"존 카밧진 독후감" 검색결과 1-4 / 4건

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  존 카밧진 온정신의 회복 독후감

  온 정신의 회복 독후감책이 꽤 크고 두꺼워 잘 읽을 수 있을지 부담이 되었지만 펼쳐보고 나니 그렇게까지어려운 내용이 있지는 않았다. ... 을 보면서 요가를판단없이 바라보는 것은 매우 훌륭한 행위이지만 잘 잊어버리게 되어서 못하는 경우가 많다.나는 특히 길을 걸을 때 보게 되는 사람들과 나를 비교하여 근거가 없는 열등감을

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.18 | 수정일 2021.07.30

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  [독후감] 마음챙김 명상과 자기 치유 (상, 하 전권) _ 존 카밧진

  이 길은 우리 스스로가 걸어갈 때에야 비로소 우리의 것이 되는 그런 길이다.분석 및 논의본 저서를 읽기에 앞서 마음챙김 명상 분야에서 국제적으로 최고의 권위자 중 한명인 존 카밧진의 ... 책을 드디어 읽는다는 생각에 기대감을 가지고 보게 되었다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.03.16

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  [독후감] 나는 내가 죽었다고 생각했습니다

  존 카밧진의 명상 중에는 호흡 명상이 있다. 들숨에 집중하며 들숨과 날숨의 중간 단계에 집중하고 날숨에 집중하는 것이다. ... 바로 현재 지금 느끼는 감정에게 “오늘 독후감 쓰는 거 어때?”라고 물어보는 것이다. “지금 먹고 있는 반찬 어때?”라고 질문하며 음식의 맛에 집중하는 것이다. ... 그리고 복잡한 세포들과 조직들이 내 몸과 하나인 일체감을 생생하게 느낄 수 있었다고 한다. 우주와 하나인 느낌은 어떤 느낌일까?

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.19 | 수정일 2023.02.03

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  처음 만나는 마음챙김 명상을 읽고, 독후감 A+레포트

  감감, 섬섬과 같이 행동을 할 때 마다 마음으로 되뇌고 생각이 일어날 때마다 그것을 알아차리는 과정을 통해 내가 이런 사람이었구나 하고 느낄 수 있었다.교수님께서 읽어보라고 하신 존 ... 마치 눈을 감고 있는 내내 손과 발을 가만두지 못하고 몸을 흔들거리던 7살 때로 돌아 간 것 같았다. ... 그저 눈을 감고 조용히 있으면 되는 것 인줄 알았고, 마음의 흐름은 내 것이지만 제어하지 못하던 나였다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.12.19 | 수정일 2015.01.23

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