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심혈관계 건강 평가와 심혈관질환 위험 분류(심박수와 EKG 관련)
건강평가 사전 건강평가의 목적; 운동부하검사와 운동프로그램 참여 전에 대상자질병 유무와 질환 위험정도를 평가하기 위함. - 의학적인 운동 금기사항이 있는 사람의 배제 - 연령, 증상, 위험요..
의/약학
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2017.11.07
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74페이지
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4,000원
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조회(20)
건강평가
,
건강위험
,
건강분류
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노화의 개념과 노화방지를 위한 영양
1. 노화의 개념 1) 나이 드는 것(加齡,aging)과 노화(老化, senescence) - 유사개념으로 혼돈/혼용 - 가령 (加齡,aging) : ‘나이를 먹는 것’ - 노화 (老化, senescence..
의/약학
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2017.11.07
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51페이지
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5,000원
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조회(314)
노화
,
영양
,
노화의 개념
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스포츠심리학의 이해-성격과 스포츠
성격과 스포츠 어떤 선수의 행동이나 습관을 변화시키고자 하면 그 선수의 성격 이해가 선행되어야 한다. 그리고 스포츠나 운동 상황에서 성격 이해는 스포츠나 운동 상황을 이해하고 설명하며 나아가 예측하는데 도움이 된다..
예체능
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2017.04.26
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19페이지
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2,500원
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조회(303)
성격
,
스포츠
,
스포츠심리
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강화,처벌그리고코칭행동
1. 강화와 처벌의 정의와 종류 강화 : 어떤 원하는 행동이 나타난 다음에 자극을 제시해 줌으로써 미래에 그 반응이 나타날 확률을 높여주는 것 정적 강화(Positive reinforceme..
예체능
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2017.04.26
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22페이지
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3,000원
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조회(174)
강화
,
처벌
,
코칭행동
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스트레스, 불안과 운동수행 그리고 각성
1.불안과 유사 개념 및 불안의 측정 1) 불안과 유사개념 · 각성 : 깊은 수면에서 극도의 흥분에 이르는 연속선상에서 변화하는 일반적인 생리적, 심리적 활성화 · 불안 : 신체의 각성상태를 수반하는 초조함, ..
예체능
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2017.04.26
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21페이지
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4,000원
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조회(281)
불안
,
운동수행
,
각성
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심폐체력평가
■ VO2 max(Maximal oxygen uptake, 최대 산소섭취량) 또는 VO2 peak ⇒ 최대 유산소 운동 동안의 산소섭취율은 다음을 반영한다. ① 심장, 폐, 혈액이 운동하는 근..
예체능
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2017.04.26
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79페이지
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4,000원
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조회(159)
평가
,
용어
,
심폐체력
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탐구중심 체육교사교육
1. 교사교육의 동향 “교육의 질은 교사의 질을 능가할 수 없다” -> 교육은 교사에 의해 좌우된다. 우리나라는 교사교육에 대해서 무관심하다. 서양의 변화 동향 기존의 기능중심 교사교육 ..
예체능
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2017.04.26
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12페이지
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2,500원
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조회(104)
교육
,
체육교사교육
,
탐구중심교육
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체력지수
1)체력의 의미 체력(physical fitness)은 주어진 상태에서 근육운동이 요구되는 작업을 만족스럽게 수행하는데 필요한 능력 (WHO,1967). 인간의 생존과 생활의 기반이..
예체능
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2017.04.26
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33페이지
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3,000원
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조회(222)
건강
,
체력 관리
,
체력지수
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장애인 스포츠의 이해
스포츠 소외집단의 장애경험 첫째, 전문 스포츠프로그램의 부족 둘째, 어린 시절 스포츠경험의 부족 셋째, 지도자와 프로그램 부족 넷째, 스포츠시설 미비 다섯째, 심리적. 사회적 요인의 한계 ..
예체능
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2017.04.26
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28페이지
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5,000원
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조회(350)
스포츠
,
장애인
,
스포츠경쟁
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심폐능력향상을 위한 운동프로그램설계
1) 건강 증진(미국 보건복지부 지침, 1996) ① 형태 : 유산소성, 지구성의 신체활동 ② 강도 : 중강도이상(≥45% VO2max) ③ 빈도 : 매일 ④ 지속시간 : 30min/day ..
예체능
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2017.04.26
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34페이지
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5,000원
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조회(425)
운동프로그램
,
exercise prescriptio
,
심폐체력
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2024년 07월 18일 목요일
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