"건강 습관 독후감" 검색결과 1-20 / 753건

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  [명의가 알려주는 염증 제로 습관 50] 건강독후감

  [ 명의가 알려주는 염증 제로 습관 50 독후감 ]- 간략한 소개 글명의가 알려주는 염증 제로 습관 50 책 소개명의가 알려주는 염증 제로 습관 50 책을 읽고 얻은교훈과 느낀 점[ ... 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 명의가 알려주는 염증 제로 습관 50 책 소개 ]명의가 알려주는 염증 제로 습관 50은 음식, 호흡, 운동, 잠자는 방법, 멘탈 강화 ... 수 있음을 발견하게 되었습니다.감정적으로 조절이 잘 안될 때는 한 발짝 거리를 두고서 스스로의 입장을 객관적으로 바라보는 방법이 도움이 될 수 있다는 교훈을 얻게 되었습니다.[ 독후감

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.04 | 수정일 2024.03.11

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  50이후 건강을 결정하는 7가지 습관 - 프랭크 리프먼, 대니엘 클라로 독후감, 서평

  50이후 건강을 결정하는 7가지 습관 - 프랭크 리프먼, 대니엘 클라로⭐⭐⭐(3.0)사실 카놀라유는 몸에 해롭다. ... 즉 자연상태에 최대한 가까운 음식을 먹어라.탄수화물을 에너지원으로 사용하기 보다 지방을 에너지원으로 사용하는 습관을 들여라. ... 나는 젊음과 건강, 활력에 관심이 많다.그래서 건강기능식품 및 화장품 관련 사업도 했었다. 간간히 셀프검사를 해서 몸상태를 살펴보기도 한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,900원 | 등록일 2024.04.03

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  [독후감] <장수를 위한 간단한 생활습관 10가지>를 읽고 쓴 독후감으로 건강하고 행복한 삶을 사는데 꼭 필요한 팁을 제공할 것입니다.

  [독후감]를 읽고사람은 누구나 건강하게 오래 살고 싶어 할 것이다. 하지만 오래 살고 싶다고 해서 오래 살아지는 것이 아니라 장수도 많은 노력을 해야만 가능하다. ... 따라서 이번 글에서는 우리가 건강하게 오래살 수 있는 생활 속의 간단한 비법 10가지를 소개하고자 한다.건강을 중시하는 사람들에겐 꼭 지키는 자신만의 비법이 있다. ... 장수를 위해 가장 먼저 해야 할 일은 일상생활습관을 바꾸는 것이다.첫째, 밤 10시에서 아침 6시 사이에는 반드시 자야 한다.야행성인 사람한테는 어려운 일이지만 중국 의사들은 더 오래

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.12.01

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  [독후감] 슈퍼마켓이 우리를 죽인다를 읽고

  식품, 건강 등과 관련된 책을 읽고 독후감을 써야 하는 과제를 받았을 때 교수님의 강의계획서에 있던 참고 도서들의 목록이 생각났다. ... 가공식품을 주로 먹는 식습관으로 인해 미국의 아이들은 수많은 건강 문제들에 더 위험하게 노출되어버렸다. ... 이 책을 읽으면서 나의 식습관도 문제이지만, 내가 매일 아침으로 먹었던 시리얼의 현실을 깨닫게 되어 이제부터라도 알게 되었으니 식습관을 바꾸도록 노력해야겠다고 느꼈다.제 3부에서는

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.19 | 수정일 2021.11.02

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  독후감 - 안데르스 에릭슨, 로버트 풀의 책 "1만시간의 재발견"을 읽고

  에릭슨, 로버트 풀의 책“1만 시간의 재발견”을 읽고 느낀 점◎ 들어가는 말저자 안데르스 에릭슨, 로버트 풀의 도서 “1만 시간의 재발견”은 자기계발 분야의 도서이며, 이 책을 읽은 독후감이다 ... 그러므로 신체활동도 같이 하는 것이 건강한 습관을 실천하는데 도움이 된다.책 “1만 시간의 재발견”은 어릴적 노력부터 탐구해 나간다. ... 건전한 신체와 정신이 조화를 이루어야 건강한 대학생활을 할 수 있다. 아이슈타인은 천재적이지만 그의 뇌를 다 사용하지는 못했다고 알려지고 있다.

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.12 | 수정일 2020.04.19

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  김소형의 "건강혁명"이란 책을 읽고 쓴 개인적인 독후감입니다.

  (독후감) 건강혁명책의 저자 : 김소형책의 발행일 : 2021. 6. 21발행처 : 성안북스여러 가지 가치 중 아무리 그 중요함을 강조해도 지나치지 않은 것이 건강이다. ... 되고 만다.그래도, 다시 한 번 마음을 다잡고, 제대로 된 건강 서적으로 최소한의 건강관리라도 해 보고자 한의학 박사 김소형의 “건강혁명”이란 책을 펼쳐들었다. ... 굳이 오래 살겠다는 욕심보다는 사는 날 까지는 그래도 건강하게 일상을 누리다 가고 싶은 것이 보통 사람들의 희망 아닐까? 하지만, 알면서도 지키지 못하는 것이 건강 수칙이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.08

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  혈류가 젊음과 수명을 결정한다를 읽고

  식습관의 중요성을 알려주며 그것을 지키지 않았을때의 파장을 이야기 해준다. ... 삼계탕이 보양식이다.아랫배를 없애는 방법빨리 많이 먹는 습관을 고쳐야 한다. 속근육을 단력시켜야 한다. 호흡법에 달려있다.생명을 감사히 먹는다. ... 물론 걔중에는 아닌사람도 있겠지만 많이 걷고 활동을 많이 할수록 신체가 건강해지는 것은 분명한 사실같다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.21

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  [잘 살고 싶다면 면역이 답이다] 건강독후감

  먹는 습관이 필요함을 깨닫게 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]면역력을 키우기 위해서 평소 하던 생활습관을 책을 보면서 다시 한 번 되돌아보는 시간이 되었습니다. ... [ 잘 살고 싶다면 면역이 답이다 독후감 ]- 간략한 소개 글잘 살고 싶다면 면역이 답이다 책 소개잘 살고 싶다면 면역이 답이다 책을 읽고 얻은교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 잘 살고 ... 싶다면 면역이 답이다 책 소개- 잘 살고 싶다면 면역이 답이다 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점-

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.04

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  [제2의 뇌 장 혁명] 건강독후감

  미래의 나를 건강하게 만들기 위해서는 현재의 삶을 조금 더 건강한 습관을 채우면서 살아가야 한다는 교훈을 얻게 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]제2의 뇌 장 혁명을 통해서 피곤한 ... [ 제2의 뇌 장 혁명 독후감 ]- 간략한 소개 글제2의 뇌 장 혁명 책 소개제2의 뇌 장 혁명 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 제2의 뇌 장 혁명 책 소개- 제2의 뇌 ... 장 혁명 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 제2의 뇌 장 혁명 책 소개 ]제2의 뇌

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.17 | 수정일 2024.03.20

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  [최악을 극복하는 힘] 인문학 독후감

  등 건강적인 습관들을 반복하면서 스트레스를 낮추고자 마음을 먹는 동기부여의 시간이 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]책의 저자가 트라우마와 스트레스를 통해서 힘든 과거를 가지고 ... [ 최악을 극복하는 힘 독후감 ]- 간략한 소개 글최악을 극복하는 힘 책 소개최악을 극복하는 힘 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 최악을 극복하는 힘 책 소개- 최악을 극복하는 ... 힘 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 최악을 극복하는 힘 책 소개 ]최악을 극복하는 힘은

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.19

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  [건강과 치유의 비밀] 건강 독후감

  [ 건강과 치유의 비밀 독후감 ]- 간략한 소개 글건강과 치유의 비밀 책 소개건강과 치유의 비밀 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 건강과 치유의 비밀 책 소개- 건강과 치유의 ... 비밀 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 건강과 치유의 비밀 책 소개 ]건강과 치유의 ... 간단하면서 바로 실천가능한 방법이 바로 물 마시기라는 교훈을 얻게 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]건강과 치유의 비밀의 일부는 아유르베다의학에서 파생된 것이라는 부분이 흥미로웠습니다

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.04 | 수정일 2024.02.07

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  [최강의 식사] 독후감

  능력을 갖추게 된다 ’ 라는 사실을 이번에 새로 알게 되면서 건강 관련 상식을 이번에 제대로 배울 수 있었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]최강의 식사라는 책 제목 밑에 완전무결 다이어트라는 ... [ 최강의 식사 독후감 ]- 간략한 소개 글최강의 식사 책 소개최강의 식사 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 최강의 식사 책 소개- 최강의 식사 저자 소개- 책을 읽으면서 ... 시간과 자산을 투자하면서 직접 실험한 결과를 바탕으로 정리한 완전무결 2주 다이어트 프로그램을 설명하고 있습니다.이 책은 식사에 도움이 되는 재료, 건강한 다이어트를 위한 습관 등을

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.26

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  스티븐 코비의 성공하는 사람들의 7가지 습관 독후감

  이 독후감에서는 책의 주요 내용을 중심으로, 인상 깊었던 부분, 책이 주는 시사점, 그리고 개인적인 소감을 다루고자 합니다.본론1. ... 자기계발과 성공적인 삶을 꿈꾸는 모든 이들에게 이 책을 강력히 추천합니다...FILE:Preview/PrvText.txt스티븐 코비의 『성공하는 사람들의 7가지 습관』 독후감서론스티븐 ... 이 독후감에서는 책의 주요 내용을 중심으로, 인상 깊었던 부분, 책이 주는 시사점, 그리고 개인적인 소감을 다루고자 합니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.01

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  [태초 먹거리] 건강독후감 독서감상문

  지금이라도 중요성을 알게 되었으니 면역체계 관리를 중요시하면서 건강을 회복하는 생활습관을 일상에 가득 채워가는 것이 건강에 가까워지는 진정한 삶이라는 교훈을 주었습니다.[ 독후감 및 ... [ 태초 먹거리 독후감 ]- 간략한 소개 글태초 먹거리 책 소개태초 먹거리 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 태초 먹거리 책 소개- 태초 먹거리 저자 소개- 책을 읽으면서 ... 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 태초 먹거리 책 소개 ]태초 먹거리는 2009년 사랑하는 딸을 암으로 잃고

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.01 | 수정일 2024.01.04

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  [의사의 반란] 건강독후감

  [ 의사의 반란 독후감 ]- 간략한 소개 글의사의 반란 책 소개의사의 반란 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 의사의 반란 책 소개- 의사의 반란 저자 소개- 책을 읽으면서 ... 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 의사의 반란 책 소개 ]의사의 반란은 약을 안 먹고 병을 고치는 방법을 알려주면서 ... 그래서 건강 보조 식품의 효과를 맹신하고 있다는 글귀를 보면서 나 또한 여기에 해당이 되는지 생활습관을 되돌아보게 되었습니다.우리 몸은 잘못된 습관으로 불균형이 이루어지면 몸에서 신호를

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.29

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  [내 몸이 최고의 의사다] 건강 독후감

  삶을 살아가기 위해서는 가장 기본의 원칙을 매일 성실하게 잘 지키는 것이 몸과 마음의 건강을 챙기는 방법이라는 교훈을 얻게 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ] ... [ 내 몸이 최고의 의사다 독후감 ]- 간략한 소개 글내 몸이 최고의 의사다 책 소개내 몸이 최고의 의사다 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 내 몸이 최고의 의사다 책 소개 ... - 내 몸이 최고의 의사다 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 내 몸이 최고의 의사다

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.20 | 수정일 2024.01.24

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  [조금씩 천천히 자연식물식] 건강 독후감

  음식을 맛있게 먹는 것도 중요하지만 음식 자체에 대한 공부를 하면서 건강하게 먹는 방법을 배우는 것도 중요하다는 교훈을 얻게 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]조금씩 천천히 자연식물식을 ... [ 조금씩 천천히 자연식물식 독후감 ]- 간략한 소개 글조금씩 천천히 자연식물식 책 소개조금씩 천천히 자연식물식 책을 읽고 얻은교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 조금씩 천천히 자연식물식 ... 책 소개- 조금씩 천천히 자연식물식 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 조금씩 천천히 자연식물식

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.24

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  [어느 채식의사의 고백] 건강독후감

  아는 만큼 보인다는 말처럼 건강 관련 지식도 계속 배우면서 내 몸을 스스로 지킬 수 있는 힘이 생기게 된다는 교훈을 얻게 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]책을 통해서 다양한 건강 ... [ 어느 채식의사의 고백 독후감 ]- 간략한 소개 글어느 채식의사의 고백 책 소개어느 채식의사의 고백 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 어느 채식의사의 고백 책 소개- 어느 ... 채식의사의 고백 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 어느 채식의사의 고백 책 소개 ]

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.14 | 수정일 2024.01.18

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  [우울한 마음도 습관입니다] 인문학도서 심리학 독후감

  [ 우울한 마음도 습관입니다 독후감 ]- 간략한 소개 글우울한 마음도 습관입니다 책 소개우울한 마음도 습관입니다 책을 읽고 얻은교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 우울한 마음도 습관입니다 ... 책 소개- 우울한 마음도 습관입니다 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 우울한 마음도 ... 자신의 마음가짐과 행동에 따라서 불안은 긍정을 바꾸어 질 수 있다는 교훈을 얻게 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]우울한 마음도 습관입니다 라는 제목을 보면서 그동안 우울하게 지냈던

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.03 | 수정일 2024.04.04

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  [완전 면역] 건강 독후감

  무의식적으로 하게 된 행동이 반복되면서 습관화가 되면 독이 될 수도 있다는 교훈을 주는 내용이었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]시간이 흐르고 나이를 먹으면서 신체가 이전과 다르다는 ... [ 완전 면역 독후감 ]- 간략한 소개 글완전 면역 책 소개완전 면역 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 완전 면역 책 소개- 완전 면역 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 ... 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 완전 면역 책 소개 ]완전 면역은 우리 몸을 지키는 힘인 면역력을 키우는 방법을 알려주는

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.06 | 수정일 2024.01.18

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