"우울할땐뇌과학독후감" 검색결과 1-20 / 61건

• 

  우울할 땐 뇌과학 독후감

  「우울할 땐 뇌과학」 독후감뇌과학으로 알아보는 우울증「우울할 땐 뇌과학」을 읽고뇌과학으로 알아보는 우울증이 책은 크게 두 부분으로 나누어져 있으며 우울증에 관한 내용을 다루고 있다. ... 우울증 상태일 때도 뇌 자체가 근본적으로 잘못 된 것은 아니다. ... 보통 우리가 생활하면서 불안감이나 근심을 느끼는 것은 예측이 어렵거나 자신이 통제할 수 없는 것이 많을 때이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.04

  다운로드 장바구니
• 

  우울할 땐 뇌과학 독후감

  우울할 땐 뇌과학? 본문'우울증'과 '뇌과학'의 개념에 대한 막연한 호기심으로 나는 이 책을 읽게 되었다. ... "나는 특이하거나 비정상적이지 않다"는 안도감을 주는 진정한 위로의 책이다. 누구나 우울할 수 있다는 것. 그래서 누구나 치료할 수 있다. 이 책은 우리에게 그것을 말해준다. ... 기분이 우울할 때, 나는 그것에 대해 판단하려고 하지 않고 그냥 내 감정을 있는 그대로 인식했다. "그래서 내가 우울해."

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.20

  다운로드 장바구니
• 

  우울할 땐 뇌과학 독후감

  『우울할 땐 뇌과학』을 읽고원제는 ‘The upward spiral’이다. ... 그리고 그것이 바로 신경과학자이며 우울증 전문가인 알렉스 코브가 그의 새로운 책 "우울할 땐 뇌과학"에서 설명하고 있는 요점이다. ... 이것을 직역하면 책에서도 자주 언급하고 있는 단어인 ‘상승 나선’인데 제목을 ‘우울할 땐 뇌과학’이라고 해서 번역본을 낸 건 한국에 우울한 사람들이 많고, 이해하기 쉬운 제목으로 우울한

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 (10%↓) 900원 | 등록일 2019.09.24

  다운로드 장바구니
• 

  에이쁠 독후감 <우울할땐 뇌과학>

  『우울할 땐 뇌과학』흔히들 ‘우울함’은 내 머리나 신체의 이상반응이라 생각하지 않고 마음의 영역이라 여긴다. ... 우울증을 조금 더 과학적으로 분석하고 객관적으로 바라본다. ... 우울함이 사무칠 때, 사람들은 당신은 소중한 사람이라고 인식하고 긍정적인 생각을 하라고 말한다. 하지만 정말 우울할 땐 이런 생각조차 들지 않는다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.11 | 수정일 2022.09.01

  다운로드 장바구니
• 

  우울할 땐 뇌과학 독후감(서평)

  우울할 땐 뇌 과학 독후감(서평)알렉스 코브의 ‘우울할 땐 뇌 과학’이란 책은 2018년 3월에 출판되어 국내의 수많은 독자에게 읽혀졌다. ... 저자인 알렉스 코브는 오랫동안 뇌 과학을 연구해온 과학자로서 우울증은 왜 생기는 것인지? 우리가 우울증으로 힘들어 할 때 대체 뇌는 어떤 일을 하고 있는 것인지? ... 그리고 저자인 알렉스 코브는 우울증일 때 뇌의 반응과 다양한 방법을 제시한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.03

  다운로드 장바구니
• 

  <우울할 땐 뇌 과학> -최신 뇌과학과 신경생물학은 우울증을 어떻게 해결하는가- 독후감

  -최신 뇌과학과 신경생물학은 우울증을 어떻게 해결하는가-앨릭스 코브신경과학자이면서 우울증 전문가인 앨릭스 코브는 오랫동안 뇌 과학에 대해 연구해 오고 있는데, UCLA 대학에서 우울증을 ... 책에서는 우울증과 관련된 뇌의 부위의 구체적 이름과 기능, 우울증이 발생했을 때 해당 부분의 변화, 호르몬의 변화 등을 알려준다. ... 간단히 말해 우울증은 뇌 회로 간 의사소통에 문제가 생겨서 걸리는 질병이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.19

  다운로드 장바구니
• 

  우울할 땐 뇌과학 앨릭스 코브 독후감 서평!!

  따라서 우울증 같은 정신적인 문제를 해결하기 위해서는 뇌를 그 이전의 상태로 돌려놓아야 한다. ... 다행스러운 것은 운동을 통해 근육을 키울 수 있는 것처럼, 특정한 자극을 반복해서 주면 뇌도 변하게 된다는‘뇌가소성’이라는 특성 때문에, 충분히 우울증 이전의 상태로 회복할 수 있다는 ... 뇌는 1.5kg에 불과하다. 그러나 이 작은 뇌를 얼마나 잘 알고 이를 어떻게 활용하느냐에 따라 일상에서 행복의 수준은 천양지차로 달라진다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.06.28 | 수정일 2021.01.09

  다운로드 장바구니
• 

  뇌를 읽다, 마음을 읽다

  다음으로 우리가 정신병으로 알고 있는 조현병과 우울증 역시 뇌과학의 영역에서 치료하고 완화할 수 있음을 알게 되었다. ... 정신질환이란 마음의 병이 아닌 신경세포의 신호나 신경전달물질의 불균형 등의 신경과학적인 문제로 발생하는 것이고, 꼭 정신질환이 아니더라도 누구나 살아가며 겪을 수 있는 가벼운 우울이나 ... 이 말은 곧 마음에 생긴 가벼운 고통이라면 시간에 따라 또는 의지를 통해 해결되겠지만, 어느 정도 이상을 넘어섰을 때는 의지 자체보다는 뇌의 신경적인 불균형을 정상화해야 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.04

  다운로드 장바구니
• 

  우울할땐 뇌과학 - 독서감상문

  책의 맨 마지막 부분에서 신경과학자이자 우울증 전문가인 작가의 말이 나와 있다. 15년 넘게 뇌 과학과 우울증을 공부한 그의 배경은 신뢰감을 더 높여주었다. ... 앨릭스 코브 지음정지인 옮김도서명우울할 땐 뇌 과학감정은 우리의 일상이다. 사람은 스스로를 냉정하다 평가하면서 무언가를 결정하고 그 결과로 변해간다. ... 책을 읽기 전 표지에 적힌 짧은 글을 통해 우울함에는 하강나선과 상승나선이 있다는 것과 뇌 과학을 통해 불행에서 탈출 할 수 있다는 내용을 담고 있다는 것을 알게 되었다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.21

  다운로드 장바구니
• 

  [나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다] 독후감

  [ 나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다독후감 ]- 간략한 소개 글나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다 책 소개나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다 책을 읽고얻은 교훈과 느낀 ... 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다 책 소개 ]나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다는 뇌졸중을 겪으면서 뇌가 멈추는 과정을 관찰한 ... 지금 이 순간 움직이고 숨을 쉴 수 있다는 사실 자체에 감사함을 느끼게 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]책 표지에 뇌가 멈춘 순간 삶이 시작되었다는 문구를 보고 어떻게 살면서 뇌가

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.21

  다운로드 장바구니
• 

  삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 독후감

  삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 독후감저자는 의욕이라는 것은 감정인데 이건 몸의 움직임을 통해 촉발되기 쉽다는 점을 지적했다. 이해가 된다. ... 또 많이 먹으면 포만감 때문에 뇌가 멍청해진다는 것도 처음 알았다.물론 뇌과학적으로 처음 알았다는 것이지 예전부터 많이 먹으면 피곤하고 머리가 잘 안 돌아가는 것을 느낀 적이 많았다 ... 내가 생각해도 노화와 뇌과학 지식은 잘 안 맞았다.예전부터 늙으면 알츠하이머니 뇌세포가 죽니 말이 많았다는데 나이를 먹어도 뇌세포는 계속 늘 수 있다고 한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.03

  다운로드 장바구니
• 

  삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 독후감

  삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 독후감30대 중반인데 예전에 비해서 뇌가 좀 기능이 떨어진 것 같기도 하고 술도 줄이고 머리를 맑게 하는 명상 같은 것도 하기 시작했다. ... 우울증이 어떻게 뇌와 연관될까 싶었는데 설명이 나와 좋았다. ... 저자는 의욕에 대해서도 뇌과학적인 접근으로 설명을 많이 했다. 의욕을 높이고자 하려면 보수가 바로 있는 게 좋다고 한다.이건 다른 뇌과학 도서를 통해서도 예전에 본 기억이 있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.09

  다운로드 장바구니
• 

  삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 독후감

  삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 독후감기억이 잘 때 제대로 정리되는 것은 나도 느낀 경험이 있다. ... 번아웃, 우울증을 느낄 때는 의욕의 의자도 사라지게 되는데 그 때 느낀 것은 몸이라도 움직이는 게 의욕 발생에 도움이 되는 것이었다.뇌가 연애, 사랑을 느꼈을 때 ‘자손을 남겨!’ ... 내가 본 일본 뇌과학 도서에서도 수면을 몇 페이지 할애해서 잘 취해야 한다고 강조했는데 저자도 그에 못지 않게 수면을 잘 취하는 것이 기억, 해마 관리에 매우 중요하다고 했다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.15

  다운로드 장바구니
• 

  [보건 관련 독후감] <감정 청소>를 읽고 쓴 독후감입니다. 우울증으로 고생하는 분이 계신가요? 그렇다면 꼭 본 독후감을 읽어보셔요. 우울증과 멘탈을 강하게 훈련하는 방법이 간단한 방법으로 잘 설명되어 있답니다.

  [보건 관련 독후감]‘감정 청소(지멘지 준코)’를 읽고1. ... 이 책을 선정한 이유보건 관련 책을 읽고 독후감을 작성하는 과제인 만큼 실제로 내게 도움이 되는 지식을 담은 도서를 읽고 싶었다. ... 실제로 힘들 때마다 내가 좋아하는 일인 패션 코디 구상하기, 구상해 본 코디 입어보기 등을 하였을 때 우울감이 사라지고 행복감을 느낄 수 있었는데 그게 나름의 이유가 있었다는 사실을

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.04

  다운로드 장바구니
• 

  [1일 1채소] 건강 독후감

  [ 1일 1채소 독후감 ]- 간략한 소개 글1일 1채소 책 소개1일 1채소 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 1일 1채소 책 소개- 1일 1채소 저자 소개- 책을 읽으면서 ... 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 1일 1채소 책 소개 ]1일 1채소는 영양학에 기초해서 채소를 통한 질병예방 ... 채소를 먹으면 혈액의 점성이 낮아져 혈액순환이 잘되면서 뇌에 영양이 충분히 공급되고, 뇌가 활발히 활동해서 긍정적인 사고방식으로 변하게 된다는 내용이었습니다.채소 섭취라는 작은 행동의

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.09

  다운로드 장바구니
• 

  고등학교 교과 수업 이해에 도움이 되는 도서들을 읽고 쓴 독후감

  < 고등학교 교과 수업 이해에 도움이 되는 도서들을 읽고 쓴 독후감 >>- 목차 -1. 뇌를 읽다, 마음을 읽다(권준수)2. 화학에서 인생을 배우다(황영애)3. ... 우리가 생활하면서 우리를 괴롭히는 무수한 마음의 문제들을 해결하는 단서는 뇌에 있으며 나의 뇌를 건강하게 해야 내가 행복감을 느낄 수 있다는 사실이 매우 인상깊었다. ... 뉴럴 칩은 뇌전증이나 우울증 같은 신경정신질환을 치료하는데 목적이 있으며 궁극적으로 뇌와 컴퓨터를 연결해 인간이 원하는 정보를 입력하는데 있다고 하니, 앞으로 뇌의 특정 기능을 향상시키고

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.03

  다운로드 장바구니
• 

  제니퍼 헤이스의 <운동의 뇌과학>, 느리게 그러나 꾸준히 실천하라

  독후감가. 건강한 신체에 건강한 마음한동안 ‘건강한 신체에 건강한 마음’이라는 표어가 등장했었던 때가 있었다. ‘걸으면 건강하다 걸어서 가자’라는 노랫말도 있었다. ... ‘운동의 뇌과학’이라니. 제목도 근사하다.운동을 뇌과학으로 설명할 수 있다면 이 얼마나 근사한 일인가 말이다. ... 배고픔과 피로를 견디고 사냥감을 쫓아야 생존할 수 있었던 과거의 유물이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.25

  다운로드 장바구니
• 

  [독후감] 쉬어도 피곤한 사람들, 이시형, 느낌정리, real book report

  【읽은 기간】 : 2020년 01월 02일 ~ 05일(4일간)【독후감 작성일】 : 2020년 01월 06일【독후감】그동안 읽어보려고 했던 작가의 작품을 마주하게 되었을 때 감동이 있습니다 ... 뇌의 경고 메시지를, 지겹다▶지친다▶졸립다, 감기가 안 떨어진다면, 데스크 워커의 고질병, 안정피로, 우울하다면 뇌가 문제다, 당신은 뇌 피로 성격인가? ... 쉬어도 피곤한 사람들【저자】 : 이시형, 대한민국의 대표적인 정신건강의학과 전문의이자 뇌과학자.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.20

  다운로드 장바구니
• 

  인스타 브레인 독후감 - 더 활기찬 삶을 살기 위한 브레인 핵

  인스타브레인 독후감 – 더 활기찬 삶을 위한 뇌 해킹 방법최근 들어 부쩍 집중하기가 어려워졌다는 생각이 들었다. ... 우리의 뇌가 디지털 문명에 적합하게 진화되지 않은 것처럼 과학자들이 우리의 뇌를 조사하는 데에 시간이 더 필요하기 때문이다. ... 스크린이 뿜어내는 블루라이트가 수면을 방해하는 것도 우울에 한 몫 하는 이유라고 할 수 있다. 이러한 것들이 결국 우리의 불안감을 가중시키고 안정감을 감소시킨다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.02

  다운로드 장바구니
• 

  하버드 회복탄력성 수업 성실 내용,독후감 위주로 14장이상(정성자료 A+)

  [독후감]나는 성인이 된 이후로 실질적인 위협이 아니여도 뇌의 투쟁/도망/얼음 반응이 일어나기 일 쑤였다. ... 내용, 독후감]저자는 게일 가젤로 18가지 회복탄력성 훈련으로 멘탈 회복할 수 있다. ... 명상, 뇌과학, 긍정심리학, 감성지능 등을 활용한 회복탄력성 훈련법을 계발해 효과를 널리 인정받고 있다.

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.20

  다운로드 장바구니