이 마음을 개발하기 위해서는 사마타와 위빳사나를 닦으라고 하셨다. ... 위빳사나 수행은 아주 강한 의욕과 노력과 관심과 분발과 불퇴전의 마음챙김과 알아차림을 행해야 한다고 하였다. 부처님께서는 이렇게 예를 드셨다. ... 부처님께서는 사마타를 마음과 마음의 해탈 즉 삼매(사마디)와 연결 지으시고, 위빳사나를 통찰지와 통찰지를 통한 해탈(혜해탈) 즉 통찰지(빤냐)와 연결 지으셨다.
참선수행방법- 사마타와 위빳사나5. 참선의 자세와 호흡6. 참선의 단계별 현상들7. 참선이 주는 열두 가지 이득8. 참선과 육체건강9. 참선과 정신건강10. 참선과 생활건강Ⅰ. ... 한편 사마타와 위빳사나라는 술어는 초기경에서도 거의 대부분 함께 붙어서 나타나며 부처님께서는 이 둘을 부지런히 닦을 것을 강조하셨다. ... ]와 [위빠사나]다.
