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내 몸 다이어트 설명서
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저자
마이클 로이젠,메멧 오즈
독후감
2
건
책소개
다이어트와 지방, 뱃살에 대해 의학적으로 분석한 인류 최초의 책으로, 전세계에 '내몸 돌풍'을 불러일으킨 『내몸사용설명서』저자들의 두번째 이야기를 담은 책이다. 식욕의 생리학과 살이 찌는 진짜 이유, 체계적이고 현실적인 체중감량법과 뱃살관리법 등 지방과 비만의 관계에 대한 숨겨진 비밀들과 그동안 잘못알고 있었던 다이어트 속설과 오해를 뒤집는 흥미진진한 이야기를 들려준다.
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AI 챗봇
2024년 07월 06일 토요일
AI 챗봇
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