"어깨 근육" 검색결과 181-200 / 24,826건

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  근육 중에서 안면근육, 저작근, 목근육에 대하여 기술하시오.

  안면근육은 표정을 표현하고 말을 할 때 입술과 혀를 움직이는 역할을 한다. 저작근은 팔과 어깨를 움직이는 역할을 하며, 목근육은 머리를 움직이는 역할을 한다. ... 또한, 목근육은 인체의 균형과 자세를 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 그러나, 목근육의 지속적인 사용과 부담은 목과 어깨 부위의 통증, 두통 등의 문제를 야기할 수 있다. ... 안면근육, 저작근, 목근육의 역할안면근육, 저작근, 목근육은 인간의 몸에 있어서 중요한 부분 중 하나이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.25

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  건강운동관리사 기능해부학 2023년 필기 합격한 핵심 요약 자료

  벌림빗장뼈₃ 20° 뒤당김₅ 25° 뒤돌림₄ 어깨뼈0~5° 가돌림20° 뒤돌림₆ 위팔뼈35~40°외회전04) 근육- 어깨뼈어깨뼈 어깨가슴관절올림- 위등세모근 (상부승모) - 어깨올림근 ... Chapter5 어깨복합체01) 골학복장뼈 (흉골, Sternum)빗장뼈 (쇄골, Clavicle)흉대승삼(홍대선생)위치순서- 목빗근 (흉쇄유돌근) - 큰가슴근 (대흉근) - 등세모근 ... (승모근) - 어깨세모근 (삼각근)어깨뼈 (견갑골, Scapula) 부리돌기①작은가슴근②부리위팔근③위팔두갈래근 단두위팔뼈 (상완골, Humerus)02) 관절학복장빗장관절(Sterno

  시험자료 | 11페이지 | 11,000원 | 등록일 2023.10.20

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  웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램 작성

  누운 상태에서 어깨가 들리지 않도록 신경을 쓰고 바벨을 가슴 위쪽에 위치 한 후 그대로 올린 다음 내리는 동작을 반복하여 처음에는 세트 당 20회, 4세트를 합니다. ... 있기 때문에 3분할로 프로그램을 계획한다면 다양한 운동 도구를 활용하여 운동의 다양성을 높일 수 있어 지루하지 않고 효과적인 운동이 가능합니다.운동은 3분할로 가슴과 팔, 등과 어깨 ... 추후 중량을 올리거나 횟수를 늘리는 등 점진적으로 단계를 올립니다.바벨 컬의 경우 팔의 이두 부분을 운동하는 것으로 팔꿈치를 몸에 붙이고 바벨은 어깨 너비만큼 잡고 팔을 구부리며 바벨을

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.06

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  회전근개증후군 문헌고찰

  회전근개(Rotator cuff) 정의어깨와 팔을 연결하는 4개의 근육인 극상근(Supraspinatus), 극하근(Infraspinatus), 견갑하근(Subscapularis), ... 이 4개의 근육은 관절 외에서 상완골두가 안정을 이루도록 돕고, 상지를 들어 올리는 동작을 할 때 외전과 회외운동을 돕고, 어깨 외전 동안 천와강에서 상박골 두부를 안정시키는 기능을 ... 정확한 진단을 위하여 초음파 또는 MRI 촬영이 일반적이며, 회전근개 근육 지방 변성의 정도, 동반된 관절 내 병변 등을 확인하기 위해서 MRI 촬영이 현재 가장 정확한 검사이다.6

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.22 | 수정일 2023.02.01

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  호흡관련 근육 정리

  큰가슴근의 복장갈래는 어깨와 빗장뼈에 부착부위를 갖지 않는 유일한 어깨관절의 근육임.Originclavicle의 안쪽1/2, sternum, 1~6 costal cartilageInsertionhumerus ... 들숨(inspiration), 날숨(expiration) 근육들숨근육 inspiration날숨근육 expirationSternocleidomatoidinternal intercostalisscalenesExternal ... 안쪽돌림 (internal rot)어깨의 굽힘(flexion), 어깨의 수평모음복장갈래 : 어깨의 안쪽돌림(internal rot),어깨의 모음과 폄(adduction, extension

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.14

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  관광생활과학 - 현대인의여가생활 - 1. 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링, 승마, 산악자전거, 카누) 중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획

  그러나 평소에 고질적인 어깨 결림과 뭉침은 완화되는 것 같았다. 평소에 자주 목부터 어깨까지 뻣뻣하고 통증을 느끼는 경우가 많았다. ... 평소에 잘 쓰지 않던 근육을 쓰기 때문에 주의를 기울여서 동작을 하였다. 무리하지 않으려고 했기 때문에 필라테스가 어렵다거나 하는 생각은 들지 않았다. ... 운동을 통해 몸에 일어난 변화 필라테스 운동 이후 몸이 뻐근하긴 했으나 어깨가 덜 뭉치는 느낌을 받았다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.26 | 수정일 2021.09.09

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  건강운동관리사 운동상해 필기 요약 핵심 정리

  어깨 상해- 충돌증후군원인기능 - 어깨 근육 과사용, 오버헤드- 소원근, 극하근, 견갑하근 약화 (=위쪽전위)구조 - 어깨뼈봉우리 형태 변형염증 - 돌림근띠, 봉우리밑주머니증상봉우리 ... 오프 - 어깨밑근 파열혼 블로워 - 가시아래근 파열, 작은원근스프링 백 - 가시아래근, 작은원근 파열- 유착성 관절낭염 (굳은어깨, 오십견, 관절주머니염)원인 - 보통 특발성, 원인 ... 내회전 ROM 증가푸시업 플러스 - 전거근 강화몸통 교차 스트레치 - 어깨 뒤관절 주머니 신장검사엠프티 캔 - 극상근 파열드롭 암 - 극상근 파열베어 허그 - 벨리 프레스 - 리프트

  시험자료 | 14페이지 | 14,000원 | 등록일 2023.10.20

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  근골격계 운동치료 발표자료

  위팔 세갈래근 긴갈래 가쪽갈래 안쪽갈래 □ 어깨관절 위팔 뒤칸의 근육1. ... 팔꿈치근 팔꿈치근 □ 어깨관절 위팔 뒤칸의 근육현재 문제가 되는 부위의 구조 2. ... 위팔 안쪽돌림 신경지배 : 위아래 어깨밑신경 , C5~C6 □ 특징 어깨관절에서 운동이 일어나는 동안 근육 둘레띠를 통해 어깨관절을 안정화 .

  리포트 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.11 | 수정일 2020.07.12

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  회전근개 파열 레포트

  어깨 뒤쪽에 뚜렷한 통증이 나타나고, 상지와 손목으로 관련통이 나타난다. 치료할 일이 거의 없는 근육이지만 오십견 환자의 경우에는 이 근육에 문제가 생기는 경우가 많다. ... 특히 중풍 환자의 견통에서 우선적으로 검사해야 할 근육으로 팔의 외회전과 신전 작용을 한다.극하근에 문제가 있는 경우 주로 어깨 앞쪽 삼각근 부위에 통증이 있다. ... 발병부위어깨관절을 이루는 뼈들 사이를 통과하는 4개의 근육이 존재하는데 이들의 주요기능은 팔을 안이나 바깥으로 들어 올리고, 앞뒤 위아래로 자유롭게 움직이도록 하는 회전기능을 하기

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.31 | 수정일 2022.06.08

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  Motor Skills Acquisition in the First Year(0~1세 신체 정상발달)

  시에, 견갑-상완 근육들이 어깨의 안정화에 충분하지 못하기 때문에 어깨가 무너지게 된다.4개월에는 어깨 부분의 조절은 증가된다. ... 근육의 불충분한 발달2)어깨와 상지로의 고유수용감각의 피드백의 감소3)체간에서의 견갑골의 안정성(전거근)의 발달부족4)견갑골과 상완골 사이의 근육의 신전(elongation)의 부족5 ... 아기가 이 체중이동을 잘 해내는 것은 어깨 부분의 발달과 조절의 척도가 된다. 3개월 시기에, 머리 회전과 같이 발생하는 체중이동이라는 아주 미미한 비대칭적인 움직임을 어깨에 부과할

  리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.02

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  성인간호학실습2_회전근개증후군 rotator cuff syndrome_환자사례보고서

  :어깨와 팔을 연결하는 어깨관절의 앞, 뒤와 상부를 싸고 있는 네 개의 근육 및 건(힘줄)으로 이루어져 있으며, 이는 상완골의 대, 소결절에 부착되어있다. ... 이런 이유로 현재 근골격계 연구진이나 어깨관련 연구 논문들에서는 어깨 관절이나 힘줄, 근육 등의 상관관계에 따른 보존적 운동 치료 방법들을 개발 연구 및 발표하고 있다.인구의 고령화로 ... 어깨 근육이 약해진 경우는 적으나, 통증으로 무거운 물건을 들기가 힘든 경우는 발생함②근력 약화③근육 사용 시 피로감④능동적인 외전 불가: 외전 시도할 때 특징적인 어깨의 움츠림을

  리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.06

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  [3학년 1학기 방통 출석대체과제물] 간호과정론

  (부신경,accessory nerve)운동삼키는 동안 후두의 상승을 조절흉쇄유돌근과 승모근 움직임에 관여- 흉쇄유돌근과 승모근의 움직임 평가 : 목, 어깨, 머리의 굴곡과 회전 확인 ... 위, 아래와 양옆에서 안쪽으로 짜보아서 비정상적인 분비물이 있는지 확인한다.-3단계 : 누워서 촉진(2단계를 보완, 자세를 바꿈으로써 문제조직 발견)편한 상태로 누워 검사하는 쪽 어깨 ... : 평상시 유방의 모양이나 윤곽의 변화를 비교① 양팔을 편하게 내려놓은 후 양쪽 유방을 관찰한다.② 양손을 뒤로 깍지끼고 팔에 힘을 주면서 옆으로 내민다.③ 양손을 허리에 짚고 어깨와

  방송통신대 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.06.06

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  C3-C4 HCD 경추추간판탈출 OR(수술실) 케이스 A+에 칭찬받음/문헌고찰,약물, 수술사용기구, 수술과정 사진 있음

  수술 전 다리나 발목 근육의 힘이 약해진 경우에는 수술 후에 근육의 힘이 회복되지만, 완전히 돌아오지 않을 수수 있다.그러나 수술은 근력이 더 약해지는 것을 방지할 수 있고 통증 완화가 ... 척추신경의 압박을 확인할 수 있다.⑤ 어깨 외전 징후(Shoulder abduction sign) : 신경압박이 있을 때 아픈 쪽 팔을 어깨 위로 들어 올려 뒷머리에 손을 대는 자세를 ... 걷기, 체조, 수영 등)⑥ 올바른 자세 : 의자에 앉을 때 등을 구부리지 않고 양쪽 어깨를 펴고 바르게 앉도록 하며, 걸을 때는 목을 앞으로 숙이지 않고 어깨를 펴도 바르게 걷도록

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23 | 수정일 2024.01.25

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  웨이트트레이닝에 대하여

  이 상태로 바벨을 잡아준 후 팔꿈치를 옆구리에 고정 하여 어깨 근육 개입을 줄이기 위해서 숄더 패킹 자세를 해준다. 팔이 고정된 상태에서 그대로 바벨을 올려준다. ... 그러나 무산소 운동을 하면 특수한 반응의 근육은 아름다움을 창출한다.Ⅱ 본론1. ... 뻗어 짚거나, 어깨보다 조금 더 넓게 잡아준다.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.05

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  근디스트로피 병태생리 과제

  얼굴 / 어깨 / 위팔근육을 서서히 침범하여 근쇠약 보임 . ... ) 상염색체 우성 유전 (19 번 염색체 이상 ) 생후 ~ 50 세 얼굴 , 손 느리게 진행 팔다리이음 ( 지대형 , limb girdle) 상염색체 열성 유전 모든 연령층 어깨 , ... ( 안면견갑상완형 , Facioscapulohumeral , Landouzy ) 상염색체 우성 유전 20 세 이전 어깨 , 목 , 얼굴 느리거나 보통으로 진행 근긴장형 (myotonic

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.07

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  노인운동프로그램

  양손으로 밴드를 잡고 발로 고정시켜 천천히 팔을 들어 어깨 근육에 자극을 준다2. ... 밴드의 장력은 최대한 가볍게 해야하며 횟수는 할 수 있는 최대한 많이 해준다.밴드컬대상근육 : 어깨, 삼두근1. ... 과도하게 팔을 높이들면 통증을 유발하니 팔꿈치가 어깨보다 높지 않게 들어준다.사이드 레터럴 레이즈대상근육 : 대흉근1.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.10

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  생활과문화 (운동 관련주제) 레포트

  그러나 하체와 등과같이 대 근육 부위를 열심히 운동 해주어야 근육을 발달시키는데 도움이 되는데, 이는 대 근육 운동 시에 여러 복합관절과 많은 근육들이 사용되어져 팔, 어깨 등 소 ... 이런 잘못된 운동을 하게 되면 관절에 무리가 갈 수 있으며, 실제로 여름방학 때 잘못된 운동으로 인해 한 달간 어깨 근육주사를 맞은 적이 있었다. ... 그래서 보통 헬스트레이너가 추천하는 운동은(가슴, 삼두근),(등, 이두근), (어깨, 하체) 이렇게 3개로 분할해 매일 바꿔가면서 하는 운동방법이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.05

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  권ㅇㅇ 소매틱 재활 K-MOOC 2차 과제 A+ (본 강좌 실기수업 가운데 본인이 불편한 부분을 택하여 일주일 간 직접 실습한 후 신체적 변화 및 느낌과 나의 생각)

  먼저 어깨를 뒤로 돌리면서 으쓱으쓱 하는 동작을 실시한다. 반대로 앞으로 돌리는 동작도 실시한다. 그 다음 양손을 어깨 위에 올려놓은 다음에 팔꿈치를 가슴 앞으로 해서 모아준다. ... 이러한 동작들은 가장 중요한 게 통증이 발생하지 않는 범위에서 각 1회씩 3세트로 실시하면 된다.그 다음 목은 어깨 관절과도 굉장히 연관성이 있기 때문에 어깨를 푸는 동작을 실시해준다 ... 일주일 동안 실시한 경추 소매틱 재활 운동에 대한 설명먼저 내가 행한 실습에 대해서 설명하여보자면 목 스트레칭을 하기 전에 목에서 발생할 수 있는 운동들을 차근차근하게 주변에 있는 근육들과

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.18 | 수정일 2023.01.30

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  상지 근육 이는곳, 닿는 곳, motion 정리

  , 가쪽모서리 아래쪽 1/3위팔뼈의 작은결절능선돌림근띠(Rotator Cuff) 근육 4개-가시위근 (Supraspinatus)어깨뼈 가시위오목위팔뼈 큰결절어깨 벌림위팔뼈머리 관절오목안에 ... )어깨뼈 부리돌기중간 위팔뼈 몸통 안쪽면어깨 굽힘, 모음Forearm & Hand근육OriginInsertionMotion위팔근 (Brachialis)위팔뼈 앞면의 먼쪽 절반자뼈거친면과 ... : C7-T1까지의 가시돌기작은마름근: 어깨뼈 안쪽모서리의 위쪽근육OriginInserti, 같은쪽 돌림양쪽작용머리와 목 폄앞톱니근(Serratus Anterior)위쪽 8~9개 갈비뼈

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.26

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  보건관리자_근골격계 유해요인조사 결과 보고서 (병원)

  사용하는 반복 작업 또는 정적인 앉은 자세 작업이 이루어져 있으므로 혈액순환을 돕고 근육의 긴장을 이완시켜주기 위하여 작업 시작 전 작업자세별 스트레칭 체조를 실시하시기 바랍니다.참 ... 근육의 긴장을 이완시켜주기 위하여 작업 시작 전 작업자세별 스트레칭 체조를 실시하시기 바랍니다.참 조 자 료- 피로예방매트, 발 휴식대 관련자료 지급 및 작업장에 매트가 설치된 개선사례 ... 근육의 긴장을 이완시켜주기 위하여 작업 시작 전 작업자세별 스트레칭 체조를 실시하시기 바랍니다.참 조 자 료- 피로예방매트, 발 휴식대 관련자료 지급 및 작업장에 매트가 설치된 개선사례

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.29 | 수정일 2024.07.09

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