책소개
이 책, 『베스트 셀프』는 당신에게 그 방법을 가르쳐줄 것이다.
라이프 코치이자 변화 촉진자로서, 마이크 베이어는 정직함과 명쾌함으로 삶이 개선되는 놀라운 모습을 보여주었다. 마이크 베이어도 역경을 딛고 일어섰기 때문에 삶의 어려움을 누구보다 깊이 이해하지만, 변화가 가능하다는 것도...
문법적으로 맞는 말인지는 모르겠다. 저자는 자신이 생각하는 자신의 가장 좋은 모습을 그리라고 했다. 자아상에 대해서 수형도든 마인드맵이든 눈에 보이게 그리는 것도 좋다고 조언을 한다. 나는 개인적으로 이 작업이 중요하다고 생각한다. 진짜 자기의 자아, 완벽한 자아를 그리기 위해서라면 말이다.
본인의 자아를 컨트롤 할 수 있다는 것은 이상과 현실을 분리시켜 사고하는 것은 물론, 합리적 결과를 위해 이성적 판단을 받침으로 효과적 과정을 밟을 수 있음으로써 궁극적으로 자아를 실현시킬 수 있다는 것과 같다. 지금까지의 ‘자아’는 지극히 프로이트적 관점에서의 자아라고 해 두겠다. 허나 이 책에서 등장하는 ‘자아’는 우리가 여태껏 이해하고 있던 ‘자아’와는 사뭇 다르다. 총체적 자아 속 위험요소로 작용되는 장애물적 자아에 초점을 맞추며, 이 둘을 어떻게 활용해야 최고의 인생을 살아갈 수 있는지를 따져 든다.
과연 우리가 자주 사용하는 용어, 자아는 누구로부터 정의된 것일까. 대표적인 정신분석학자 프로이트는 인간의 성격구조 중 하나인 자아가 지극히 현실적인 나를 의미한다고 밝혔다. 즉 현실과 이상을 구분 지을 줄 알고 최대한 합리적으로 행동하도록 돕는 역할을 수행하는 것이 내면화되어 있는 자아라는 것이다. 책을 읽기 전 우리는 자아가 가지는 개념을 바로 잡을 필요가 있다.
책속에서는 프로이트적인 관점의 자아가 아닌 최고의 자아로 나아갈 수 있는 가능성을 위협하는 장애요소인 자아Ego가 등장하기 때문이다. 마이크베이어는 자아와 반反자아를 주제로 최선의 삶을 살아가기 위해 필요한 주요내용을 이곳에 담아냈다. 때문에 이번에는 두 자아의 실질적 경향을 살피고, 최고의 삶을 살아가려면 당장 내가 해야 할 일은 무엇인지를 심도 있게 파고 들어야 된다고 생각됐고 나는 조심스럽게 책을 펼쳐보았다.
best self, 단어에서 우리는 알 수 있다. 건강도, 사업상의 성공도, 독서도, 사랑도, 우리는 self가 가장 중요하다. 건강을 의사에게만 맡길 순 없다. 본인 스스로 챙겨서 건강을 지켜야한다. 본이 스스로 도저히 할 수 없는 경우에 의사의 도움이 필요하다. 본인은 엉망으로 음식을 먹고, 운동도 하지 않으면서 의사에게 장수하게 도움 달라고 하는 것은 어불 성설이다. 지난 몇 해 동안 서점에서 돌풍 불었던 베스트셀러 중에서 건강부분 최고를 기록한 책, 심천사혈이라는 책이 있다. 마찬가지로 우리 몸은 나 스스로 지킨다는 것이 골자이다. 건강에 대해서 조그만 생각을 바꾸어도 , 작은 실천하나가 우리의 건강을 지킬 수 있다는 것이다. 모든 건강의 핵심은 혈액순환이라고 한다.
이 책의 분류는 교보문고 기준으로 『국내도서>자기계발>성공/처세>자기혁신/자기관리』 이다.
책을 읽는 동안 계속해서 드는 생각은 ‘이건 책이 아니라 ,마치 심리검사 용지 같다’는 것이다. 심리검사를 받으면 여러가지 종이에 무엇을 그리던가, 적던가, 문제에서 답을 고르던가 하는 방식의 검사를 받고 그 결과에 따라 의사 또는 전문가와 상담을 진행해서 도움을 받는다.
이 비용이 얼마나 될까? 모르기는 해도 전체 과정을 다 밟는다면 나에게는 어느 정도 부담스러운 가격이 될 것 같다.비싸다는 거다. 그런데, 저자는 이 책에 검사 문항과 상담 내용을 설명했다. 그것도 꽤 자세히. 그래서, 이 책이 비싼 심리검사를 대신할 수도 있겠다는 생각이 들었다.
실제로 책에서 제시하는 문항들에 답하고 채점해 본다면, 큰 돈을 절약할 수 있겠다는 생각이 든다. 그런 면에서 이 책을 집어 든 것은 횡재다. 그게 아마 이 책이 잘 팔리는 이유 중에 하나가 아닐까 생각해 본다.
내 생각은 책의 마지막에서 확인되었다.마지막 내용에 저가가 왜 이 책을 쓰게 되었는지 일화가 있다.
베스트 셀프 독후감
베스트 셀프 독후감 - 심리학과 성공학을 아울러 성공에 이르는 방법을 제시하다
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