"수영드릴" 검색결과 1-20 / 56건

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  수영(자유형 드릴, 배영 드릴)

  헤드 업 : 머리를 물 밖으로 내밀고 앞으로 쳐다보면서 전진하는 수영 법이다. 헤드 업 할때 유연성이 중요하다.※ 배영 드릴에 대해서 알아보기1. ... 하이 엘보 : 수영사전에는 "풀 동작을 할 때 팔꿈치를 손보다 높게 하여 추진력을 높게 발생시키고 리커버리 때는 팔이 휴식을 취하고 회전거리를 작게 해줌으로써 비효율적인 에너지 낭비를 ... ※ 자유형 드릴에 대하여 알아보기1.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.07

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  수영드릴훈련

  수영전공중급 과제드릴 훈련법드릴훈련이란 수영의 동작을 분리해서 하나씩 반복적으로 연습하는 것을 말한다. ... 개발하는 수영 선수에게 최고의 훈련 중 하나입니다. ... 이 훈련은 한 팔로 만 당기면서 코어와 엉덩이로 회전을 구동해야합니다.다른 쪽 팔을 옆으로 유지하고 수영장 바닥을 주시하는 데 집중하십시오.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.10

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  수영을 하기 전에 워밍업의 중요성을 파악하자(대본포함:슬라이드노트)

  수영 , 워밍업 예시 가벼운 유산소 운동 5~10 분 ex. ... 결론 수영은 곧 유연성 … - 영상 자료 – 출처 : 유튜브 채널 For Swimmer, Mr. Physio 호주물리치료사 point. ... 수영 , 워밍업하기 1. 개요 ; 개념과 의미 요약 2. 효과 ; 필요 / 불필요 파악 3. 종류 ; 예시를 통한 방법 4. 결론 ; 참고 자료와 영상 point.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.26

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  생활체육지도사 2급 수영 구술

  선수 등록된 자는 참석할 수 없음공인수영장이란국제수영연맹에서 정한 규격에 맞도록 인정된 수영장 (경기기록의 인정여부가 결정)수영장 국제규격- 국제 대회를 개최할 수 있는 수영장의 규격은길이 ... 규정(시설,도구/경기운영) - 2문제 배점 40점① 수영 용어 및 역사질 문답 변수영의 역사- 1898년 무관학교에서 학생들에게 처음 수영을 가르쳤다.- 1929년 제1회 수영대회가 ... 일반적 수영법과 호흡시 이외에는 머리를 물에 넣고 스피드를 내는 것을 주로하는 경기력 수영법으로 분류- 배영 : 바로 누운 자세로 얼굴을 항상 수면 위에 내어 놓고 수영을 하며,

  시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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  수영(자유형, 배영)

  ※ 자유형에 대해서① 자유형 : 단어 자체 그대로 프리스타일 수영 법이다. ... 수영을 못하는 사람들도 쉽게 배울 수 있는 수영 법이다.② 자유형과 차이점 : 전체적인 흐름은 자유형과 비슷하지만 배영은 발 동작을 발 바닥 대신 발등으로 물을 차올린다는 것이다.③ ... 때 자유형이라도 15m 이상 잠영하면 반칙입니다.⑦ 기록 : 한국이 올림픽 수영에서 획득한 금메달은 박태환 선수가 유일하다.※ 배영에 대해서① 배영 : 반듯하게 수면에 누워 머리를

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.11

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  아시아나에어포트 항공운영지원서비스직 합격자소서

  유년기 시절부터 부모님을 따라 등산을 즐겨왔고 자전거 타기, 수영, 줄넘기를 통한 규칙적인 운동을 하며 체력 증진을 이어가고 있습니다. ... 한 기업에서 시추 공정 중 드릴을 이용해 합판 에 구멍을 뚫고 구멍에 나사를 박는 과정에서 기계를 계속 ON/OFF 하면 생산성이 감소하는 문제와 드릴에 의해 손등이 다칠 수 있다는 ... 문제점을 파악하고 스위치를 자동으로 ON/OFF 해주면서 드릴이 계속 돌아가도 스위치를 OFF한 효과를 줄 수 있는 장치에 대한 아이디어를 냈습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.17

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  생활스포츠지도사 수영 구술시험의 끝판왕

  스쿠터 드릴(Scooter drill)이란?A. 킥보드를 한 손으로 잡고 한 손으로 풀을 번갈아 가며 하는 연습방법.Q. 스트로크(Stroke)란?A. ... 수영에서 견인저항 이란?Ａ. 수영 중 몸의 후방에서 생기는 소용돌이 모양의 역류현상.Q. 국제규격 수영장 풀 규격은?A. ... 수영에서 마찰저항이란?A. 수영 중에 인체의 피부, 인체의 굴곡, 수영복 등에서 발생되는 저항.Q. 수영 태로 플립 턴을 말한다.Q. 수영을 크게 4분야로 분류한다면?A.

  시험자료 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.14

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  세계 여러 나라의 음식과 식생활

  수영선수가 껌을 자주 씹는 이유도 이러한 이유 때문입니다. 식사시간이 느려지면, 턱에 생기는 질환을 예방할 수 있습니다. ... 제가 가장 먼저 말씀드릴 /잘못된 식습관은/ 아침결식입니다. 여기서 결식은 끼니를 거른다는 뜻입니다. 아침결식은 말 그대로 아침을 거르는 것입니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.10 | 수정일 2023.01.17

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  생활체육지도사 2급 수영 구술

  스쿠터 드릴(Scooter drill)이란?A. 킥보드를 한 손으로 잡고 한 손으로 풀을 번갈아 가며 하는 연습방법.Q. 스트로크(Stroke)란?A. 팔로 물을 긁는 동작.Q. ... 수영에서 견인저항 이란?Ａ. 수영 중 몸의 후방에서 생기는 소용돌이 모양의 역류현상.Q. 국제규격 수영장 풀 규격은?A. ... 수영에서 마찰저항이란?A. 수영 중에 인체의 피부, 인체의 굴곡, 수영복 등에서 발생되는 저항.Q.

  시험자료 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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  캄보디아 여행 기행문

  죄 없는 사람들도 잡아가서 드릴로 머리를 조이면서 까지 고문을 했다고 한다. ... 오늘은 아침을 먹고 수영장으로 갔다. 호텔에 수영장이 있는데 그 곳이너무 넓고 물이 좋아서 가봤다. 가보니까 풍경도 좋아서 물에 바로 들어갔다. 물 온도가 보통이었다. ... 다 먹고 호텔로 돌아가서 수영을 했다. 아침이랑은 다르게 야경이 끝내 줬다. 반짝이는 조명이 너무 아름다웠다. 수영을 다 하고 샤워를 다시 하고 이제 잤다.다음날 아침이었다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.28

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  전 고관절 치환술 THRA, 문헌고찰, 수술전후간호,회복실간호, 퇴원간호

  하여도 상태가 호전되지않고, 일상 생활에 큰 지장을 받는 상태가 되면 인공관절 수술을 시행하게 된다.비수술적치료수술적치료고관절의 과도한 사용금지 및 휴식골극 절제 및 골낭종소파술수영과 ... 관골구 바닥에 있는 구멍을 더욱 확장시키고 유지점을 형성하는 드릴로 고정구멍을 만든다.⑥관골구내로 보조기구 삽입: 관골구의 cup size를 재어 알맞은 cup을 선택해 둔다. ... 뽑아낸 대퇴골두는 Bone Bank에 영하 70도로 보관하고 culture 결과가 정상이면 다른 환자의 골 이식시 사용한다.⑤관골구 노출: 드릴로 관골구 바닥에 구멍을 만든 후 천공기로

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.02

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  3주차 트레이닝 운동처방

  예 ) 심폐지구력의 향상을 위해서는 걷기 , 달리기 , 자전거타 기 , 수영 등의 유산소 운동을 해야 한다 . ... 걷기 , 조깅 , 스킵 등의 기본드릴 , 줄넘기 , 스트레칭 , 각종 체조 등이 여기에 포함된다 .워밍업의 분류 전문적 워밍업 전문적 워밍업은 경기나 스포츠종목별로 특수하게 요구하는 ... 빙상스포츠나 수영경기는 육상에서 일반적 워밍업을 실시한 후에 각 스포츠환경에 맞는 전문적 워밍업을 실시한다 .워밍업의 분류 수동적 워밍업 수동적 워밍업이란 일반적 · 전문적 워밍업과

  리포트 | 67페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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  성인간호학 실습 경추골절 케이스 A+ 간호진단 3개, 간호과정 3개

  골 성형술- 드릴로 골시멘트가 들어갈 공간을 확보한 후, 낮은 압력으로 골시멘트 주입- 척추성형술의 위험성을 최소화하고 풍선 척추성형술에 드는 고가의 비용을 줄이기 위한 수술법(6) ... 예방정기적인 골밀도 검사를 통해 골다공증을 조기에 관리할 수 있도록 하며 산책, 자전거타기, 수영 등 지구력을 강화시키는 운동을 꾸준히 하도록 하며, 콩, 두부 등 칼슘이 함유된

  리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.25 | 수정일 2024.03.27

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  [수영][수영장][장소][준비운동][안전점검사항]수영의 개념, 수영의 용어, 수영의 역사, 수영의 특성, 수영의 장점, 수영과 장소, 수영과 준비운동, 수영과 안전점검사항 분석

  스쿠터 드릴(Scooter drill)30. 스트로크(stroke)31. 스트레칭(Stretching)32. 스크루 킥(screw kick)33. ... 스쿠터 드릴(Scooter drill)킥보드를 한 손으로 잡고 한 손으로 풀을 번갈아 가며 하는 연습방법30. 스트로크(stroke)팔로 물을 긁는 동작31. ... 수영의 개념, 수영의 용어, 수영의 역사, 수영의 특성, 수영의 장점, 수영과 장소, 수영과 준비운동, 수영과 안전점검사항 분석Ⅰ. 개요Ⅱ. 수영의 개념Ⅲ. 수영의 용어1.

  리포트 | 16페이지 | 6,500원 | 등록일 2013.04.10

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  반두라의 사회학습이론의 주요 개념

  우리는 자신의 일반적인 능력을 생각하면서 박는 수학을 잘 해' '또는 나는 '수영을 못해' 와 같은 결론을 내린다. ... 이런 과정이 지난 후에는 드릴만 보고도 연합된 많은 이미지가 떠오르게 되며 이런 것들이 우리의 행동을 이끈다. ... 예를 들면, 한 남자가 새로운 도구인 드릴을 사용한다고 가정해 보자. 우리는 그가 어떻게 끝을 조이고 어떻게 꽃는가? 등을 볼 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.11.23

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  수영의 역사, 경기방식, 운동효과, 강습계획 및 지도방법(유아, 어른, 선수), 평영 접영 연습방법

  수영이란?-수영의 역사-자기 힘으로 물속을 헤엄치거나, 지지대에서 수면으로 다이빙을 하는 스포츠로, 동서양을 막론하고 수영의 역사는 매우 오래되었다. ... 수영이란?-수영의 역사--경기 방식--특성 및 운동효과-2. 수영강습 계획 및 세부지도 방법-유아--어른--선수-3. 평영, 접영 드릴 동작 및 연습방법-평영--접영-1. ... 개인 수영이 있다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.06.08 | 수정일 2022.09.16

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  수영기초

  추가되었습니다만 프리스타일로는 주로 Trudgen영법이 평영 대신 사용되었고 3회 대회부터는 평영이 추가 되었습니다.우리는 보통 front crawl swimming를 crawl이라 부릅니다.드릴에 ... 일본의 사무라이와 다이묘들도 수영을 잘했고, 중세의 기사들에세도 수영은필수였습니다. ... 이렇게 수영은 오랜 전부터 있었기 때문에 수영에 대한 책들도 쓰여졌는데, 그중 재미있는 것은 1538년독일 언어학교수는 빠져죽지 않기위한 방법으로 수영을 설명한 책을 썼고 또한 흥미로운

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.09.18

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  초보자도 이해하기 쉬운 수영 강습법

  발차기, 호흡, 팔돌리기 반복, 팔돌리기- 2일 : 발차기, 팔돌리기, 자유형 콤비, 드릴 연습※유의점 : 25m까지 멈추지 않고 얼마나 잘가는지 확인▶ 4주차- 1일 : 발치기 , 드릴 ... 수 있도록 지시한다.④ 급한 볼일 즉, 대소변이 마려울 경우 반드시 화장실로 갈 수 있도록 한다.⑤ 수영복, 수영모, 수경을 반드시 착용할 수 있도록 한다.■ 안전사항① 수영장에선 ... ■ 오리엔테이션① 강사의 준비운동 호각소리에 맞춰 몸을 절 풀어 줄수 있도록 한다.② 귀금속 및 금전관리 탈의실 키 분실이 없도록 주의시킨다.③ 수영전 반드시 샤워를 하고 수영을 할

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.05

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  고관절치환술 간호

  이 된다.(6)치료- 약물치료 및 목발 사용 등 비수술적 치료가 통증경감 및 병의 진행을 늦출 수는 있으나, 가장 효과적인 치료방법은 수술이다.①중심부 감압술대퇴 골두에 드릴을 이용하여 ... 관절상태가 심각한 경우라면 수술을 고려해야한다.① 비수술적 치료- 고관절의 과도한 사용금지 및 휴식- 수영, 수중에어로빅, 사이클링과 같은 완만하고, 규칙적인 물리치료 프로그램 운동이관절의

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.10.21

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  수영 훈련 프로그램 스케줄

  50 x 4 2set fast brest swim월(오전)훈련시작훈련 동작 강화 드릴) ? ... 풀한동작에 킥 맞추어 수영하기? Swim 50 x 10 1‘30" 영법 생각하며 수영하기7/24? 스트레칭 및 복근 고무줄 지상훈련(30~40분)? ... 자유형 영법 강화 훈련- 풀링시 횡 주기 복습- 킥과 풀 맞춰서 수영하기- 2킥, 4킥, 6킥으로 수영하기7/30? 스트레칭 및 복근 고무줄 지상훈련(30~40분)?

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.08.27

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