사르데냐와 니코야의 장수 노인들은 자녀, 손자 손녀와 함께 살면서 집안일을 돌보며 이웃들과 자주 왕래한다. ... 여행지는 대표 블루존 지역인 이탈리아 사르데냐, 일본 오키나와, 미국 로마 린다 공동체, 코스타리카 니코야 반도다. ... 이 책에서 다룬 블루존은 이탈리아 사르데냐섬 바르바지아 마을, 일본 오키나와, 미국 캘리포니아주 로마린다, 코스타리카의 니코야 반도 등 4곳이다.저자는 장수한 노인들에게 “언제 일어나시고
반도, 이탈리아 사르디냐섬 등에 살고 있는 100세 노인들의 보리를 포함해 100% 통곡물로 만들어진 빵이 이에 해당한다. ... 있어야 하고, 반드시 지켜야 한다.3. 1)에서 제시한 내용(3가지 이상) 각각에 대한 과학적 근거를 찾아 제시하시오.1) 건강한 식사와 영양의 과학적 근거일본 오키나와, 코스타리카 니코야