"효과적비만예방법" 검색결과 161-180 / 9,251건

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  A+ 안산시 단원보건소 지역사회간호실습 사례보고서 케이스

  예방 홍보물 (책자, SNS, 현수막)- 비만 클리닉 대상자 일정기간마다 전화 및 문자로 격려- 생애 주기별 대상으로 신체활동 프로그램 운영(√) 보건교육- 비만의 예방교육- 비만이 ... 보건소에서 운영하는 신체활동 프로그램 홍보- ’누구나 쉽게 하는 운동법’- ’나에게 어떤 운동법이 맞는가?‘2. 신체활동의 중요성 교육3. ... 하지만, 금연시도율이 높아 금연사업의 변화를 통해 사업효과를 기대할 수 있어 보임?음주율 2019년 기점까지 증가했다가 점차 감소하고 있음?

  리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.02.15 | 수정일 2024.09.15

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  A+ 다낭성 난소 증후군 문헌고찰 보고서

  비만한 다낭성 난소 증후군 여성이 5~10% 정도의 체중을 감량할 경우 제 2형 당뇨 발생 예방 효과와 이상지질혈증의 개선 효과가 있음이 알려져 있다. ... 그러나 아직 모든 다낭성 난소 증후군 환자에게 적용되는 치료법은 아니며, 심혈관 질환이나 당뇨의 장기적인 예방 효과에 대한 데이터도 충분하지 않은 상태이다. ... 다모증에 대한 효과는 약 6개월 정도의 비교적 긴 치료 기간을 두고 나타나며 비만 상태의 여성에서는 체중 감량과 함께 치료할 경우 더욱 효과적이다.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.19 | 수정일 2021.05.28

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  몸매만들기와 보디빌딩_중간, 기말, 퀴즈_수정본

  *답 쓸 때 가운데 콤마 꼭 찍고, 맞춤법은 강의에 있는 대로 정확하게 쓸 것!! ... 주운동을 하기 전에 (체온)을 상승시키기 위한 (준비운동)을 하면 트레이닝 중에 일어나기 쉬운 근육의 부상을 예방하고 근신경 협응능력이 좋아지고 격렬한 트레이닝을 하는데 신체가 잘 ... 반복 회수는 남성은 8-10회, 여성은 10-12회, 세트는 5-6세트가 적절하다.③ 세트 사이의 휴식시간은 1분, 운동 부하는 점차적으로 증가시키는 것이 좋다.④ 유산소 운동은 비만인

  시험자료 | 258페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.29

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  운동과 건강의 중요성과 대사증후군(택1 비만, 고지혈증, 고혈압)의 건강관리와 운동법

  지방과 혈압의 직접적인 관계는 입증되지 않았으나, 지방의 섭취량을 줄임으로 동맥경화증이나 심혈관계 질환의 발생 위험을 낮추는 효과가 있다.또한, 비만을 예방함으로써 고혈압의 위험으로부터 ... 이러한 운동을 통한 건강 개선 효과를 규명하기 위한 다양한 연구 결과가 발표되어 있다.미국에서 발표한 건강과 휴먼서비스 보고서(1996)에 따르면 규칙적인 신체활동은 조기 사망을 예방하고 ... 시작하는데 있어 우리나라에서는 기타 약물군을 제외한 A, B, C, D군 모두를 의사의 판단에 따라 일차약으로 사용하며, 유럽, 미국의 경우, B(베타차단제)가 다른 약물에 비해 뇌졸중 예방효과가

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

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  생활과건강14공통형 일상생활 속 사소한 습관은 건강영향미치며 질병이어질 수도 있다 대사증후군예방 이물질이 배출않아 응급처치가 무엇인지 기술하시오0K

  비만이 가장 근본적인 원인이므로 적절한 체중 유지와 규칙적인 운동으로 예방해야 한다. ... 비만한 사람이 규칙적인 운동을 고 저지방을 유지해 복부비만을 방지할 수 있다. ... 이는 가슴뼈의 크기를 일시적으로 축소시켜 공기를 기도로 보내면서 목에 걸린 것을 뱉어내게 하는 효과가 있다.

  방송통신대 | 7페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.03.02

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  아동간호학 천식 Asthma 간호과정 케이스(간호진단 2개 - 비횰적인 호흡양상, 고체온)

  (1일 2회만)theophyline·methylxanthines·증상완화, 악화 예방, 응급상황에서 사용(자주 사용하지는 X)cromolyn sodium·천식유지치료제, 비만세포막 ... 안정화omalizumab·단클론성 항체, IgE의 비만세포 결합 억제(2) 약물요법(+ 흡입기에는 spacer(보조기구) 사용: 입안의 효모균 감염 예방)7) 간호(1) 운동- 아동의 ... 필요시 적용할 흉부물리요법에 대해 교육한다.⇒ 흉부물리요법을 실행하기 위한 자세(타진법, 진동법)를 직접 보여주며 교육하였고 정해진 시간마다 하는 것이 아닌 필요할 때마다 실시해야

  리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.07 | 수정일 2024.05.13

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  (자료질보장) 보건사업기획안작성 보고서

  맞춤형 영양관리서비스비만예방관리? 비만예방(교육, 상담, 홍보, 캠페인, 환경조성)? 비만자 관리(기초검사, 조기발견, 교육, 상담, 자조모임, 동아리 등)심뇌혈관질환예방관리? ... 보건사업 기획안 작성안작성일2024.03.26.작성자소속기 획 분 야비감염성질환 예방관리사업명“ 똑똑하게 밥먹는 몸짱이 될거야”대 상 자 및 수00지역비만아동(학령기 저학년) 15명 ... 매우 중요함에도 불구하고 국가적으로 아동 비만 예방 관리에 대한 체계적 시스템이 미흡한 실정이다.응답자 전체아동 1309명중 6-8세 응답자 579명 대상으로 실시한 아동종합실태조사

  리포트 | 15페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.07.13

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  성인병 연령별 비만

  불규칙으로 인한 식사 습관의 불균형 충분한 수분섭취(변비 예방) 야식/간식 습관 금지 요오드 성분이 함유된 음식을 섭취 (지방대사를 높인다)*갱년기 비만이란? ... 더욱이 지나친 억제가 한계에 달하면 그 동안 억제해오던 것이 한꺼번에 풀려 오히려 더 많은 음식을 섭취하게 되는 효과를 가져올 수 있다는 점도 문제가 될 수 있습니다. ... ) 행동수정요법 가장효과적인 치료 식사습관/생활습관 교정 음식섭취량 감소/활동량/운동량 증가 가족의 지지가 중요심리치료 심리적 안정 중요 열등감/정서불안 적응장애 교육 올바른 식생활

  리포트 | 41페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.01.21

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  일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병 이어질 수도 있다. 생활과 건강. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술

  대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안II. 응급처치1. 하임리히법2. 하임리히법의 시행방법III. 참고문헌I. 대사증후군1. ... 과음을 할 경우, 지방간을 유발하고 복부비만을 심화시켜 대사증후군을 악화시킨다.II. 응급처치1. 하임리히법 ... 고혈압 환자는 저염식을 시작함으로써 혈압을 어느 정도 낮출 수 있으며, 고혈압 치료제의 효과도 증진할 수 있다.(2) 충분히 운동하기대사증후군의 근본적인 원인인 비만은 식이조절과 함께

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.08 | 수정일 2024.05.17

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  식생활과 건강 족보 최신화 문제모음 A+ 인기글

  답. 15%38번 태국음식의 식사예절답.1번 국물이 있는 국수를~39번 암의 진단법이 아닌것은답: 생체진단법40. 올리브에 많은 지방산으로 암의 발생을 예방하는 효과가 있는 것은? ... 답 : 5번 구리(Cu)2번) 체중 체크 방법 중 비만이 아닌 것을 모두 고르시오.답 : 1번 피하지방에 의한 비만 판정법 중 여성은 35이상/ 4번 체격지수(BM)의 계산법에서 243번 ... 비만의 분류 중 고지혈증과 당뇨병 발병이 증가되는 비만형은?내장지방형 비만30.

  시험자료 | 18페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.04.17 | 수정일 2024.04.01

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  건강다이어트요법 레포트 2020년 최신 자료 (A+)

  비만의 예방법 --------------------------------------------------------------- 51) 식습관2) 운동6. ... 비만의 예방법1) 식습관트랜스지방 섭취는 심혈관계 건강에 좋지않은 저밀도 지질단백질 콜레 스테롤 수치를 높이고, 심혈관계질환의 위험을 낮추는 고밀도 지질단백 질 콜레스테롤은 줄이므로 ... 이러한 경우엔 정확한 비만의 발생 원 인을 찾아 치료할 경우 일차성 비만보다 비교적 효과적으로 체중을 줄일 수 있다.- 신경 및 내분비계 질환두부 외상이나 종양, 감염성 질환, 두

  시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.17 | 수정일 2020.09.28

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  학우님이 거주하는 지역사회 또는 직장에서 2024년 현재 어떠한 보건영양 사업이 수행되고 있는지, 그리고, 개선되어야 할 부분이나, 새롭게 수행되어야 할 사업을 제안해 보세요.

  이 중 주요 사업으로는 만성질환 예방 및 관리 프로그램, 비만 예방을 위한 영양 교육, 노인 대상 건강 식생활 교육 등이 있다. ... 특히, 최근 들어 만성질환 예방과 관리, 건강한 식습관 형성, 비만 예방과 관리, 정신 건강 증진 등의 분야에서 보건영양 사업이 활발히 이루어지고 있다. ... 비만 예방을 위한 영양 교육 프로그램은 청소년과 성인 대상으로 각각 다른 접근 방식을 사용한다.

  방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.01

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  제주대학교 신체활동과 웰니스 중간고사 요약 및 족보

  건강생활습관● 건강생활습관은 질병예방, 체력증진, 비만도 감소, 건강유지를 위해 필수적임● 유전, 노화, 성별이 건강·질병·수명을 결정짓는 가장 중요한 요인이지만 조절이 불가능함● ... 유연성운동 실습● 유연성운동 수행 시, 동적·정적 스트레칭 모두 올바른 자세(전신 축 유지)와 호흡법(가동범위 신장 전 흡식, 신장 중 호식)을 유지함● 좌전굴(정적스트레칭) 수행 ... 비만의 이해● 비만은 섭취된 에너지가 사용된 에너지 보다 많아 잉여에너지가 중성지방 형태로 과도하게 저장된 것을 의미하고 체중과 70%의 상관관계는 있으나 과체중이 반드시 비만을 의미하는

  시험자료 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.18

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  식생활과 건강 2019-1학기 중간

  동맥경화 예방③ 우울증 예방④ 신장기능 강화⑤ 심장질환 예방답 : 3, 4 근거페이지 : ppt 6p[문제 29] 십이지장에서 췌장액에 의한 소화가 아닌 것을 고르시오.① proteinases ... 계산법에서 20이상에서 24이하⑤ 표준 체중에 의한 방법에서 13.3% 이상답 :③체격지수(BMI)의 계산법에서 20미만 ④ 체격지수(BMI)의 계산법에서 20이상에서 24이하근거페이지 ... 아닌 것을 모두 고르시오① 체격지수(BMI)의 계산법에서 26.4② 피하지방에 의한 비만 판정법 중 남성은 35이상③ 체격지수(BMI)의 계산법에서 20미만④ 체격지수(BMI)의

  시험자료 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.19 | 수정일 2021.02.05

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  영양과건강-1. 평소 건강을 위해 섭취하는 건강기능식품이 있나요. 2. 먹는 콜라겐, 바르는 콜라겐 제품이 체내 콜라겐 형성에 큰 도움이 된다고 생각하나요 (yes or no) 그렇게 생각하는 이유는 무엇인가요. 3. 건강을 해치지 않고 안전한 식생활을 위해 피하거나 줄여야 하는 식품과 조리법에 관해 설명해보세요.

  비만은 그 자체만으로도 질병으로 분류되며, 만병의 근원으로 알려져 있습니다. 이러한 비만을 예방하기 위한 바람직한 식사법에 관해 상세하게 설명해보세요.1. ... 또한, 조리법은 굽는 조리법이 더 영양소의 파괴를 감소시키며, 튀기는 조리법에 의한 식품은 입맛을 자극하지만 건강에는 유해함으로 가급적이면 피해야 하는 조리법이다.4. ... 구체적으로 콜라겐의 효능은 피부와 건강에 도움이 되며, 탈모예방 및 눈과 치아 그리고 손톱과 발톱에 영양을 준다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.26

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  요실금 교육자료

  복압성 요실금은 증상을 호전과 악화를 반복할 수 있으며 소변이 새는 양은 소 량부터 속옷이 흠뻑 젖을 정도로 많을 수도 있습니다.노화 출산 비만 여성호르몬 감소일상생활에서 요실금 예방법은 ... 비만은 요실금의 원인이 될 수 있습니다. 그러므로 비만한 경우에는 다이어트 가 요실금의 예방에 도움이 될 수 있습니다.? ... 수영이나 유산소운동 등 전신운동을 하면 다이어트에도 도움이 되고 요실금의 예방 에도 효과적입니다.골반저근육운동 (케겔운동)? 골반저근육이란??

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.26

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  보건교육계획안 당뇨-체중관리를 위한 식사요법(지역사회간호학 실습_ A+맞음)

  (BMI지침/ 교육자료>비만예방관리사업https://www.khepi.or.kr/kps/publish/list? ... menuId=MENU00890&page_no=B2017003대한민국 정책브리핑>뉴스>정책뉴스>여러 가지 합병증 유발하는 비만의 관리법https://www.korea.kr/news/healthView.do ... 인슐린 효과가 상승하여 당뇨환자의 혈당조절에 도움을 준다. 적당한 식사요법과 운동을 병행하는 것을 추천한다.13.

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.15

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  지역사회간호학 고혈압관리 및 대사증후군 교육자료

  .- 고혈압 예방법 2가지 이상을 말할 수 있다.- 고혈압 합병증 3가지 이상 말할 수 있다.단계구체적학습목표학습내용교수학습활동/방법교육매체교육시간평가방법도입고혈압의 개념에 대해 설명한다 ... 비타민 B, E와 엽산 등이 심혈관질환의 감소와 연관이 있다고 알려져 있고, 칼륨과 마그네슘은 고혈압을 예방하고 혈압을 낮추는 효과가 있어 인슐린 저항성을 개선시키고 대사증후군 치료에 ... 비만과 연관된 인슐린 저항성이 가장 중요한 인자로 인정받고 있다.1) 유전적 요인2) 비만: 중심성 비만은 내장지방세포에서 지방산이 과다하게 유리 되어 혈중 유리 지방산이 많아져 인슐린

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.11

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  지역사회간호학, 소음성 난청, A++받음, 오마하진단 2개, 간호과정 2개 (사진자세히포함됨)

  치료효과가 나타나기 위해서는 적어도 매일 30분 정도의 운동이 필요하다.이러한 생활 습관 개선 이외에도 약물을 통해 비만을 치료하기도 한다. ... 칼로리 섭취를 줄이는 것이 가장 중요한데, 평소에 섭취하던 열량보다 500~1000kcal 정도를 덜 섭취하도록 권장하고 있으며, 최근에는 식사중의 영양소 조성에 따라 체중 감소 효과에 ... , 폼타입 귀마개 착용법, 청력보존프로그램, 교육일지, 청력보존 프로그램을 수립 · 시행해야 함(산업안전보건기준에 관한 규칙 제517조)산업장 간호사,안전보건관리책임자휴식시간을 제외한

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.01

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  보육학개론

  그러나 과일과 야채에서 제공되는 당분은 충치를 예방하며 왕성하게 성장하는 영유아에게 필요한 영양분을 제공한다.- 비만을 예방한다.비만예방은 영아기 때부터 시작해야 한다. ... 이유식을 통해 다양한 음식을 접할 수 있도록 하며, 영유아가 좋아하는 음식의 조리법도 연구한다. ... 중요하다.영유아들의 음식 먹는 태도에 대해 부모와 교사가 정보를 상호교환하면서 협조하는 등 일관성 있는 태도를 가질 때, 영유아들은 바른 식습관을 형성할 수 있고, 식습관 교육은 더욱 효과적이다

  리포트 | 6페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.09.11

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