"카보로딩" 검색결과 1-13 / 13건

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  [구술합격]생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 구술 (질문,설명 통합본)

  *키워드*분지사슬 아미노산, 류신, 이소류신, 발린카보 로딩에 대해 설명->탄수화물 에너지원이 고갈되러싸고 있으며, 불수의근이고, 민무늬의 형태로 되어있다. ... *키워드*수용성 비타민, 과잉섭취, 지용성 비타민, 몸속에 축적, 부작용-수용성(비타민 B ,C) 지용성(비타민 A, D, E, K)글리코겐 로딩에 대해 설명->시합 1주일 전 훈련량을

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.12 | 수정일 2021.07.14

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  [1트합격] 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 (구술) 핵심암기

  글루타민-글루타믹산 히드록시기 > 아민기-체내에 가장 풍부하며 근조직 형성, 면역 증가, 젖산 제거 효과글리코겐-다당류 (근육 내 단기적 에너지 저장, 저혈당시 분해되어 혈당유지)카보로딩-근육 ... 해야함-과부하 : 일상생활에서 받는 자극보다 높은 자극을 줘야함몸에서 가장 큰 근육-대흉(가슴) 대둔(엉덩이) 대퇴(다리)데피니션과 세퍼레이션-데피니션 : 근육선명도 (수분조절 및 카보로딩

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.10 | 수정일 2022.11.04

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  생활체육지도사2급 구술 핵심요약

  부정맥심장이 느리게 -> 서맥 현상LDL -> 혈액순환 방해하는 콜레스테롤HDL -> LDL을 청소해주는 역할포도당 -> 단당류 -> 글루코스 -> 간과겐 -> 간이나 근육에 존재카보로딩

  시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.18

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  체육 중등 임용고시 요약정리 (운동생리학)

  *목표심박수★(카보넨 공식): [(최대심박수-안정시심박수) x 운동강도] + 안정시심박수-최대심박수(HRmax): 220 - 나이? ... *탄수화물 로딩(패킹): 간 or 근육에 글리코겐 함량 늘리기(저장량 증가)- 엘리트선수의 운동수행력 증가-> 탄수화물 고갈 지연시켜준다.

  시험자료 | 52페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.23

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  탄수화물 부하방법

  탄수화물 로딩탄수화물 로딩은 다른말로 카보로딩(Carbohydrate Loading)이라고 부른다. ... 탄수하물 부하방법카보로딩 방법으로는 대회 1주일전에 전력을 다해 체내에 있는 글리코겐을 전부 소진해버린다. ... 카보리딩이란 탄수화물 축적하기를 말하는데, 이러한 탄수화물 축적은 체내에 더 많은 글리코겐을 축적할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.04.16

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  스포츠의학에서 글리코겐의 효능은 무엇인지 설명하시오.

  1. 글리코겐(glycogen) 정의?(와인과는 관계 없지만 동물이 당을 저장하는 글리코겐에 대하여 그저 한번씩 읽어 보시기 바랍니다.)?ㅇ 생화학적 구조글리코겐은 약 60,000개의 포도당으로 이루어진 중합체로, 분자식은 포도당 60,000 개이므로 C6H12O6 X..

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.10.21

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  생활스포츠지도사 2급 보디빌딩구술 족보파일

  카보로딩은?

  리포트 | 24페이지 | 3,800원 | 등록일 2018.01.10 | 수정일 2021.11.10

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  생활 스포츠 지도사 2급 구술 압축정리!(35문항)

  카보 로딩(carbohydrate loading)은? ... 고갈기에는 글리코겐 합성효소를 촉진하는데 필요한 과정이며 그 이후에 3~4일 간의 로딩기를 거치게 된다. ... 시합 4주 전부터 1주전까지는 체지방을 최소화 하기 위해 탄수화물의 양을 서서히 줄여 나가다가 시합 4일전부터 글리코겐 로딩을위하여 다시 섭취량을 늘려 나갑니다.

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.06.24 | 수정일 2017.01.05

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  생체 구술

  카보로딩- ( 1960년대 부터 시작되었고 , 3~4일의 ‘고갈기간’ 을 가진 후에 3~4일의 ‘저장기간’ 을 통해서 근육내의 글리코겐의 양을 높이는 전략 )26.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.06.19

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  운동선수를 위한 식생활 디자인

  중요하다3.마라톤 선수와 야구투수의 글리코겐 로딩글리코겐 로딩=카보로딩 마라톤 선수: 시합 당일 전 5~7일간에 걸쳐 이용되는 카보로딩 - 레이스 일주일 전부터 2~3일간 탄수화물 ... 이어지는 경기, 하루 2회 오전과 오후 경기를 하는 종목에서 필요 오전.오후 1일 2회 트레이닝이 통상적이므로 급속 글리코겐 로딩법은 모든 운동선수에게 필요 탄수화물 섭취+구연산 ... 포인트-최초2~3일간 탄수화물 섭취 제한-글리코겐 고갈 경기 당일 식사에 찰떡을 섭취하는 선수가 많다 프로야구의 투수: 시즌 4일 전후 출전하지 않는 날 이용 글리코겐로딩 실시 출전한

  리포트 | 36페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.19

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  마라톤 선수와 영양

  로딩(glycogen loading)은 ‘카보로딩’으로도 불리며 마라톤 선수와 같이 시합 당일 전 5~7일간에 걸쳐 이용되는 방법입니다.구체적으로 레이스 일주일 전부터 2~ ... 계속해서 달려야 하므로 글리코겐의 저장량이 마라톤 벽의 고통을 최소로 하여 극복하면서 42.195㎞를 걷지 않고 달리는 데, 성공과 실패의 요인이 되기도 합니다.마라톤 선수의 글리코겐 로딩글리코겐

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.12

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  탄수화물의 정의, 종류, 기능, 저장, 흡수, 권장량, 대사이상, 중독증, 로딩법의 세부사항 및 식단

  식단을 통해서 글리코겐을 저장함평상시 운동강도의 운동 후 1-3일간 다량의 탄수화물 식단적용1일만에 다량의 탄수화물 축척. 3일이 이후에도 더 이상의 글리코겐이 축척 되지 않았다.카보로딩 ... 완전히 고갈시킨 후 간과 근육에 더 많은 글리코겐을(200%~250%)저장시키는 방법 으로 운동수행 능력 및 경기력 향상을 위하여 피로를 지연시키는 운동요법과 식이요법을 병행하는 방법카보로딩 ... 온 몸에 축적돼 있는 글리코겐을 모두 소진한 다음, 대회 임박해 글리코겐을 만드는 탄수화물 을 집중적으로 섭취해 달리기에 필요한 영양분 을 충분하게 축적하는 특별한 식사법일반적인 카보로딩월요일

  리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.09.26

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  [PCB 제조공정] Imaging(회로형성) 제조공정

  카보네이트는 이 반응에서 ... B.P에 영향을 미치는 요인은 온도, Resist 로딩양, 건욕 농도, DFR의 두께,Spray Pattern 및 압력이다.2) 온도- 가장 적정한 온도는 Dry-Film의 조성에 ... 바이카보네이트의 생성에 따른 것이므로,두 이온의 농도를 분석하면 현상액의 상태를 확인할 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.24

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