"화내지 않는 연습" 검색결과 1-20 / 525건

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  화내지 않는 연습 독후감

  화내지 않는 연습 독후감코이케 류노스케라고 유명한 일본 승려가 쓴 저서이다. 저자가 이야기하는 화가 나는 메커니즘은 확증편향 때문이다. ... 저자의 말 중에서 가장 신박하고 신선했던 것은 우리가 화낼 대상이 있어야 화를 낸다는 것이었다. ... 그러니 화가 다른 사람에게 전이되지 않도록 전달되지 않도록 사람을 피하는 것이 중요할 거 같다. 그 자리를 피하는 것도 좋을 거 같다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.17

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  화내지 않는 연습 독후감

  화내지 않는 연습 독후감이 책에서 욕망에 대해 재정의를 한다. 욕망이 생기면 기운이 나고 즐거운 것처럼 느껴질 수 있다. ... 마음의 표면이 잡념으로 흐트러지지 않으면 스트레스는 존재하지 않는다. ... 우리가 상대에게 저 사림은 존경하는 마음으로 대하지 않아도 돼 라고 여기도록 만들었다고 생각하지 않는다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.27

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  독후감. 행복하게 사는 방법, 방황하지 않고 나에게 집중한다. 화내지 않는 연습을 읽고

  내 안에 화를 만들지 않고 행복하게 사는 방법그것은 바로“방황하지 않고 나에게 집중한다”『화내지 않는 연습』을 읽고○ 책제목 : 화내지 않는 연습○ 읽은기간 : 2020. 3. 8. ... ~ 3. 9.○ 지은이 : 코이케 류노스케○ 옮긴이 : 양영철○ 펴낸곳 : 21세기북스책 제목 그대로 나 스스로 화내지 않는 연습을 해보고 싶어서 읽게 된 책이다.내 안의 화를 다스리는 ... 해주는 부분이었다.자연스럽게 다른 사람의 말을 잘 들어주는 사람이 되면 저절로 이야기를 잘하는 사람이 된다고 한다.나도 상대방과 대화를 나눌 때 경청하는 습관을 들여야겠다.잘 듣는 연습을

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.10

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  화내지 않는 연습 독후감

  이런 에너지가 외부로 향하면 화를 잘 내는 사람이 된다.분노를 억압하거나 발산하는 것 이전에 욱하고 화내지 않고 끝낼 수 있도록, 자신의 마음을 철저히 감시하는 것이다. ... 스트레스를 단지 스트레스로 받아들이는 것이다.스트레스를 받고 짜증 또는 화를 내지 않으면 자신에게 손상을 주는 충동적 에너지, 즉 번뇌는 생겨나지 않는다. ... 가능한 한 마음을 뇌에 틀어박히지 않게 하고, 신체감각과 눈과 귀의 감각 속에 담아두는 것, 이것이야말로 정보를 왜곡하지 않고 스트레스에서 벗어나는 비결이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.07.28

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  화내지 않는 연습

  화내지 않는 연습 - 스트레스 안 만들기 연습책 소개저자 소개책의 내용 및 단상감상참고문헌:나는, 이제부터 화내지 않겠다고 다짐했다! ... 연이어 발표한 ‘생각하지 않기 연습’, ‘화내지 않는 연습’, ‘번뇌 리셋’ 등으로 현대인의스트레스 치유를 위한 효과적인 방법을 제시하고 있다.책의 내용 및 단상“항상 기억해야 할 ... *화내지 않는 연습내 마음에 들끓는 번뇌는 “자, 그럼 지금부터 화를 내지 않고 살아볼까” 라고생각한다고 해서 쉽게 다스려지는 것이 아니다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.03.20

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  [서평] 화내지 않는 연습

  ◎ 코이케 류노스케의 ‘화내지 않는 연습’ 서평1. ... 과연 코이케 류노스케의 '화내지 않는 연습'을 읽으면 내 마음 속에서 수시로 일어나는 화를 잠재울 수 있을까? ... Book Overview서명 : 화내지 않는 연습글 : 코이케 류노스케역 : 양영철출판사 : 21세기북스출간일 : 2011.03.15이 책은 자신의 의지와는 상관없이 화를 내게 만드는마음의

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.01.17

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  화내지 않는 연습 독후감

  「화내지 않는 연습」 독후감어느 국내 기관이 발표한 통계에 따르면 우리나라 인구의 4.2% 정도가 화병을 앓고 있다고 한다. ... 〈버리고 사는 연습〉, 〈행복하게 사는 연습〉 등의 많은 베스트셀러를 낸 코이케 류노스케 스님의 또 다른 연습 서적인 이 책은 화를 내는 원인을 설명하고 그 화를 다스릴 수 있는 다양한 ... 발언에 관한 목록에는 거짓말을 하지 않는다(불망어), 험담을 하지 않는다(불악구), 이간질을 하지 않는다(불양설), 그리고 현란한 말을 하지 않는다(불기어)가 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 (30%↓) 700원 | 등록일 2011.11.14

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  코이케 류노스케의 화내지 않는 연습을 읽고

  내가 이 책을 읽게 된 계기가 바로 책의 제목인 화내지 않는 연습이라는 책의 제목이 끌려서 읽게 되었다.평소에 화를 잘 내지는 않지만 화를 꾹 참는 성격이라서 이 책을 읽으면 어느 ... 나를 포함한 모든 주위 사람들도 다른 사람들에게 화를 쉽게 잘 드러내지는 않지만 아침부터 밤까지 항상 마음 속에서 화를 담아가면서 살아가는 것 같다. ... 이 책을 읽으면서 보게 된 관점에서 모든 것들이 화에 지나지 않는다고 생각하게 되었다.항상 내가 살면서 느끼는 것이 스스로 좋아서 화를 내는 사람은 없다라는 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.04.02

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  코이케 류노스케의 화내지 않는 연습 감상문

  화내지 않는 연습 감상문1. 저자소개저자 코이케 류노스케(小池龍之介)는 야마구치현 태생으로 현재 쓰키요미지 주지스님이다. ... , 그런데 왜 나는 사랑하는 사람에게 화를 내는 것일까 고민하던 차에 서점 잘 보이는 곳에 진열된 코이케 류노스케 스님의 ‘화내지 않는 연습’이라는 책을 읽게 되었다. ... 주요 저서로는 생각 버리기 연습, 자신으로부터 자유로워지는 침묵입문, 번뇌리셋, 빈곤 입문, 위선 입문, 불교 대인심리학 등의 책을 지었다.2.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.10.25 | 수정일 2013.11.11

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  [A+독후감/서평] ‘화내지 않는 연습’을 읽고

  ‘화내지 않는 연습’을 읽고코이케 류노스케 지음양영철 역나는 얼마 전 코이케 류노스케의 저서 생각 버리기 연습이라는 책을 읽은 적이 있다. ... 나는 이 작가에 빠져들어 이번에는 화내지 않는 연습이라는 책도 선택하여 읽어보게 되었다.사람들은 누구나 마음 속에 크고 작은 화를 담고 살고 있다. ... 화를 내지 않고, 스트레스를 받지 않는다면 삶이 더 행복해지고, 세상을 훨씬 더 따뜻한 살만한 세상이 될 것이라는 사실은 누구나가 알고 있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.04.12

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  <<A+우수자료>>♥화내지 않는 연습 을 읽고 <<베스트셀러>>

  화내지 않는 연습 우리는 일상생활에서 “화병”이라는 말을 종종 사용하곤 한다. “화병이 나 죽겠다.” ... 마음속으로는 ‘침칙해’ 라고 외치지만 그렇게 쉽게 되지 않기 때문에 이 책의 제목을 보고 내게 필요한 책이라는 느낌을 받았다.베스트 셀러의 자리에 당당히 오른 『화내지 않는 연습』은 ... 우리는 세상의 모든 것을 있는 그대로 받아들이는 연습을 통해 화를 다스릴 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.07.09

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  [A+평가독후감]화내지 않는 연습 독후감 서평, 개인적인 감상과 느낀 점과 교훈은 무엇인가?.

  본론- 화내지 않는 연습, 주요 의미와 내용분석.개인적인 시각에서 보는 화내지 않는 연습.화내지 않는 연습, 교훈과 시사점을 중심으로.결론-화내지 않는 연습, 우리에게 전하는 핵심 ... 화내지 않는 연습 독후감 서평, 개인적인 감상과 느낀 점과 교훈은 무엇인가?.목차.서론- 화내지 않는 연습, 무엇을 말하고자 하는가?. ... 화내지 않는 연습, 무엇을 말하고자 하는가?.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.03.21

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  내 안의 감정 괴물을 다스리는 법 화내서 될 일이 아닙니다

  이는 불편함에 익숙해지는 연습이다.스마트폰을 가지고 다니지 않는 것은 시간을 들이거나 참거나 대안을 생각하는 등 불편함에 익숙해지는 연습, 일이 생각대로 되지 않더라도 짜증 내지 않는 ... 작은 화도 날마다 내면 부정적인 감정이 거듭 쌓이고 인생에 큰 영향을 끼치기 때문입니다.화내지 않아도 넘어갈 수 있는 일들에 일일이 화내면 자기는 물론 주위 사람도 피곤해집니다.화내야 ... 화내고 싶은데 못 낼 때 쓰는 기술4-1 실속 챙기기※감정 괴물 다스리기화는 무조건 참으면 손해를 보기 쉽다. 무조건 화내면 안 된다고 생각하지 않는다.

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.22

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  A+ 서평 오은영 박사의 어떻게 말해줘야 할까를 읽고 나서

  부모가 덩달아 화내지 않으면서 간결하게 말하는 것이 핵심이다. 물론 쉽지 않다. 그래서 저자는 ‘육아회화’를 연습하고 반복하면서 아이에게 기회를 계속 주어야 한다고 강조한다. ... 부모가 덩달아 화내지 않으면서 간결하게 말하는 것이 핵심이다 ... 가까운 사이에선 말하지 않아도 알 거라고 착각해요. 알아서 알아주지 않으면 섭섭하기도 합니다. 어른들끼리는 그럴 수 있어요. 하지만 아이에게는 그러지 마세요.

  리포트 | 5페이지 | 8,000원 | 등록일 2021.03.19 | 수정일 2023.06.25

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  학교사회복지 실천과정의 시작단계인 ‘학교사회복지사로서 본인에 대한 객관적인 사정’ 을 해봅시다

  이 외에도 타인의 말을 잘 경청하고 매사에 긍정적이어서 쉽게 화내지 않는다는 강점이 있다. ... 따라서 갈등 상황이 생겼을 때 회피하지 않고 적극적으로 나서서 해결하는 연습을 하도록 한다. ... 현재 시댁과 멀지 않은 곳에 거주하면서 자주 갈등 상황을 겪곤 하는데, 이때 시부모님 및 시누이와 생기는 갈등 상황에서 회피하지 않고 대화를 통해 갈등을 해결해 나가는 연습을 할 것이다

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.24

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  본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용

  내 분노는 수치심으로 인해 발생하는 것이라 할 수 있기에 실수하더라도 괜찮다고 스스로 다독이는 연습이 필요하다고 생각한다. ... 여덟 번째는 묵은 화를 푸는 것으로 과거에 해결되지 않은 문제를 찾고 이를 해결해야 하는데 내게는 해결되지 않은 문제가 없다고 생각하지만 내가 지금은 생각나지 않는 부분이 있을 수도 ... 부각해 바람직하지 않은 생각인 것처럼 말하기도 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.04

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  [A+ 과제] 본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요.

  더불어 분노유형 바꾸기 9단계에 적용하여 건강한 방식의 분노 표현을 연습해보고자 한다.Ⅱ. 본론1. ... 원하는 대로 일이 진행되지 않거나 갖고 싶은 것을 갖게 되지 못할 때 불같이 화내는 성향을 가지고 있었으나 사회생활을 통해 현실과 타협하는 방법을 배웠다. ... 건강하게 화내기회사생활을 통해 건강하게 화내기의 중요성을 깨달았다. 상대를 비난하는 말은 피하고, 자신이 왜 화가 났는지 정확하게 의사를 전달하는 것이 중요하다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.23

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  지역사회 간호학 간호과정 [ 오마하 ]

  딱 맞게 입지 않도록 한다.- 단추 여닫기, 고리끼우기 또는 신발끈 매기 등은 어렵지만 도움을 받으며 천천히 연습하도록 한다. ... (무릎위에 옷을 얹어놓고 단추 여닫기를 연습한 후, 실제 옷을 입으면서 해보면 더욱 쉬울 것) ... .- 머리가 옷에 씌어져 있을 때 너무 긴장하거나 화내지 말고 차근차근히 하도록 한다.- 눕기보다는 앉은 자세가 옷입기에 더 편리하다고 교육한다. - 옷은 헐렁한 옷이 벗기 편하므로

  리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.06 | 수정일 2022.11.28

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  초등학교 국어수업 지도안

  [활동2] 나쁜 말 구름을 없애요[활동3] 고운 말 말판 놀이하기문제 해결방법찾기문제해결일반화하기해결방법 탐색문제해결활동적용 및 연습마무리하기?듣는 사람의 기분 짐작하기? ... 나쁠 것 같습니다.- 속상할 것 같습니다.- 친구가 ‘너 때문에 졌어’라고 이야기했을 때 기분이 나빴습니다.- 걱정하는 마음을 담아서 이야기합니다.- 목소리를 높이며 이야기하지 않습니다 ... - 도치가 화내며 말을 했기 때문입니다.- 듣는 사람을 생각하며 고운 말로 말합니다.5′▶ ‘화내지 말고 예쁘게 말해요’ 영상 클립*결말 부분은 수업 마무리 후에 재생한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.05

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  [독후감] 술 취한 코끼리 길들이기

  쾌감을 느낍니다.그러나 삶의 모든 일에서 그렇듯이 쾌감은 위험을 따르는 것이고, 그 위험은 결국 쾌감을 뛰어넘을 것입니다.화가 났을 때 왜 화가 났는지 연관성을 하나하나 되짚어가는 연습만 ... 이유에 대한 확신을 하고 자신이 화낸 것을 정당화하기 위한 재판을 벌이기 때문입니다.자신 행동의 타당성을 입증하고 상대방이 무조건 잘못했다고 스스로 믿기야 하기 때문입니다.어떻게 ... 브라흐마도 먼저 이 책에서 화를 다스리는 방법을 소개합니다.우선 저자는 화를 내는 것은 비이성적이라고 얘기합니다.왜냐하면, 욱해서 화를 내고 난 후, 우리의 마음속에서는 자신이 화낸

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.27 | 수정일 2023.10.16

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