"4번차기" 검색결과 1-20 / 5,431건

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  초등학생 학급문집

  줄을서고 구명조끼를 입고 물에떠서 발차기,옆짝과 팔짱끼고 하기,팔동작으로 이동을 더 빠르게 하였다. 4일;친구들과 조를짜서 대형을 맞췄다 대형을 맞추니 신기하고 재미있었다. 5일;이때까지 ... 그리고 경주월드에 가서 먹은 10원빵과 츄러스의 맛을 잊을수가 없어서 다시 한 번 더 먹고싶다. ... 친구들끼리 샤워하는게 어색했지만 어찌저찌 샤워를 하고나서 재밌으면서도 힘든 수영을 하였고 자유시간을 가지니 너무 즐거웠다. 2일째;2일부턴 빨리 샤워를 하고 빨리 수영했다 힘든 발차기를

  ppt테마 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.12

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  2급 생활스포츠지도사 태권도 구술 예상질문

  굽히지 아니하는 강한 정신 태권도 인은 평소 겸손하고 정직함은 물론 정의감에 입각하여 생활하고 불의에 대해서는 추호도 두려워하 거나 주저함이 없이 정의를 말할 수 있어야 하며 백번을 ... 가져야 한다.라) 극기(克己) : 자신의 욕심을 의지로 눌러 이기는 정신 스스로 이길 수 있는 정신을 키우며 검소 하고 절제하는 생활을 하여야 한다.마) 백절불굴(百折不屈) : 백 번을 ... 대한태수도협회로 개칭하였다가 1965 년 8월5일 다시 대한태권도협회로 바꾸었다. 1962년 6월20일에 대한체육회의 경기단체로 대한태권도협 회가 가입승인을 받았으며 1963년 10월4일

  시험자료 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.22

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  수영의 기술 분류 및 특성 PPT(기본자세, 다리동작, 팔동작에 따른 분류, 자유형, 배영, 평영, 접영)

  내려차기 - 4 킥 ) 왼팔 풀동작 시 ( 오른발 내려차기 - 5 킥 ) 왼팔 푸시 시 ( 왼발 내려차기 - 6 킥 ) 6 킥자유형의 팔동작 1 출수자세 옆으로 누워 왼팔 뻗기 , ... 한 동작은 한 번의 팔 돌리기와 두 번의 다리 차기로 구성되어 있어 , 각 동작 간의 협응성이 중요 . 16접영의 기본자세 17 돌고래 스타일의 다리 동작과 나비 팔 동작을 결합 . ... 크롤 ( 자유형 ) 킥에는 2 킥 , 4 킥 , 6 킥의 동작이 있으며 , 대부분 6 킥을 사용 . 발차기는 배영과 유사하게 회초리 치듯이 수행 .

  리포트 | 20페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.12

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  호신술과 자기방어 레포트 (태권도)

  두 번째 회전을 하진 않으나 몸통을 트는 유형에는 돌려차기가 있습니다. ... 하지만 발차기를 하기 위해서는 상대와 자신 사이의 공간을 빠르게 만들어 공격해야 하므로 빠른 스텝이 중요합니다.4) 태권도 힘의 원리태권도에서 말하는 힘이란 순간의 충격적인 힘을 말합니다 ... 두 번째는 신체의 동작은 일부가 아니라 전신이 함께 움직여야만 동작에 있어서 최대의 위력을 낼 수 있습니다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.08

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  건강에 정말로 도움이 되는 걸음걸이 방법

  걸을 때 무릎이 접혀지면 안되고 쭉쭉 펴지셔야 해요.ex) 북한군 제식(텐션을 조금만 낮추시면 됩니다)부연설명; 태권도 앞차기 발차기 차듯이 앞으로 쭉쭉 뻗으시면서 걸으세요.9. ... 먼 산을 바라보세요.4. 어깨도 피세요.5. 가슴도 활짝 피세요.6. 허리도 피세요.7. ... 걸을 때 뒷꿈치를 들고 걷는다.1 ~ 9번처럼 걷게 되면 내장기관 척추신경 근골격계에 긴장이 발생하게 되므로순환기, 호흡기, 소화기, 신경기계, 내분비계, 근골격계 해당 관련된 질병들이

  노하우 | 1페이지 | 15,800원 | 등록일 2021.11.18

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  태권도 ) 태권도 겨루기 기술훈련, 전술훈련 차이점 작성

  두 번째 단계는 한 번에 너무 강한 스트레칭을 하면 근육에 무리가 가므로 처음에는 천천히, 점점 강도를 높이는 방법으로 실시하는 것이 좋다. ... 겨루기의 기술훈련과 전술훈련의 차이점4. 참고문헌 및 자료1. 겨루기의 기술훈련겨루기는 품새를 통해 익힌 공격과 방어의 기술을 응용하여 실제로 상대방과 대결하는 기술이다. ... 다음 세 번째 단계는 스트레칭의 강도는 몸이 고통스럽지 않은 범위 내에서 조절해야 하는 것이다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.27

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  논리회로 과제2

  . 3번 문제를 맞춰야 4번 문제로 넘어간다. ... 하지만 4번문제를 틀린다면 5번문제로 넘어간다. 5번 문제를 맞춘다면 바로 8번 문제로 넘어간다. ... 하지만 3번 문제를 틀린다면 정답을 맞출 때까지 다시 풀어야 한다. 4번 문제를 맞춘다면 7번문제로 넘어간다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.19 | 수정일 2022.06.03

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  효과적인 태권도장 승급 심사 운영 메뉴얼 제안

  참고문헌효과적인 태권도장 승급 심사 어 겨루기(세 번 겨루기), 발차기로는 앞차기, 돌려차기, 옆차기를 익힌다.다음으로 두 번째 초보과정은 8~4급의 수련자가 익히는 과정으로 태권도의 ... (내려차기, 돌려차기, 옆차기), 맞추어 겨루기(한번 겨루기, 단련) 등 태권도의 막기, 차기, 품새 등 가장 기초적인 태권도 실기를 익힌다.네 번째 중급과정은 1~3단의 수련자가 ... (내려차기, 돌려차기, 옆차기), 맞추어 겨루기(한번겨루기, 단련)등 태권도의 막기, 차기, 품새 등 가장 기초적인 태권도 실기를 익힌다.세 번째 초급과정은 3급~단보의 수련자가 익히는

  리포트 | 21페이지 | 15,000원 | 등록일 2022.04.20

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  태권도경영론 ) 유품자, 유급자, 태권도장 월별 수련프로그램

  이후 5급에서 4급으로의 승급 심사를 거치고 태극 5장을 수련할 수 있도록 한다. 4급에서는 이어차기와 겨루기를 수련한다. 3급으로의 승급 심사를 거친 후에는 태극 6장까지의 수련을 ... 이후 6급에서 5급으로의 승급 심사를 거치고 태극 4장을 수련할 수 있도록 한다. 5급에서는 상단부 옆차기를 가르쳐주고 겨루기의 경우 연결동작을 할 수 있도록 수련한다. ... 인성 교육은 첫 번째 달부터 지속적으로 진행하는데, 자신의 마음을 올바르게 만들어주고 타인에 대해 예의를 가질 수 있도록 진행한다.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.14

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  학생들의 오감각을 자극할수 있는 새로운 체육수업 지도안을 작성

  사이는 2-3m로 한다.3) 공을 차는 출발선을 그려주고 첫 번째 골대는 5m 떨 어진 지점, 두 번째 골대는 6m, 세 번째 골대는 7m 떨어진 지점으로 설정한다. ... 옆에 디딤발을 공을 보내고자 하는 방향으로 보 게 한다.2) 공을 차는 발을 옆으로 ㄴ모양이 될 수 있도록 만 든다.3) 무릎을 구부리고 손을 가슴 옆에 주먹을 쥔 채로 올려준다.4) ... - 2인 1조로 먼 거리에서 공을 정확하게 차기- 원을 그려서 공을 보내고 싶은 곳으로 정확하게 차기- 킥성공 게임하기1) 고깔콘으로 축구 골대를 만든다.2) 2개의 고깔콘으로 콘

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

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  전남대학교 교육학개론 기말고사 정리자료

  찰 때 디딤발 돌리는 것을 어려워할 수 있다는 것을 예상하고 문제를 고칠 수 있는 방법을 생각해둔다.난이도를 조절하기처음에는 기본발차기로 시작해서 연속발차기, 난이도발차기, 장애물발차기 ... 언어 정보4. 운동 기능5. 태도9. ... 집단-첫날부터 미로찾기 성공할 때마다 강화물인 음식 제공두 번째 집단-강화물 제공 안함세 번째 집단-처음 10일 동안 강화물 주지 않고 11일째부터는 성공한 쥐에게 강화물 주기 시작

  시험자료 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.30

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  (교과교육론) 다음의 놀이 상황에서 유아의 놀이를 지원하기 위한 활동을 각각 1개씩 총 2개

  (주먹 쥐기 동작이 잘 갖추어 지면)그럼 이번에는 발차기 준비를 해볼까? 선생님이 거북이 차기를 해볼게.거북이는 어떻게 움직이지? ... 활동형태소집단동극대상연령만 4세소요시간총 60분예상되는 활동목표- 유아들이 여러 동물의 행동을 모사할 수 있다.- 유아들이 여러 동물의 소리를 모사할 수 있다.- 유아들이 동물 행동 ... 라고 물었고 그 질문에 발차기를 한 유아가“이건 캥거루 차기.”라고 답했다. 이 모습을 본 교사는 ‘동물이 태권도를 한다면?’

  방송통신대 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.11 | 수정일 2023.09.22

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  태극품새의 의미(태극1~8장), 경기규칙에 대하여

  부드럽고 강한 공격을 할 수 있게 마지막 3동작에는 차기, 지르기를 번갈아 넣어놓았다.3) 태극 3장태극 3장은 팔괘의 세 번째인 리 사상을 반영한다. ... 시초가 되는 앞서기, 기초가 되는 앞굽이, 아래막기, 몸통막기, 얼굴막기, 몸통지르기, 앞차기로 이루어진다.2) 태극 2장태극 2장은 팔괘의 두 번째 태 사상을 반영한 것으로 태는 ... 태극품새의 의미1) 태극 1장태극 1장은 팔괘 첫 번째는 건 사상을 가지고 있다. 8괘의 첫 번째 1괘로서 건은 하늘을 뜻하는 것으로 인간의 굳셈, 건강함, 튼튼한 성장을 상징한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.09

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  올바른 호흡법과 발차기

  REPORT올바른 호흡법과 발차기목차1. 올바른 호흡법2. 자유형 발차기 동작(1) Stroke Cycles3. 평영 발차기 동작3. 배영 발차기 동작4. ... 개인의 취향 및 영법에 따라 2비트 킥(팔 한동작에 한번 킥)이나 4비트 킥(팔 한동작에 두번킥)을 사용할 수 있다. 6비트 킥은 가장 힘이 넘치며 균형을 잘 유지시켜주는 킥이기 때문에 ... 전형적인 자유형의 발차기는 6비트 킥이며 한쪽 팔의 동작마다 세 번 밑으로 차는 킥이다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.21

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  [운영계획서] 스포츠 축제 부스별 운영 계획 및 활동지

  1-2제기차기다트 날리기병뚜껑 멀리 날리기○○○1교시-10, 11, 12번2교시-17, 18, 19, 20번 3교시-1, 2, 3번 4교시-4, 5, 6번 5교시-13, 14, 15 ... 16번- 5, 6교시 17번 ~ 23번- 7교시 다같이눈(O_O)싸움과 제기차기3-6눈 싸움과 제기차기로 단판승부(다시 하기 없음)○○○오전: ○○○, ○○○, ○○○, ○○○복고게임 ... -17, 18, 19, 20번 3교시-1, 2, 3번 4교시-4, 5, 6번 5교시-13, 14, 15, 16번6교시-21, 22, 23, 24번 7교시-7, 8, 9번오후20202

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.18

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  태권도 장애인, 노인, 유소년, 유단자 스포츠지도사 구술시험 자료

  품새선은 뫼 산이며 품 수는 27입니다.69) 평원품새의 의미는 무엇인가- 아득한 사방으로 넓한번 시작하면 휴식없이 시행하는 컨티뉴티 트레이닝, 여러가지 운동을 순차적으로 수행하는 ... , 돌려차기, 옆차기입니다.66) 특수품에 대해 설명하시오- 공격과 방어를 효율적으로 하기위한 일종의 예비동작을 말합니다. ... 무엇인가- 뻗어잡기에서는 뒤차기, 뛰어뒤차기 등을 차는 것이 유용합니다.38) 지도자의 유형에는 무엇이 있는가- 지도자와 구성원이 서로 협의하여 이끌어 나가는 민주형 리더,지도자가

  시험자료 | 15페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.06.09

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  태권도 실기 ) 태권도 겨루기 기술훈련 전술훈련 차이점

  기술을 향상하게 시킬 수 있는 원칙은 4가지이다. 첫 번째는 체력과 기술의 양자가 향상되는 방법을 연구하도록 하여 체력 훈련을 통한 기술의 향상이 필요하다. ... 기본발차기 훈련유형으로 2인 1조 발차기, 앞으로 이동하면서 발차기, 원으로 돌면서 발차기, 거울을 이용한 발차기 등의 종류를 가진다.전술훈련은 공격 기술을 단일 공격과 복합공격으로 ... 결론4. 출처 및 참고문헌1. 서론한반도와 중국의 동쪽 만주 주변 한민족의 부족 단합과 많은 수확을 기원하였다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.27 | 수정일 2024.06.03

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  수영드릴훈련

  킥 타이밍 새면서 캐치 강하게4.배영 팔돌리기 3번 발차기 6번 ... 발차기를 10번을 찬후 얼굴을 오른쪽으로 돌리며 숨을 쉰다.추가후샥스핀 훈련- 푸시(물을 뒤로 밀기)를 세게 민후 2번 자세처럼 가슴을 열어준다 (손목은 힘을 빼고 어깨를 크게 돌리면서 ... 팔을 사용하여 좌우 회전을 생성하는 일반 6킥 스위치 드릴과 유사합니다.이 훈련은 양쪽에 6번 차기를 요구하지만 양팔을 옆으로 유지합니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.10

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  운동생리학과 태권도의 접목

  한발 물러선다. 4. 미트를 타격한다.3. ... 이를 방지하기 위해 순간적으로 날아오는 물체를 막는 연습을 한다.4. ... 체중태권도는 3개의 종목으로 나누어져 있다.첫 번째는 체중 운동인 겨루기, 두 번째는 품새, 세 번째는 시범이다.그 중 겨루기는 살을 찌거나 빼면서 하는 체급 경기이고 품새와 시범은

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.11

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  (교과교육론) 다음의 놀이 상황에서 유아의 놀이를 지원하기 위한 활동을 각각 1개씩 총 2개

  그리고 이렇게 가슴에는 다리가 총 6개 있고, 날개가 4장이 있지?그래서 나비는 곤충이라고 말할 수 있는 거예요.이번에, 이 친구는 어때?C : 우와, 개미다! ... 발차기! (일반 태권도 발차기를 한다.)둘! 발차기! (곤충 태권도 발차기를 한다.)이해가 되었지요? 자, 그럼 시작!하나! 손날지르기!둘! 손날지르기!하나! 옆차기!둘! 옆차기! ... T : 그럼 이번에는 곤충 친구들의 모습과 이름을 알아볼까?그리고 영상을 보면서 곤충 친구들이 어떻게 움직이는지 자세히 살펴보세요.자, 이건 뭐지?C : 나비요!

  방송통신대 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.01 | 수정일 2023.09.22

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