들어, 심리치료를 받기로 결정하고 그 이후로 내 삶은 크게 변했다. 평생에 걸쳐 나를 괴롭혔던 결핍을... 나에게 이런 변화를 준 심리치료를 하는 사람이 입장이 아니라, 받아본 사람의 입장에서 권하는 책을 쓰기로 한 것은 많은 사람들에게서 결핍을 보기 때문이다.
심리치료를 받고, 자신의 한계를 인정하고...
치료 장면에서 정서를 왜 다루어야 하며, 어떻게 다루어야 하는지, 그리고 새로운 의미와 정체감을 창출하기 위해 정서를 이성과 어떻게 통합해야 하는지에 관한 책이다. 전반부는 최근까지 발전한 진화론적, 신경생리학적 이해를 기반으로 하여 정서가 무엇이고 정서와 정서장애를 어떻게 구분하고 이해할 것이지, 정서 지향적 치료의 핵심과 단계는 무엇이고 기법은 무엇인지 제시하고 있다.