"맨손체조" 검색결과 1-20 / 2,249건

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  국민학교 아동을 위한 맨손체조의 개선방안

  경인교육대학교 교육연구원 김영진

  논문 | 16페이지 | 4,500원 | 등록일 2015.03.24 | 수정일 2017.02.01

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  맨손 체조

  맨손 체조맨손 체조 : 도구나 기구을 사용하지 않고 맨손으로 하는 체조로, 본 운동의 전후에 하는 보조 운동으로서의 맨손 체조와 건강을 위한 본 운동으로서의 맨손 체조가 있다.맨손 ... 정기적이고 꾸준한 맨손 체조는 내장의 기능을 왕성하게 하고 피로를 회복시키며 일의 능률을 향상시킨다.맨손 체조의 구성맨손 체조는 신체의 각 부위에 따라서 구성되고 심장에서 먼 순서부터 ... 또한, 기초 체력을 길러 주고 사회성을 길러 준다.맨손 체조의 특징맨손 체조는 시설이나 도구의 보조 없이 장소나 시간의 제한을 받지 않고 건강한 생활을 위한 준비 운동, 정리 운동,

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.16

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  맨손체조란 무엇인가?

  맨손체조란? ... 종류1)맨손체조맨손체조는 기계체조와는 반대되는 용어로서, 맨손으로 신체의 균형과 조화, 발달 및 자세 교정, 그리고 내장 기능의 왕성한 활동, 피로 회복을 목적으로 하는 체조이다. ... 맨손체조의 운동 분류

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.01.30

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  맨손 체조 레포트

  맨손체조의 개념-사전적 의미2. 맨손체조의 역사-유래-변천사3. 맨손체조의 효과-기본 원리-실시 순서-요령-유의사항4. 맨손체조의 종류-각 상황별 체조5. ... 각 나라별 맨손체조-스웨덴 체조-덴마크 체조-독일 체조1) 맨손체조의 개념- 맨손체조는 18세기 이후 흥미나 오락을 추구하지 않고 신체적으로 활동할 수 있는 것으로서 주로 질병 치료나 ... , 맨손 체조는 신체운동에 포함되어 오늘날과 같은 발달을 가져온 것이다.따라서 맨손 체조의 역사를 구명하려면 맨손 체조 적 성격을 갖는 신체운동의 역사 가운데서 단편적으로 찾아 선별할

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.05.06

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  맨손체조 프로그램이 또래관계에 미치는 영향 (Effect that Free Gymnastics Program Gets in Age Relation)

  한국초등체육학회 최인표, 이덕영

  논문 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.24 | 수정일 2017.02.01

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  맨손체조가 노인의 생리적 지수와 체력에 미치는 효과 (Effects of Exercise Designed on Physiological Variables, Physical Functions in the Elderly)

  기초간호학회 민순, 주애란

  논문 | 13페이지 | 4,200원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01

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  맨손 체조

  다리꼬아 몸 숙이기한 다리를 다른 다리 앞으로 넘겨 꼬아주고 손은 깍지 낀 채로 밑으로 내려줍니다. 뒤에 있는 다리가 쫙~ 땡깁니다*짝체조1. ... 생활과학과 체육 체조,* 실제로 할 것은 가로 안에 넣겠습니다.1. 뛰기 4바퀴 (2바퀴)2. ... 펴있는 다리쪽 손은 무릎을 누르고 굽힌 다리쪽 손은 발 뒤꿈치를 잡습니다.15.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.18

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  맨손체조

  호응을 얻지 못했다. 20세기에 들어와 맨손체조는 스포츠의 준비운동이나 보조운동으로서의 근대적인 의미에서 인정받게 되었다3.맨손체조의 역사맨손체조가 언제, 누구에 의해, 어떤 경과를 ... 1.체조의 보급맨손체조는 하나의 물결로서 세계 여러 나리에 파급되고 있다. ... 얀과 링에 이르러 처음으로 맨손체조가 등장하게 되는데, 후에 세계의 맨손체조의 2주류를 결정하는 체조의 출발은 이미 그 동기부터 틀렸던 것이다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.06.07

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  맨손체조의 역사와 이해

  체조의 역사1)맨손체조의 역사맨손체조가 언제, 누구에 의해, 어떤 경과를 거쳐서 오늘에 이르렀는가를 구명하는 것은 어려운 일이다. ... 그 후로도 맨손 체조만의 역사를 추출한다는 것은 무리이며, 부자연스러운 경우가 많다. 결국, 맨손 체조는 신체운동에 포함되어 오늘날과 같은 발달을 가져온 것이다. ... 제1은 교육체조, 제2는 군대식 체조, 제3은 의료체조, 제4는 미적 체조이며 이들을 다시 기계를 사용하는 체조와 맨손체조로 나누고 ,맨손체조는 다시 능동적인 운동과 수동적인 운동으로

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.10

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  체육 맨손체조-02지식의구조

  /이완하기몸통 수축/이완하기뜀뛰기맨손체조시의복장맨손체조의필요성맨손체조의특징맨손체조의기원스포츠의학영양체력정리운동준비운동무게중심의이동중력의원리다리들기/차올리기무릎굽히고다리옆/앞으로내놓기다리굽혀펴기발목돌리기제자리걸음하기손을머리에대고앞 ... 맨손체조(스트레칭)의 지식의 구조지식기능태도인지적지식심동적기술/전략심리/사회적태도배경지식내용관련지식개인기술전략심리학적개념사회학적개념생리학적훈련과조건역학다리수축/이완하기목수축/이완하기팔수축 ... 위로흔들기앞뒤로흔들기경사지게들기직각으로들기엎드려누워서가슴위로젖히기발앞으로내고팔위로들어가슴펴기팔위로펴고가슴젖히기2인나란히서서바깥쪽손을위로잡고간격넓히기머리에손올리고굽히기팔옆으로올려몸굽히기다리벌리고굽히기다리벌리고앞으로몸을숙여팔휘돌리며몸돌리기머리위로합장하고몸휘돌리기팔옆으로뻗고돌리기2인조로서로의어깨에손올려지지하여굽히기앞으로굽히고팔앞위로흔들기손머리에대고굽히기앞으로비껴굽히기바로누워서다리올리기다리벌리고서서뒤로젖히기무릎올리며제자리걸음다리옆으로흔들면서뛰기무릎굽혀올리면서앞으로뛰기

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.15

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  [체조(경기)프로젝트]교육계획안, 2012 런던올림픽, 맨손체조, 기계체조, 리듬체조, 트램펄린

  체조 경기는 맨손 또는 특정한 도구를 사용하여 회전, 지지, 도약 따위의기량을 겨루는 경기이다.- 체조의 종류에는 맨손체조, 기계체조, 리듬체조, 트램펄린 등이 있다.- 맨손체조는 ... 도구를 이용하기도 하지만 특별한 도구가 없이 맨손으로도 할 수 있는 운동이다. ... 체조에 대한 이전경험나누기?맨손체조?체조로 건강해요?올림픽 체조 경기?체조 경기장에 있어요?우리나라의 예상성적은?우리나라 체조 선수를 소개해요체조신체표현/게임【신체표현】?

  리포트 | 78페이지 | 12,900원 | 등록일 2012.01.09 | 수정일 2020.05.31

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  맨손체조 수업과정안, 학습지도안

  (다)체조 활동의 학습 내용은 맨손 체조, 기계 체조, 리듬 체조로 되어 있다. ... 맨손 체조다. 학 습 제 : 가. 매트 운동2. 단원의 연구가. ... 또, 교육 과정에 따라 맨손 체조와 기계 체조 영역인 스트레칭 체조, 매트 운동, 평균대 운동 은 필수 활동으로 반드시 학습하고, 리듬 체조인 공 체조, 리본 체조는 선택 활동 으로

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.02.28

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  맨손 체조 & 요가 표지

  {{{입력하세요교수님학부123~~내이름20 .00.00

  표지/속지 | 1페이지 | 300원 | 등록일 2009.06.18

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  맨손 체조의 모든것 (맨손체조의 의의, 역사, 체조의 보급 등등)

  체조경기에서는 남녀 모두 기계체조종목에 맨손체조가 포함되는데, 이 경우는 보건체육의 맨손체조와 구별하여 마루운동으로 명칭을 바꾸었다. ... 수 있는 운동이다.맨손체조의 유래는 맨손 고대 중국이나 그리스로부터 그 기원을 찾아 볼 수 있다. ... 맨손체조의 의의맨손체조를 사전에서 찾아보면 기계나 기구를 이용하지 않고 신체 각 부위를 자유롭게 운동시키는 체조로 검색이 된다. free exercises 즉 자유롭게 운동한다는 말이다

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.10.14

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  5학년 체육 맨손체조, 기계체조, 리듬체조

  체조활동의 의의맨손 ? 기계 ? ... 맨손체조 …………………… 21. 스트레칭 체조 ………………………… 2Ⅲ. 기계체조 …………………… 41. 매트 운동 ……………………………… 42. ... 맨손 체조는 스트레칭 체조, 미용, 체조, 짝체조 등으로 구분되고 기계체조는 매트 평균대, 철봉, 뜀틀, 안마, 평행봉, 링 등 여러 종목으로 이루어져 있다.

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.11.29

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  체육수업연구 맨손체조-05지도안2

  할 수 있다.● 3가지 이상의 방법으로 몸통의 각 부위를 사용하며 체조를 할 수 있다.태도● 맨손체조를 할 때 적극적인 자세로 임하는 태도를 지니고 각각의 동작을 정확히 수행하려는 ... 서서 팔 굽혀 펴기-맨손체조에서 팔을 운동하는 동작에는 어떤 것이 있을까요?-학생이 발표한다.4’-곧게 서서 팔을 직각으로 들어 올려 굽혔다 편다.팔 들기? ... 체육과 교수-학습 과정안단 원 명맨손체조장소실내 체육관차시2차시/3학습대상초등학교 6학년 (13세)인원 남 3 여 11 (총 14명)학습자수준: 中학습환경 수준: 上준비물체육복학습목표기능

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.15

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  체육수업연구 맨손체조-05지도안1

  -어떤 상황에서 어떤 맨손체조를 할 수 있을지 생각하면서 맨손체조를 배워보도록 해요. ... -(대부분 ‘아니요’ 라는 대답을 할 것으로 예상된다.)3’◐맨손체조를 하나의 운동 종목으로 인식할 수 있도록 설명한다.단 계학습내용교수-학습 활동시간지도상의유 의 점교사학생-맨손체조와 ... -맨손체조도 하나의 운동 종목입니다. 제대로 했을 경우에는 충분한 운동 효과를 낼 수 있는 종목입니다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.15

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  체육수업연구 맨손체조-05지도안3

  -팔과 몸통을 중심으로 한 맨손체조입니다.동기유발-전 시간까지 다리, 목, 팔, 몸통을 운동하는 맨손체조를 배웠습니다. ... ● 3가지 이상의 방법의 뜀뛰기를 할 수 있다.● 부위에 맞는 맨손체조를 응용, 고안해 낼 수 있다.지식● 각 동작이 어떤 부위를 운동하게 하는 지 안다.태도● 맨손체조를 할 때 적극적인 ... 맨손체조를 힘 있고 리듬감 있게 한다.중기존에 있는 체조를 응용할 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.15

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  학습지도안-체조-맨손체조(국민체조)

  지식면(인지적 영역)(1) 맨손 체조의 특성과 효과를 이해한다.(2) 맨손 체조를 통해 신체의 기본적인 요소에 대하여 안다.(3) 맨손 체조의 운동 형태와 목적에 따른 종류에 대해서 ... 태도면(정의적 영역)(1) 신체를 통한 체조로써 자신감을 기른다.(2) 맨손 체조를 통해 인내심과 끈기를 기른다.(3) 맨손 체조를 통해 신체의 역동적인 느낌과 조화로움을 감상할 수 ... 기능면(심동적 영역)(1) 맨손 체조를 통해 조정력, 유연성, 근력, 근지구력, 순발력 등을 기른다.(2) 맨손 체조를 통해 일상생활에서의 안전도모 능력을 높일 수 있다.다.

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.11.27

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  5학년 체육 1.맨손체조 1차시 지도안

  맨손체조일시장 소차 시1/3쪽수5~6쪽시간40분지도교생학습목표맨손체조의 중요성과 올바른 스트레칭 방법을 알고 체조를 할 수 있다.학습전략최적학습모형탐구 수업 모형학습집단조직대집단 활동 ... → 소집단 활동중심학습활동맨손체조의 중요성과 스트레칭 방법 알고 해보기교수? ... ○스트레칭 체조에 대해 알아본다.?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.03.06

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