"anaerobic exercise" 검색결과 1-20 / 75건

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  유산소성 및 무산소성 역치 수준이 최대 운동 후 회복률에 미치는 영향 (The Effect of Aerobic and Anaerobic Threshold Level on the Recovery Rate after Maximal Exercise)

  한국교원대학교 학교체육연구소 현상익

  논문 | 11페이지 | 4,200원 | 등록일 2016.04.01 | 수정일 2023.04.05

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  20대 남자의 무산소 운동 후 경피신경전기자극과 트레드밀 운동이 혈액 내의 젖산농도에 미치는 영향 (The Effects of TENS and Treadmill Exercise after Anaerobic Exercise of Man in their 20’s for Blood Lactate Concentration)

  한국교육원리학회 이한기, 김형욱, 전석철, 홍용근

  논문 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.11.05 | 수정일 2017.02.02

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  심신단련 - 2주차 과제 - 운동이란 무엇인가

  산소를 사용하는 방식에 따라 크게 유산소운동(Aerobic Exercise, Cardio Workout)과 무산소 운동(Anaerobic Exercise)로 나눌 수 있으며, 운동은 ... exercise)을 의미한다. ... 2주차 과제 - [ 운동에 대하여 ]****학과*****운동(Exercise)은 사전적의미로 모든 종류의 움직임을 뜻하는 단어로 그 개념이 매우 넓지만 몸을 움직이는 행동(Physical

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

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  트레이닝의원리

  Training2013-07-04 2 Introduction • Concept of Specificity • Premise of Exercise Training: exercise test ... T.: anaerobic enzyme activity :- little change in glycolytic (PFK or LDH), nonglycolytic (CK or MK) - ... Types • ATP : ㅡ Muscle activation- activity • stored ATP (muscle cells): short time, high intensity • Anaerobic

  리포트 | 35페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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  횡문근융해증 CASE STUDY

  )Etiology usually occur in healthy young men following strenuous anaerobic exercise . causes of patchy ... Dark urine after exercise 중위 이지희 Case studyCase 1Patient information 신 O O M 21 세 179cm/83kg Chief complaint ... But etiology is still unclearPathophysiology Temporary vasoconstriction of intra-renal arteries(exercise

  리포트 | 44페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.19 | 수정일 2022.01.21

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  동물질병학 정리

  Stress, excitement, exercise, pain, illness, hot weather? ? ... Stress, excitement (흥분), exercise, pain, illness, hot weather? ? ... Gram-negative 그람 음성세균, facultative anaerobic 통성, 혐기성 세균? 소장, 대장에서 염증, 괴사유발?

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.18

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  스포츠의학 소개 프레젠테이션 (영어)

  If aerobic exercise or anaerobic exercise is said to 'build' our body, core exercise can be said to be ... are exercises to train these core muscles. ... Sit-up 윗몸일으키기 - Abs is also part of the core muscles, so sit-ups are one of the core exercises.

  리포트 | 40페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.26

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  기본간호 의학용어

  유산소 운동anaerobic ex. ... 등속운동isotonic exercise 등장성 운동isometric exercise 등척성 운동crutch gait 목발보행atelectasis 무기폐disuse osteoporosis ... 관절강직Range Of Motion _ROM 관절범위운동muscle atrophy 근 위축muscle tone 근육 긴장도muscle strength 근육강도isokinetic exercise

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.28

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  기본간호학 의학용어 17장 활동과 운동

  것48aerobic유산소 운동운동수행에 요구되는 대부분의 에너지공급이 산소를 사용하는 대사로 이뤄진 운동산소운반량을 늘리고 큰 근육군에 적어도 15분 이상 율동적인 움직임을 주는 운동49anaerobic무산소 ... 관절의 모든 각도에서 최대한의 부하로 운동할 수 있다5isotonic exercise등장운동관절가동범위 내에서 운동하는 동안 근육의 길이가 짧아지거나 혹은 길어질 때 일정한 저항의 ... 관절의 움직임을 포함하는 운동으로 한 개 또는 여러 개의 근육수축과 신체 부분의 움직임을 주는 능동적인 운동.근육의 긴장과 수축이 일어남6isometric exercise등척운동근육의

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.30 | 수정일 2022.10.25

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  근골격계의 구조와 기능

  exercise)운동이라 하고, 빠르게 산소호흡을 자극하는 적당하고 지속적인운동을 유산소운동(aerobic exercise)라고 한다.따라서, 적당하게 유? ... 운동 후 과도한 젖산이 산화되면 사람은 산소를 보충하기 위해 깊게 숨을 쉬게 된다.근육을 격렬하게 수축시키고 긴장시키는 운동은 무산소적으로 움직이게 되므로 이를무산소(anaerobic ... 가능하게 한다.운동의 첫 압(membrane potential)이 역치(threshold) 이상으로 급격하게 탈분극(depolar단계는 당분해작용(glycolysis)또는 무산소호흡(anaerobic

  리포트 | 11페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.05.13 | 수정일 2024.04.15

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  유산소운동과 무산소운동의 비교분석

  극복할 수 있다, 대한당뇨병학회)[네이버 지식백과] 무산소운동 [anaerobic exercise, 無酸素運動] (두산백과)[네이버 지식백과] 운동의 유형 (운동가이드, 국민체육진흥공단 ... 이러한 하는 저항성 운동은 바벨, 덤벨 및 기구를 이용한 운동(machine weight exercise), 체중을 이용한 운동(free weight exercise), 밴드, 짐볼 ... 결론[참조 및 출처][네이버 지식백과] 유산소운동 [aerobic exercise, 有酸素 運動] (두산백과)[네이버 지식백과] 유산소 운동의 정의 및 중요성 (당뇨병, 습관을 바꾸면

  리포트 | 8페이지 | 9,000원 | 등록일 2021.11.21 | 수정일 2021.12.10

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  유산소운동과무산소운동이기초대사량에미치는영향

  무산소 운동은 근육을 만든다-무산소 운동(anaerobic exercise)이란? ... 유산소 운동은 지방을 태운다-유산소 운동(aerobic exercise)이란?우리가 운동 할때 필요한 에너지를 만들기 위해 산소가 필요한 운동이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.05

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  유산소, 무산소 운동의 종류 및 형태와 장단점

  무산소 운동이란 언에어로빅스, 언에어로빅 운동(anaerobic exercise)이라고도 하며 산소가 충분하지 않거나 없는 상태에서 이루어져서 숨이 차고 힘이 들어 길어야 2, 3분 ... 지루하지 않고 부담이 없이 남녀노소 누구나 즐길 수 있다.④ 수중운동(aqua exercise)- 특성 : 물이 체중을 지탱해주고 부력이 작용하여 관절에 가해지는 부담을 최소화시킨다

  리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.11.04

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  유산소운동과 무산소운동의 차이점과 유산소운동이 건강에 미치는 영향

  무산소 운동(anaerobic exercise)이란?무산소 운동이란 글자 그대로 산소 없이도 에너지를 만들어 낼 수 있는 운동을 말한다. ... 유산소 운동(aerobic exercise)살을 빼려면 유산소 운동을 해야 한다는데 도대체 유산소 운동이 뭘까?

  리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.12.26

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  활동과 운동 요약

  있으며 이로 인하여 가볍게 느껴지고 힘이 들지 않으며 효율적이고 장시간의 운동이 가능하다.- 심폐기능과 체력을 향상시키며 복부지방을 줄이거나 비만을 치료하는 데 효과적이다.② 무산소(anaerobic ... 신체부분의 무게를지지,완전한 운동을 할 수 있게 도움② 수동운동(passive exercise)- 허약하고 무기력한 대상자에게 운동제공자가 관절가동범위 운동 실시. ... )- 대상자 스스로 능동적으로 참여하여 근육 당도를 유지 하는 것- 능동적 보조운동(assistive active exercise)- 한정된 운동능력을 가진 대상자 스스로 운동을 시작하고

  시험자료 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.09.04

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  유산소 운동과 무산소 운동

  유산소 운동 (aerobic exercise)1. ... 무산소 운동 (anaerobic)1. 정의힘이 들고 숨이 차서 오래 지속할 수 없는 형태의 운동으로 언에어로빅스, 언에어로빅 운동이라고도 한다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.13

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  운동의 종류와 원리 레포트 (유산소운동, 무산소운동, 등척성운동, 등장성운동, 수동적운동, 능동적운동)

  운동의 종류와 원리1) 산소소모에 따른 분류유산소 운동(aerobic exercise)과 무산소 운동(anaerobic exercise)으로 분류한다.1. ... 무산소 운동(anaerobic exercise)? 근육이 혈류로부터 충분한 산소를 취할 수 없는 활동이다.? 단시간에 부가적 에너지를 제공하는 혐기성 회로가 이용된다.? ... 능동적운동 (active exercise)

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.05.31 | 수정일 2023.03.29

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  운동프로그램

  휴식 : 정확한 양쪽 발란스로 스쿼트를 진행 주3회카프라이즈 10x3 세트 간 60초 휴식 : 왼쪽 발 진행 후 양발로 진행 주3회출처= 바디체크body check 유튜브채널3) anaerobic ... 건강한 다이어트한정규교수님20134081이진수Exercise program Design1) warm-up (준비운동)밴드 카프레이즈 30x3 : 본 운동 전 발목 부상 방지를 위한 ... 워밍업조깅 15분 : 본 운동 전 몸의 온도를 1도 정도 올리기 위한 워밍업2) remedial exercise (재활운동)워킹 런지 10x3 세트 간 60초 휴식: 양발에 균형있는

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.25

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  기본간호학 활동과 운동

  첫 번째로 산소 소모 유무에 따라 유산소 운동(Aerobic exercise)과 무산소 운동(Anaerobic exercise)으로 나눌 수 있다. ... 분류로서 유산소 운동(Aerobic exercise)과 무산소 운동 (Anaerobic exercise)으로 나눌 수 있다.(1) 유산소 운동(Aerobic exercise)유산소 ... 둘째, 근육수축 정도에 따라 등장성 운동(isotonic exercise), 등척성 운동(isometric exercise), 등속성 운동(isokinetic exercise)으로

  리포트 | 49페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.03.11

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  Endurance (지구력 및 지구력 향상 운동처방)

  responses체지방의 감소 혈중 콜레스테롤과 혈중 지질의 감소 열순응(Heat acclimatization)의 증가 뼈, 인대, 건의 강화Energy systemsATP – PC system Anaerobic ... Endurance 지구력 및 지구력 향상 운동처방ContentsDefinition Physiological responses Testing for exercise program Exercise ... Huber Therapeutic Exercise. chap.7 Endurance Carolyn Kisner, Therapeutic Exercise chap.4 Principle of

  리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.01.12

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