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"활인심방법" 검색결과 1-20 / 60건

  • 활인심방법
    활인심방법1. 활인심방(活人心方)이란 무엇인가?활인심방은 중국 명나라 때 도가(道家)인 주권(朱權: -1448년)이 지은 책이다. ... 활인심방체조(1)태식법활인심방에서 가르치고 있는 양생법은 호흡에 의한 건강 단련법으로 여기에서 제시하는 호흡법은 胎息이다. ... 활인심방은 원명이 활인심(活人心)인데 아마도 퇴계선생이 이름을 붙인 것 같다. 활인심방은 상-하권으로 나누어 있는데 여기서는 주로 상권의 도인법(道引法)을 활용한다.
    리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.12.16
  • 2021년 연세대학교노인스포츠지도자 스포츠행정실무보고서(합격)
    질병을 예방하는 도입법에 기초한 것으로, 활력을 불어넣어 생명력을 갖는 활인심방과 연관이 있다.2. ... K- 양생체조의 특징K-양생체조는 퇴계의 활인심방이 지닌 철학적 원리와 양생도인법의 동작들을 음양오행으로 풀이하고, 심신의 조화를 추구하는 한국적 움직임 및 건강을 위한 과학적인 동작으로 ... 인도는 요가(호흡과 명상을 통한 수련법)를 통해 정신과 신체를 단련하여 질병과 동요를 막고, 서양의 스트레칭 모체로 활용되었다.한국의 양생도인 체조는 심신의 균형을 유지하는 이기론과
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.21
  • 조선시대의체육
    조선 시대 건강법(1) 도인 체조- 도교의 수행법 중 하나로 안마 체조라고도 불리는 건강법(2) 이황의 활인심방- 명나라의 활인심을 토대로 재구성한 대표적 의료 서적① 심신의 조화로운 ... 발달을 도모하기 위해 신체 건강법과 정신 건강법으로 구분② 8단 도인법 : 목 돌리기, 마찰, 다리의 굴신등의 보건 체조③ 사계양생가 : 춘하추동으로 나누어 호흡하는 방법④ 활인심서
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.09 | 수정일 2024.04.03
  • 체육사 (부족국가~조선시대)
    궁술 격구 체력시험 도인체조와 이황의 활인심방 4. ... 그리고 건강법에 관련하여 일종의 체조 체계인 도인이 있었다 .4. ... 교육기관 사정 : 전국적인 무사양성 기능을 대신한 곳 체계적이지 못하고 비체계적으로 개인적으로 실시 정조의 명에 의하여 만들어진 ‘ 무예보통지 ’조선시대의 체육성격의 무예와 건강법
    리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.04
  • 고대시대의 체육
    일반 백성들에게는 이황이 '활인심방'이라는 스트레칭, 안마, 지압 등을 하는 보건체조를 알렸다고 한다.ⅴ) 일제시대의 체육- 한일병합을 통해 일제강점기에서 벗어나고자 독립운동을 진행하며 ... 몸(체)+가르칠 (교)+(육)몸을 기르는 교육이다.즉, 우리가 교과과정과 학부생으로써 배우는 것을 의미한다.3) 현재 우리나라에서의 체육ⅰ)제정: 우리나라의 체육정책은 국민체육진흥법(
    리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.12
  • 정신건강사업 계획서_독거노인 우울증과 고독감 해소를 위한 프로그램
    .- ex) 국민체조, 활인심방 체조, 맷돌체조 등- 노인들이 각 동작을 충분히 숙지할 수 있도록 연습한다.3. ... 요가매트에 반가부좌 자세로 편안하게 앉아 호흡법을 시행한다.- 4초간 숨을 깊게 들이 마시고, 2초 정도 잠깐 멈춘 후 4초간 천천히 내쉬는 호흡법을 5회 반복한다.2.
    리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.29
  • 한국 체육의 역사 흐름 살펴보기
    마지막으로는 도인체조와 이황의 활인심방으로, 정신통일, 목 돌리기, 다리의 굴신 등의 스트레칭 동작을 통해 예방을 위한 보건체조의 기능을 가진 신체활동으로써 어느 정도 체육에 대한 ... 하지만, 삼국시대 때의 고구려의 경당, 신라의 궁전법 등 환경적 변화와 그에 따른 신체활동의 발전으로 인해 양궁으로 발전한게 알아보기 전에, 우리나라는 지리적 위치로 인해 중국으로부터
    리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.08.20
  • 생활체육지도사 자격증 - 체육사 정리
    (팀을 구성하여 실시하던 경기적 궁술(활쏘기) 대회, 5인이상이 조를 이룸)@ 서민의 체육- 석전, 장치기, 초판희, 추천, 도색희, 인색희, 유상, 등고, 투호@ 퇴계이황 : 활인심방 ... - 1958국민체육진흥법 공포- 1962- 체육을 보급하고 국민의 체육의식 고취학교보건법 제정- 1967대학입시에 체력장 도입- 1973학교체육진흥법 공포- 2012- 학교체육의 정상화 ... 활쏘기 실시(고등교육), 대사례 거행사학중앙교육기관, 중등수준교육기관향교지방교육기관, 중등수준교육기관@ 선비들의 필수 덕목 육예예예, 도덕악악기, 소리서서예, 수양사활쏘기어기마술수셈법,
    시험자료 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.11.10
  • 퇴계와 도가 수련 (활인심방을 통해서 본 퇴계와 도교의 연관)
    영남퇴계학연구원 이용주
    논문 | 27페이지 | 5,600원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01
  • 자기개념이 정신건강에 미치는 영향을 자기 존중감(자긍심), 자기효능감, 자기통제감의 개념을 적용하여 설명하시오
    조선시대 퇴계 이황은 활인심(活人心)을 필사(筆寫)한 활인심방(活人心方)을 활용한 생활양생법(生活養生法)을 평생 실행하여 당시 70이 넘게 장수하였다.그러나 시대가 발달하여 의식도 ... 정신건강이란고대 동양에서는 심신안정과 양생법을 활용하여 건강을 유지할 수 있다고 보았다. 이런 방법을 실행한 공자는 당시 73세의 수를 누렸다. ... 서양 의학에서 정신 건강(mentalhealth)이란 정신이 건강한 것 아니면 정신장애라는 이분법 정의를 내린 정신 병리학적 개념에서 출발하였으나, 개인의 정신상태를 의미하는 보편적인
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.05.08
  • 한국 체육사
    이황(1) 몸과 마음을 일체적으로보고, 몸을 통해 마으을 다스리고 마음을 통해 몸을 다스려야 한다는 신체관의 소유자(2) 이황은 신체활동을 통한 수양에도 깊은 관심을 가졌다.1) 활인심방 ... 차원에서 하나의 무예로서 장려된 활동④ 체육의 성격을 지닌 무예활동으로 그 가치를 높이 인정(무과 과저제도에서 중요한 과목의 하나로 취급)(3) 체력시험(4) 도인체조와 이황의 활인심방1 ... ① 건강한 사람이 되는 으뜸 건강법② 가장 강조한 건강법은 마음의 평안으로, 병은 마음이 원인이 되어 발생2) 체육은 곧 덕과 경의 수련이었다.① 투호의 본질적 가치를 덕성의 함양에
    리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.07.07
  • 스포츠와 문화
    내용을 참고한 활인심방이라는 책자에 수록된 양생도인 체조 양생도인체조는 심신의 균형을 유지하는 이기론과 질병예방을 위한 도인법에 기초를 두고 있다 활인심방은 전신의 기혈의 통로를 ... 서양의 스트레칭 체조의 모체로 활용한 국 신라시대 화랑들의 심신단련을 위한 수련체조가 있었다고 전해 진다 기록에 남겨진 것은 16세기 퇴계선생이 중국 명나라의 함허자가 저술한 '활인심'의 ... socialization)과정을 거쳐 학습 셋째, 학습에 의해 얻어진 경험적 지식으로 상징적 수단을 통해 다음 세대에 전해지고 축적넷째, 한 사회집단의 문화는 지식·신앙·예술· 도덕·법·
    리포트 | 46페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.12.18
  • 대한민국의체육과스포츠 (시대별)
    이황의 활인심방퇴계 이황은 도교의 양생법에 영향을 받아 불로장생을 위한 실내 의료체조법을 마련하였다.활인심방 체조법은 다음과 같다.
    리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.10.07
  • 한국의체육 ppt
    문관 , 무관 , 기술관의 채용시험 분리무예 교육 훈련원과 사정의 교육 - 무인양성과 관련된 공식적인 교육기관 훈련원 - 전국적인 무사양성 기능을 대신한 각지역의 사정무예와 건강법활인심방 ... 조선의 대유학자 퇴계 이황 중국의 주권이 저술한 활인심방 을 구해 도인을 실시 도인이란 정신통일 , 목돌리기 , 침 삼키기 등 보건체조의 기능을 지닌 움직임 체계 퇴계이황귀족사회의 ... 유행 서민유희체육 ( 석전 ) 석전 변전 , 편전 , 편쌈이라고도 함 정월 보름날 , 단오절 같은 명절 행사 전쟁에 대비하는 전투적 유희 사상자와 민원 발생으로 충목왕과 공민왕 때 법으로
    리포트 | 49페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.05.06
  • [체육활동][스포츠][운동]체육(스포츠, 운동) 본질, 체육(스포츠, 운동) 목적, 체육(스포츠, 운동)의 역사, 체육(스포츠, 운동)의 미학, 체육(스포츠, 운동)과 장애인 체육, 체육(스포츠, 운동)과 체육의 날 분석
    ’중국 명나라의 주권이 저술한 ‘활인심방’에서 유래한 이황의 ‘활인심방’에는 도인법이 다양하게 수록되어 있다. ... 조선 시대의 체육1) ‘무예도보통지’에 대하여2) 이황의 ‘활인심방’3) 편사(便射)4. 민족주의적 체육활동5. 그리스의 체육6. 로마의 체육7. 고대 올림피아제Ⅳ. ... 는 우리나라에서 전승되어 오던 무예에 임진왜란과 병자호란을 거치면서 일본과 중국의 무예를 수용하여 동양 삼국의 무예를 종합하여 수록하고 있는 무예서라고 할 수 있다.2) 이황의 ‘활인심방
    리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2011.04.23
  • 조선시대의 체육과 민속스포츠 문화
    그 외 허균 등 조선 유학자들도 다양한 유형의 도인을 행하였는데, 《보양지》, 《활인심방》 등과 같은 저술에는 다음과 같은 도인의 내용이 보인다.? ... 조선의 유학자들은 질병에 대한 치료의 문제와 건강에 관하여 큰 관심을 가졌으며, 대유학자였던 이황은 도가 계열의 의서인 《활인심방》을 구하여 도인을 실시하였다. ... 그리고 조선시대 허준의 《동의보감》 에도 도인법에 대한 다양한 기록이 있다.
    리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.12.15
  • 체조지도안
    시설이나 장소 등에 제약을 받지 않고 실시 목적에 따라 운동량과 운동 시간을 자유롭게 조절할 수 있는 운동이다.우리나라에서도 예로부터 보건 의료 체조가 행하여졌는데, 조선시대 이황의 활인심방 ... 맨손체조를 주로 하고 기계체조를 보조 운동으로 한다.② 신체 결합의 교정 및 근육, 신경, 관절의 활동성 증가에 목적을 두었다.(5) 우리나라의 체조① 조선시대에 이황의 실내 의료 체조(활인심방 ... 못하고 발을 움직임3구른 후 바로 일어서지 못함-앞구르기(10점)교 과체 육단 원체육 실기소단원체 조차 시3/5일 시2005. 5. 25대 상문의중학교 1-2장 소다목적실수 업방 법시범
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.21
  • 맨손체조란 무엇인가?
    또 퇴계 이활 선생의 활인심방법에서도 약 13가지 방법의 실내체조가 있었다.이후 18세기에 얀과 링이 신체활동을 맨손체조라는 형식으로 분류했고 그것이 맨손체조의 주류를 결정하는 출발점이 ... 중국에서는 쿵푸나 서민의 건강법인 의료체조법이 있었고 우리나라에서는 조선시대 세종대왕 때 바라문안마법이라는 체조 형태의 운동이 일부 행해졌다.
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.01.30
  • 기계체조에 대하여
    우리나라에서도 예로부터 보건 의료 체조가 행하여졌는데, 조선시대 이황의 활인심방이 그 대표적인 형태이다.서양의 근대 체조가 일반인에게 보급된 것은 1895년경이며, 리듬 체조는 스위스의 ... 있지 않으나, 조선 시대 세종대왕때부터 '바라문 안마법'이라는 체조 형태의 운동이 일부에서 행해졌다고 한다.또한 조선 시대 퇴계 이황 선생(1501~1570)에 의해 만들어진 "활인심방"의 ... "도임법"이라는 13가지 방법의 실내 체조를 만들었다.)는 체조 발전에 크게 이바지 하였다.1945년 광복과 더불어 체조 경기도 다른 종목의 경기와 마찬가지로 급속한 발전을 이루에
    리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.06.12
  • 한국전통문화속에 있는 미용과 건강(춤,음식,차)
    선비는 앉아서 공부만 하다 보니 관절이 굳고, 기가 약해지는데 근육을 이완시키고, 기혈을 순환하기 위해 춤을 활용했다고 해석하고 있다.이퇴계 선생의 활인심방(活人心方)이 그것이다. ... 한국 전통문화 속에 있는 미용건강법을 찾아서목 차제 1 장 서 론제 2 장 전통춤제 1 절 자연 벗 삼아 선비춤 추다제 3 장 음식 건강비법제 1 절 전통차제 2 절 김치제 3 절
    리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.12.28
AI 챗봇
2024년 08월 30일 금요일
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- 작별인사 독후감
방송통신대학 관련 적절한 예)
- 국내의 사물인터넷 상용화 사례를 찾아보고, 앞으로 기업에 사물인터넷이 어떤 영향을 미칠지 기술하시오
5글자 이하 주제 부적절한 예)
- 정형외과, 아동학대