"생활과 좌선" 검색결과 1-20 / 528건

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  [좌선법]좌선법과 나의 생활

  좌선의 자세와 방법을 배운 후 집에서 여러 차례 坐禪을 시도해 보았지만, 대각전과 좌선실과는 다른 환경에서, 즉 일상의 장소에서는 무언가 집중이 되지 않았다. ... 序일반적으로 사람들은 좌선을 요가와 함께 자신을 위한 하나의 수행 방법으로 알고 있다. ... 생활의 일부로 자리 잡은 것 같지는 않다.마지막으로 내 생활에 있어서의 禪 修行은 등?

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.04

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  불교수행과 심리치료 ) 불교 수행과 심리치료 강의 중에서 가장 본인에게 도움이 된 항목을 선택해서 가) 그 항목에 대한 간단한 설명 나) 본인에게

  따라서 불교는 단순히 명상 시간에만 수행하는 것이 아닌 일상생활에서의 수행 실천을 강조하며, 좌선을 통해 얻은 마음의 고요와 집중력은 일상생활에서도 유지되어 더 행복하고 풍요로운 삶을 ... 현재 순간에 집중할 수 있도록 훈련하는 과정인 좌선하기를 통해 일상생활에서도 집중력이 향상되고 산만함이 줄어드는 놀라운 경험을 할 수 있었다. ... 특히 마음을 고요하게 하고 스트레스를 완화하는 데 효과적인 좌선은 60 평생 넘게 살아온 나의 삶에서 좀처럼 해결되지 않았던 일상생활에서 겪는 다양한 스트레스 요인들로부터 마음을 비우고

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.02

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  멈춤의 여행

  이것이 가장 올바른 좌선 자세입니다. 가슴을 펴고 허리를 자연스럽게 세운 후 등판을 가슴 쪽으로 살포시 밀어주는 좌선자세입니다. ... 좌선을 하루에 5분이라고 규칙적으로 하면 몸에도 좋습니다. 허리가 아닌 등판에다 힘을 줍니다. ... 그러면 모든 일은 구름에 달 가듯이 사라진다는 것이다.수행은 체험이 중요하며 머리로만 이해하고 있다고 실재생활에 아무런 도움이 되지 않습니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.03

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  왕유의 과향적사

  이 시는 향적사의 선경을 구경하고 못에 앉아서 좌선을 하니 세속의 망상과 욕심이 씻겨졌다는 내용을 적은 것이다. ... 절대 다수의 시는 전원 생활과 산수 풍경을 소재로 썼고, 색채 이미지와 선의 이미지를 시에 도입한 것으로 유명하며 찰나적인 자연의 인상에 뛰어났다. ... 것을 상상한다는 설과 시인 자신이 이미 절에 들어가서 좌선하고 있다는 설이 있다.毒龍(독룡) : 헛된 망상, 마음속에 일어나는 망령된 마음2.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.12

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  명상과 동양철학 기말고사 제 4장 도교와 유교의 명상 강의자료

  대승불교는 지혜와 자비를 실천하는 보살행을 근저로 하기 때문에 좌선만이 아니고 일상생활에서 나타내려고 하였다.4. ... 인간의 실천적인 일상생활에서 우리 인간 삶의 참된 모습을 꿰뚫어보고, 그것을 올바르게 창조하려는 것이다. 다시 말하면 생활 속의 선이었던 것이다. ... )불교의 좌선에서 앉는 방법은 요가의 앉는 방법과 거의같으나, 몇가지 다른점이 있다.불교의 좌선법1.

  시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.04.23

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  방통대 중국고전문학의 전통 기말시험 과제물형 - (1) 왕유의 산수전원시의 매력은 어디에 있을까 (2) 홍루몽의 예술적 가치에 대해 서술하시오

  安禪制毒龍”에 등장하는 “毒龍”은 불교 고사에 나오는 못된 용을 뜻하는데, 이를 시인이 불교 고사를 차용해 인간의 번뇌와 탐욕을 나타낸 것으로 이해하면 “해질녘 빈 못 굽이에서 편안히 좌선하며 ... 이러한 왕유의 산수전원시의 매력은 바로 불교의 영향을 깊게 받은 특유의 시풍뿐만 아니라 관직과 은거 생활을 겸한 그의 생활방식과 연관이 깊다고 볼 수 있다. ... 그러므로 왕유의 산수전원시의 매력은 관직생활을 하면서도 속세와 거리를 유지한 은거 생활의 초탈함과 불교적 정취가 깃든 독특한 표현에 있는 것이다.(2)《홍루몽》의 예술적 가치에 대해

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.21

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  방통대 중국고전문학의 전통 중간과제물(2-1) 교재 <중국고전문학의전통> 제2장에서 한 작품, 교재 제7장에서 한 작품, 교재 제8장에서 한 작품 모두 3작품을 각자 선택한 뒤 작품의 특징을 설명하고 각자의 생각을 바탕으로 감상문을 쓰시오.

  또한, 왕유는 벼슬을 하면서 은거 생활을 겸했다. 이렇게 관직의 자리에 있으면서 은거 생활을 하는 것을‘역관역은(亦官亦隱)’혹은 비판적으로 가리켜 ‘관은(官隱)’이라고 한다. ... 즉, “해질녘 빈 못 굽이에서 편안히 좌선하며 탐욕을 씻으리라”라고 해석하여 절이 있는 산속 자연 풍경이 속세에 대한 번뇌와 집착을 끊게 해주므로, 굳이 절까지 가지 않더라도 자연에서 ... 이런 은거 풍조는 산수전원시의 토대를 이루며, 또한 은거 생활을 한 왕유의 시풍이 그대로 드러나는 작품이다.의 가장 큰 특징은 바로 향적사 자체에 대한 언급은 전혀 없이 산의 봉우리와

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.21

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  원불교 용어 50개 풀이

  일상생활 속에서도 단전에 힘을 모으면 건강과 용기가 솟아난다. 불교의 좌선법과 도교의 수련법에서는 단전을 매우 중요시 한다.36청정무위도교의 가르침. 청정무위의 길. ... 작용33영육쌍전인간의 정신과 육신을 아울러서 조화롭고 균형있게 발전시켜 가는 것34이사병행이치와 일을 아울러 수행하는 것35단전(丹田)사람의 배꼽 아래로 한치 다섯 푼쯤 되는 곳으로, 좌선할

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.09

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  CLEAN 클린

  복잡한 사회생활에서 우리는 알게 모르게 마음의 상처를 입고 오염된 채로 하루하루를 살아가고 있다. ... 복잡한 마음의 움직임을 주시하고 그 반응을 하나씩 ‘있는’것을 있다고 이해해야 하며 이런 과정을 체험하는 것이 이른바 명상이며 좌선이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.28

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  경상대 일본문화의 이해 여행 레포트 중간대체 과제

  이곳을 들른 방문객들은 법당에서 좌선도 할 수 있고, 숙박을 하며 수도자의 금욕적인 생활도 체험해볼 수 있다.https://www.kr.jal.co.jp/krl/ko/guidetojapan ... 이 절은 오늘날까지도 승려는 물론 일반인들도 명상 수행을 위해 좌선에 힘쓰는 곳입니다. ... 일본 선종의 전통 3대 종파 중 가장 큰 조동종을 창시한 도겐 선사는 13세기에 에이헤이지 절을 설립한 뒤 선불교의 완성을 위해 일상생활에서 수련을 실천하며 제자 양성에 온 힘을 쏟았다고

  리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.06.22

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  통찰명상은 좌선을 통해 몸, 호흡, 마음의 통일과 조화를 꾀해 자신의 참된 본성을 찾아가는 방법이다. ... 마지막으로 불면증이 사라지고 몸이 편안해짐에 따라 일상생활 활력이 넘치게 생활하게 되었다.참고문헌처음 만나는 명상 레슨 / 잭 콘필드 저 (불광출판사)마음을 다스리는 1분 명상법 /

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.26

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  분만진통 완화법

  -좌선의 자세로 착상을 얻는 좌법( 책상다리: 제 3 단계의 자세)-호흡과 동시에 실시하는 하복근육의 가벼운 움직임. ... 스쿨 병원 산부인과 병원에서 시작된 소프롤로지식 출산준비교육의 경험에 근거하여 교육과정이 이루어지고 있다.ㆍ소르롤로지식 분만교육의 목표- 임신 기간 증 조화로운 생활이 가능함.- 자기자신 ... 제1. 2단계의 훈련으로 얻은 육체활동과 정신활동의 조화를 더해 명상시간에 태아와의 대화에 의한 태아의 가시화(visualization)를 실시, 이미지만들기를 완벽하게 한다.2.좌선의

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.31

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  다양한 분만방법(가족, 그네, 라마즈, 르봐이예, 소프롤로지, 수중, 제왕절개, 무통)

  소프롤로지 분만법소프롤로지 분만의 목표는 임신기간 중 조화로운 생활과 스스로 분만을 조절할 수 있게 하는데 있다. ... 육체 활동과 정신 활동의 조화를 이루는 영상적 이완법이 있고 호흡과 함께 하체 근육을 움직이는 좌선좌법이 있다. ... 좌선좌법을 할 때는 눈을 반쯤 뜨고 최대한 정신을 집중해야 한다.6. 수중분만양수와 동일한 조건의 물 속에서 아기를 낳는 방법이다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.23

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  A+ 받은 기독교와 세계 - 서술형 모범답안(짧은 버전)

  그는 지혜의 왕으로 알려져 있으며, 이스라엘의 정신적, 문화적 생활과 학문의 영역을 확장하였다. ... 중심의 선종, 그리고 ‘나무아미타불 관세음보살’이라는 염불을 외워 많은 사람들이 극락에 가기를 기원하는 정토종이 있다.한국에 불교는 4세기 삼국시대에 들어왔으며, 경전 공부, 염불, 좌선 ... 이들은 가나안에 입성하기 전 40년의 광야 생활을 하게 되는데, 그동안 십계명과 같이 법을 개정한 내용이 레위기와 신명기, 광야의 사람들의 수를 센 것이 민수기에 기록되어 있다.모세의

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.21

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  일본열도역사탐방 기말고사 정리

  일상생활?사계 자연을 관찰한 내용b. 귀족의 생활?문화ⓐ 일본식 주거 : 신덴즈쿠리?殿造りⓑ 복식 : 소쿠타이束?, 주니히토에十二?c. ... 西가 창시, 좌선을 한 채 문제를 해결하면 깨달음 도달 가능,중국에서 차 문화 전래 (다도 문화를 무사 사회에 전파)e. ... 조동종曹洞宗 : 도겐道元이 창시, 좌선을 하고 힘든 수행을 거치면 깨달음 도달 가능f. 가마쿠라 문화 ⓐ 특징 : 중국 송나라 문화의 영향을 받음, 우아한 귀족 문화?

  시험자료 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.14

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  [ A+ 과제 ] Alcoholism / 알코올 의존증 / case study / 간호과정 / 연구의 필요성 / 문헌고찰 / 간호사정 / 간호진단/ 간호계획 / 간호수행 / 간호평가 / 정신상태 사정 / 약물치료 / 활동치료 / 정신간호학

  핵가족시대에 주로 아파트 생활을 하는 도시인들에게 술에 취해 아무데서 나 쓰러져지고 큰 소리를 내는 사람들을 참아낼 수는 없는 것이다. ... 그렇게 생각한 이 유는 한국인들은 문화적으로 술에 대해 관용적이며 오히려 남자들의 경우 사회 생활에 꼭 필요한 것처럼 인식되기도 하였고 주정의존으로 인한 입원의 예가 많 지 않았기 ... 따라 참여하고 걷기 명상에 주의를 집중하며 지시대로 하려고 노력함마음빼기 명상정목스님의 명상음악감상시간에 지시에 따라 참여하였으나 정신을 집중하는 마음빼기 명상에는 관심이 부족함좌선

  리포트 | 29페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.10.24 | 수정일 2019.10.25

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  통찰명상이라는 것은 좌선을 기반으로 하여 몸과 호흡 그리고 마음의 통일과 조화를 꾀하여 자신의 참된 본성을 찾는 방법을 말하고 집중 명상의 경우에는 하나의 대상을 정하고 감각이나 심상 ... 취미생활을 즐기기는커녕 자신의 정신 건강이나 신체 건강도 챙기지 못하고 있다는 것이다.그렇기에 시간이 많이 들지 않으며 정신 건강의 문제를 해결할 수 있도록 하는 방법이 필요한데, ... 경제적인 활동을 하는 사람들의 대부분은 자신의 개인적인 생활이 이전과 변화하고 그러한 규칙에 맞춰서 살아가는 것에 있어서 기본적으로 정신적인 불안감을 보이는 경우가 많았다.이들은 하루

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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  [대입 자기소개서] 성균관대 소프트웨어학과 최종 합격 자기소개서 1번부터 4번까지 완벽하게 정리했습니다. 소프트웨어학과나 컴퓨터공학과에 지원하려는 분들께 큰 도움이 될 것입니다.

  또 다른 주제는 미로 탐색 알고리즘이었는데 좌선법과 같은 간단한 알고리즘과 깊이 탐색한 알고리즘을 시각적으로 제시하였습니다. ... 수학과 과학은 단순히 문제를 풀이하는 것보다 다양한 대회나 캠프에 참여하여 실생활과의 연계하기 위해 노력했습니다.1학년 때 수학 캠프에 참여했었는데 다양한 하노이 탑에서 수학적 원리와 ... 학교생활 중 배려, 나눔, 협력, 갈등 관리 등을 실천한 사례를 들고, 그 과정을 통해 배우고 느낀 점을 기술해 주시기 바랍니다.(1,000자 이내)저는 자신이 가진 전부를 주고도

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.11.20

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  정신간호학-알코올 의존증 (알코올중독자)간호과정 2개 (간호사정 자료 따로 제시되어있음)

  다리 모양은 굳이 하나를 정하지는 않으나 단정한 좌선 자세를 추천한다. 손 역시 위치보다는 양손의 느낌을 자각하는 것이 더 중요하다. 2. ... (대상자의 수면을 증진시키기 위한 방법들을 제시하고, 대상자의 수면을 방해하는 생활습관을 말해줌으로써 자각하고 생활습관을 바꿈으로서 수면의 질을 증진시키기 위함이다.)4. ... 대상자에게 생활습관과 수면보조 방법을 제공하고 교육하였다.-정상적인 수면을 돕는 정보를 제공하고, 카페인 섭취를 줄이는 것에 대한 교육하였다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.01

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  성인학습자의 장단점(강약점) 분석

  건강관리 방법을 분류하면 1/ 정신적 건강법, 2/ 식이요법적 건강법, 3/ 호흡운동적 건강법, 4/ 좌선적(坐禪的) 건강법, 5/ 체조적 건강법, 6/ 스포츠적 건강법, 7/ 의료적 ... 건강생활은 건강을 유지하고 향상시키는 데에 필요한 생활환경, 생활양식의 총칭으로, 건강에 적합한 의식주의 방법을 의미한다. 즉, 영양과 보건에 필요한 음식 섭취 방법, 햇빛 ? ... 스포츠 등을 배려한 생활이다(이태신, 2011).

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.17

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