[에어로빅스]웰빙과 에어로빅스

소개글

웰빙과 에어로빅스의 관계를 찾기위해서
몇시간동안 논문과 자료를 찾으면서
열심히 쓴 과제입니다 :)

그냥 인터넷의 떠도는 자료들이아닌
논문을 바탕으로 작성한 레폿이라서
더 유용하실것입니다.

목차

없음

본문내용

한국의 에어로빅스는 한 때 국민건강 증진을 위한 유산소운동의 대명사로써 인식되었던 적이 있다. 그러나 오늘날 에어로빅스는 황금기를 지나 다소 발전이 정체된 현상을 보이고 있다. 그 이유는 무엇일까? 여기에는 여러 가지 원인이 있을 수 있으나 아마 현대인의 스포츠에 대한 인식과 에어로빅스 운동에 대한 이미지와 무관하지 않다. 점점 역동적인 움직임으로 구성된 경기에어로빅스가 대두되면서 에어로빅스는 초기의 유쾌함과 참여의 흥쾌함을 상실하게 되었다. 경기에어로빅스가 강화되고 TV등의 매체를 통해 에어로빅스 경기를 자주 접하게 되면서 에어로빅스는 이제 과거와는 달리 일반인이 다가가기에는 너무나 어렵게 느껴지게 되었다. 뿐만 아니라 도입 당시로부터 현재에 이르는 과정에서 에어로빅스가 대학의 전공 및 교양과목으로 자리잡고 있음에도 불구하고 에어로빅스라는 용어를 모호하게 사용하고 표기함에 따라 많은 혼란이 초래되었다. 처음에는 아주 순수한 형태의 유산소운동인 에어로빅운동은 기계화되고 고도로 산업화된 현대문명에서 야기되는 역기능 즉, 운동부족에서 오는 신체적인 부작용과 긴장된 생활에서 오는 스트레스를 해결하기 위하여 여가생활에 대한 관심과 운동을 통해 건강한 삶을 유지 발전시키려는 수단의 하나로 발전되고 있다. 이러한 역기능을 안 좋은 점이라고 인식하는 것이 아니라 조금 더 발전되고 긍정적인 방향으로 연결시켜보는 것은 어떨까? 그러나 근래 한국 에어로빅스의 경향을 살펴보면 경기 위주의 스포츠에어로빅스의 대두와 확산에 따라 생활체육과 학교체육 현장에서까지 에어로빅스는 기술적인 측면의 강조나 경쟁력을 높이기 위한 지나친 경기력 향상에 중점을 두어 교육되는 경향이 나타나고 있다. 점점 웰빙에 관심을 갖는 사람들이 많아지고 있고 건강에 대한 관심도 많아지고 있는 시점에서 한때 ‘스포츠의 대중화’에 앞장서고 사회체육문화의 저변확대에 기여했던 에어로빅스를 다시 끌어올려 ‘경기화’됨이 아닌 본래의 모습을 다시 나타내게 하고 건강한 삶을 유지 발전 시키기 위한 방법으로 이끌어 내기 위해 어떻게 노력해야 할까?

참고 자료

- 에어로빅스 운동 프로그램 유형에 따른 생리학적 강도의 비교 (사회체육연구 7. 1998/이영숙, 오윤선, 채에스터)
- 장기간 에어로빅운동이 B-cell 및Immunoglobulin에 미치는 영향 (사회체육연구 4. 1995/오윤선)
- 한국의 운동문화와 에어로빅스 (한국여성체육학회지 19. 2005/이현정)
- 에어로빅스 활동 참가와 여가만족 및 생활만족의 관계 (한국여성체육학회지 18. 2004/임경희)
- [웰빙제품이 뜬다] 이젠 `건강한 다이어트`가 기본 [서울경제 2003-12-04 18:09]
- http://www.namsports.co.kr/air.htm