"뇌내혁명 독후감" 검색결과 1-20 / 114건

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  뇌내혁명(腦內革命) 독후감

  독 후 감뇌내혁명(腦內革)을 읽고서하루야마 시게오 지음/오시연 옮김(2020, 중앙생활사)인간의 뇌에는 마약 물질인 모르핀과 흡사한 것이 분비된다. ... 걸으면 뇌내 엔도르핀이 많이 분비되기 때문에 산책을 겸한 명상도 바람직한 방법일 수도 있다. ... 이것이 사람의 기분을 좋게 만들고 노화와 질병을 방지하며, 면역력을 높여줄 뿐 아니라 뇌를 젊어지게 하기도 한다. 이런 뛰어난 약리 효과가 있는 것이 “뇌내 엔도르핀”이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.12 | 수정일 2022.10.21

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  뇌내혁명 독후감

  뇌내혁명을 읽고요즘 ‘웰빙’이라는 단어가 뜨면서 사람들은 자신들의 몸을 챙기기 시작했습니다. ... 그것은 눈에 보이지 않기 때문에 일반적인 사람들과 같이 저 또한 그 영향의 크기를 인식하지 못하고 있었지만 ‘뇌내혁명’이란 책을 읽고 몇 가지의 내용을 실천해 보면서 느낄 수 있었습니다.첫 ... 그건 극한 상황에서도 뇌내 모르핀을 분비할 수 있는 훈련을 쌓기 위한 것입니다. 저는 매일 수업을 들으러 가면서 극한 상황을 경험했습니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.04.11

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  뇌내혁명 독후감

  뇌내혁명 독후감과 목 명 :담당교수 :제 출 일 :학 과 :학 번 :이 름 :4학년이 되어 수업을 별로 듣지 않는 나에게 이번 학기에 교수님이 추천해 주시는 책은 ‘뇌내혁명’ 한권이라 ... 또한 적당한 운동은 뇌와 연결되어 있는 근육에 자극을 주어 뇌내 모르핀의 분비를 촉진시킨다. ... 다른 어떤데 보다 인증도서를 열심히 읽었던 거 같다.그래서인지 그 동안 내가 뇌에 대해 알고 있던 것 보다 더욱 많은 것을 알게 되었다.이 책의 저자는 ‘하루야마 시게오’라는 일본인

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.11.12

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  뇌내혁명 - (독후감)

  뇌내혁명을 읽고예나 지금이나 우리에게 가장 큰 관심사는 역시 건강이다.동양의학은 미병 단계에서 병을 예방, 치료하여 질병을 방지하는 것에 중점을 둔다. ... 그러기위해서는 플러스 발상을 하는 것이 도움이 된다.플러스 발상이란 긍정적이고 발전적인 사고를 하는 것을 말하며 이 때 뇌에서 분비되는 좋은 호르몬을 총칭하는 뇌내 모르핀으로 젊음과 ... 즉 모든 것은 마음가짐에서 시작된다.동양의학은 이런 뇌내 모르핀을 끌어내는 의학이라 할 수 있으며 그것을 분비되게 함으로 치료, 예방하게 되는데 방법은 명상, 운동, 식이요법, 마사지를

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.02.17

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  [독후감] 뇌내혁명을 읽고

  뇌내혁명을 읽고.이 책을 읽고 난 뒤 이책에서의 핵심어는 ‘엔돌핀’이였다.우리는 '엔돌핀'이 뭔지 많이 들어봐서 알고 있다. ... 뇌내 모르핀 (호르몬)은 노화를 방지하고 치유력을 높여 준다. 인간은 화를 내거나 강한 스트레스를 받으면 뇌에서 노르아드레날린(강한 혈압 상승을 하는 물질)이 분비된다. ... ‘기분이 좋다’ 생각하면 B-엔돌핀이 나온다.아무리 불쾌한 일이 있더라도 사태를 긍정적이고 발전적으로 받아들인다면 뇌는신체에 이로운 호르몬을 분비한다.뇌내 모르핀은 수축된 혈관을 원상태로

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.02.07

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  뇌내혁명1권 독후감

  뇌내 혁명1예기치 못한 상황에 대면했을 때 흔히 ‘마음먹기에 달려있다’라는 말을 되뇌거나 전하면서 그 상황을 모면하려 한다. 인간의 사고방식은 살아가는데 지대한 영향을 준다. ... 전자의 경우 화를 내거나 긴장하면 뇌에서는 노르아드레날린을, 공포감을 느끼면 아드레날린을 분비한다. ... 무슨 일을 의욕적으로 하게 되면 그 일을 마친 후 느껴지는 성취감과 함께 피로감을 맛볼 수 있다. 이 의욕과 함께 따라오는 악착스러움이 결국엔 수명을 단축해버린다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.11.27 | 수정일 2024.01.12

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  뇌내혁명 독후감

  오묘하고도 신기한 뇌내 모르핀“뇌내 혁명” 이 도서명을 처음 들었을 때, 의학 소설인줄 알고 내심 기대했었다. 책을 펴본 후 그건 나의 기대일 뿐이었다. ... 그래서 저자는 뇌에서 분비하는 이 호르몬을 주제로 이야기를 다뤘고 이름을 뇌내 모르핀이라고 하였다.대개 사람들은 여러 욕구가 있고, 그 나름대로의 단계가 있는데, 그 때 뇌는 행복감과 ... 뇌에서 뇌내 모르핀이 잘 나오면, 자연 치유력도 높아진다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.10.15

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  뇌내 혁명 독후감

  건강관리론뇌내혁명 (腦內革命)학과 학년들어가기에 앞서인체 해부학은 무려 2000년 전에 시작된 이후 현대에 이르기까지 빠른 발전을 거듭하면서 거의 모든 분야를 섭렵했다. ... 지금도 뇌에 대한 연구는 인간의 본질을 규명해 원천 지식을 축적하는, 인류 최후의 연구 분야로 꼽힌다.그런 의미에서 하루야마 시게오 의학박사가 저술한 뇌내혁명은 건강과 치료에 있어 ... 뇌의 활용도에 있어 좌뇌만 사용할 경우는 50%, 우뇌만 사용할 경우에는 80%의 효율만 내기 때문이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.10.06

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  뇌내혁명 독후감

  뇌내혁명 (하루야마 시게오)이 책을 찾는 것은 그리 어려운 일이 아니었다. 매일 도서관으로 출퇴근을 반복하는 나에게 책을 찾는 일은 쉬운 일이었다. ... 시상하부와 이어져 있다.그러므로 이 근육이 자극을 받으면 뇌내 모르핀이 분비되어 기분이 좋아진다.운동 선수가 운동을 하는 도중에 행복감을 느낄 수 있는 이유도 바로 이 근육을 사용하기 ... "뇌내 모르핀"이라 부른다)▶ 뇌내 모르핀 역시 네가티브 피드백의 적용을 받지만,상위뇌인 전두연합야가 자극을 받아서 뇌내 모르핀을 분비할 때에 한해서는 네가팁, 피드백 기능이 작용하지

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.09.17

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  [독후감/요약] 뇌내혁명

  뇌내혁명▣ 차 례제1장 의학으로 증명하는 플러스 발상의 효과제2장 근육이 붙으면 병에 걸리지 않는다제3장 항상 뇌를 젊게 보존하는 식생활제4장 뇌가 젊으면 125세까지 살 수 있다▣ ... 저자는 동양의학과 서양의학의 장점을 총 망라하여 뇌를 효율적으로 활용하는 방법을 제시한다.뇌내혁명이란 책은 마음의 정체를 곧 뇌로 보았다는 점에서 매우 흥미롭다. ... 입장에서는 그저 부담없이 읽고 난 후에 내 자신을 스스로 콘트롤 할 수 있다는, 그 방법이 그렇게 어렵지 않다는 것만을 알 수 있다는 것만으로도 충분히 그 값어치를 한다고 하겠다.뇌내혁명프롤로그

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.30

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  [독후감] 뇌내혁명을 읽고

  이 말은 (지은이에 따르자면,) 누구든 뇌내혁명을 통하여 삶을 전환시킬수 있다는 것이다. 우리에게는 이러한 지은이의 말이 무척 유혹적일 수 밖에 없다. ... , 이 호르몬은 긍정적인 생각을 할 때, 분비된다고 한다.즉, 긍정적인 사고 방식은 뇌내 모르핀을 분비하고 이러한 뇌내 모르핀은 건강한 신체와 행복한 인생을 부른다는 것이다.뇌내 모르핀이 ... 지은이의 생각이 책의 핵심은 바로 뇌내 모르핀에 있다.이러한 뇌내 모르핀은 진통효과(기분이 좋아지는 것) 뿐만 아니라 질병의 예방 또는 치유, 노화의 방지라는 효능도 가지고 있다.그리고

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.16

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  [정신건강] 뇌내혁명 독후감

  반대로 늘 미소를 띤 얼굴로 사물을 바라보며 긍정적인 쪽으로 생각한다면 뇌에서는 육체를 이롭게 만드는 호르몬이 분비되는데, 저자는 이것을 '뇌내 모르핀' 이라 칭하였다. ... 부담감으로부터 나를 자유롭게 하였다. ... 노르아드레날린을 분비하고, 공포감을 느끼면 아드레날린을 분비한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.28

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  열두 발자국

  독후감1. ... 핵심내용 요약가장 인상깊었던 내용과 나의생각읽고 느낀점독후감=목차=1. 열두 발자국 책소개2. 열두 발자국 핵심내용 요약3. 가장 인상깊었던 내용과 나의생각4. ... 더 나아가 뇌와 몸 사이의 균형을 의식하고 조절해나가야 한다. 이것이 우리가 제 4차 산업혁명 시대를 관통하면서 기회는 잡되 행복을 놓치지 않는 방법이 아닐까 싶다.

  리포트 | 6페이지 | 3,900원 | 등록일 2024.07.05

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  유발하라리 사피엔스 독후감

  유발하라리 사피엔스 독후감대학도서관에 갔다가 우연히 읽게 되었다. 논문처럼 어렵고 진부한 내용들이어서 막 숙독을 하진 않았다. ... 내가 생각할 때는 문자 발명이 가장 컸고 그 다음이 불의 발견, 그 다음이 농업혁명이 중요하다.저자는 그저 수렵채집 기간이 굉장히 길었기 때문에 인간이 농업을 하며 정착생활을 하게 ... 인지혁명이라고도 했다. 그렇다고 농업이라는 대혁명사를 너무 까내린 느낌도 있었다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.19

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  10년 후 세상 독후감

  뇌과학의 발전이 매우 혁명적이라는 점을 언급한다. ... 10년 후 세상 독후감이 책이 발간된 것이 2012년이니 지금으로부터 12년이나 흘렀다. 이 책에서 생각하는 미래 예측은 지금 대부분 현실화되거나 진행이 되었다고 생각한다. ... 내가 볼 때는 인간의 일이 많이 사라지게 되기 때문에 대학 자체가 무의미해질 시대가 올 거 같다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.12

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  메이크 타임 독후감

  메이크 타임 독후감시간 관리, 시간 내기, 집중하기, 중요한 것, 완성했을 때 만족감을 주는 것을 위주로 하기 이런 것들은 중요하다고 늘 생각하고 있었다. ... 이 책에서 제안하는 방법도 사실 혁명적이고 대단하고 그런 건 아니다. ... 이건 실제로 뇌를 환기시키고 집중을 다시 하기 좋게 만드는 효과가 있다고 어디 책에서 본 기억이 났다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.16

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  호모데우스

  소감 (독후감)1. ... 호모데우스독후감,서평#목차1. 호모데우스 책 개요2. 목차별 줄거리 요약(1) 1부 줄거리 요약(2) 2부 줄거리 요약(3) 3부 줄거리 요약3. ... 하던 일들을 대체하기 시작했다. 1,20년 내에 운전, 의류 제작, 요리, 계산업무, 법률사무, 교육, 의료, 작곡 등 거의 모든 분야에서 인공지능이 인간을 대신할 것이다.

  리포트 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.07.25

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  [과학독후감] 전승민 작가의 <과학의 쓸모>를 읽고 쓴 독후감입니다. 우리가 과학을 모르면 일어나는 일과 쓸데없는 과목을 배워야 하는 이유가 현실적으로 잘 설명되어 있습니다.

  [과학 독후감]위험 부담 없이는 발전도 없다!- ‘과학의 쓸모(전승민)’를 읽고 -대한민국 학생들이라면 학교에 다니면서 한 번쯤은 생각해 본 것이 있다. ... 이러한 의문의 해결을 위해 내가 읽어본 책이 전승민 작가의 ‘과학의 쓸모’이다. ... 또한 앞으로 우리가 마주할 미래사회의 4차 산업혁명과 우리가 살아갈 터전을 보호하기 위한 바이오 에너지는 미래를 위해 필수적으로 알아야 할 상식이 되고 있다는 것도 알았다.이런 식으로

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.02

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  다자이 오사무 '고뇌의 연감' 독후감

  다자이 오사무 '고뇌의 연감' 독후감인간실격, 추억, 비용의 아내 등의 대표작을 남긴 소설가 다자이 오사무는 평생을 고뇌하며 살아왔던 흔적을 보인다. ... 시종일관 시니컬한 태도로 그는 자신이 겪었던 경험들, 내.외국에서 일어난 굵직한 사건에 대해 감상을 남긴다. ... 민주주의도 아니고 사회주의도 아니며 어떠한 혁명도 아닌 새로운 사조만이 새로운 세상을 창조할 수 있다는 믿음일 수도 있지만, 아무것도 바꿀 수 없다는 조소일 수도 있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.27

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  사피엔스 서평

  독후감1. ... 사피엔스독후감,서평#목차1. 유발히라리의 사피엔스 책 소개2. ... 이 뒷담화는 내가 만나보지도 체험하지도 않은 대상을 상상하게 되고 그 상상을 믿는 유일한 동물이 인간이라고 하였다.

  리포트 | 8페이지 | 3,300원 | 등록일 2022.07.05

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