"점핑운동" 검색결과 1-20 / 311건

• (주)에어점핑
  기업보고서

  • (주)에어점핑 (보고서 10건)

  • 대표자명	김지혜	사업자번호	486-81-*****	설립일	-
    기업규모	중소기업	업종분류	운동 및 경기용품 도매업
    제공처

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  줄넘기 학습지도안

  허벅지 2, 3번치기줄넘기 한 손으로 잡고 돌리는 연습투입 자료캠코더, 점핑보드 2대오류 동작 3교정 지도점핑보드를 사용하여 점핑시 몸의 중심이 정중면에서 벗어나지 않게 연습한다투입 ... 자료캠코더, 점핑보드, 거울오류 동작 4교정 지도발목과 무릎의 조화가 리드미컬하도록 연습한다투입 자료캠코더, 점핑보드, 거울5. ... 본시 교수-학습 지도안소단원줄넘기운동차시5/9내용영역2단 뛰기 (5/9차시)투입자료캠코더, TV, 컴퓨터점핑보드 2대, 호각학습목표2단 뛰기의 원리와 방법을 설명할 수 있다.70%

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.14

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  정신건강과간호 = ) 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.

  스트레스 관리 방법과 실행계획스트레스 관리 방법으로 필자는 보편적인 스트레칭을 포함한 기본운동과 트램폴린 점핑운동을 선택하였다. ... 스트레스 관리 방법 실행의 결과와 평가트램폴린 점핑 운동은 생각보다 규칙적으로 가지 못하였다. ... 트램폴린 점핑 시설도 유산소 운동에 가깝지만, 평소에 할 수 있는 운동으로는 회사 내 시설을 이용하거나 줄넘기 등의 간단한 소품식 운동을 진행하는 수 밖에 없었다.

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.11.04

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  가재가 노래하는 곳 A+ 독후감

  카야가 여섯 살, 열 살, 열네 살, 스무 살, 스물네 살로 성장하는 과정과 1969년에 일어난 체이스 앤드루스의 사망 사건이 교차 전개된다.체이스는 부유한 가정에서 자랐고 고교시절 운동선수였다 ... 점핑은 부둣가에서 배의 연로와 생필품을 파는데 손님이 다가올 때마다 튀어 오르듯 일어난다고 ‘점핑’이라 불렸다. ... 카야는 출판된 책을 점핑에게 선물하고 점핑은 자랑스레 가게에서 가장 잘 보이는 곳에 전시한다. 마치 친딸의 작품처럼 귀히 여기며.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.09

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  (유아동작교육 A형) 슬래이터 통합동작교수법의 4단계를 설명하고(15점), 이를 적용하여 유아동작활동계획안을 작성하여

  소고 소리에 맞추어 하나, 둘, 셋의 높이에 점핑해 감을 따 본다.4단계 : 평가15. ... 소고 소리에 맞추어 하나 둘, 셋에 점핑을 해본다.(교사가 소고를 치면 유아가 반응하여 뛸 수 있도록 한다.)8. ... 제자리에서 점핑을 해본다.6. 뛰면서 손뼉을 쳐 보고 머리 위로 손을 올려본다.(유아와 유아 간 상호작용을 할 수 있도록 개별적 지도가 필요하다.)7.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.20

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  생체모방기술

  그러나 원래상태로 돌아가기 위해서는 방아벌레가 몸체 길이만큼 신체를 들어 올리고 전체 운동의 반을 수행해야한다.어떤 한 방아벌레 (몸체 길이 10-12mm)는 최대 30cm의 높이로 ... 구글, “Click beetles jumping”, 방아벌레의 점핑 원리, ... [생체모방기술]방아벌레의 점핑 능력을 모방한 로봇기술방아벌레는 산에 있는 나무나 잎에서 흔히 발견되는 평범한 벌레이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.11 | 수정일 2020.11.16

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  2024 가톨릭관동대학교 국제성모병원 서류합격자 자기소개서, 합격인증o

  그래서 점핑 운동을 꾸준히 스트레스를 해소하고 체력단련을 하고 있습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.02.09

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  지역 내 노인종합복지관을 소개하고, 노인복지관에서 운영하는 프로그램 3개를 소개하고 이중에서 학습자가 가장 좋다고 생각되는 프로그램 하나를 선정하고 그 이유를 서술하시오.

  실버 밸런스 워킹이란 제자리 걷기와 80여 가지의 맨손체조 동작을 조합하여 유산소, 근력, 스트레칭, 균형, 점핑 운동을 동시에 할 수 있는 신 개념 복합 운동 체조를 말한다. ... 세포활성화 운동으로 노화예방에 도움 된다. 5. 실버운동으로 치매예방, 두뇌개발, 집중력이 향상된다. 6. 신체 유연성 증가 및 상해를 예방시켜준다. 등이 있다.

  방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.17

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  [트레이닝론] 웨이트,서킷,근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요.(대상자와 트레이닝 목표 반드시 명시)

  서킷 트레이닝 프로그램대상자: 여성, 30대, 체력 향상 목표프로그램: 웜업: 5-10분의 유산소 운동 (점핑잭, 달리기 등)[서킷 트레이닝]- 팔굽혀펴기: 1분- 벽에 대고 스쿼트 ... - 이두근운동 (Bicep Curls): 3세트, 8-10회- 삼두근운동 (Tricep Dips): 3세트, 8-10회- 쿨다운: 스트레칭 및 유산소 운동 5-10분2. ... : 3세트, 8-10회- 어깨운동 (Shoulder Press): 3세트, 8-10회- 하체운동 (Squat): 3세트, 8-10회- 등운동 (Deadlift): 3세트, 8-10회

  리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.02.19

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  헬스케어의 효과적인 실천방안

  .까지시행)① 건강 증진을 위한 운동 요법◈ 유산소운동: 주 5회 40분 정도 점핑 운동을 등록하여 실시하였습니다.점핑은 유산소와 코어운동이 동시에 되는 운동입니다.◈ 근력강화 운동 ... 윗몸일으기키, 덤벨을 이용한 근력운동 실시, 1주일에 3회정도 실시하였다.? 운동시간은 20-30분 정도◈ 정리운동: 스트레칭, 간단한요가 동작 -1주일에 3회 정도 실시? ... 나의 건강을 위한 운동요법 및 식이요법1) 운동요법 및 식이요법 시행전● 나이:00 키: 150.0 측정일자: 2019. 4. 2일▶ 몸무게: 58.5 kg ▶ BMI: 26.0 ▶

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.10

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  바깥놀이 예상계획안

  기차타기우리집에 왜 왔니막대로 깡통 굴리기공굴리기와 공전달돼지씨름흙밟기투호4동대문10스카프 달리기무궁화꽃이 피었습니다낙엽줍기콩주머니 던지기공 튀겨 넣기꼬리잡기비석치기5그림자 잡기11얼음땡운동화 ... 던져넣기속도 조절 달리기달행이 집제기차기고양이와 쥐오리걸음 릴레이6가위, 바위, 보 달리기122인3각종이비행기낚시하기바람개비콩줍기토끼처럼 뛰기점핑릴레이7물총놀이1한다리로 서기비누방울만들기출발

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.22

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  웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요

  예를 들어, 근력 운동으로 스쿼트, 데드리프트, 팔굽혀펴기 등을 선택하고, 유산소 운동으로 러닝, 점핑잭, 스키잭 등을 선택할 수 있다. ... 서킷 트레이닝의 정의 및 방법서킷 트레이닝은 근력 운동과 유산소 운동을 조합하여 수행하는 고강도의 운동이다. ... 다양한 장점을 제공하며, 근력 향상과 심혈관 건강 증진을 동시에 이루어낼 수 있는 운동 방식으로 볼 수 있다.방법운동 선택서킷 트레이닝은 근력 운동과 유산소 운동을 조합하여 진행된다

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.10.19

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  농업직 공무원 자기소개서 및 면접 예시

  사실 저는 운동을 좋아하는 성격은 아니었지만스트레스 조절을 위해 운동을 하는 게 좋을 거라는 판단 하에 새롭게 점핑 운동을 배우고 있습니다. ... -취미나 특기 (저는 최근에 점핑 운동이라는 새로운 취미가 생겼습니다.일주일에 3~4번은 레슨을 받고 있습니다. ... 공무원 6대의무 (청렴의 의무, 비밀엄수의 의무, 성실의 의무, 복종의 의무,품위 유지의 의무, 친절과 공정의 의무)-공무원 4대 금지의무 (직장이탈금지, 영리업무 및 겸직금지, 정치운동금지

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.21

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  운동생리학 _ 농구

  체지방률이 높을 경우 - 폭발적인 점핑 능력 저하 체지방률이 높을 경우 - 감소시키기 위한 노력 필요점핑 능력 향상 트레이닝 -Depth jumping -Bounding jumps이름 ... 운동생리학 농구목차 농구의 운동생리학적 특성과 트레이닝 프로그램 농구 기초 체력 트레이닝 트레이닝 프로그램 영양 과 운동수행 피로회복농구의 운동생리학적 특성과 트레이닝 프로그램 농구 ... 90 분의 높은 부하 운동 50 분 이후의 운동 훈련 유지 3 단계 90 분 이상의 높은 부하 운동 후반부 운동 훈련 유지 글리코겐은 운동의 강도와 지속시간에 밀접한 관계가 있다 .

  리포트 | 56페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.08

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  지역 내 노인종합복지관을 소개하고, 노인복지관에서 운영하는 프로그램 3개를 소개하고 이중에서 학습자가 가장 좋다고 생각되는 프로그램 하나를 선정하고 그 이유를 서술하시오.

  운동을 동시에 할 수 있는 신 개념 복합 운동 체조를 말한다. ... 사업 중 노인에게 가장 좋다고 생각되는 프로그램은 실버밸런스 워킹 이다.실버 밸런스 워킹이란 제자리 걷기와 80여 가지의 맨손체조 동작을 조합하여 유산소, 근력, 스트레칭, 균형, 점핑

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.17

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  당뇨의 운동 처방

  및 다른 만성병 환자들처럼 달리기, 점핑, 경쟁하는 스포츠 등의 고충격 운동으로 다칠 수 있으니 수영, 조깅, 걷기, 자전거, 노 젓기, 맨손체조, 계단 운동 등 저충격 운동을 해야 ... 따라서 적절한 운동 처방을 위해서는 운동 시작 전 의학 검사를 통해 환자가 운동에 적합한지 여부를 검토해야 한다.당뇨병 운동 처방 적용대상은 당뇨조절이 비교적 양호한 경우인 공복 시 ... 또한 상대방과 경쟁하는 운동보다는 혼자 할 수 있고, 즐거운 마음으로 운동을 지속할 수 있는 운동을 해야 하는데, 당뇨병 환자는 운동 초보자, 노인, 과체중자, 골다공증, 관절염 환자

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.17

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  체육수업지도안/서킷트레이닝 지도안/체육과 교수학습 지도안/서킷트레이닝/수업시연/교생실습/수업계획서/체육수업계획서/

  점핑잭- 전신유산소 운동6. 하이니- 무릎을 높게 차올려 빠르게 다리를 교차하며 제자리에서 뛰는 전신유산소 운동 ... - 서킷트레이닝이란, 원의 모양처럼 여러 가지 운동을 하나의 세트로 묶어서- 짧은 시간 동안 고강도의 운동을 수행하는 형식 = 운동효과가 큼 (칼로리 소모 多)- 실제 운동선수들도 ... 준비운동: 손목발목→무릎→허리→어깨→목?

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.05 | 수정일 2023.05.10

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  방송대 유아동작교육 기말시험 대비 요약본_2022최신교재반영

  헤드폰실외경사가 완만한 미끄럼틀 및 계단, 다리 건너기, 핸들 돌리기, 끌차, 큰 공, 놀이집그네, 미끄럼틀, 정글짐, 흔들 놀이기구, 뜀틀, 평균대, 널빤지, 사다리, 헌 타이어, 점핑 ... [유아동작교육]기능적 움직임: 신체운동기술표현적 움직임: 생각을 자유롭고 창의적으로 표현* 유아동작교육의 필요성: 유아의 건강과 체력증진, 신체적 성장, 사회·정서적 발달,창의성과 ... 모로반사, 잡기반사)초보적 동작~ 2세의도성, 기기, 걷기기본적 동작2 ~ 7세스키핑(가장 마지막 단계)전문화된 동작7세 이후스포츠* Gallahue* 표준보육과정- 0~1세 신체운동

  방송통신대 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.02 | 수정일 2022.12.06

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  신체 트레이닝 이론과 방법을 바탕으로 한 개개인의 트레이닝 프로그램을 작성하여 앞으로 트레이닝 프로그램 수행과정을 상세하게 작성하시오.

  금요일 (근력 운동: 전신)? 워밍업: 가벼운 유산소 운동 10분 (예: 점핑 잭)? ... 수요일 (근력 운동: 하체)? 워밍업: 가벼운 유산소 운동 10분 (예: 자전거 타기)? ... 스트레칭, 저강도 유산소 운동, 마사지 등을 통해 회복을 도모합니다.3. 트레이닝 프로그램 수행 과정3.1. 일일 운동 계획3.1.1. 월요일 (근력 운동: 상체)?

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.23

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  발목 손상 및 재활

  의 아탈구 / 탈구테니스 다리Shin splints 안쪽 정강뼈 스트레스 증후군 (MTSS)급성 : 직접적인 외상에 의해 발생 , 응급 상황 , 근막절개술이 필요 만성 : 러닝과 점핑 ... 건병증의 병태 생리건병증의 치료편심성 운동 (eccentric exercise) 체외충격파 (extracorporeal shock wave therapy) 보조기 (bracing) ... 보존적 치료 시행 , 운동 선수 등에서 근막절개술 고려 구획 증후군피로골절족저근막염아킬레스 건염기계적 이론 : 건에 비정상적 부하가 가해짐으로써 반복적인 미세외상으로 인한 국소적 건손상이

  리포트 | 28페이지 | 3,100원 | 등록일 2021.01.20 | 수정일 2021.02.10

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