"운동강도의 영향" 검색결과 201-220 / 22,718건

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  노인간호학, 노인운동과 활동

  운동은 정신적 · 신체적인 유익성을 가져오며, 노인의 기력을 증진하고, 만성질환의 영향을 감소시켜며, 질환관리를 촉진? ... 근육-힘줄 단위에 따라 다르긴 하지만 저강도나 중강도의 유산소 운동이나 수동적으로 핫팩, 뜨거운 목욕 등으로 근육 온도를 올리면 유연성 운동을 더욱 효과적4. 균형 운동? ... 중강도와 고강도를 조합하여 실천할 것을 권장2.

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.16

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  BDU 우리몸의 이해 2023 2022 취합본

  트레이닝 초기에 근력이 증가하였을 때, 가장 먼저 영향을 준 요인으로 적절한 것은? (5/5점)① 스테로이드 호르몬에 의한 근비 감소④ 감소 /증가13. ... (2/2점)① 강도② 시간③ 속도④ 빈도하나의 운동신경세포와 그에 연결된 모든 근섬유를 통틀어 무엇이라고 하는가? ... 걷기와 같은 저강도 운동 중에는 (c) 섬유가 주로 동원되고 전력질주와 같은 고강도 운동중에는 (d) 섬유가 주로 동원된다. (5/5점)① 불수의적 / 수의적 / type II /

  시험자료 | 11페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.02.18

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  노인건강간호학 실버로빅 운동프로그램이 고혈압 노인의 자기효능감, 자가간호행위, 혈압에 미치는 효과

  고혈압 노인의 신체적 활동을 강화할 수 있는 운동이 꾸준히 지속되었음으로 자가간호행위 점수에 긍정적 영향을 미친 것으로 보여진다. ... 관절 및 근육을 운동시키는 것으로, 제자리에 서서 천천히 음악에 맞춰 스트레칭을 할 수 있도록 구성하였다.나) 본 운동운동 강도는 최대 심박수 40~60%의 저·중강도 운동으로써 ... 간호중재실버로빅 운동프로그램의 운동 강도는 최대 심박수 40~60%의 저·중강도이며, 65세 이상 노인들을 대상으로 진행하기 때문에 가능한 무리가 가지 않는 범위에서 쉬는 시간도 가지면서

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.25

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  언어치료학_말운동장애관련용어_마비말장애(dysarthria) & 말실행증(apraxia of speech)에 관련된 용어 80개, 뇌 기능에 관한 용어는 10개 정도로 국한 (10개 이상하지 않기 바랍니다) 그 외 마비말장애 유형, 관련 질환, 말실행증 증상, 치료법들에 관해 작성하시기 바랍니다.

  조음기관의 근육이 약화되거나 마비로 인하여 호흡과 발성, 공명등에 영향을 주어 정상적인 말의 속도, 강도, 시간, 정확성에 문제가 나타난다.26. ... 뇌의보조운동영역(supplementary motor area, SMA):척추성 근육 위축(SMA)은 중추신경계, 말초신경계, 수의근 운동(골격근)에 영향을 미치는 유전질환입니다. ... 실조, 소뇌병변(Cerebellar Lesions):속도조절, 범위, 강도의 불규칙으로서 협응에 관계된 문제는 소뇌내부 병변의 특징으로 협응된 운동에는 원활, 효율적, 정확한 운동,

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  당뇨병과 운동

  운동강도 최대운동능력의 50~75% 로 , 1 형 환자는 저혈당 반응이 있을 수 있으므로 높은 강도의 운동은 피해야함 . 2 형 환자는 운동시간을 길게 해야하므로 운동능력의 50~56% ... 탄수화물 ( 당질 ) 의 섭취가 많은 경우 인슐린 분비를 증가 시켜 당뇨병 발생에 영향을 줌 . 당뇨병 치료 시 꼭 식사요법 병행 . ... 운동시간 1 형 환자 : 20~30 분 이하 2 형 환자 : 40~60 분 이상 운동단계 운동종목 운동강도 운동시간 운동빈도 유의사항 1 단계 (2 주 ) 걷기 , 유연성체조 , 스트레칭

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.17

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  보건관리자 실무진, 임원 면접 준비

  생리적 영향으로는 혈압, 맥박의 증가, 근육의 긴장, 타액과 위액분비 억제, 위장관 운동 억제 등. ... 직업성 질환- 직접 원인 (불량한 환경조건) : 이상 기온, 이상기압, 방사성 장애, 소음, 이상진동, 공기오염, 각종 유해가스 물질- 간접 원인 (부적당한 근로조건) : 작업의 강도 ... , 시간, 운동부족, 불량한 작업 자세- 특징 : 만성적 경과를 거치므로 조기 발견이 어렵다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.10

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  (최신자료)100세시대를위한운동과영양 2020-1 중간범위

  단거리 달리기 등의 운동강도가 높은 운동과 워킹등의 비교적 운동강도가 낮은 운동을 같은 시간동안 하게 되면 운동강도가 높은 운동의 에너지소비량은 많아지지만, 운동강도가 높은 운동은 ... 한번의 운동으로 소비되는 에너지량은 체격?운동강도?운동시간에서 정해진다. ... 비교적 운동강도가 낮은 운동에서는 시간당의 에너지소비량은 적지만, 긴 시간 운동을 할 수 있다.? 한국- 걷기·조깅 위주로 운동?

  시험자료 | 78페이지 | 3,100원 | 등록일 2020.08.20

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  노화에 의한 골격근 감소에 대해 간단히 설명하고 노화에 의한 근감소에 대해 효과적인 운동 방법을 제시하거나 실제로 노화에 의한 근감소에 있어 기관이나 병원에서 사용하고 있는 운동법을 기술하시오

  다음은 유산소 운동의 중요성과 예시다.- 유산소 활동: 걷기, 수영, 사이클링, 조깅 등 다양한 유산소 활동을 일상에 적용한다.- 적절한 강도와 지속 시간: 고령자에게 적합한 강도와 ... 이는 근육의 크기와 근력 감소에 직접적으로 영향을 미친다. ... 노화로 인한 골격근 감소는 고령자의 건강과 기능을 영향을 미치며, 일상생활에서 근력을 필요로 하는 활동을 수행하는데 어려움을 초래할 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.23

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  탄동 진자 실험보고서

  또한, 쇠구슬을 막대로 집어넣은 후에도 쇠구슬이 움직일 수 있기 때문에 용수철의 영향을 그만큼 덜 바다 오차가 발생할 수 있다. ... 본론1) 이론쇠구슬과 진자의 충돌은 비탄성 충돌로 운동량은 보존되지만 충돌 과정에서 계의 전체 운동 에너지는 보존되지 않는다. 즉, 충돌직전과 직후의 운동 에너지는 같지 않다. ... : 1단)② 강도 : 2단)③ 강도 : 3단)4) 오차분석본 실험에서 오차의 원인을 생각해보면 다음과 같다.분동 2개의 질량이 50g이어야 하는데 하나가 49.5g으로 측정되었기

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.08 | 수정일 2024.04.28

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  슬링 운동 테크닉(Sling Exercise Technique)

  . ( Hides, 1994 ) ② 요통으로 인해 수술을 받은 경우 근육의 위축으로 인한 약화가 발생될 수 있고 , 이러한 영향의 가장 큰 원인은 근조직들이 지방 조직으로 대치됨으로 ... 조절 방법 - 1 운동 강도를 조절할 수 있는 방법은 매우 다양하다 . ... 방법 - 4 환자의 특성이나 상태에 따라 운동방법과 운동강도를 손쉽게 조절할 수 있어야 한다는 것은 운동방법을 선택하는데 매우 중요한 사항이다 .

  리포트 | 18페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.05.08

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  안산대 생활스포츠 기말 필기시험 정리본

  인터벌 트레이닝 종류- 인터벌 트레이닝은 운동강도에 따라 분류하는 방법과 피크(운동기)의 거리나 시간에 따라 분류하는 방법- 운동강도에 따라 유산소 인터벌 트레이닝(aerobic interval ... 인터벌 트레이닝의 방법: 운동강도에 따르 분류(1) 유함 ... 인터벌 트레이닝의 개념- 인터벌 트레이닝(interval training)은 전신지구력과 스피드를 강화하기 위한 방법- 강도를 강하게 약하게 반복하거나 또는 피크(운동기)와 리커버리

  시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.07

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  물리치료

  대표적인 유산소운동에는 걷기, 달리기, 자전거 타기, 줄넘기, 수영 등이 있다.운동치료운동의 강도 - 운동강도를 결정하는 기준으로 최대 산소섭취량과 최대 심박동수가 있다. ... : 산소를 근육으로 전달하는 기능, 즉 심장․혈관․혈액 등의 순환기능과 폐, 기관지의 호흡기능에 영향을 받게 되며 따라서 산소운반기능 향상에 도움을 준다. ... 실제 처방시에는 운동의 종류, 강도, 지속시간, 빈도운동 증가속도의 5가지 요소가 포함된다.운동치료운동의 종류 - 무산소 운동 : 역도, 단거리 달리기 등과 같은 단시간에 큰 힘을

  리포트 | 62페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.23

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  [여다와] 기출문제들로 이루어진 운동생리학 예상문제 와 정답 및 해설

  운동 강도 증가에 따라 지방대사에서 탄수화물대사로 전환되도록 조절하는 주요 요인은 에서 고른 것은? ... 동일 운동 강도에서 높은 심박수? 운동 지속시간의 감소? 최대산소섭취량이 낮게 발생41. 장기간 유산소 트레이닝에 따른 심혈관계의 변화로 옳지 않은 것은?? ... 신체구성 요소는 유전, 신체활동, 식이습관에 의해 영향을 받는다.? 신체구성 요소의 변화는 사회?환경적 요소에 의해 영향을 받는다.?

  시험자료 | 59페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.09

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  순천향대학교 학내가상 여가와 평생스포츠 리포트

  근육 활동에 의해 가해지는 물리적 힘은 골량과 뼈의 강도에 영향을 미치는 핵심 요인이다. ... 운동이 질병예방에 미치는 영향운동이란?운동은 여가 시간 신체활동의 한 종류다. ... 한 번에들 수 있는 최대의 무게강도로 저항운동의 강도지표로 사용한다.- 유산소성 운동강도는 최대능력의 %로 표시된다.

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.01.17 | 수정일 2020.09.10

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  Lesson5 실험보고서 (2023)

  이는 운동을 하면 그만큼 많은 산소가 필요하여 호흡을 평소보다 빨리 하는 영향 탓이라고 보인다. ... 이 때문에 운동강도가 상승하면 혈액량과 함께 심박수도 증가하는 것이다. ... 운동 후의 심박수는 증가했는데 이는 인체의 운동강도가 높아지면 이를 수행하기 위해 더 많은 산소를 근육에 보내주어야 한다는 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.19

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  사회심리학으로 기사 분석

  먼저 개인태도에 영향을 주는 행위의 결과에 관해서 보면, 초반 불매운동이 시작된 원인을 보았을 때, 이런 불매운동으로 인해 일본에게 타격을 줄 수 있으므로 불매운동의 필요성이 강조될 ... 특히 일본 의류 기업 ‘유니클로’의 최고 재무 책임자의 “장기적으로 매출에 영향을 줄 만큼 이어지지는 않을 것이다.”라는 발언은 불매운동에 더욱 불을 짚혔고, 유니클로 매장 앞에는 ... 태도와 행동의 일관성을 예측하는 요인에는 태도의 강도가 중요하게 작용한다. 이 강도는 대상에 대한 많은 지식, 대상과의 직접적인 경험, 자신의 손익이 중요하게 작용한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.18

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  5강 심폐체력 평가

  (200bpm)50%VO2max 운동강도 VO2 : 25ml/kg/min (2)번 강도 HR : 100bpm (1)번 강도현장식 운동강도결정(HR) 다르기 때문에 THR 적용 0.5 ... (점증부하운동)= 운동강도강도변인503.537.52512.5VO21연령 : 20대 VO2max : 50ml/kg/min HRmax : ? ... 생리중의 여성 하지않음임상(뇨검사) 내용혈장(혈청), 혈구피브리노겐 제거전혈의 비중은 혈색소농도 영향, 혈장의 비중은 혈장 단백질 농도에 영향임상(혈액학적 검사) 검사 내용간 담도

  리포트 | 92페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.24

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  무스펙 성대 한양대 인하대 아주대 신소재 공학 최종합격 자기소개서

  본인의 성장환경 및 경험이 자신에게 미친 영향을 기술하시오. 제가 여섯 살 때 도시에서 시골로 이사를 갔습니다. ... 실, 머리카락을 실험의 대조군으로 사용하여 거미줄과 똑같이 준비하였고 몇 g씩 버틸 수 있는지 강도실험을 진행했습니다. ... 그래서 호기심이 일어 ‘거미줄 강도 비교 실험’을 계획했습니다. 기존 실험 자료는 없었고 단지 제 궁금증과 실험 계획만 있었습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,600원 (35%↓) 2340원 | 등록일 2020.10.26

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  생활체육지도자 자격증 보디빌딩 구술 최신기출 모음

  또한 고강도 보다 중 저강도의 운동을 통해서 신체를 자연스럽게 단련시킬 수 있고 성장기에 이뤄지는 유소년들의 성장이 크게 방해되지 않는 선에서 부상 없는 중, 저강도의 저항운동과 유산소성 ... 탈수 부작용 생리학적 영향 5가지 중 최소 3가지갈증, 식용감퇴, 무력감, 운동수행능력감소, 체육조절능력 상실11. 머신과 프리 웨이트의 차이점은? ... 인터벌트레이닝높은 강도의 운동사이에 불완전한 휴식을 넣어 일련의 운동을 반복하는 트레이닝 방법이다.27.스포츠 폭력이란?

  시험자료 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.05

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  학교체육 요약정리

  것이 좋음.4) 65세 이상(1) 일주일에 3번 이상 중간 강도 혹은 그 이상 강도의 운동이 필요함.(2) 유산소 운동도 중요하지만 근육이 손실되지 않도록 근력운동과 몸의 균형을유지할 ... 주 3회 이상 하는 것이 적당함.3) 18-64세(1) 일주일에 중간 강도 운동은 150~300분, 고강도 운동은 75~150분을 권장함.(2) 근력운동은 일주일에 2번 이상 하는 ... 스웨덴의 링이고안한 체조시스템임.* 유럽: 체조가 체육을 시작하게 되는 형태* 일본: 체조 형태의 체육수업 시작 (유럽 영향)-> 일제강점기: 체육교과수업을 체조 형태로 한 배경5

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.21

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