"필라테스프로그램" 검색결과 1-20 / 575건

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  체육지도 보고서_장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안_발달원리 기반 운동프로그램(필라테스)

  발달원리 기반 운동프로그램 중 택 1하여 3~5쪽 작성 이름 전형 일반/특별 전화번호 주 제 발달원리 기반 운동프로그램(필라테스) Ⅰ. ... 따라서 필라테스를 활용하는 프로그램은 아래와 같다 균형 등을 높여준다. 이는 승마선수들에게도 다양한 방식으로 장점을 가지고 잇다. ... [붙임 2] 체육지도 보고서 서식 체육지도 보고서 주제 및 분량: 장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안,

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  필라테스 운동 프로그램이 만성 소뇌경색 환자의 균형능력과 일상생활활동 수행능력에 미치는 영향: 단일 사례연구

  대한신경계작업치료학회 류성현, 조영남

  논문 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01

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  8주간의 필라테스 운동이 여성노인들의 건강체력과 낙상효능감에 미치는 영향 (본 연구에서는 8주 동안의 필라테스 운동이 여성노인들의 건강체력과 낙상에 미치는 영향을 규명 해 보고자 한다. 본 연구의대상자는 32명(71.6±4.4세)의 노인들을 대상으로 실시하였다. 피험자는 실험군 22명과 통제군 10명으로 무선할당하여 진행되었으며, 실험군은 8주간 필라테스운동 프로그램에 참여하였고 통제군은 일상생활이외의 신체활동을 하지 않도록 유도)

  한국웰니스학회 서동일, 한영란, 김인홍, 오현옥, 박성태, 소위영

  논문 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.05.06

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  필라테스(초급) 운동프로그램 작성 및 실시방법

  필라테스 트레이닝 프로그램 작성하기 ………… P. 21) 참가자2) 운동목표3) 운동형태4) 운동강도 및 빈도5) 세트와 반복횟수6) 휴식간격7) 필라테스 트레이닝의 장점8) 필수 ... 필라테스 프로그램 작성하기1) 참가자성별 : 남(男), 여(女)나이 : 20~30대경력 : 필라테스 트레이닝 경험(無)체력수준 : 초급특징 : 신체 각 부위에 유연성이 많이 떨어지는 ... 대상필라테스 입문자,과체중인 대상,체형이 올바르지 못한 대상들에게 적용된다.2) 운동목표무리하여 운동가동범위를 늘이지 않고 정확한 자세와 올바른 호흡법에 충실하도록 지도한다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.08

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  임산부필라테스

  ..PAGE:1웰빙스포츠산업스포츠산업전공 2018134005 김유리..PAGE:2임산부 클라이언트 필라테스 프로그램..PAGE:3임산부임신 상태에 있는 임부와분만중의 산부를 함께 가리키는 ... 절대 질환을 진단하지 않는다.필라테스의 흉 복식 호흡을 할 때 일반인이 하는갈비뼈를 닫는 동작을 피해야 한다.왜냐하면 태아가 자라나 성장해야 하기 때문이다.2. ... 들어서부터요추 전만이 점차 심해지고 있다.*..PAGE:7올바른 호흡법출산 후 회복코어를 강화하는 최적의 흉곽 호흡법을 적용하여 출산 시 태아에게 산소공급을 원활히 해주며, 임산부 필라테스

  리포트 | 18페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.04.18 | 수정일 2021.06.17

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  체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고, 이를 참고하여 운동의 효과검증을 위한 연구계획서를 기술하시오.

  경험이 없고 자발적으로 본 연구 프로그램에 참여를 희망한 15명을 대상으로 12주간의 필라테스 매트운동 프로그램에 참여하였다.보통 건강과 체력의 유지 및 증진을 위해서 필라테스 운동프로그램은 ... 그리고 필라테스는 체력 향상은 물론이고 정신적, 인지적 능력을 향상시켜 준다.연구 방법충남 OO군에 거주하고 있는 65세 이상 노인 여성을 대상으로, 운동이나 비만 프로그램에 참여한 ... 주 5회 이상, 매회 최소 30분의 중강도, 주 3회로 매회 최소 20분의 고강도 운동을 실시했다.특히 12주간 적용한 필라테스 매트운동 프로그램은 매 회당 15개 운동 동작을 각

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.02.03

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  필라테스 평생교육기관에 대한 SWOT분석 및 해결방안 - 경영학과 출신의 평생교육사 작성

  다른 필라테스는 임차료부담으로 지하철 역과 멀거나 지하에 위치한 경우가 많다.3) 강사 양성 프로그램자체적인 강사 양성 프로그램을 통해 강사를 배출하고 취업까지 연계한다. ... 프로그램의 한계Opportunities : 기회Threats : 위협1) 운동 부족으로 인한 근골격계 질환의 증가2) 바디쉐이핑(body shaping) 문화의 열풍1) 필라테스 ... 그래서 수강료도 높은 수준으로 책정될 수 밖에 없으므로 누구나 비용의 부담없이 수강을 하기에 한계가 있다.2) 강사양성 프로그램의 한계현재 국가공인 필라테스 자격증은 존재하지 않고

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.01.25

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  필라테스(참고문헌포함되어있습니다.)

  이후 많은 무용가들의 요청에 의해 1942년부터 1947년까지 무용인들을 위한 운동프로그램을 교육했습니다.그로 인해 필라테스의 제자들의 상당수가 무용수이고 현재 그들의 제자들이 전 ... 필라테스 원칙4. 필라테스 호흡5. 참고문헌1. ... 필라테스 원칙현대 필라테스 지도자들은 조셉 필라테스의 가르침을 6가지로 집약했습니다.1) 조절필라테스의 중심 개념은 의식적으로 몸을 조절하는 것입니다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.17 | 수정일 2022.08.31

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  [간호연구] 논문 5개 정리

  따라 노인 여가 복지시설에서 필라테스 운동 프로그램을 실시하여, 필라테스 프로그램이노인의 건강문제에 어떤 영향을 미치는지 연구해 보고자 한다.2. ... 운동군대조군필라테스 프로그램처치 없음?사후검사? 신체조성? ... 기초체력(3) 필라테스 운동 프로그램본 연구에서 필라테스 매트 운동 프로그램의 구성은 ACSM(2010)에 제시되어 있는 노인의 건강증진을 위한 운동 권장량을 준수하여 준비운동 10분

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.13

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  문화예술교육을 나의 삶에서 어떻게 발전시킬것인가

  목차 수업 후 내 삶에서 발전시키고 싶은 문화예술교육 실버 필라테스 실버 발레 란 ? 프로그램 내용 느낀점 기대 및 수업효과1. ... 개발 해보았을 때 더욱 프로그램 주제가 쉽게 정해지고 하체를 못쓰는 대상 특성에 맞춰 프로그램을 짜며 많은 아이디어와 교구 , 필라테스 , 발레 마임을 융합하여 만들어 앉아서 생활하는 ... 프로그램 내용 사전 연습 필라테스 기본 호흡인 늑간근 호흡 배우기 발레 기본 손동작 배우기 준비 활동 수업 하기 전 간단한 스트레칭 대상특성에 맞게 상체 스트레칭 위주로 한다 .3.

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.03

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  요가와 필라테스의 관련성

  필라테스의 운동법은 기존의 건강, 보디빌딩 프로그램의 체계화를 통해 만들어졌으며 매트에서 할 수 있는 프로그램으로 발전시켜, 당시 치명적인 유행성 바이러스의 감염으로부터 수용자들을 ... 필라테스란?필라테스는 요가의 외적인 움직임, 웨이트트레이닝. ... 요가와 필라테스의 관련성점수학 기2020-2확인자(인)과목명교수의견교수명제출일전 공학 번이 름목차I. 요가란?II. 필라테스란?III. 요가와 필라테스의 관련성1. 공통점2.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.06

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  필라테스 개요 정리 레포트 (정의, 역사, 유형, 6가지 원리원칙)

  현대 필라테스 교육 과정에서는 일반적으로 기본적인 절차를 가르침과 동시에 필라테스 고객의 니즈와 목표에 따라 고유 한 개별 프로그램을 만들도록 권장하고 있다. ... 필라테스(요셉 필라테스)창시자인 요셉 필라테스의 수행 방법을 기반으로 실시함. ... 결국 이러한 방법론들이 발전하여 현대 필라테스 운동법의 중심이 되었다.필라테스의 유형필라테스의 유형은 여러 가지가 있지만 크게 클래식과 모던 필라테스로 구분한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.25

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  간호연구) 필라테스가 스트레스에 미치는 영향 문헌고찰

  교육관에서 필라테스 프로그램에 참여하고 있는 직장여성을 대상자 170명, 미참여자 170명 대상3) 연구설계 : 직무스트레스를 측정하기 위해 장세진 등(2005)이 개발한 한국인 ... , 우울 요인으로 13개 문항, 수면장애 및 불안요인으로 10개 문항, 일반건강 및 생명력 요인으로 8개 문항으로 총 45개 문항으로 구성하여 SPSS windows 12.0 통계프로그램 ... GOLDBERG GHR-60을 기초로 하여 대한 예방 의학회에서 개발한 사회심리학적 건강측정설문지를 김상룡(2009)이 수정, 보완한 설문지 사용하여 SPSS18.0과 AMOS18.0 프로그램을

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.07.30

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  필라테스란 무엇인가 (역사, 발전, 목적과 효과)

  개발하기도 하였다.이들이 최초에 개발한 필라테스 프로그램을 “컨트롤로지(Contrology)”라고 불렀다.죠셉 필라테스는 미국 뉴욕의 8번가에 처음으로 필라테스 스튜디오를 오픈했으며 ... ····························1②.필라테스····························2⒜.죠셉 필라테스의 인생 그리고 필라테스의 탄생.⒝.필라테스의 발전 ... 필라테스란 무엇인가< Joseph H.Pilates ? >학 과생활체육과과 목필라테스교 수교수님학 번이 름제 출 일20년 월 일목 차①.필라테스란?

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

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  산후조리원 운동센터 제휴 제안서

  산후조리원 로고2-3. 000000 다이어트 프로그램 건강한 식당 요요현상 없는 식단 단당류는 피하자 규칙적인 식사 다양한 운동 프로그램 기구 매트 필라테스 웨이트 트레이닝 소도구 ... 필라테스 유산소 운동 효율적인 지방연소 요요없는 다이어트 산후조리원 로고2-3. 000000 다이어트 프로그램 산후조리원 로고2-3. 000000 다이어트 프로그램 산후조리원 로고2 ... EX. ( 사진 ) 산후조리원 로고2. 0000 운동 프로그램 산전/산후 트레이닝 기구 매트 필라테스 소도구 트레이닝 웨이트 트레이닝 골프 트레이닝 평가와 분석을 기반으로 철저한 개인

  리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.30 | 수정일 2020.12.03

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  필라테스와 재활/정의,운동,종류,효과 등

  필라테스의 운동법은 기존의 건강 , 보디빌딩 프로그램을 체계화하였으며 매트에서 할 수 있는 컨디셔닝 프로그램을 발전시켜 , 당시 치명적인 유행성 바이러스의 감염으로부터 수용자들을 지킬 ... 필라테스와 재활목 차 필라테스의 정의 필라테스의 역사 필라테스의 원리 필라테스 운동의 종류 필라테스의 효과 참조문헌필라테스의 정의 필라테스의 기본은 파워하우스와 시각화 훈련 및 호흡법 ... 흐름필라테스 운동의 종류 매트 필라테스 소도구필라테스 기구 필라테스매트 필라테스 기구나 소도구를 사용하지 않고, 맨몸으로 동작을 취하는 것이 기본 이다 .

  리포트 | 20페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.11.07 | 수정일 2020.12.30

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  평생교육프로그램개발론_좋은 또는 성공적인 교육프로그램이란 어떤 것일까 좋은 교육프로그램을 만들기 위해서 개발자는 무엇을 어떻게 해야 할까

  필자가 경험한 필라테스의 경우, 당일 참석하는 학생의 수준과 몸 상태에 따라 교육자가 재량껏 프로그램의 강도를 높이거나 낮추어 실시했다. ... 필라테스 프로그램이 성공적인 평생교육이라고 평가받을 수 있었던 이유를 분석해보고, 성공적인 평생교육은 무엇일지 생각해보고자 한다.평생교육을 성공적으로 이끌기 위해서는 우선 교육자가 ... 근처 평생학습센터에서 필라테스를 배워본 적이 있는데, 해당 강좌는 좋은 강의로 입소문을 탄 탓에 수강자가 많았다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.24

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  생활체육과 관련된 다양한 주변 환경의 변화(스포츠 자체, 사회문화적 환경, 인구구조적 환경, 등)에 대해서 서술하고, 그 주변 환경 변~

  예를 들어, 학교나 지역 커뮤니티 센터에서 e스포츠, 요가, 필라테스 등 새로운 스포츠 종목에 대한 체험 프로그램을 운영할 수 있다. ... 또한 요가와 필라테스와 같은 건강 중심의 스포츠도 인기를 끌고 있다. 2023년 한 해 동안 요가와 필라테스 관련 시장은 약 80억 달러 규모로 성장했으며, 이는 전년 대비 약 10% ... 예를 들어, e스포츠와 같은 디지털 기반의 스포츠가 새로운 생활체육 형태로 자리 잡고 있으며, 요가와 필라테스와 같은 건강 중심의 스포츠도 인기를 끌고 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.30

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  창업의이해.목표고객그려보기.과제

  ), 배달음식, 지인들과 간단한 외식선호하는 매체, 사이트, TV프로그램SNS (페이스북 / 인스타그램) 등 포스팅 사이트, 유튜브, 넷플릭스 시청구매의사결정기준(비용, 체면 ,모방 ... 만원거주지서울 강남권욕구, 동기야망, 유년기의 긍정적 경험에 기반걱정, 두려움비교(남들에 비해서 뒤처지는 것), 육아/결혼롤 모델, 영웅연예인, 유명인사여가, 외식스타일퇴근후 건강관리 (필라테스

  리포트 | 1페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.08.14 | 수정일 2024.03.13

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  [경희대] 무용수의 신체정렬 및 중요성 1

  필라테스의 창시자 ‘조셉 필라테스’는 신체 강화를 위 한 운동법에 대하여 장기간의 연구를 통해 인도의 요가와 정신수양 및 체 력 단력법을 기반으로 한 필라테스 운동을 고안하였다. ... "요가활동 프로그램이 유아의 스트레스 및 자아개념에 미치는 영향." 국내석사학위논문 광주대학교, 2008. 광주권기한. "무용 전공자의 체력과 신체정렬 분석." ... 유아들은 수행이라는 말을 이해하기 어려우므로 요가활동 프로그램으로 신체활 동을 하면서 자연스럽게 마음의 움직임과, 몸의 변화에 따라 요가의 의미를 깨닫게 될 것이다.

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.16

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