아동 뇌성마비 케이스스터디

  주요 방법은 전통적인 유형의 치료적 운동을 이용하는데, 이는 운동, 힘, 내구성을 유지 혹은 증진시키기 위해 특수 근육군의 스트레칭, 능동적 ? 수동적 ? ... 세계적으로 0.15-0.2% 정도이며, 국내에서는 0.25-0.41%로 보고된다.아동은 말을 습득하기 이전부터 울음, 표정, 제스처 등을 통해 비언어적 의사소통을 하며, 만 12개월 전후

  리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.24

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  생활과건강 2023) 1. 자신의 생활습관 점검, 대사증후군 예방 관리 실천방안 2. 75세 박씨 응급처치 및 시행방법

  그리고 저녁 식사를 하고 난 후 밤 11시를 전후로 해서 야식을 먹는다. 주로 라면이나 피자, 치킨 같은 음식과 함께 탄산음료를 섭취한다.운동은 따로 시간을 내서 하지 않는다. ... 내게 필요한 칼로리를 계산하여 각 식품군에서 필요한 섭취횟수를 결정하도록 할 생각이다.② 운동을 통한 체중관리처음부터 무리한 운동을 시작하는 것보다 걷기 운동 또는 가벼운 러닝, 스트레칭

  방송통신대 | 12페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.03.24

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  모성간호학 여성근로자의 건강

  대한 교육이 필요함여성근로자의 절염 등 근골격계질환 유병률이 높아짐 → 사업장 차원에서 여성근로자의 근골격계질환 예방을 위하여 작업자세와 작업 조건 등의 개선이 필요함 → 체조 및 스트레칭 ... 주어야 하고 , 위 휴가 중 최초 60 일 ( 다태아 75 일 ) 을 유급으로 하여야 하고 ( 회사가 지급 ), 나머지 30 일 ( 다태아 45 일 ) 에 대해서는 고용보험에서 출산 전후

  리포트 | 42페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.21

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  기업의 품질혁신 전략을 조사하는 것이 주제이며 어떤 전략을 통해 제품을 만들었는지

  당시 레깅스들이 땀을 제대로 흡수하지 못하고, 또한 스트레칭하면 속옷이 보이는 점 등을 개선하기 위해서 루온이라는 소재를 만들었다. ... 실제로 코로나19 팬데믹 전후로 룰루레몬의 브랜드 중 더 인기 있는 제품군이 달라지고 있다고 한다.남녀 라인 모두에서 변화가 나타나고 있기는 하지만 이 중에서도 더 명확한 차이를 보이는

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.13

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  만성신부전 케이스/낙상, 변비, 불면증 케이스 A+ 칭찬받은 꼼꼼한 자료

  것이다.간호중재에 대한 계획 (간호지시)이론적 근거(간호중재의 이유)진단적 중재복부팽만, 장음을 사정한다.대변의 빈도와 특성을 사정한다.치료적 중재대상자에게 다리 올리기, 복부-근육 스트레칭 ... 약간의 준비와 설명이 필요□검사 및 치료 전후 충분한 설명과 치료 후 6시간동안의 세심한 관찰이 필요□세심한 준비와 관찰 및 설명 필요. ... )□질문에 대한 반응이 시간이 걸리고 반복적으로 천천히 설명해야 함□의식변화가 심하거나 무의식 상태로 의사소통 불가능치료 및 검사(2점)□기본적인 단순검사 및 치료■검사 및 치료 전후

  리포트 | 24페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.01.19 | 수정일 2020.01.28

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  [A+]만성정맥부전 케이스_구체적인 간호과정 3개

  그래서 이를 잘 관리하기 위해 꾸준하게 운동과 스트레칭, 다리를 심장보다 높이 올리기 등을 하고 있다. ... 특징: 과칼슘혈증 환자, 신질환 환자에게 투여 금기이며 차, 홍차 등 탄닌을 함유하는 음료는 복용중, 복용전후에는 피해야 한다.

  리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.31

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  고혈압 PPT

  . * 실온은 20℃ 전후를 유지한 방에서 측정하는 것이 이상적이다 . * 주위에 소음이 없는 조용한 장소에서 측정한다 . * 의자에 앉아서 측정하며 발바닥은 바닥에 등은 등받이에 ... 운동요법 서킷트레이닝 ( 여성 ) Curves 준비운동 10 분 본 운동 30 분 순환운동 12 가지 운동 기구 근력과 유산소 운동을 같이 병행 마무리 스트레칭 10 분 ~15 분Part3

  리포트 | 26페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.14

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  [성인간호학실습A+ (인증 O)] 신경계, 근골격계 선행학습 질문 및 정답 정리

  또 마사지와 스트레칭은 경축을 완화시킴.(2)영양관리연하곤란 증상을 사정하고, 저작과 연하가 용이한 음식/ 걸죽하고 찬 음식을 제공함.또 구강 간호를 식전과 식후에 제공하여 미각을 ... 전신마취 하에 시행하며 핀을 박은 후에는 x-ray로 확인한다.관절경 검사 전후 간호에 대해 서술하시오.검사 전 환자와 가족에게 검사 절차를 설명하고, 국소마취를 하는 경우 수 있다

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.06 | 수정일 2022.08.08

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  2024년 연세의료원, 세브란스병원 신규간호사 자기소개서+AI+면접까지 한번에 합격!

  업무 수행능력 / 300저는 근거중심 간호를 기반으로 행동합니다.부인과 실습 시, 수술 전후 간호로 활력 징후를 즉시 측정하여 환자 상태를 확인하였고 이상이 있는 경우 수술 부작용에 ... 스트레칭의 한 동작마다 1분을 버티고 다른 동작을 해내는 과정이 바로 그 순간입니다. 매일 20분 이상 실시하면서 스트레스와 불안감을 해소하고 내일을 위한 새로운 다짐을 합니다.

  자기소개서 | 19페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.03.16 | 수정일 2024.01.23

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