"습관 바꾸기" 검색결과 1-20 / 34,615건

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  '미래를 바꾸는 습관' 독후감

  미래를 바꾸는 습관지정도서 독후감 report-1과 목 :지도교수 :학 과 :학 번 :이 름 :내가 이 책을 읽게 된 것은, 내가 현재 가지고 있는 습관에 대해 조금 불만이 있었기 ... 이런 내 생활패턴이 아마도 내가 좋지 않은 습관을 들이게 되어 그렇게 된 것이 아닐까 싶어서 더욱 이 책을 읽어야겠다는 생각이 들었는지도 모른다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.09.08

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  생활습관만 바꿨을뿐인데

  생활습관만 바꿨을 뿐인데평소에 작은 생활습관이 병을 만든다는 사실에 유념해야 한다.암,고혈압,당뇨병 소위 죽음의 3중주라 불리는 생활습관병은 자각 증상이 없다.조기검진을 통해 이른시기에 ... 치료하는 1차예방이 중요하다.커피를 많이마시고 아이스크림등 단것을 좋아하는 나로서는 주의해야 할 내용이다.걱정되는건 당뇨병이기 때문이다.잠을 충분히 자지않는 것도 고혈압이라는 생활습관병도 ... 걱정된다.실제로 지인중에서도 젊은시절 관리를 못해 당뇨가오고 투석을 이어오시다 신장이식수술도중 돌아가신 분도있다.그러니 생활습관 관리는 철저히 해야겠다고 생각한다.이와관련해서 저자는

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.23

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  걷는 습관이 나를 바꾼다 독후감

  걷는 습관이 나를 바꾼다저 자 : 후타쓰기 고조출판사 : 위즈덤하우스도서관 열람실에 가보니 “걷는 습관이 나를 바꾼다”라는 책이 눈에 보인다. ... 키우는 법”에서는 걷는 습관과 좋은 자세와 호흡에 관하여 설명을 하였으며, 5장 “걸으며 공부한다”와 6장 “걸으면 인격이 높아진다”에서는 주로 인본인 특유의 문체가 나와 대충 읽은 ... 아이디어는 다리에서 나온다”라는 제목으로 걸으면서 아이디어 창출방법에 대하여, 3장 “걸으면서 일하는 기술”에서는 걸으면서 지시하고 간단한 미팅을 하는 것에 대하여, 4장 “걷는 습관을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.03

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  나를 바꾸는 말습관 독후감

  저자는 커뮤니케이션 능력을 키우는 것이 중요하다고 하였다. 사회생활을 해 본 사람은 누구나 공감할 법한 말이다. 저자의 말대로 회사에서는 조직을 상대로 발표하거나 1대1로 의견을 전달하는 것이 정말 중요하다. 저자는 우리가 커뮤니케이션을 단지 의지의 전달이라고 생각하..

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.16

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  사소한 습관이 나를 바꾼다 독후감

  다만 저자는 나쁜 습관을 가지고 있는 사람은 대부분 본인이 나쁜 습관을 가지고 있다는 사실을 모른다고 하였다. ... 저자는 습관이 인생을 지배한다고 하였다. 저자의 말대로 사람이 일상생활을 벗어나 다른 습관을 가지는 것은 너무 어려운 일이라고 생각한다. ... 저자는 습관이 절대 하루아침에 굳어진 것이 아니라고 하였다. 이미 자신도 모른 채 수십 년을 지켜온 것이라고 한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.17

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  심리학 미루는 습관을 바꾸다 독후감

  심리학 미루는 습관을 바꾸다 독후감저자는 우리가 일을 계속 미루게 되는 메커니즘을 언급하였다. ... 저자가 말한 것처럼 우리가 상황을 복잡하게, 답이 안 나온다고 여겨버리기 때문에 미루는 거 같다.저자는 미루는 습관을 버리기 위해서는 우선 일을 할 때 단계를 밟을 것을 추천하였다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.09

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  습관부터 바꿔라-전옥표-독후감

  작가 전옥표의 "습관부터 바꿔라"는 인생에서 성공과 실패를 결정짓는 원동력 이 바로 습관이라고 강조하는 책이다. ... 저자는 성공한 사람들의 긍정적인 습관과 실패한 사람들의 부정적인 습관을 매우 선명하게 비교하며, 우리가 이러한 긍정적인 습관을 터득하면 삶의 질이 향상된다는 주장을 펼친다. ... 이 책은 습관을 인생의 원칙으로 여기고, 일상 속에서 습관을 조금씩 개선해나 갈 수 있는 방법을 제시한다.

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.15

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  나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 독후감

  나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 독후감사람들이 대체로 습관이 엉망이라는 점을 지적한다. 사람들은 평소에 인내력이 상당히 부족하다고 했다. 맞는 말이다. ... 대개 시간을 잡아먹는 좋지 않은 습관, 요즘으로 치면 습관적으로 SNS를 들여다 보는 것을 고치는 것이 중요할 것이다. ... 그러니 이런 습관 책이 나오는 것이기도 하다. 저자는 좋은 습관, 행동 체계가 잡히기 위해서는 사람들이 보상이 분명 주어지는 것을 원한다고 단언을 했다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.13

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  나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 독후감

  나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 독후감저자는 첫머리부터 핵심을 찌르는 문구를 적었다. 중요한 건 재능이 아니라 지속이라는 말이었다. 나도 적극 공감하는 바이다. ... 저자는 습관, 좋은 습관을 들이기 위해서는 보상, 벌칙이 있어야 한다고 했다. 나는 벌칙은 동의하지 않는다.벌칙은 몸도, 마음도 괴롭게 하기 마련이다. ... 이런 심리 때문에 힘든 것이다.저자는 그야말로 노력은 습관에 따라오는 개념이라고 지적하였다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.20

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  나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 독후감

  나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 독후감이 책의 저자는 사사키 후미오라는 사람이다. 인터넷 기사로 몇 번 본 기억이 난다. ... 절제를 한 번 잘 했을 때 지속할 수는 있지만 다시 나쁜 습관으로 돌아가기 마련이라 완전히 공감되는 문구는 사실 아니었다. ... 저자는 모든 것이 보상과 벌칙이며 우리는 눈앞의 보상에 눈이 멀었기 때문에 자꾸 계획을 세우고 습관을 들이려고 해도 실패한다고 지적하였다. 정말로 뼈를 때리는 문구였다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.01

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  심리학 미루는 습관을 바꾸다 독후감

  저자는 미루는 것이 파멸적인 결과를 불러올 것이라고 하였다. 그러면서 스코틀랜드의 속담을 소개했다. 그것은 ‘언제든 할 수 있는 일은 결국 하지 못하게 된다’ 였다. 정말 공감되는 문구였다. 미루기는 해야 할 활동에 대한 부정적 인식에서 비롯되고 덜 중요한 다른 행동..

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.05

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  내일을 바꾸는 3분 습관 독후감

  내일을 바꾸는 3분 습관지은이: 모치즈키 도시타카출판사: 비지니스북스도서관을 배회하다 내일을 바꾼다는 제목에 혹해서 읽어보았다. ... 다만 평범한 사람의 성공법칙을 몸에 익히려면 한 가지 일을 계속해서 습관으로 붙을 때까지 필요한 핵심을 반드시 알아야 한다. ... 보통 능력밖에 없지만 보통을 넘어선 열정과 습관력으로 성공한 사람이 세상에는 많다. 따라서 특별한 재능이나 자격이 없다고 해도 크게 걱정할 필요가 없다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.02

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  습관 1프로만 바꿔도 인생이 달라진다

  그것은 습관은 작지만 너무도 무서운 내 안의 적이다.그 누구보다 이기기 힘들 내 안의 적, 바로 습관이다.나또한 그랬지만 이 책'습관 1%만 바꿔도 인생이 달라진다.' ... 습관이 중요하다고. 그래안다. 습관처럼 그 사람의 인생을 바꿀 수 있는 저렴하면서 최고의 방법은 없다. 그런면에서도 앞에서 말 한 것처럼 나와 모든 이들은 박사다. ... 놀라운 힘을 말해주는 것 또한 없을 것이다.그렇다.하루 하나씩 작은 습관의 변화가 가까운 훗날 자신과 자신의 주변 환경을 바꿀 수 있는 놀라운 힘으로 변해가는 것을 느낄 수 있을

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.29

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  나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 독후감

  나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 ? 사사키 후미오? 감상문습관의 중요성은 매번 강조해도 지나치지 않다. 많은 성공한 사람들도 강조하는 것이 좋은 습관을 형성하는 것이라고 말한다. ... 우리가 왜 좋은 습관을 가져야하며 나쁜 습관이 우리 삶에 얼마나 큰 영향을 미치는가에 대해 설명하고 습관을 조금 바꾸는 것만으로도 우리의 인생이 큰 변화를 이룰 수 있다고 말한다.습관은 ... 처음 습관을 형성하는 것은 매우 어렵고 왜 해야하는지 이해하기 어려운 일이다. 하지만 점점 습관을 이행하다보면 나중에는 내 몸이 저절로 습관을 기억해 이행한다는 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.22 | 수정일 2019.11.24

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  [독후감] 인생을 바꾸는 탐구 습관 (이민열)

  인생을 바꾸는 탐구 습관지은이 : 이민열 (법학자)인생을 바꾸는 탐구 습관. 좋은 습관을 만드는 것은 인생에 좋은 영향을 준다. 그 사실은 알고 있지만, 탐구 습관이라니. ... 나도 인생을 바꾸는 탐구 습관을 갖고 싶은데, 탐구할 진리나 학문이 없다. 그래서 탐구할 것을 찾아다녔다. 여기저기 발로 뛰며 찾아다닌 것은 아니다. ... 그래도 인생을 바꾸고 싶어서 읽어봤다. 결론부터 말하자면 이 책을 읽고난 후 바뀐 것과 얻은 것이 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.26

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  습관을 조금 바꿨을 뿐인데 잘 풀리기 시작했다

  습관을 조금 바꿨을 뿐인데 잘 풀리기 시작했다사친 처드리 지음프롤로그언젠가부터 자기계발서라는 것이 하나의 장르로 자리잡기 시작했다. ... 이 책은 인생을 바꾸고 성공하는 것에 대해 조금 더 무게를 둔 책이다. ... 이 책 역시 “습관”이라는 단어를 가장 앞에 둔 제목이었기에 골라보게 되었다.습관을 이야기하는 책은 아니다결론적으로 말하자면 제목과는 다르게 이 책은 “습관”을 중심으로 풀어낸 책은

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.06

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  [A+ 독후감] 나는 습관을 조금 바꾸기로 했다.(부재 '습관의 힘')

  습관의 힘1 - 1(「나는 습관을 조금 바꾸기로 했다.」, 사사키 후미오 지음)사람이 태어나서 죽을 때까지 고민하는 것 중의 하나가 습관이라 생각한다. ... 좋은 습관은 내 인생에 있어 긍정적 결과를 가지고 오고 나쁜 습관이 지속 되면 나의 인생이 안 좋은 결과로 흘러갈 가능성이 높아지기 때문이다.나쁜 습관에서 좋은 습관으로 가는 과정에서의 ... 하지만 아직도 대부분의 사람들이 습관의 중요성을 알고 있음에도 불구하고 안 좋은 습관을 개선하지 못하고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.16

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  [S+ 독후감] 나는 습관을 조금 바꾸기로 했다

  저자도 이러한 습관에만 초점을 맞추어, 습관이란 무엇이며 어떻게 형성되고, 조금 더 쉽게 습관을 만들 수 있는 방법은 무엇인지와 같은 것들을 소개한다.저자가 말하는 습관을 만드는 데 ... 무의식을 지배하는 습관은 우리 행동의 대부분을 결정한다고 한다. 이 때문에 습관의 중요성, 습관의 힘을 주제로 한 책들이 쏟아져 나오고 있다. ... 가령 내게 없던 습관을 만들기 위해 하지 않던 행동을 하면서 느껴지는 보상이 있어야 한다는 것이다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.12

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  [독후감][요약] 심리학, 미루는 습관을 바꾸다 (윌리엄 너스)

  독서 감상문심리학, 미루는 습관을 바꾸다.월리엄 너스요약문우리가 일을 미루는 이유는 세 가지이다. ... 어느 순간 나는 내 미루는 습관이 어쩌면 정신질환일지도 모른다는 생각이 들었다. 도대체 제대로 하는 일이 없었기 때문이다. 심각함을 느끼고 정신과에 가서 진료를 보았다. ... 미루기 습관의 원인을 심리에서 찾으려는 행동은 미루기의 원인을 자기가 통제할 수 없는 것에서 찾으려는 시도이다. 진짜로 미루기를 해결하고 싶어서 그렇게 하는 것이 아니다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.13

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  [독후감] 내일을 바꾸는 3분 습관, 모치즈키 도시타카

  내일을 바꾸는 3분 습관작가: 모치즈키 도시타카모치즈키 도시타카는 ‘내일을 바꾸는 3분 습관’이라는 책을 통해 우리가 알고 있던 일반적인 성공의 법칙에 대해 의문을 제기하고 있다. ... 약 3분 정도 생각하는 시간을 갖는 습관은 내일을 변화시켜줄 수 있는 중요한 열쇠라는 것이다. ... 이처럼 저자는 ‘생각의 변화가 곧 습관의 변화이자 전반적인 삶의 변화라고 이야기’하고 있는 것 같다. 중요한 세 가지는 항상 달성할 수 있는 목표부터 시작하라는 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 (15%↓) 1275원 | 등록일 2019.11.21 | 수정일 2024.07.23

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