"경기에어로빅스" 검색결과 1-20 / 273건

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  에어로빅의 개념과 종류, 7스텝의 동작 방법과 특징

  ’라고 말할 수 있으며, 여기에 포함되는 운동으로 기본적으로는 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기, 줄넘기 등과 운동 경기로서는 테니스, 스키, 아이스 스케이팅, 배구, 농구, 조정 ... 따라서 ‘에어로빅스’라 함은 ‘에어로빅 운동들’이라는 게 정확한 표현일 수 있다.이러한 에어로빅의 개념은 내과의사인 케네스 H. ... ‘에어로빅스’라는 용어는 우리들의 신체로 하여금 일정한 시간동안 많은 산소를 요구하도록 하는 운동과 그 프로그램을 총칭하는 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

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  유산소 운동과 무산소 운동

  정의힘이 들고 숨이 차서 오래 지속할 수 없는 형태의 운동으로 언에어로빅스, 언에어로빅 운동이라고도 한다. ... 정의편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동으로 에어로빅스, 에어로빅운동이라고도 한다.숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동으로 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 ... 테니스, 배구 등의 서브나 스파이크, 단거리달리기, 팔굽혀펴기, 던지기경기, 도약경기, 씨름, 잠수, 역도 등이 여기에 속한다.산소 섭취량이 운동시 필요한 ATP를 공급하는데 소요되는

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.13

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  스포츠클럽 및 예체능활동 누가기록(활동내용) 입력 예시 모음집

  익히기26스텝 에어로빅 익히기27슬라이드 에어로빅 익히기28태보 에어로빅 익히기29신체 균형찾기 운동30척추 잔 근육 단련 운동31세자밴드를 이용한 상체 유연성 운동32한 다리로 ... 그립,스넵,스텝의 기본자세 숙달10헤어핀 전위 홈포지션에서 4스텝 기본자세 반복숙달11피드백 [푸시,드라이브,언더핸드클리어,헤어핀]122동작연결(클리어와 언더핸드클리어 기본자세)132동작연결 ... 212동작연결(후위 좌 스매시와 후위 우 클리어 연결동작 숙달)22전위와 후위 홈포지션에서 원 점프스매시 기본자세 숙달23숏 서비스와 롱 서비스의 리턴과 공격24숏 서비스와 롱 서비스 스트록과

  리포트 | 26페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.10.13

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  2021년 연세대학교노인스포츠지도자 스포츠행정실무보고서(합격)

  링체조(스웨덴) : 의료체조의 응용으로 서양근대체조의 기반이 되었다.1960년 미국에서는 에어로빅, 미국이 심장병 증가하여 스텝운동과 음악을 이용한 에어로빅스 탄생과 준비체조로써 스트레칭체조 ... 야안의 체조(독일): 경기체조로 발전(도마, 안마, 평형봉)? 나하테갈의 체조(덴마크): 생활체조의 기반?

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.21

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  리복

  리복은 스텝 에어로빅스가 심혈관계에 미치는 운동효과를 체계적으로 연구하여 ‘스텝 리복' 프로그램을 시작하거나 과학적으로 몸의 코어를 단련하는 '리복 코어 트레이닝’을 개발하는 등 다양한 ... 시장을 석권하였고 리복의 기술은 발전을 거듭하면서 제품의 질을 향상시켰고 이것은 INSTAPUMP 기술로의 발전으로 이어졌다.1992년1992년에 미식축구, 야구, 축구, 트랙경기 ... , 필드경기 등의 스포츠용품으로 라인을 넓혔고 많은 프로 팀과 선수들의 후원업체가 되었다2000년체계적, 과학적으로 몸을 단련하는 전문적인 프로그램 '리복 코어 트레이닝'을 만들고

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.09

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  생활체육론 ) 초고령화 시대의 웰다잉을 위한 노인 생활체육으로 건강을 위해 어떤 운동들이 필요하며 이에 따른 추천운동을 서술하시오

  걷기, 스쿼트, 에어로빅 운동 등이 있습니다.> 근력 운동 : 저항 밴드, 가볍고 안전한 기구를 사용하여 근육을 강화한다.> 스트레칭 : 유연성을 높이고 관절 건강을 지원하기 위해 ... 링 테니스와 배드민턴은 손목과 팔의 움직임을 개선하고, 사회적 상호작용과 경쟁을 통해 노인들이 즐길 수 있는 활동이다.- 게이트볼(Gate ball) : 게이트볼은 볼을 사용하여 경기를

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.24

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  스포츠센터 시설기획

  포함 ), 수영 , 에어로빅 등의 종목의 다양성 확보경쟁분석 JK 휘트니스 접근성 : 광교중앙역 ( 아주대역 ) 근처 , 주차시설 X 강사 수 : 5 명 가격 : 피트니스 한 달 ... 891.18(2 층 ) 스포츠센터 총계 19.021.00( 지상 4 층 , 지하 2 층 )1 층 배치도2 층 배치도스포츠시설 ( 중심시설 ) 수영장 , 골프연습장 , 헬스장 , 에어로빅 ... 기준 9 만원 다양성 : 피트니스 (PT, 크로스핏 , 스피닝 포함 ), 요가 / 필라테스 , 방송댄스경쟁분석 스톤 피트니스 접근성 : 수원시청역 인근 , 주차시설 – 지하 5 층

  리포트 | 34페이지 | 6,000원 | 등록일 2019.12.28

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  체육지도자 자격증, 생활체육지도사, 전문체육도사, 국가자격증, 체육지도사,

  (62 명 ) ① 태권도 (6,909 명 ) ② 야 구 (2,374 명 ) ③ 육 상 (2,265 명 ) ① 보디빌딩 (1,700 명 ) ② 수 영 (1,509 명 ) ③ 테 니 스 ... 마지막으로 노인스포츠지도사의 경우 에어로빅 (542 명 ), 보디빌딩 (402 명 ), 레크리에이션 (208ow} ... 자격요건 체육지도자 자격제도 과 거 현 행 1 급 경기지도자 ▪ 2 급 경기 + 경기지도 경력 1 년 ▪ 체육 석사 + 경기 / 경기지도 경력 1 년 1 급 전문스포츠지도사 ▪ 해당종목

  리포트 | 38페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.03

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  운동이 신체에 미치는 영향

  ‘언에어로빅스’, 혹은 ‘언에어로빅 운동’이라고도 말한다. ... 테니스·배구 등의 서브 동작이나 단거리달리기, 팔굽혀펴기, 던지기경기, 도약경기, 씨름, 잠수, 역도 등이 여기에 속한다. ... 또한 강변 둔치에서 어머님들이 주로 하는 파워 워킹, 경보, 그리고 사이클, 수영, 에어로빅, 트레킹, 등산 등이 유산소 운동의 범주에 포함될 수 있겠다.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.29

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  3-2 기말_취미와예술

  여성 스 포츠로 인식되는 운동을 남성이 취미로 삼는 것도 그리 쉽지 않기 때문이다.===> 국가에서는 스포츠의 범위를 확대하여 정식 스포츠 종목으로 인정되고 있는 그렇지 않든 전반적 ... 더 유리한 사람과 더 불리한 사람이 있다.- 특정 스포츠 종목에 부착되어 있는 사회적 이미지의 요소 고려.축구나 권투 등 남성적 이미지를 지닌스포츠에 여성이 참여하기 쉽지 않듯이 에어로빅처럼 ... .- 기원전 776년전부터 종합운동경기대회로서 올림픽 거행- 19세기 말 이후 : 귀족남성의 제한된 취미황동을 넘어 광범위한 계층의 취미활동으로 자리잡음.- 프로스포츠가 발전하면서

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.06.16

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  2017피트니스트렌드분석

  등 동작 수행에서 벗어나 재미가 있는 에어로빅 운동이 다시 2017 년에 유행할 것으로 예측됨 . ... 장기화된 경기 침체로 고가 장비 및 기술교육이 요구되는 트레이닝 프로그램 약세 ( 필라테스 등 ) 웨어러블 디바이스 (2016) 가 처음으로 트랜드에 등장 함과 동시에 1 위 등극 ... 는 이제 주류가 되고 있으며 , 다양한 운동을 이용할 수 있도록 해야 한다 .특정 장비를 이용한 운동을 할 수 있는 Micro Gym 이 성행 하고 있다 . 2013 년의 경우 스피닝

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.27

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  [평가기준안][평가계획서] 스포트 과학 2학기 평가기준안입니다. 스포츠 과학 평가기준안은 작성하기가 무척 어렵습니다. 따라서 본 작품을 보시면 큰 도움이 될 것입니다.

  , 유도, 씨름, 검도, 권투 등-골프, 플라잉디스크, 양궁, 국궁, 볼링 등-기계 체조, 맨손 체조, 음악 줄넘기, 꾸미기 체조, 댄스 스포츠, 에어로빅스, 요가, 필라테스 등스포츠의 ... 스포츠 활동의 연습 및 경기 상황에서 운동 역학적 원리와 방법을 적용하여 경기력을 향상시킬 수 있다.성취 수준상스포츠 활동의 연습 및 경기 상황에서 다양한 운동 역학적 원리를 경기력 ... 익히고 규칙에 맞게 수준 있는 경기를 스스로 즐긴다.실기0Ⅳ.

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.07

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  방통대 간호학과 <<지역사회 간호학>> 본인이 거주하는 시.군.구의 보건의료계획자료를 참고로 하여 지역사회간호과정 사례보고서 작성하기

  종목별 계 축구 에어로빅스 체조 등산 태권도 배드민턴 볼링 검도 합기도 탁구 테니스 국학기공 특공 무술 윈드서핑 피구 클럽수 355 12 6 11 43 15 8 5 6 61 32 5 ... 그리하여 조선시대 이 지역의 명칭은 경기도 양주군 고양주면이었다. 1914년에 일제에 의해 고양군 뚝도면으로 편입되었다. ... 또한, 강변역 버스환승센터는 구리, 남양주, 하남, 광주 등에서 오는 경기도민들의 환승 거점 역할을 하기 때문에 출퇴근 시간에 매우 혼잡하다.

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.11

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  [평가기준안][계획서] 체육(운동과생활) 평가기준안입니다. 체육 평가기준안은 작성하기가 매우 까다롭습니다. 따라서 본 샘플을 보시면 작성하기가 훨씬 수월하실 겁니다.

  기계 체조, 필라테스, 맨손체조, 음악 줄넘기, 꾸미기 체조, 댄스 스포츠, 에어로빅스, 요가 등운동과체격?신체 이미지와 자아의식?바른 자세와 자기 절제?비만 해소와 자기 절제? ... 달리기 경기, 도약경기, 투척경기, 수영, 스케이팅, 스키, 스노보드, 스케이트보드, 인라인 스케이팅 등? ... 전략을 탐색하여 경기 상황에 맞게 적용한다.성취 수준상운동 참여가 건강의 유지?

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.21

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  박완서 <환각의 나비> 소논문

  남보기에도 여실히 느껴지는 상호간의 그 완벽한 행복감 때문에 슬그머니 샘이 날 적도 있었지만 섣불리 흉내를 내보고 싶어한 적은 한번도 없었다. ... 작가 소개박완서는 1931년 경기도 개풍(현 황해북도 개풍군)에서 출생하였다. 1950년 6월 서울대 국문과에 입학한 지 채 몇 달이 되지 않아 6.25 전쟁이 발발하여 학교를 중퇴한다 ... 과천은 영주네가 둔촌동으로 오기 전에 살던 곳으로, 어머니가 ‘마당을 가꾸’고 ‘약수터 배드민턴 회원’이었으며 ‘관악 에어로빅 회원’, ‘청계 노인회원’을 겸하고 있던 곳이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.23

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  웰니스와 삶의질 중간 범위 총정리

  예를 들어 팔굽혀펴기, 크런치운동, 스쿼트 운동 등입니다. ... , 조깅, 빨리걷기 등), 경기성격의 운동(테니스, 축구, 수영 등)- 매일 : 가능한 한 많이 움직이기(계단 오르내리기, 되도록 걷기)7. ... 되도록 줄이기 : TV시청, 독서, 컴퓨터 작업 등- 2회 이상/1주일 : 여가활동(정원 손질, 골프 등), 유연체조 및 스트레칭, 근력운동 등- 3회 이상/1주일 : 유산소 운동(에어로빅

  시험자료 | 183페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.03.13

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  (사업계획서)뇌 병변장애 학령기 아동의 잔존능력 향상 및 지역사회 환경에 적응하기 위한 사회적응 훈련 프로그램

  향상 시킨다.1)주2회 감각통합 훈련을 실시하여 소근육과 대근육 활동을 돕는다..감각통합P/G그네타기,구르기 공타기,스쿠터보드타기,외물리치료사임상관찰, 일본판 밀러 학령 전 발달 스크리닝 ... 아이들 사이에서의 차이점들이 있었음.교남 소망의 집스포츠동아리를 통해 정신지체인의 신체적 능력을 개발하고 자율성과 선택 능력을 확대하여 자립적인 사회인으로 성장하게 함태권도 동아리/ 에어로빅 ... 및 사업내용효과삼성 농아원축구를 통하여 단결력과 조직력을 배우고 자신감 향상과 단체생활의 소중함, 책임감등을 통하여 바람직한 사회인으로서의 성장에 도움-매일 연습 실시-축구시합 경기

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.11

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  에어로빅이란

  또 제한 없이 쓰였던 기술동작도 16가지만 쓰도록 하여 에어로빅의 독립된 형태로 강조시켰다. 1994년 FIG(국제체조연맹)에서 경기 에어로빅을 스포츠 에어로빅스로서 국제체조연맹 안에 ... 에어로빅이란?에어로빅스(aerobics)는 댄스 형식의 유산소 운동이며 단순히 에어로빅(aerobic)이라고 불린다. ... 어려운 동작이 없고 달리기의 대안으로 종아리와 허벅지에 좋은 에어로빅스.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.11.24

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  에어로빅스운동에 관한 레포트

  에어로빅스(aerobics)목차1. 에어로빅스의 의미2. 웰빙과 에어로빅스3. 스포츠에어로빅스(에어로빅체조 aerobic gymnastic) 의의4. 스포츠에어로빅스 경기규칙1. ... 스포츠에어로빅스(에어로빅체조 aerobic gymnastic) 의의에어로빅 운동의 기초적인 움직임을 기초로 하여 일정한 시간 안에 경쾌한 음악에 맞추어 펼치는 체조 경기를 말한다.구분체조기원국미국한국도입시기1970년대 ... 말기록1999년 세계경기에어로빅이라고도 한다.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.02.08

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  1골프 등 스포츠 유래

  에어로빅스의 참시자는 미국인인 Kenneth H. ... Cooper 박사로서, 그는 임상 실험 연구를 기반으로서 미 공군의 신체구성 프로그램의 유산소 운동을 이용하였는데 이 운동은 ‘에어로빅스’라고 이름지어져 당시의 유산소 운동의 붐을 ... 창안, 에어로빅은 1972년경 널리 확산되었다.

  리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.12.31

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