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나는 왜 혼자가 편할까?

저자: 오카다 다카시
독후감: 10건

책소개 혼자가 편한 사람들의 인간관계 대응법!혼자 있는 게 더 편한 사람들, 결혼과 아이가 귀찮은 사람들, 상처받는 게 두려운 사람들, 진정한 친구가 없는... 『나는 왜 혼자가 편할까?』는 바로 그 이유를 분석하고 어떻게 하면 그들이 지금보다 더 인생을 편안하게 살 수 있는지 그 방법을 알려주는 책이다. 이 책에는...

10개

나는 왜 혼자가 편할까 독후감

이제는 회피형 인간이라는 말이 있다고 한다. 많은 것을 회피하면서 혼자 있기를 좋아하게 된 인간 유형을 비꼬는 듯한 말인데 이 말이 현실화가 되었다고 생각한다. 저자는 많은 관심을 받는 것이 회피형 인간을 낳을 수 있다고 지적한다. 연예인이 그럴 거 같다. 지나친 관심을 받고 은둔하기도 한다. 저자는 어릴 때 부모로부터 사랑을 제대로 받지 못한 사람은 옥시토신이 제대로 분비가 안 되기 마련인데 이런 사람일수록 회피형 인간이 되기 쉽다고 했다. 맞는 말이라고 생각한다. 호르몬 같은 이야기는 잘 모르겠지만 어린 시절 부모와 애착관계가 얼마나 잘 되었냐도 중요할 것이다.

독후감/창작| 2023.12.15| 1 페이지| 1,000원| 조회(75)

독후감 , 서평 , 심리 , 리뷰 , 혼자 , 나는 왜 혼자가 편할까 , 회피형 인간
나는 왜 혼자가 편할까 독후감

저자는 왜 사람이 회피형 인간이 되는지 설명하면서 애착에 대해서 언급을 하였다. 대인관계에서 늘 원만한 사람과 그렇지 않은 사람의 차이는 애착 관계에서 온다고 한다. 어릴 때 어머니와의 애착관계에서 시작되어서 대인관계로 발전되는 것이라고 하는데 잔인하지만 부정하기 어려웠다. 물론 대인관계가 원만한 사람, 그렇지 않은 사람을 추적했을 때 그들의 어머니와의 애착관계가 그대로 적용된다고 완전히 확신할 수는 없지만 적어도 나의 경험상으로도 대인관계에서 어려움을 겪은 나는 어릴 때 어머니로부터 그런 제대로 된 애착관계를 만들지 못했던 것으로 기억하고 있다.

독후감/창작| 2023.06.27| 1 페이지| 1,000원| 조회(34)

독후감 , 회피형 , 나는 왜 혼자가 편할까
[S+ 독후감] 나는 왜 혼자가 편할까?

회피형 인간의 최대 특징은 타인과의 친밀한 관계를 원하지 않는다는 점이다. 회피형 인간은 자신의 속마음을 드러내지 않고, 상대방이 친밀함이나 호의를 보여도 무뚝뚝한 반응을 보이는 경향이 있다. 기본적인 성향이 타인과 함께 시간을 보내는 것보다 혼자 뭔가 하는 것을 좋아한다. 타인과 함께 시간을 보내는 것에 전혀 흥미가 없는 것은 아니며 마음만 먹으면 잘 지낼 수도 있지만 그러기 위해서는 그만큼의 고통과 노력이 동반되기 때문이다. 부분적인 회피형 인간도 상처받거나 거부당하는 것에 대해 민감하게 반응하고 타인과 친해지거나 자신의 존재가 드러나면 그에 따른 책임을 최대한 피하려고 한다. 그러나 회피형 인간처럼 불안해하고 소극적으로 반응하지는 않는다. 이들 중에는 언뜻 보면 자신감이 충만하고 오만한 사람, 혹은 냉혹하고 태연스럽게 타인의 공을 착취하는 사람도 있다.

독후감/창작| 2022.10.09| 5 페이지| 1,500원| 조회(29)

고독 , 사회적고립 , 회피형
나는 왜 혼자가 편할까 독후감

'회피형 인간'이라는 유행어를 만들며 수많은 독자들에게 꾸준한 사랑을 받고 있는 인간관계와 심리학을 다루고 있는 이 책은 2015년 출간되었고 이번에 새로이 개정판이 출판되었다. 이 책에서 다루고 있는 혼자가 있는 것이 편안한 사람들이란, 결혼과 출산을 꺼리는 사람, 상처받을까 봐 친밀한 관계를 맺지 않는 사람, 새로운 것에 도전하지 않고 책임감이나 속박을 싫어하는 사람, 감정을 억누르는 사람등을 의미한다. 이는 이 책에서 인간을 회피하는 특징인데, 언뜻 보면 점점 개인주의적으로 변해가는 요즘의 트렌드를 반영하는 사람들의 특징인 것 같다. 이러한 현상은 코로나 펜데믹으로 인해 더욱 가속화되었다.

독후감/창작| 2022.03.13| 2 페이지| 1,500원| 조회(38)

독후감 , 서평 , 독서감상문
심리학 도서 '나는 왜 혼자가 편할까' 독후감

여러 책의 제목을 훑어보다 유독 ‘나는 왜 혼자가 편할까’라는 제목이 눈에 띄었다. 마치 내 얘기 같았고 나의 요즘 고민거리 중 하나이기 때문이다. 나는 쇼핑을 하거나 어느 장소에 들릴 일이 있을 때 등 무언가를 할 일이 있을 때 친구들과 함께하는 것보단 혼자 다니는 것이 편하고 좋다. 혼자 주변을 산책하며 걷는 것도 좋아하고 혼자 영화를 보거나 혼자 노래방을 가거나 혼자 음악을 듣는 것도 좋아한다. 또한 나는 흔히 요즘 말하는 ‘집 순이’이다. 밖에 나가는 것보단 집에 혼자 있는 것이 더 좋고 밖에 나가는 일을 굉장히 귀찮아 한다. 이런 나를 되돌아보며 혹시 내 성격에 문제가 있는 걸까, 계속 이런 상태로 지내도 되는 것 일까 고민하기도 했다. 그래서 유난히 이 책 제목이 끌렸고 책을 빌려 읽기 시작했다.

독후감/창작| 2021.11.05| 4 페이지| 1,500원| 조회(54)

심리학 , 독후감 , 심리학의이해 , 심리학도서
[A+ 독후감] 나는 왜 혼자가 편할까(부재 '모든 회피형 인간에게 바침')

'인간은 사회적 동물이다.' 라는 말을 들어본 적이 있는가? 인간은 구조적 단계에서 생물학적으로 그리고 심리학적으로 혼자 살아갈 수 없는 종족이다. 그러나 21세기에 들어서면서 집단보다는 개인을, 친밀한 관계보다는 비지니스적이고 비지속적인 관계를 선호하는 신인류가 등장했다. '회피형 인간'으로 지칭되는 이 새로운 종족은 겉으로 보기에 자신감이 충만한 모습을 보여주는 사람도 있고, 오만한 사람도 있으며, 냉혹하게 타인을 착취하려는 자도 있다. 중요한 것은 겉모습이 어떨지라도, 그들은 공통적으로 친밀하고 지속적인 인간관계를 피하는 사람이라는 것이다. 나는 회피형 인간이다. 그 중에서도 어린 시절 엄격한 교육으로 형성된 강박성 인격 장애의 성향도 띄고 있다. 나는 모두와 함께 술자리를 즐기는 것 보다는 나 홀로 방안에서 사색을 즐기는 것을 좋아하고, 일을 할 때 인원수가 늘어날수록 귀찮은 일이 많이 생긴다는 걱정에 꺼리는 편이다.

독후감/창작| 2021.06.01| 3 페이지| 1,500원| 조회(93)

인간관계 , 오카다 다카시 , 나는 왜 혼자가 편할까 , 회피형 인간 , 회피형 애착 성향 , 인격 장애적 성향
[A+ 서평/독후감] ‘나는 왜 혼자가 편할까?’를 읽고

세상을 살아감에 있어서 처세와 인간관계를 이야기하지만 반드시 타인들과 원만한 인간관계를 맺으면서 살아가야만 성공하는 것은 아니다. 헤르만 헤세, 조앤 롤링, 구스타프 융 등이 대표적인 회피형 인간의 표본이었다고 한다. 그렇지만 회피형 인간은 다른 사람에게 거리를 둘 뿐만 아니라 실패할 것만 같은 일이나 상처받을 만한 일을 최대한 피해가려고 애쓰기 때문에 인생 자체가 위축되기 쉽고, 자신의 능력보다 질적으로 낮은 삶에 만족해버리는 부작용이 있을 수 있음을 저자는 경고한다.

독후감/창작| 2020.04.27| 2 페이지| 1,000원| 조회(70)

인간관계 , 은둔형 외톨이 , 사회생활 , 트라우마 , 처세 , 히키코모리 , 자존감 회복 , 상처 극복 , 회피형 인간
[독후감 레포트]나는 왜 혼자가 편할까? - 독후감, 느낀점, 책 줄거리

책 소개 : 혼자가 편한 사람들의 인간관계 대응법! 혼자 있는 게 더 편한 사람들, 결혼과 아이가 귀찮은 사람들, 상처받는 게 두려운 사람들, 진정한 친구가 없는 사람들, 책임이나 속박이 싫고 새로운 일에 도전하는 것이 두려운 사람들. 인류의 새로운 종(種)인 ‘회피형 인간’의 특징들이다. 도대체 왜 이런 유형의 사람들이 급증하는 걸까? 『나는 왜 혼자가 편할까?』는 바로 그 이유를 분석하고 어떻게 하면 그들이 지금보다 더 인생을 편안하게 살 수 있는지 그 방법을 알려주는 책이다. 이 책에는 여러 ‘회피형 인간’이 등장하는데 미야자키 하야오, 키르케고르, 헤르만 헤세, 조앤 롤링, 융, 톨킨, 마리 퀴리 등 우리에게도 익숙한 유명인의 인생 스토리에서부터 저자가 직접 심리 상담을 진행했던 일반인의 다양한 사례를 만날 수 있다. ‘회피형 인간’에서 벗어나기 위한 여러 전문적인 의학 지식들도 다양한 임상 경험과 유명인의 사례를 통해 제시되어 있어 쉽고 재미있게 읽을 수 있다.

독후감/창작| 2017.11.09| 2 페이지| 1,000원| 조회(140)

느낀점 , 독후감 레포트 , 책 줄거리 , 나는 왜 혼자가 편할까?
나는 왜 혼자가 편할까 독후감

인간이라는 존재는 집단을 이루고 사는 사회적 동물이기 때문에 일부러 무인도에 혼자 들어가서 살지 않는 이상 수많은 사람들과 다양한 사회적 관계를 맺으며 인생을 살아갈 수밖에 없다. 하지만 요즘 들어서 혼자만의 시간이 자유롭게 주어지는 여가생활은 물론이고 직장이나 학교에서처럼 여러 사람들과 함께 생활하는 공간에서조차 혼자이기를 바라는 사람들이 늘어나고 있다고 한다. 영화를 보러가거나 여행을 떠나는 것도 혼자가 좋고 심지어 결혼이나 자녀를 갖는 것에 대한 생각이 전혀 없는 이런 현대인들을 이 책 『나는 왜 혼자가 편할까』의 저자이기도 한 정신의학 전문가 오카다 다카시는 ‘회피형 인간’이라고 부르고 있다. 이런 ‘회피형 인간’들은 타인과의 관계 단절과 거부로 인해서 스스로를 불편하게 만들기도 하지만 사회적으로 봐도 여러 가지 손실을 가져올 수 있다는 것이 문제가 되고 있다. 이 책은 이런 부정적인 결과를 막기 위해서 ‘회피형 인간’의 탄생배경과 이들이 직면한 문제점들 그리고 이들이 올바른 인간관계를 맺기 위해 할 수 있는 여러 가지 방법들에 대해서 친절하게 소개하고 있다.

독후감/창작| 2015.10.27| 5 페이지| 1,000원| 조회(275)

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나는 왜 혼자가 편할까 독후감 감상문 서평 오카다 다카시

책 제목부터 내 이야기를 한다는 느낌이 든다. 심리학자 아들러는 사람의 문제는 모두 인간관계에서 나온 것이라고 주장했다. 공감이 가는 말이다. 사회생활에서 인간관계만큼 우리를 피곤하고 힘들게 하는 것이 없다. 그래서 사람을 피하고 혼자만의 시간을 가지고 싶은 마음이 커지는 것 같다. 그러나 그것이 지나치다면 한 번쯤은 회피성애착장애를 의심해 볼 필요가 있다. 저자 오카다 다카시는 정신과 의사이다. 그는 이 책에서 ‘애착 장애 이론’을 바탕으로 현대 사회에서 갈수록 늘어나는 회피성 인간의 특징을 설명하고, 이를 극복하기 위한 방법들을 다양한 사례와 함께 설득력 있게 이야기한다. 저자의 조언은 영유아를 어떻게 키우는 것이 바람한지 그 방향을 제시해준다는 점에서 육아에도 큰 도움이 될 것이다. 다음은 책을 읽고 얻게 된 개인적인 생각과 느낌을 정리한 것이다.

독후감/창작| 2015.08.12| 2 페이지| 2,000원| 조회(183)

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