"좌선수행법" 검색결과 1-18 / 18건

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  좌선수행법에대하여

  이것이 가부좌이고 또한 반가부좌도 무방하다. 반가부좌는 다만 왼발을 오른쪽발 위에 놓는 것이다. ... 그 다음에 방석위에 가부좌(跏趺坐)를 한다. 가부좌는 먼저 오른쪽 발을 왼쪽 무릎위에 겹친다. 그리고 왼쪽 발을 오른쪽 무릎 위에 포개는 것이다. ... 가부좌나 반가부좌일 때 익숙할 때 까지는 다리가 쉬 아프다. 그럴 때는 너무 참지 말고 다리를 바꿔가며 앉도록 한다. 혹 다리가 저릴 때가 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.19

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  동국대학교 불교학과 리포트(선과차)

  이 마음을 집중하여 해탈에 이를 수 있는 방법은 보리달마의 일심관법에서 연유되었으며 그의 좌선수행법에 있어서 가장 큰 장애요인은 수마(睡魔)였다.

  리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.07.16 | 수정일 2019.08.01

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  초보를 위한 좌선수행의 기초

  반가부좌의 경우 종아리 근처인데 이는 무릎뼈와 종아리의 경계 부분에 다른쪽 다리의 접촉점이 오면 아무 문제 없다.3. ... 이러한 것들은 허리를 곳곳이 세움으로써 가능하다.3) 다리 그리고 다리통증좌선에서의 다리는 가부좌 반가부자 등이 있는 데 일단은 안정을 위한 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.19

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  [무시선법][무시선][목우도]무시선(무시선법)과 동정일여, 무시선(무시선법)과 일상수행, 무시선(무시선법)과 삼학병진, 무시선(무시선법)과 사종삼매, 무시선(무시선법)과 목우도

  따라서 기원후 6세기에 중국 선종이 법통의 사상적 이해를 위해 북종에서나 남종에서 다같이 진공묘유를 제창하게 되었고 현대에 이르기까지 진공묘유가 선수행의 표준원리로 발전하게 되었다. ... 수자의삼매로서는 이 유형의 행법이 가장 대표적인 행법이라 할 수 있다.선에 대해서는 모든 선을 걸치는데는 바로 두 가지라 할 것인데, 먼저 사운즉 사람의 관념이 일어나는 것을 시제에 ... 위로는 한결같이 행과 좌를 행하는데 이것은 이미 위의 것과 다르지만 사구를 이루기 위하기 때문에 “비행비좌”라고 이름하였다. 사실은 행과 좌 및 일체의 일에 통한다.?

  리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.03.30

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  좌선의 효용과 활용방안

  그 이후에 5세기경 인도의 달마스님이 중국으로 오게 되면서 좌선수행법이 기록상으로 존재하고 발달하게 된다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.08.11

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  배드민턴 수업참고자료(중고교 배드민턴수업, 스포츠클럽 수업자료)

  (서브 및 리시브를 할 때, 센터 라인 은 좌,우 양쪽 코트에 겸용된다.)(3) 쇼트 서비스라인과 롱 서비스라인의 폭 - 서비스 코트의 규정된 길이인 3.69m 이내로 긋는다. ... 그러나 배드민턴의 게임에서 볼 수 있는 셔틀의 원칙적인 비행법을 분류하면 대체로 다음과 같다.① 클리어 : 셔틀이 상대의 백 바운더리 라인 부근까지 높고 멀리 포물선을 그리는 것처 ... 리시버가 된다.㉰ 리시버 쪽의 선수는 이 서버가 된다.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.03.20

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  선과 차

  마음을 고요한 상태가 되게 하는 것 마음을 한 곳으로 집중하여 안으로 마음이 부동함을 보는 것 이 마음을 집중하여 해탈에 이르는 방법 - 보리달마의 일심관법에서 연유 - 그러나 , 좌선수행법의 ... 초의 선사 一 ) 생애 세수 81 세 ( 고종 3 년 1866 년 ) 법랍 65 세를 일기로 대흥사 쾌년각에서 서쪽을 향해 가부좌를 하고 입적한국의 다도 ( 茶道 ) 를 중흥시킨 다성

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.25

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  스키의 역사와 기술에 대하여

  직등행은 평지에서 보행하는 것과 같은 방식으로 산의 정상을 바라보면서 똑바로 올라가는 등행법이다. ... 스키 위에서 좌, 우로 중심을 옮기는 것은 엣징 기술에 포함되고, 앞과 뒤의 균형을 유지하는 기술을 밸런스라고 한다. ... 창설되었으며 1946년에는 조선스키협회가 창설되었다.1948년 조선스키협회는 대한스키협회로 명칭을 변경하였고 1947년에 제1회 전국 스키선수권대회를 개최하였다. 1953년에 강원도

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.30

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  선과 차

  이 마음을 집중하여 해탈에 이를 수 있는 방법은 보리달마의 일심관법에서 연유되었으며 그의 좌선수행법에 있어서 가장 큰 장애요인은 수마(睡魔)였다.

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.25

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  댄스 스포츠에 대하여

  우회전 (Natural Turn)과 좌회전(Reverse Turn), 그리고 이것들을 연결하는 좌,우측의 클로즈드 체인지(Cioesd Change)의 4가지 피겨(Figure)가 기초로 ... 단지 트로트 음악에 여우의 속보를 감정적으로 표현하려는 인간의 욕망에 지나지 않는다는 것이 폭스트로트의 의미일 뿐이다.이 댄스의 기초는 워크이며 그 도법은 자연가로보행법인 캣슬 워크이며 ... 테크닉 오브 볼륨 댄싱(Reverse Technique of Ballroom Dancing : 개정기술)이라 한다.이 "개정기술"은 무도강사 자격시험의 필수적 요건이며 또한 무도선수권대회의

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.03.12

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  교양 스키 레포트(원리, 기술)

  신고 걷는 방법과 양쪽 스키를 신고 걷는 방법이 있는데, 한쪽 스키만 신고 설면 위에서 기능을 숙달시킨 다음 양쪽 스키를 모두 신고 설면에서 스키를 미끄러지게 하면서 한발 한발 좌? ... 준비운동으로 경사진 설면을 오르도록 하기도 한다.등행법에는 사등행(side stepping)과 V자 등행(herringbone stepping)이있다.(1) 사등행 (side stepping ... 따라서 스키 선수들이 스키의 표면을 매끄럽게 하기 위해 왁스를 바르거나 칠을 하는 것은 다 마찰력을 최대한 줄이기 위한 것이다. 이렇듯 마찰력은 스키를 타는 데 아주 중요하다.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.19

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  명상의방법과 구체적체험

  좌선에서 결가부좌나 반가부좌, 어느 쪽을 택하여도 관계없다. ... 調心法)“에 주의를 기울여야 한다.경전과 조사의 어록들을 통해 살펴볼 수 있는 “조심법“의 주된 내용은 오늘날 위빠사나로 통칭되는 남방의 수행법과 대승경전에서 언급되고 있는 삼매의 행법 ... 의식하지 않는 호흡을 하는“식“의 호흡이 선 호흡의 방법이다.● 마음을 조절하는 調心法1) 마음조절법의 종류신체를 좌선 형태에 맞추어 바르게 하고 호흡을 익숙히 하였다면 다음은 선수행의

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.24

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  [기공] 참선(기공)

  선수행 = 좌선이라 해도 잘못이 아닐 만큼 좌선의 행법이 선수행의 핵심을 이루고 있는 것이다.이렇게 좌법을 강조하는 이유에 대해해서는 ‘身의 사위의 중에 좌법을 제일로 하나니 음식이 ... 선방 안에서의 몸의 움직임은 수직과 90도 각도로 하며, 전환은 모두 오른쪽으로 회전한다.(2) 앉는 자세와 방법- 결가부좌와 반가부좌좌선의 가장 올바른 자세로는 결가부좌와 반가부좌를 ... 호흡도 자연스러운 것이 좋으며, 복식호흡으로부터 마음을 청정하게 하라’고 하고 있는 것 등에서 알 수 있듯 행선과 좌선은 住와 臥의 행법보다도 더 언급되고 있는 방법이다.행선은 흔히

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.05.29

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  [스포츠댄스]모던댄스 5종목

  이 "개정기술"은 무도강사 자격시험의 필수적 요건이며 또한 무도선수권대회의 심의기준이 됐다. ... M) 및 좌, 우의 경사 운동이 이 왈츠의 생명인 동시에 우아한 춤으로 승화시켜 주게 됐다.가장 중요한 운동은 첫째 박자인 제1보 보다는 두 번째의 제2보가 더 긴 시간이 소요되며, ... 이 운동은 자연가로보행법이라 하며, 이의 주창자는 현대무도의 아버지라 칭하는 버논캣슬 부처로써 이 도법에 의한 캣슬 워크를 새로운 댄스의 기법으로써 이 당시에 뉴욕에서부터 시작하여

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.11.01

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  [역사]선승 도선국사의 풍수사상과 사찰 - 광양 옥룡사를 중심으로

  나중에는 불교에서 완전한 좌선수행법이 확립되게 되었다. ... 않고 잘 달려왔는가를 보는 것으로, 조산(祖山)에서 주산(主山)을 거쳐 혈장(穴場)에 이르는 맥의 연결이 생기발랄한가를 살피는 것이다.장풍법 : 명당 주변의 지세를 살피는 것으로서 좌청룡

  리포트 | 39페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.12.07

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  [태권도] 태권도 수련이 인성발달에 미치는영향

  박동치중했고, 기술훈련을 하면 마음 집중 훈련이 자연이 이루어진다고 하는 의식이 지배적이다.따라서 태권도 수련시의 마음 집중 훈련에 대한 구체적인 방법인 선수행법이 점점 사라지고 가시적인 ... 좌(坐)?와(臥) 같은 인간 기본 체형을 체계적으로 동작화 시켜 신체 부위를 합리적으로 단련시켜 나가는 무도다. ... 정신교육의 기본 문제 중 마음을 집중시켜 기술교육에 몰입할 수 있는 구체적인 마음 집중 훈련을 선수행 등에서 찾을 수 있다고 본다.따라서 태권도에서 마음 집중 수련의구체적인 방법인 선수행이

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2005.06.15

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  [대체의학] 요가

  이 들의 수행에 있어 그 효과적인 준수를 생각하며 대응명상이 도입된 것은 금계나 권계도 도덕적, 구도덕적 계율 그것만으로 끝나지 않고 명상적 행법으로 연계시키는 면모를 보이는 것이며 ... 체위법야마와 니야마가 갖추어지지 않은 아사나는 단지 곡예나 다름없다.체위법은 육체적 괴로움때문에 마음이 산란해지는 일이 없게 하도록 상응력 배양, 조화성을 배양하기 위해 전, 후, 좌, ... 전통무술과 경기화 된 무술이 그 길이 다른 것처럼, 선수체육과 일반인의 체육(사회체육)이 그 형태와 목적을 달리하는 것처럼 이제 어느 것이 정통인가 하는 논의는 무의미하다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.03.26

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  [댄스스포츠 이론] 댄스스포츠의 역사, 종류, 예절

  M) 및 좌, 우의 경사(Sway) 운동이 이 왈츠의 생명인 동시에 우아한 춤으로 승화되었다.가장 중요한 운동은 첫째 박자인 제1보보다는 두 번째의 제2보가 더 긴 시간이 소요되며, ... 이 "개정기술"은 무도강사 자격시험의 필수적 요건이며 또한 무도선수권대회의 심의기준이 됐다.폭스트롯의 시험요강은 어소시에이트(Associate)급인 Basic Figure 가 8개, ... 음악에 여우의 속보를 감정적으로 표현하려는 인간의 욕망에 지나지 않는다는 것이 폭스트롯의 의미일 뿐이다.(2) 폭스트롯의 이론과 발전이 댄스의 기초는 워크이며 그 도법은 자연가로보행법인

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.06.07

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