"요가의 호흡 및 요가 자세 배우기" 검색결과 181-200 / 359건

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  [성인간호학 컨퍼런스 CASE STUDY] 급성 신부전 ARF 문헌고찰 간호과정 실습A+자료

  호흡곤란의 증상을 보였지만 휴식 시에는 괜찮으며 환자도 덜 하다고 함.과거력소아 및 성인질병 : none면역 : 특별한 것 없음.입원 : 없음수혈 : 한 번 경험 있음.사고 및 손상 ... 증상(1) 신경계 : 권태감과 낮시간의 졸림, 집중력 저하, 집중시간 감소, 말의 어눌함, 고정자세 불능, 진전, 뒤틀림, 경련성 움직임, 운동실조, 감각이상 등(2) 심혈관계 : ... 에리스로포이에틴 (erythropoiet 60세 자녀수와 연령 : 2남 2녀취미 혹은 특기 : 특별한 것 없음 평상시의 하루일과 : 월, 수, 금 투석실간호력주 간호자의 관계 : 배우자

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.07.16

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  성인간호학 방광암 케이스 (통증, 출혈 위험성, 지식부족)

  피부의 요관루 설치술은 요관을 복벽으로 가져와서 요가 중간 도관을 거치지 않고 직접적으로 배뇨장치로 배설되도록 하는 것이다. ... 환자들은 6~10시간 간격으로 도뇨하여 주머니를 비우는 방법을 배우게 된다.이 외에도 대장과 회장을 이용하는 여러 수술들이 있다. ... (기본간호학Ⅱ, p916)⑦편안한 자세로 안정을 취하도록 권장한다.이완요법은 거의 모든 형태의 통증에 유용하고 수술 후 통증에 비약물적 중재로서 도움이 된다.

  리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.09.15 | 수정일 2016.11.18

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  정신 CASE - bipolar2

  : normal순환기 장애 : 없음호흡기 장애 : 없음소화기 장애 : 없음비뇨기 장애 : 없음신경계 장애 : 없음시청력 장애 : 없음배뇨, 배변양상 : 하루 5번. ... 위로하는 강한 언니.오빠와도 사이는 좋음④ 부모와 형제: 어머니는 자녀들을 키우느라 경제적으로 어렵고 바쁜데다가 엄격하신 분이여서 자신을비롯한 형제들에게 많은 애정을 주지 못함⑤ 배우자 ... 오락 요법, 집단치료(일반집단), 지지요법병동 치료프로그램 참여 (정서이완요법, 인지치료, 음악치료, 차모임, 요가, 사회기술훈련,웃음요법, 노래방, 레크레이션 등에 참여하도록 지지격려

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.02.12 | 수정일 2022.09.27

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  서울우유 합격 자소서

  이 경험을 통해 협업과 하모니의 아름다움을 배웠고 제 역할에 대한 책임감으로 개인 역량 강화에도 힘쓰려는 삶의 자세를 지니게 되었습니다. ... 저는 식품 안전 및 품질관리 업무 수행에 적합한 역량들을 갖추었습니다.첫째, 제약회사 품질관리팀에서 의약품 기기분석 및 이화학 실험을 수행하며 실무경험을 쌓았고 제품의 위생과 안전에 ... 이러한 제 단점을 해결하고자 몇 가지 노력을 해왔습니다.첫째, 요가와 등산으로 더 유연한 사고를 할 수 있도록 심신을 단련했습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.10.25

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  라이프스타일 유형별 제품,서비스

  싱글족이 증가하는 가장 큰 원인는 40%를 차지한 마땅한 배우자를 못 만났다는 이유였다. ... 걷기 뿐 만 아니라 달릴 때는 체중의 3~4배의 무게가 발과 발목에 실리기 때문에 장시간 잘못된 자세로 달리면 몸에 무리가 간다. ... ·단전호흡 등 명상과 관련된 운동을 하거나 헬스클럽 등에 다니면서 몸과 마음의 건강을 추구한다.③ 외식이나 인스턴트식품보다는 슬로푸드(slow food)를 선호한다.④ 고기 대신 생선과

  리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.12.19

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  골관절염, 골관절염 case study, osteoarthritis 간호과정

  인두 : 완전의치⑬ 흉곽 및 폐 : 식사나 대화 시 숨이 차서 얕고 빠른 호흡t ... BT: 36.7℃ (2016.03.22.)② 신장/체중 : 43kg, 150cm③ 검사소견 ( 혈액검사, 방사선 검사, 특수 검사 등) : X④ 일반사항-자세 및 걸음걸이 : 허리가 ... 호흡기 감염증, 중이염, 신우엽, 방광염 등피임약 복용 시 피임효과 감소에 주의.

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.10.31

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  요가란 무엇인가?

  ..PAGE:1요가란 무엇인가?..PAGE:2목 차Ⅰ. 서론- 요가의 의미 및 유래Ⅱ. ... 결론- 마지막으로…..PAGE:3요가를 배우기 앞서서…..PAGE:4요가는 현대인들에게 가장 치명적이고 심각한 문제가 되고 있는 스트레스를 해소하여 마음의 평화를 가져다 줍니다.어린이 ... 바르게 성장하는데 도움청소년 집중력과 바른 사고를 할 수 있음어른 몸의 활력과 건강노인 스스로 자신의 건강을 지켜갈 수 있는 힘을 줌요가를 배우면 왜 좋을까요?..

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.14

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  노인교육프로그램 개발

  먼저 신체적 효과로는 요가교육을 받음으로써 노년기에 오는 스트레스로 인한 각종 질병을 완화 및 예방하며 우울증 및 정신질환을 완화 및 예방할 수 있다. ... 휴식자세팔ㆍ다리를 적당히 벌리고 눈을 감은 상태에서 자연스럽게 호흡을 한다. 두 주먹을 꽉 쥐고, 두 발끝을 바짝 당겨서 전신을 긴장시켰다가 놓는다. ... 편안하게 호흡을 진행하며 자세를 10초 정도 유지한 후 몸을 바로 하고 반대쪽으로 실행한다. 엉덩이와 어깨 근육의 긴장을 풀어주고 척추 마디마디를 바로 잡고 부드럽게 한다.5.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.11.24

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  모성간호

  →자세와 걸음걸이, 키와 몸무게, 골반측정(질분만 가능여부판단), 복부* 신경계, 외피계, 내분비계* 위장관계 →입(정기적인 치과진료필요! ... 소프롤로지 분만법 : 서양의 근육이완법과 동양의 요가, 불교적 요소들을 혼합한 무통분만법의 하나c. 수중 분만법 : 양수와 동일한 조건의 물 속에서 아기를 낳는 방법2. ... →내외과적 병력 : 천식, 고혈압, 수술경험, 간염, 성병, 결핵 등→가족력 : 가족의 전반적인 건강상태에 대한 정보(가족의 고혈압, 당뇨 등 질환)→배우자 건강력 : 태아가 건강문제를

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.09.04

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  성인간호학 장기간 의식장애가 있는 환자의 가족이 겪는 어려움 의식장애 환자의 간호

  이것은 몸통과 머리에 혈액이 정체되는 스트레스에 대한 투쟁/도피반응의 특징을 바꾸어준다.하루에 몇 번 2, 3분씩 편안한 자세를 취하고 적절한 자기 암시적 어구를 스스로에게 반복해서 ... 비합리적인 신념 하나를 분석하고 평가하는데 대략 하루 20분씩2주 정도 걸린다.② 자율 훈련법최면술과 요가에 근원을 두는 체계적 프로그램인데, 정신과 신체의 긴장을 풀고 조화로운 정상 ... 근육의 긴장을 감소시키기 위하나 팔, 다리의 무거움, 혈관 확장을 일으키기 위한 팔, 다리의 열, 심장박동 조절을 통한 심장 활동의 정상화, 호흡조절을 통한 호흡기 기능의 정상화,

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.09.30 | 수정일 2014.10.13

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  요가 수업 학습지도안

  소단원자기 건강관리(요가)대 상지도반지 도 교 사지도기간총시간장 소2학년성하늘체육관학습목표● 요가의 뜻과 역사에 대해 이해한다.● 요가의 자세와 호흡법, 명상에 대해 알고 실천할 수 ... 칭찬 및 격려● 전체 음악에 맞추어 실시● 다음 배울 스탭 언급● 우수자 시범 실시? 정확하고 유연한 몸동작으로 실시? ... 복장점검­환자 견학 지도전개선수학습.본시학습 내용 및 방법조별활동● 동기유발과 학습목표 달성을 위한 질문활용? 초보자가 주의할 점은 무엇인가?● 호흡법 및 명상?

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.03.09

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  힌두교-기원,사상,역사,종교

  영성 1 Yama – 규제 Niyama – 준수 Asana – 자세 Pranayama – 호흡 Pratyahara – 지각의 내면화 Dharana – 집중 Dhyana – 유지 Samadhi ... 삶의 네가지 목적 영성 1학생 (10 대 ) 재가자 (20 대 ) 은둔자 (30 대 ) 출가수행자 (40 대 ) 명상 및 공부의 단계 스승과 함께 거하며 ‘ 베다’ 경전을 배우고 의무를 ... 여기서 ‘일’은 자신의 의무를 행하되 보상을 바라지 않고 신에 대한 희생 제사를 바치는 것처럼 행하는 것을 의미한다 . 3) 즈나나 ( 지혜 ) 요가 실천적인 앎 및 기술을 의미한다

  리포트 | 34페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.07

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  요가레포트

  불완전한 호흡을 자연호흡으로 전환하여 신정의 안정, 생리기능의 정상화, 다양한호흡법과 식이법및 단식법에관한 가르침.호흡이 정신수양에도 좋다는것을 느꼈던것이 마음을 가라앉히고 천천히숨을 ... 고행은 열심히 자기를 극복하고 더 차원높은 삶을 살도록 해준다. 4.학구:끊임없이 배움의 자세로 살아라 5.염신: 늘 진리 절대자 신 자연의 이치와 섭리원리를 생각하고 그 원리대로 ... 하지만요즘엔 요가하는동안만이라도 조금의차분함을배우고있습니다. 몸과마음이 일치가되야하듯이 요가를하며 몸을집중시키니 정신또한같이집중이되었습니다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.03

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  필라테스 개요.

  또한 필라테스는 요가와 달리 몸을 웅크리거나 허리를 깊숙이 숙이는 자세보다는 척추를 곧바로 펴기 위해 허리를 곧추세우는 동작이 많다.호흡하는 방법에 있어서도 양자는 차이점이 있다. ... 필라테스(Joseph Pilates)에 의해 처음 개발되었다.오랫동안 인체 생리학을 통해 인체를 강화하고 향상시킬 방법을 연구해 왔던 조셉 필라테스가 동양의 요가 및 고대 로마인과 ... 즉, 요가는 주로 배를 사용하는 복식호흡을 하지만 필라테스는 가슴의 횡격막부터 배까지 몸통 전체를 사용하여 호흡한다.Ⅰ. 필라테스의 발전사0.

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.21

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  골프와요가

  이 역시 요약하자면, 자세와 호흡을 가다듬어 정신을 통일 ·순화시키고, 또는 초자연력을 얻고자 행하는 인도 고유의 수행법이 바로 요가이다.좀 더 자세히 살펴보면 5∼6천년 전 고대 ... 이와 마찬가지로 요가 지도자는 특히나 요가 를 함에 있어서 매우 중요한 역할을 담당하고 있기 때문에 강습자에따라 알맞은 강도와 조언으로 바람직한 요가를 배울 수 있도록 개개인에게 관심을 ... 그러나 불균형한 자세를 바로잡는 요가운동을 지속적으로 하면 어깨 관절이 유연해지고

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.12

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  해리성 정체성 장애 간호진단. 아동기 외상, 학대와 관련된 정체성 장애, 아동기 학대로 인한 분노 및 폭력의 잠재성과 관련된 타해의 위험성

  심호흡을 통해 흥분했던 감긍정적 방법으로 해소시켜 폭력을 해소하는 방법을 배우기 위함이다.2. ... 대상자의 폭력 충동적인 인격의 출현을 촉진시키는 스트레스원을 스스로 파악 하도록 도왔다.교육 및 상담1. 대상자에게 심호흡을 교육할 것이다.2. ... 갑작스런 변화는 폭력 충동적 인격으로 변화하는 신호일 수 있으므로 대상자와 타인의 안전을 보장하기 위해 자세한 관찰을 통한 대상자 행동 파악이 필요하다.1.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.06.13

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  요가

  진리를 깨우치는 명상.4) 학구 ( Svadhyaya)끊임없이 배움의 자세로 살아라. 무지는 처음은 없고 종말을 있다. 지식은 처음은 있고 종말은 없다. ... 식이법 및 단식법, 호흡법에 관하여 가르치고 있다.조식은 호흡 즉 호식과 흡식과 지식으로 되어있고 장소, 시간, 수에 의해 조절되어 길고 미세하게 된다. ... 학구의 정지는 죽음이다.우리의 인생은 태어나서 죽을 때까지 전 인생이 배움을 위한 과정이며 영적 진화를 위한 교육과정이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.14

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  임산부를 위한 요가강좌 프로그램 ppt

  규칙적으로 호흡과 명상법을 수련하도록 하라. 수련을 통해 자기 관찰의 가치를 배울 수 있으며, 부정적인 생각이나 두려운 상태에 빠지지 않을 수 있다.*3. ... 교육의 목적• 임신 중에 생길 수 있는 입덧이나 저리는 현상들을 완화 및 예방한다. • 임산부의 마음을 안정되게 하여 태교를 돕는다. • 호흡법과 자세를 익힘으로써 순산을 할 수 있도록 ... 교육의 배경 및 필요성 (1)계획서• 임산부 요가는 생명이 살아가는 근본이치인 '긴장과 이완'이 균형과 조화를 이루어 산모의 정신과 육체를 편안하게 해 줌으로써 출산에 따른 불안,

  리포트 | 88페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.06

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  내가 설계한 미래의 체육교육과정

  근지구력 운동, 심폐 지구력 운동, 유연성 운동, 민첩성 운동, 순발력 운동운동과 체형 관리에어로빅, 스트레칭 체조, 요가, 발레 등운동과 스트레스 관리단전호흡, 테니스, 배드민턴, ... 자세한 것은 설계한 교육과정과 함께 설명하겠다. ... ■미래의 체육 예측 및 전제: 정확한건 알 수 없다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.25

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  [모성간호학] 라마즈분만법과 소프롤로지 분만법

  근육긴장을 인식하여 통제하는 것을 배우기 위함이다.분만 중 근육을 이완시켜 주면 에너지 및 산소의 소모가 적어지므로 자궁수축시 산소부족으로 인하여 느끼는 통증이 감소되고, 자궁내 ... 초자연적인 명상이나 요가를 한다.한 곳에서 집중하며 호흡의 양상은 명상의 형태로 이루어진다. ... 호흡법에 있어서도 라마즈법에서는 완전히 금기가 되는 복식호흡법 즉, 요가로부터 시작된 천천히 숨을 내뱉기만 하는 스프롤로지식 호흡법이나 완전호흡법을 훈련함으로써 자율신경계의 안정과

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.13

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