"명상치유의 예" 검색결과 1-20 / 647건

• 

  일상 속에서 경험하는 명상치유의 예 10.31

  일상 속에서 경험하는 명상치유의 예- 남산 벤치 명상2013111125 조영광처음에 명상을 할 곳을 찾으려고 하니 막연한 마음이 앞섰다. ... 그러다가 주제가 일상생활속의 명상치유인 만큼 남산, 학교 운동장 스탠드, 중앙 도서관 등 일상생활 속의 가까운 학교 주변의 장소를 명상장소로 정하고자 결심했었다, 그래서 나는 남산을 ... 명상장소로 정했다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.05.19 | 수정일 2014.06.19

  다운로드 장바구니
• 

  자연치유와 면역력 1) 자연치유의 개념과 체내기전 2) 자연치유 중요성과 방향, 생활 속 면역강화법은 무엇인지 기술하시오

  예를 들어, 충분한 수면, 규칙적인 운동, 영양가 있는 식사 등이 이에 해당한다. ... 이러한 결과들은 자연치유가 인공치료보다 더 효과적이며 건강에도 더 유익하다는 것을 보여준다.2.2 자연치유 방향식이요법, 체육활동 및 명상과 같은 자연치유 방법은 건강과 행복에 긍정적인 ... 예를 들어, 식이조절을 통한 영양소 섭취, 충분한 수면과 휴식, 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 그리고 자연적인 치료법 등이 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.12

  다운로드 장바구니
• 

  번아웃증후군 상태인 클라이언트를 위해 치유와 온전성 또는 탄력성 요소로 기능을 발휘할 수 있는 방안에 대한 견해를 제시하시오.

  예를 들어, 해외 여행이나 자연 속 캠핑과 같은 휴가 활동을 선택할 수 있습니다.스트레스 관리:명상: 명상은 마음을 집중시키고 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다. ... 예를 들어, 아침이나 저녁에 10분 동안 정적인 환경에서 깊게 숨을 들이쉬고 내쉬며 명상을 할 수 있습니다.취미와 관심사: 일상 생활에서 자신의 취미나 관심사에 시간을 투자하는 것은 ... 일상적으로 명상을 실천하여 정서적 안정을 유지할 수 있습니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.25

  다운로드 장바구니
• 

  거울명상 독후감

  방법인데, 그 예가 너무나 많다. ... 거울 명상은 원초적인 사랑으로 돌아가 나 자신과 가족, 고통스러운 현실을 즉각적으로 치유하는 가장 쉽고 빠르며 강력한 명상법이다. ... 거울 명상은 비어 있는 무한의 마음, 즉 '원래의 나'로 돌아와 나 자신과 가족, 고통스러운 현실을 즉각적으로 치유하는 가장 쉽고 빠르며 강력한 명상법이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.10

  다운로드 장바구니
• 

  30년만의 휴식 A+ 자료(요약, 느낀점, 시사점, 일상생활 적용 계획)

  예를 들어, 나무, 꽃, 구름, 나비 등 자연의 아름다움을 발견하고 기록합니다. ... 자연 속에서 휴식을 취하면 몸과 마음을 치유하고, 에너지를 얻을 수 있음을 보여줍니다.자연과의 연결: 저자는 동식물과의 교감과 연민을 통해 자연과의 연결을 강조합니다. ... 지루하고 스트레스로 가득 찬 일상에서 벗어나 자연 속에서 조용한 순간을 즐기는 것이 얼마나 효과적인 치유 요소인지를 깨달았습니다.자연의 아름다움과 다양성: 책에서 다루는 자연의 아름다움과

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.02

  다운로드 장바구니
• 

  내면소통 독후감

  또한 뇌과학과 뇌영상 분석 기법을 이용해 내면소통과 명상의 효과에 대해 연구하고 있으며, 정신건강의학과 의사들의 연구 모임인 대한명상의학회에서 고문으로 활동하고 있습니다. ... 프로야구팀 NC다이노스와 연세대 야구팀의 멘털 코치로서 마음근력 훈련을 시켜 경기력 향상에 일조했으며, 현재는 각계각층의 리더와 명상 강사들에게 명상 훈련을 전수하고 있습니다. 2022년 ... 반대로, 자신의 감정과 생각에 대해 긍정적이고 수용적인 태도를 가지면 정서장애를 예방하거나 치유할 수 있다고 말합니다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.02

  다운로드 장바구니
• 

  A+나의 건강문제에 도움이 될 보완대체 요법 '명상요법'

  예를 들어 타오르는 불길을 집중적으로 응시하는 것이 포함된다.1) 소리명상특정 소리에만 초점을 두기 위해 명상할 때 눈을 감는다. ... 또한 불안과 강박신경증, 자기애적이고 경계성 인격 장애인 환자들에게 정신 치료와 함께 명상 프로그램을 병행하면 정신 치료만 받는 경우보다 치유 효과가 높다는 연구 결과도 있다.3. ... 증후군(PMS)이 경감된다.체중 조절에 도움이 된다.노화를 늦추고 치매를 예방한다.운동 수행력을 높여준다.알코올, 흡연, 기타 약물들에 대한 의존성이 줄어든다.면역기능을 강화하여 치유를

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.29

  다운로드 장바구니
• 

  번아웃 증후군 상태인 클라이언트를 위해 치유와 온전성 또는 탄력성 요소로 기능성을 발휘할 수 있는 방안에 대한 자신의 견해를 제시하시오.

  예를 들어, 인지행동치료(CBT), 정신적 안녕을 위한 명상 및 마음챙김 프로그램 등을 활용하여 스트레스 관리, 자아 성장, 긍정적인 자아 개발에 도움을 줄 수 있습니다.〮 예술 치유 ... 이를 위해 심리적, 예술적 치유 프로그램, 스트레스 관리, 워라밸 프로그램 등을 활용하여 클라이언트의 심리적인 치유와 스트레스 관리, 균형 잡힌 삶을 도모할 수 있습니다. ... 이러한 클라이언트를 위해 '치유와 온전성' 또는 '탄력성' 요소로 기능성을 발휘할 수 있는 방안에 대해 저의 견해를 아래에서 제시하겠습니다.본론.치유와 온전성〮 심리적 지원 프로그램클라이언트에게

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.16

  다운로드 장바구니
• 

  지구를 생각하는 예술 13주차 과제

  13주차 지생예 과제춤추는 몸과 생태 공동체환경운동 및 생태주의를 표방하는 무용1. ... 즉 종교적인 명상이다. 달리기를 헌신으로 만드는 것. 인간 공동체와 지역환경의 회복으로부터 생태적 관심사로 확장된다. 하덴버그 작업에서는 공간과 장소가 중요하다. ... 무용 실천 사례- 안나 할프린과 치유의 춤, 메를리 하덴버그와 장소특정적 공연, 제롬 벨과 노 플라이트 선언, 한국의 에코댄스. 움직임에 기반한 표현적 예술치유. 치유, 힐링.

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.03

  다운로드 장바구니
• 

  기본간호학 보완대체요법

  간호대상자(예: 환자, 가족), 의사, 의료기관은 간호사가 보완대체요법에 관한 지식을 보유하길 원하며 일부병원들은 보완대체요법을 입원환자에게 제공한다.? ... 환자가 좋아하는 음악을 준비한다.음식무슨 음식(예: 야채, 선식 등)을 좋아하는가? 좋아하는 음식으로 영양을 공급할 수있도록 한다.환경적 민감성냄새나 향기에 민감한가? ... 제한점명상요법의 금기 - 조절상실에 대한 강한 공포를 가진 사람은 명상을 심리 조절로 인식하여 배우는 것을 거부어떤 사람은 명상에 대해 매우 민감하여 보통 15~20분정도 하지만

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.09

  다운로드 장바구니
• 

  명상요법에 대하여

  잘못 적용한 예로 언급하고 있다. ... 선택한 이유명상은 신체적 및 심리적 질병 치유, 스트레스 해소와 심리적 안녕감 증진을 위한 대안으로 활용되고 있습니다. ... 만들어진 마음 채움 명상은 만성통증 환자에게서 통증의 경감과 함께 통증 관련 약물 사용의 감소를 가져오고 자신에 대한 자긍심의 향상을 가져다주는 것으로 보고되었다.7) 건선의 치유

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.13 | 수정일 2023.06.29

  다운로드 장바구니
• 

  엄마를 위한 미라클 모닝_독후감

  예를 들면 출근 시간에 엘리베이터를 기다리거나, 대중교통을 타기 위해 기다리는 시간이라고 합니다. ... 치유와 성장, 모두 새벽이 시작이었다고 합니다. ... 더불어, ‘욕구명상’에 대해서도 소개되는데요, 욕구 명상은 내게 충족되지 않은 욕구를 채우는 가장 빠르고도 쉬운 방법으로, 욕구 명상은 일종의 상상이라고 합니다.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.20

  다운로드 장바구니
• 

  [심리학개론]명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  여기서 야기하는 연구 예를 들자며 명상을 할 때 우리 몸 가운데의 변화를 살펴보는데 가장 먼저 두뇌의 파장을 살펴볼 수 있다. ... 명상을 할 때 일어나는 뇌파의 변화와 자율신경계 등 최근의 뇌과학 연구 성과로 호흡명상, 자비명상, 마음챙김명상, 이미지힐링 등 각종 질병의 치유와 감성, 공감 능력 등을 명상을 통하여 ... 명상은 심적 평온함과 풍요로움을 가져와서 질병을 예방 하거나 치유할 수 있는 효과가 있으므로 명상의 과학적인 근거와 명상법의 종류, 세가지 명상법을 직접 수행해 본 경험에 대해서 자유롭게

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.10

  다운로드 장바구니
• 

  [A+ 독후감, 서평, 초깔끔] 있는 그대로의 나를 사랑하라(치유)(루이스 헤이 지음)

  예를 들어 내가 '나는 돈이 많이 벌겠지?'와 '나는 돈을 많이 못 벌겠지?' 라는 질문을 던지면 우주는 두 가지 질문에 모두 'Yes'라고 대답을 한다. ... 그러면 결국 우리가 원하는 모든 것이 우리 눈앞에 나타나게 될 것이다.세 번째, 하루 단 5분의 시간이라도 눈을 감고 간단한 명상을 해보는 것. 명상이라고 해서 특별한 건 없다. ... 그 홀러가는 생각들 중에서 감사한 일이 있다면 그것들을 명상 후에 받아 적어 보자! 아마 더 크게 감사할 일들이 계속해서 생길 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.21

  다운로드 장바구니
• 

  인지심리-수용전념치료와 변증법적 행동치료

  치유,인지적치유- 여러 가지 방해요인 및 편견으로부터 벗어나 현재 상황에 집중할 수 있게 되며 왜곡된 의사 결정을 하지 않도록 한다,경험에 대한 수용성 ? ... 그러나 이러한 회피는 건강에 해로운 방식으로 행동(예: 물질남용,자해)하도록 촉진하거나 가치에 부한하는 방법으로 나아가는 것을 막는다. ... 따라서 관찰하는 자기의 관점을 더 많이 취할수록 이전에 개념화된 자기(개인이 말하는/생각하는 자신에 따라 살아가는 자기 : 예; 나는 착한 사람이야)에 덜 집착하게 되고, 그 결과

  리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.06

  다운로드 장바구니
• 

  울트라셀프-내재된 잠재력을 끌어내는 방법

  첫 번째 명상은 마음치유 단계에 이르는 것이고 울트라셀프 명상은 적극적으로 목표에 도달하기 위한 명상이다. ... 돈 공포증에 대해서 예를 드는데, 돈을 벌지 못하는 상태로 자신이 부자가 되지 못하는 이유를 대가면서 변화를 거부한다. 울트라셀프는 이와 다르다. ... 예를 들면 누군가에게 혼나거나, 불합리한 일을 겪어서 마음이 엉망이 되었을 때는 이 상황을 상상 속의 도화지에 그림의 형태로 그린 뒤, 머릿속에 구비해 둔 쓰레기통에 버린다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.26

  다운로드 장바구니
• 

  피부건강과 스트레스에 미치는 영향에 대해서 대처방안을 설명하시오.

  또한, 스트레스는 피부의 자가 치유 능력을 저하시켜 상처 치유 속도가 느려지고, 피부 노화가 촉진된다. 이는 스트레스가 피부 노화를 가속화하는 중요한 요인 중 하나임을 보여준다. ... 명상, 요가, 심호흡과 같은 스트레스 관리 방법은 정신적 안정을 제공하여 피부가 스트레스에 덜 민감하게 반응하도록 돕는다. ... 스트레스는 피부의 자가 치유 능력도 저하시킨다. 스트레스를 받으면 피부 세포의 재생 능력이 떨어지며, 상처 치유 속도가 느려진다. 이는 피부의 노화를 가속화시키는 원인이 된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.23

  다운로드 장바구니
• 

  보완대체요법, 음악치료의 원리 및 사례분석

  예를 들어 암 치료로써 수술이나 방사선 치료를 대신하여 특별한 식이요법을 사용할 수 있다. ... 보완요법에는 침술, 마사지, 향기 요법, 명상, 상담, 음악 치료, 한약, 약초·한방, 반사 요법 등이 있으며, 비침습적이고 부작용이 없다고 인정되는 요법들을 중심으로 기존 의학적 ... 수술을 받은 환자의 불편을 덜기 위하여 향기요법을 사용하는 것을 예를 들 수 있다. 2. 대체요법 정통의료를 대신하여 사용하는 것이다.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.08.18

  다운로드 장바구니
• 

  템플스테이, -차와 명상을 중심으로

  예를 들어 골프, 사진, 미술관, 책방, 미식, 서핑, 자전거(사이클) 등 다양한 관심사와 기호를 충족시키기 위해 사람들은 여행을 한다. ... 템플스테이는 여행을 통해 치유와 정화, 휴식을 체험하려는 사람들이 선호할 만한 여행 상품으로 부상했다. ... 템플스테이의 의미-차와 명상을 중심으로-목 차I. 서론1.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.02

  다운로드 장바구니
• 

  불안, 스트레스, 우울, 통증 그 밖의 상태들에 대한 대체 치료 효과 시사점

  CAM은 더 빠른 치유를 달성하고, 혈압을 더 낮추고, 균형을 항상하기 위해 이용되어왔다.예를 들면, 알로에 베라는 화상 상처 치유를 유의하게 빠르게 해준다(Maenthaisong, ... 예를 들어 침술(Ezzo, Streiberger, & Schneider, 2006)은 수술 후 증상들과 연관된 메스꺼움과 구토를 통제하는 데 효과적임이 발견되었다. ... 초월 명상 수련은 고혈압이나 심혈관 질병에 기저하고 있는 어떤 생리적 변화 같은 위험요인을 통제하는 데 효과적인 것으로 평가되었는데, 따라서 보호를 해줄 수도 있다(Horowitz,

  리포트 | 4페이지 | 3,700원 | 등록일 2021.11.18

  다운로드 장바구니