"다이어트일기" 검색결과 1-20 / 674건

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  건강 다이어트, 다이어트 일기, 다이어트 식단,운동,

  TODAY . . . . D -현재 체중 : Kg 목표 체중: Kg ; D : ) : l : ( X-(오늘의 다짐Diet TimeMenunote"Breakfast( : )""Lunch( : )""Dinner( : )""snack"물섭취량대변유무운동개인다노" 금지리스트-..

  서식 | 1,500원 | 등록일 2021.12.13

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  A+받은 대학교양 건강과 다이어트 식사일기

  4 월 1 일장소/시간음식의 종류와 양배고픔정도/이상증상평가하기(학습한 내용을 근거로)고쳐야 할 식습관집,오후12시반-점심종류:찌개-김치찌개닭요리-닭볶음탕,흑미밥양: 찌개와 닭볶음탕 모두 적당량의 먹을만큼만 담았다.밥을 먹기전 배는 조금 고픈 정도였고 그 이상으로 심한..

  시험자료 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.14

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  PPT 양식 다이어트 일기 템플릿

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  ppt테마 | 40페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.10.03 | 수정일 2014.11.06

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  다이어트 일기

  *야채와 과일을 멀리하는 다이어트황제 다이어트라고 고기만 먹는 다이어트는 야채와 과일을 섭취하지 못하기 때문에 우리 몸에 유익한 비타민과 무기질을 섭취할 수 없다. ... 집에 와서 가족과 함께 먹는 밥맛에 다이어트도 잊어버린 것 같다. 삼겹살을아주 맛있게 폭식까지는 아니지만 많이 먹었다. 그러고는 운동도 안 했다. ... 뿌듯한 날-*소나기 식사를 하는 다이어트규칙적인 식사는 지방 흡수율을 줄인다. 소나기밥처럼 몰아서 먹는 경우에는 복부비만이 늘어나 심장병, 고혈압, 당뇨병의 원인이 된다.

  리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.11.07

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  운동과 건강 운동일지, 다이어트 운동일기

  기말 Report, 운동일지(다이어트 일기)1. 운동 기간3/22 ~ 계속 진행중* 운동일기: 3/22~ 5/21 (총 9주간)2. 선택 운동 종목태보) 그리고 걷기3. ... 운동 과정 (운동일기)3월 22일 월요일 - 다이어트 1일차운동,실천내용* 평소 운동을 하지 않았기 때문에 스트레칭과 걷기위주식사량도 반으로 줄이고 군것질을 금지* 스트레칭 20분- ... (우리 집 텔레비전에 조혜련의 '태보' 다이어트뿐만 아니라 그 외 많은 연예인들의 다이어트 운동을 전문적으로 방송하는 채널이 있다.)

  리포트 | 11페이지 | 8,000원 | 등록일 2013.06.17 | 수정일 2022.10.12

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  [다이어트] 식사일기

  식사일기는 다이어트를 실천해 나갈 때 뿐 만 아니라 그 이후에도 항상 체중을 유지할 수 있는 식습관, 생활습관이 체질화 되도록 하는데 필요한 일종의 다이어트 도구이다. ... 때문에 일기를 쓰듯이 혹은 가계부, 차계부를 쓰듯이 '다이어트'라는 목적을 가지고 식사일기를 써간다면 하루하루의 식생활을 되돌아보면서 고쳐야 할 부분을 발견하여 조금 씩 조금 씩 개선해 ... 다이어트를 중도포기하기 쉬운 상황에 처하게 됐을 경우 일기 내용들을 읽음으로써 도움을 받을 수 있다.③ 식사일기 기록 법→ 먹은 즉시 기록 한다.→ 먹은 음식의 양을 눈대중(목측량

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.15

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  다이어트 일지 식단.운동

  "다이어트 일지 식단.운동"에 대한 내용입니다.

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2021.03.23

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  인터넷생활윤리 과제물

  디지털 다이어트 2박 3일 실천(휴일 포함) 일기 작성- 양식은 없으며, 실패와 성공 등의 결과가 아닌 경험과 감상을 기록4. 스마트폰 과의존 검사5. 분석 및 향후 계획1. ... 디지털 다이어트 2박 3일 실천(휴일 포함) 일기 작성일자사용 어플사용 내용스마트폰 사용시간 줄이기3월 29일(일)카카오톡주변인과 소통 목적하루 사용시간 3시간 → 2시간인스타그램소통과 ... 디지털 다이어트 방법 조사 및 적용 방법 선정▶ 디지털 다이어트 방법 조사- 우리나라의 스마트폰 중독률은 11.1%로, 7.2%를 기록한 인터넷 중독률보다 높다고 한다.특히 청소년의

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.06

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  (인터넷생활윤리) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기

  디지털 다이어트 실천 일기 작성5. 스마트폰 과의존 검사6. 분석 및 향후 계획7. 참고문헌1. ... 디지털 다이어트 실천 일기 작성2박 3일이라는 시간 동안 직접 내가 계획한 디지털 다이어트 전략을 조금씩 실천하면서 아침에 기상할 때부터 스마트폰을 손에 쥐고 자고 있는 동안 연락 ... 디지털 다이어트 방법1) 시간 제한하기2) 전자기기 접근불가 영역 정하기3) 빈 시간 채우기4) 사소한 습관 변화시키기3. 디지털 다이어트 적용 방법 선정4.

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.21

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  식품영양 = 인터넷생활윤리 = 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기

  다이어트 2박 3일 실천 일기3월 1일(일) : 디지털 다이어트 방법을 알고 맞이한 첫 번째 휴일로써 계획했던 방법을 실천하기 위해 노력하였다. ... 실천 일기4) 스마트폰 과의존 검사5) 분석 및 향후 계획3. ... 본론1) 일상 생활 스마트폰 사용일지 작성하기- 평일 1일과 주말 1일(휴일)의 스마트폰 사용 내역2) 디지털 다이어트 방법 조사 및 적용 방법 선정3) 디지털 다이어트 2박 3일

  방송통신대 | 7페이지 | 3,200원 | 등록일 2020.03.07

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  (방통대 2020학년도 1학기 중간과제물 - 인터넷생활윤리 공통) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기

  디지털 다이어트 2박 3일 실천 일기1) 4월 12일 (1일차)나는 4월 12일부터 4월 14일까지 2박 3일간 디지털 다이어트를 위해 Phone free food 운동과 스마트폰 ... 디지털 다이어트 방법 조사 및 적용 방법 선정1) 디지털 다이어트 방법 조사한미옥과 김남조의 논문 “디지털 시대의 여가와 관광의 의미”에서는 디지털 다이어트의 다양한 방법에 대해 소개하고 ... 문제 : 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기1.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.12

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  (인터넷생활윤리) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기

  디지털 다이어트 2박 3일 실천(휴일 포함) 일기 작성: 양식은 없으며, 실패와 성공 등의 결과가 아닌 경험과 감상을 기록4. 스마트폰 과의존 검사5. 분석 및 향후 계획1. ... 디지털 다이어트 2박 3일 실천(휴일 포함) 일기 작성: 양식은 없으며, 실패와 성공 등의 결과가 아닌 경험과 감상을 기록스마트폰 사용에서 나는 남들과 다를 것이 없다고 생각한다. ... 디지털 다이어트 방법 조사 및 적용 방법 선정-참고 자료 3개 이상, 업무 활동 외 시간에서 적용최근 우리나라 통계청에서 발간된 자료를 바탕으로 하여 정부가 제안하고 있는 디지털 다이어트

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.12 | 수정일 2021.01.14

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  인터넷생활윤리, 문제) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기

  디지털 다이어트 2박 3일 실천(휴일 포함) 일기 작성: 양식은 없으며, 실패와 성공 등의 결과가 아닌 경험과 감상을 기록4. 스마트폰 과의존 검사5. ... 조사 및 적용 방법 선정7, 디지털 다이어트 2박 3일 실천(휴일 포함) 일기 작성결론: 분석 및 향후 계획참고문헌서론인류의 역사는 기술의 발전, 사회적 가치의 변화와 같은 여러 ... 디지털 다이어트 방법 조사 및 적용 방법 선정-참고 자료 3개 이상, 업무 활동 외 시간에서 적용3.

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.03.30

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  [생활과학과] 2020년 1학기 인터넷생활윤리 중간시험과제물 공통(디지털 다이어트 실천하기)

  이 레포트는 스마트폰 사용일지 작성, 디지털 다이어트 방법 조사 및 적용 방법, 일기 작성, 스마트폰 과의존 검사, 분석 및 향후 계획에 대해 서술하였다.II. 본 론1.

  방송통신대 | 10페이지 | 9,100원 | 등록일 2020.03.18

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  잘못된 인과관계의 오류-광고성기사와 진짜기사를 구분하자

  순이었으며 하위그룹 455명의 식단일기는 다이어트식단(63%) 외식(16%) 집밥(14%) 간식(6%) 배달(1%) 순으로 집계됐다.하위그룹이 상위그룹에 비해 다이어트식단을 25% ... 예를 들면, 평소 생활습관, 유전적 요인, 평소 활동량, 운동량 등의 요인들도 다이어트에 영향을 미칠 수 있기 때문이다.두번째로는, 다이어트 효과가 원인이고 식단일기 작성의 성실함이 ... 식단일기 중 다이어트식단을 가장 많이 기록한 상위그룹의 몸무게 변화량은 5.62kg인 반면 동일하게 다이어트식단을 최다 식단으로 기록한 하위그룹은 2.84kg의 체중 변화를 기록했다.상위그룹의

  리포트 | 4페이지 | 3,300원 | 등록일 2023.12.20 | 수정일 2023.12.27

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  ui/ux수업 앱개발 발표 ppt

  and campus life with BIZCAM 다신 다이어트 어플로 식단일기 작성과 운동 프로그램 추천하고 운동용품 판매 - 음식의 칼로리를 하나하나 검색하기 불편하고 소통하는 ... 추천 등 외적 아름다움에만 치중하지 않기 위한 목적 과도한 다이어트보다 건강한 다이어트 목적 정신적인 건강까지 케어유사 사례 검토 Enjoy your stylish business ... 또한 생리주기 다이어트에 도움을 받고자 하는 부분도 있다 .

  시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.30

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  체중을 줄이기 위한 접근법

  내담자는 종종 자신이 먹는 음식의 종류와 상황에 초점을 두고 식사일기를 쓰게 되는데, 이러한 식사일기는 치료자가 건강을 해치는 식사 습관을 변화시키기 위한 개인의 계획을 조언해줄 수 ... 체중 감량 프로그램에 대한 연구(Hollis et al., 2008)에서 일기를 계속 쓴 참여자는 그렇지 않은 사람에 비해 체중을 2배로 감량했다.더욱이, 운동의 목표는 행동 수정의 ... 완전 과일 다이어트, 달걀 다이어트, 양태추 수프 다이어트, 그리고 심지어 아이스크림 다이어트도 이 범주에 속한다. 물론 이런 다이어트는 영양학적으로 매우 좋지 않다.

  리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.01.07

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  자신의 실제 1일간의 식사 일기를 기록하고, 식단 평가를 해 봅시다 서론 841.

  식생활관리자신의 실제 1일간의 식사 일기를 기록하고, 식단 평가를 해 봅시다서론빠르게, 그리고 간단하게 식사를 하는 것을 선호하는 현대인들을 위해 HRM 상품들이 쏟아져 나오는 시대이다 ... 보완해야 할 사항을 찾는다.본론나의 식사일기오전오전 식사는 오이 반쪽, 삶은 계란 두 알, 샐러드 200g과 오리엔탈 소스 두 숟가락, 닭가슴살 200g을 섭취한다. ... 그간 가리지 않고 야식을 먹어온 내 자신에게 참회하는 기분으로 다이어트 식단을 지키고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.10

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  [드림널스] 정신실습 6- 섭식장애 간호과정 +약물

  식사일기를 매일 밤 자기 전 작성하도록 교육했다.8. 구토하는 것을 막기 위해 욕실이나 화장실 출입 시 간호사의 감독이 필요함을 교육한다.8. ... 식사일기를 매일 밤 자기 전 작성한다.(음식의 형태, 양, 폭식여부, 감정 등을 기록)7. 대상자는 감정과 상황과 식행동이 서로 연관되어 있음을 인식할 수 있다.7. ... 다이어트와 관련된 불면증불면증과도한 다이어트불면증간호과정 적용간호과정(SOAPIE)자료수집주관적① “나 너무 뚱뚱해.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.09

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  자신의 실제 2일간의 식사일기를 기록하고, 식생활지침을 활용하여 자신의 식단을 평가하고 개선할 점을 고찰해봅니다.

  이처럼 상추쌈에 싼 콩고기는 포만감도 높여주고 다이어트 효과도 매우 높기 때문이다. ... 그렇게 해서 그후, 우리 가족은 채식 식단을 선포하게 되었는데 이는 바로 해초와 야채 위주의 건강한 다이어트 식단이다.이는 감자 샐러드에 견과류나 석류를 넣어 부족할 수 있는 비타민 ... 매우 중요한 기록표이다.2-2.자신의 실제 2일간의 식사일기를 기록하시오.우리 가족은 일반적으로 채식을 더욱 선호하는 편이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.27

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