"피로강도" 검색결과 201-220 / 15,541건

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  스포츠영양학, 스포츠영영양학개론

  당질이 먼저 공급되고 단백질이 공급되어야 한다.BCAA와 중추피로-세로토닌은 두뇌기능에 매우 중요! ... , 운동시간 및 강도감소-저당질식사, 운동시간 및 강도감소 -훈련시의 식사, 운동시간 및 강도감소-저당질식사, 운동시간 및 강도감소 -훈련시의 식사, 운동시간 및 강도감소-고당질식사 ... -피로는 글리코겐 저장량의 고갈과 관련 있음-고강도 운동, 지구성 운동에 있어서 근육 글리코겐 저장량이 중요하다!

  시험자료 | 28페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.11.08

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  재료과학기말고사정리

  응력확대계수가 파괴인성치에 도달하더라도 강도가 충분하게 남아있으면 파괴는 일어나지 않는다.(x)15. 피로균열은 항상 표묜에서 발생하므로 표면조건을 좋게하면 예방할 수 있다. ... 모든재료는 피로한계를 가지고 있다. 왜냐하면 피로균열은 반드시 표면에서 생성되기 때문이다.(D) ... 재료의 온도가 올라가면 연성이 증가하므로 피로파괴가 일어날 가능성은 줄어든다.(x)8.

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.25

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  과체중, 비만 환자를 위한 FITT

  근육통과 근손상 및 피로를 예방하는 방법이다. ... 운동을 시작하는 것이 좋으며 운동량의 증가를 위해 운동의 강도와 빈도를 변화시킨다면 강도를 증가시키기 전에 빈도를 먼저 증가시키고 강도를 증가시키는 것이 과도한 운동부하 증가에 따른 ... 과체중 및 비만 환자를 위한 FITT빈도• 체중감량과 유지를 위한 유산소 운동은 중강도에서 운동 시 주당 5회 이상을 권고한다.• 고강도에서 유산소 운동 시에는 주당 150분 이상을

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.11

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  최근6개월이내 제작된 텔레비전광고 온라인광고중 정적자극과 부정자극, 신기한 자극, 생생한 자극, 대비되는 자극, 크기,색채및 강도 음직임 분석하시오

  소비자의 심리적 처리에 영향을 주는 메시지의 특성으로는 정적자극, 부정자극, 신기한 자극, 생생한 자극, 대비되는 자극, 크기, 색채 및 강도 움직임이 있다.2. ... 다양한 매체에 노출되는 광고의 피로감을 느낀 소비자들은 광고에 집중하지 않고 일부만이 관심을 가진다. ... 물건을 생산하는 기업들 입장에서는 다양한 미디어를 통해 광고하며 소비자들과 소통하고 상품을 판매한다지만, 대부분 소비자는 광고의 피로감을 느끼고 있는 현실이다.

  방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.17

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  노인대상 운동프로그램 계획

  유산소 운동은 수중운동이나 고정식 자전거 타기나 에어로빅 댄스를 10분~15분 정도로 하여 체지방량의 감소, 혈압 개선, 스트레스 낮춤, 피로회복 증가, 체력 증강의 효과를 얻고, ... 운동 강도란 인체에 부담 또는 자극의 세기를 뜻하는 것으로 운동강도의 정도에 따라 운동 효과에 영향을 준다. ... 근력 운동은 저강도로 시작했다가 점차적으로 강도를 올려서 한다. 개인의 능력에 따라 10회~15회 정도를 반복횟수로 한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.17

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  운동과 건강 중간고사, 기말고사 요점정리

  시간이 길고 피로에 강한 것이 특징2) TypeⅡ(속근섬유: 백근, fast twitch fiber)근섬유는 유산소적 능력이 낮아 수축 시간이 짧고 피로에 약한 특징·일시적 증가: ... 체중조절, 염분섭취의 제한, 규칙적인 운동, 술과 담배의 제한< 당뇨병의 3대 증상 >다음(물을 많이 마심), 다식(음식을 많이 먹음), 다뇨(소변을 자주 봄)급격한 체중감소, 피로 ... 다음 운동을 위해 누적된 피로물질(젖산)제거와 근 기능을안되는 저장연료는 근육 속의‘크레아틴 인산(CP or PC)’임→이 과정은 크레아틴이 가진 인산기(phosphate group

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.17

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  운동선수의 피로회복

  운동으로 인해, 근육이 원활히 움직이지 않거나, 정신적으로 의욕이 저하되는 상태.근육(말초성)피로중추성 피로운동이나 육체노동에 의해 인체 에너지대사가 활발한 결과, ① 골격근의 에너지원 ... 고갈 ② 근육에 대사성피로물질 축적 ③ 근육활동에 의한 근육의 손상① 혈당저하 운동중 근육에서 당분 이용이 증가되어, 당분 보충없이 운동을 계속하면 탈진 ②뇌에서 피로물질 생산 세로토닌은 ... 운동선수와 피로회복Elite players and Recovery에너지 시스템유산소과정과 무산소과정의 차이유산소 과정무산소 과정글리코겐글루코스ATP+ 초성포도산 (충분한 산소)글리코겐글루코스ATP

  리포트 | 54페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.24

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  운동생리학 운동 시 내 몸의 생리학적 변화

  ),(고빈도-고강도) 총4가지의 그룹의 경피 신경 전기자극을 주었을 때 저 빈도-저 강도로 적용할 때 근피로가 없이 가장 효과적인 치료를 할 수 있으며 고빈도-저강도 치료법도 근 피로를 ... 미치는 영향”에 대해서 설명해 놓은 대구대학교 물리치료학과 박래준 교수의 논문발표를 참고하게 되면 (저빈도-저강도)의 경피 신경 전기자극 치료 그룹과 (저빈도-고강도),(고빈도-저강도 ... 유발 없이 치료를 할 수 있는 방법으로 확인 되었으며 저 빈도 고빈도 모두 강한 근수축이 유발되는 고강도 치료법은 근 피로를 유발 시킬 수 있다고 확인되었다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.19

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  가정용 자동식 소화기 기술자료

  또한 브라켓이 소화기의 무게를 버틸 수 있게끔 설계를 해야 함.동시에 브라켓이 피로파괴가 되지 않을 정도의 피로강도를 가져야 함.자동식소화기2.2.1 본체 브라켓(bracket)본체 ... 브라켓은 설계 시 지속적으로 발생하는 무게를 버틸 수 있는 피로강도(fatigue strength)를 가질 수 있게 해야 함. ... 그렇기에 충분한 강도를 가지고 있어야 하며, 지속적인 무게로 인해 플라스틱 소재자체에 부담을 주기에 피로파괴에 강한 재료를 선정해야함.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.25

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  보건관리자 실무진, 임원 면접 준비

  직업성 질환- 직접 원인 (불량한 환경조건) : 이상 기온, 이상기압, 방사성 장애, 소음, 이상진동, 공기오염, 각종 유해가스 물질- 간접 원인 (부적당한 근로조건) : 작업의 강도 ... 시설물, 부적절한 공구, 불량한 작업환경으로 언젠가 누군가는 재해를 일으키게 되어있는 기본 원인- 인적 요인 : 작업지식 부족, 작업기술 부족, 작업정원의 부족 또는 과잉 등 체력 피로 ... 가능하나 적시에 효과적으로 이뤄지기 어렵다.■ 직업성 질환 예방 관리- 열경련 : 탈수 및 염분 소실, 생리식염수 정맥 주입, 소금물 섭취- 열사병 : 얼음 Apply 체온 조절,- 열피로

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.10

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  대사증후군의 정의, 원인, 증상, 치료, 관리방안 / 만성피로증후군의 정의, 원인, 증상, 치료, 관리방안

  고강도 걷기 운동 모두에서 복부비만, 인슐린저항성, 염증반응을 개선시키는 것으로 나타나 강도에 따른 차이는 없는 것으로 나타났다. ... 따라서 운동의 강도보다 총 운동량(신체활동량)이 복부비만, 인슐린저항성, 염증반응 개선에 더 중요한 인자인 것으로 판단된다.(3) 적절한 목표 설정운동을 시작한 사람 중 50%가 1년 ... 같은 효과를 얻을 수 있어, 신체를 움직이면서 일을 하는 것도 도움이 된다.또한 성균관 대학교의 운동과 대사증후군 치료의 연관성에 대한 연구에 따르면, 동일한 칼로리를 소비하는 저강도와

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.18 | 수정일 2021.10.18

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  [지역사회 간호학]근골격계질환 보건교육PPT

  기준 적어도 일주일 이상 또는 과거 1 년 동안 적어도 한달에 한번 이상 증상이 존재하고 동일한 신체 부위에 유사 질병과 사고 병력이 없어야 함원인 직접적 요인 ( 작업요인 노동강도 ... 징후 기형 / 악력 저하 / 행동반경 축소 / 기능 손실 등 증상 감각의 마비 / 따끔거림 / 통증 / 화끈거림 / 뻣뻣함 / 경련 등종류 및 증상 (2)발전 단계 1 단계 ( 피로 ... ) 2 단계 ( 과로 ) 3 단계 ( 곤비 ) 작업 중 통증 , 피로감 하룻밤 지나면 증상 없음 작업능력 감소 없음 며칠동안 지속 - 악화 / 회복 반복 작업시간 초기부터 통증 발생

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.14

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  통증생리와 물리치료 원리

  자극은 어떠한 형태로 주어지든지 그 강도가 큰 경우에는 조직을 손상시키고 통각을 유발한다. ... 통증은 조직손상이나 상처가 발생했음을 알려주는 역할을 하지만 근육 경직(muscIe spasm)이나 근육 약화, 감소된 관절가동범위, 피로, 불면증, 불안, 우울증, 성(性)기능 장애

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.16 | 수정일 2023.01.26

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  내분비와 대사 계통 사정 레포트

  제출자 :내분비계나 대사계통에 장애가 있는 대상자들은 오심, 설사, 피로와 같은 특정한 증상을 호소하고 이런 장애를 지닌 대상자를 사정하기 위해서는 건강력, 신체 검진과 진단 검사를 ... 정신 상태 변화- 허약감, 흥분성 증가, 극도의 의식 변화, 정서적 불안, 손이나 발의 감각소 실이 있는지 물어보며 피로한지도 물어 본다.7)안과적 증상- 돌출된 눈인지, 시야가 흐려지는지를 ... 대한 인식과 표현이 진단에 도움이 되며, 강도, 통증의 특징, 위치, 기간 등을 사정하고 복부 통증은 장측, 벽측, 방사통으로 표현되며, 복부와 연관되어 있는 경우가 많다.

  리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.12.14

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  A+ 여성간호 간호과정(산후출혈과 관련된 비효율적인 모유수유 가능성)/자연분만 흡인분만 문헌고찰

  증가한다.특징진진통가진통규칙성규칙적불규칙적간격간격이 점점 짧아짐간격 변화 없음강도- 강도가 점점 강해짐- 걸으면 점점 심해짐- 강도 변화 없음- 걸으면 완화됨통증 부위허리에서 시작하여 ... 불편감이 완화되고 호흡도 수월해지나 방광이 압박되어 빈뇨가 나타난다.② 가진통강하고 빈도가 잦은 불규칙한 자궁수축을 말하며 서혜부와 하복부의 통증이 심하며, 수면 곤란, 긴장, 피로감이 ... 증가로 산모가 힘주기를 못하는 경우, 모체심장질환, 급성폐부종이나 피로감, 태아선진부가 회전하고 하강하는데 실패하여 태아 질식이 우려되는 경우, 경부가 쉽게 열릴 수 있는 다산부에게

  리포트 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.12.09

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  건강관리 ) 비만에 대해 조사하시오(비만이란, 비만이 신체에 미치는 영향, 운동이 비만에 미치는 영향 등 )

  이로 인해 신체의 간은 피로감과 불쾌감과 같은 증상을 나타내며 간 기능의 저하를 나타내며 담석의 발생률 또한 높아진다. ... 신체적으로 건강한 사람을 일상생활을 하는 데 있어 쉽게 피로감을 느끼지 않고 질병과 신체 기능 저하에 대한 저항력이 강하지만 비만 환자는 그렇지 않다. ... 비만 해결을 위한 적절한 운동의 강도는 ‘낮은 강도에서 점차 높은 강도로 높이는 것’이라고 할 수 있는데, 체중 감량이 낮은 강도의 운동보다 중?

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.16

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  산업보건과 산업재해발생원인 예방

  안전복의 대한 착용을 게을리 하지 않으므로 스스로를 보호하는것도 필요하다.건축현장은 먼지도 많아 시야확보가 어려울수 있으므로 필히 안전의 대하여는 더더욱 개개인 말고도 감독하는 위험강도에 ... 외국인 노동자들도 이제는 우리나라 작업환경의 안좋은 상황에서 다들 한곳에서 안있으며 일급으로 받으려고 한다고도 들었다.이러한 상황에서 포천 가구 공장들은 월급과 근무강도와 근무일수를 ... 피로시간이 높아질수록 산업재해 발생률이 높다.우리 나라의 법정근로시간은 1일 8시간, 일주일에 40시간연장근로는 일주일에 12시간이 넘어설 수 없도록 되어있지만, 휴일에 일하는 시간은

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.13 | 수정일 2022.01.19

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  방통대, 방통대 간호학과, 3학년 1학기, 정신건강과 간호 ,방통대중간과제물, 만점자료, 직접작성

  또한 스트레스 인식 일지는4/5~4/16 기간 동안 작성했다.스트레스사건 및 종류강도(상/중/하)발생일지속기간관련증상신체적정신적음주로 인한 숙취강4/51일피로감, 어지러움, 두통, ... 스스로가 겪는 스트레스의 원인과 종류, 강도 등을 정확하게 인지하지 못하고 있으며 이를 개인의 상황에 맞춰 관리하는 방법에 미흡한 모습을 보이기 때문이다. ... (교재 69쪽을 참조하여 스트레스 사건 및 종류, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것, 지각되는 스트레스사건이 없는 경우는 없음으로 기록, 10점

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.26

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  지역사회 간호학 소음성 난청 보건교육 PPT 자료

  소음에 노출되는 시간이나 강도에 따라 일시적 난청과 영구적 난청으로 구분된다 . ... 또한 집중력 저하와 전신피로 , 어지럼증 등 다양한 증상이 발현하고 심한 경우에는 순환기와 위장 질환까지 발생한다 .소음성 난청의 예방 필요성 사람이 원하지 않는 소리 , 정신적 , ... 비해 더욱 심한 청력손실을 유발하지만 수개월이 경과하면 어느 정도 회복하기도 한다 .소음에 의한 청력 손실의 유형 돌발성 소음성 난청 - 평소 소음이 계속적으로 들렸으나 어느 순간 강도가

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.14 | 수정일 2023.04.14

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  크로스 컨트리에 대하여

  수면의 질을 향상잠들기 6시간전 중간 강도의 운동은 피로감이 서서히 쌓이며 잠들기 좋은 상태가 된다.과도한 운동이나 잠자기 바로 직전의 운동은 수면장애를 유발 할 수 있다.운동전 먹으면 ... 비타민 무기질, 항산화 성분이 있기 때문에 운동후 피로 회복에도 좋은 효과. ... - 보폭을 작게, 무릎을 낮게, 속도를 줄이고 에너지 소모를 적절히 분배해야한다.운동 빈도일주일에 1~2회, 이후 2~3일 동안 평지를 달리며 충분한 휴식을 취할 것.마라톤 훈련 강도

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.30

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