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혈액도 다이어트가 필요하다( 2009년 7월 9일 )
'혈액도 다이어트가 필요하다'( 2009년 7월 9일 ) 침묵의 살인자! 동맥경화의 주범! 고지혈증 이명순 씨는 우리가 노인성질환으로만 알고 있는 급성 뇌경색이 일찍 찾아왔다. 뇌경색의 ..
독후감/창작
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2015.05.18
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조회(54)
혈액
,
다이어트
,
고지혈증
,
생로병사
,
혈액도 다이어트가 필요하다
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'가족건강 프로젝트-내 인생을 바꾼 30일'(2012년 1월 7일)
'가족건강 프로젝트-내 인생을 바꾼 30일'(2012년 1월 7일) 생로병사 400회 특집으로 이루어진 가족 프로젝트로 10가족 중 4가족을 건강개선에 대한 절실함과 프로젝트에 임하는 자세를 보고 결정하여 가..
독후감/창작
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2015.05.18
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조회(50)
프로젝트
,
생로병사
,
가족건강
,
내 인생을 바꾼 30일
,
가족건강 프로젝트
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'기름의 경고'(2013년 11월 6일)
'기름의 경고'(2013년 11월 6일) 기름 안에 들어있는 포화지방이 뇌경색 ,심근경색을 몰고 오고 지방으로 인한 고지혈증환자수가 4년간 1.9배 늘어나면서 점점 늘어나고 있..
독후감/창작
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2015.05.18
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조회(40)
기름
,
생로병사
,
포화지방
,
기름의 경고
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'내 몸의 청소부-식이섬유'(2014년8월20일)
'내 몸의 청소부-식이섬유'(2014년8월20일) 우리 몸에 꼭 필요한 제 6의영양소라 불리는 청소부 식이섬유! 장수식단에는 가공을 최소화한 거친 음식이 주였고 거칠다는 것은 식이섬유가 풍부한 음식이라고 ..
독후감/창작
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2015.05.18
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조회(141)
식이섬유
,
생로병사
,
장수식단
,
내 몸의 청소부
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'달콤한 유혹, 탄수화물'( 2011년 11월 5일 )
'달콤한 유혹, 탄수화물'( 2011년 11월 5일 ) 먹으면 먹을수록 더 먹고 싶은 탄수화물! 첫 번째 장경 애 씨는 하루에 한번은 꼭 국수를 먹는다. 한번 먹을 때에도 2인분의 양정 도를 거뜬히 섭취하..
독후감/창작
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2015.05.18
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조회(71)
탄수화물
,
생로병사
,
달콤한 유혹
,
탄수화물 중독
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