"4주 운동프로그램" 검색결과 201-220 / 72,036건

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  사업계획서 작성(노인복지)

  2주차 : 운동 1세트 배우고 따라 하기? 3주차 : 운동 1세트 배우고 따라 하기? 4주차 : 배웠던 운동 복습하기? 5주차 : 스스로 운동할 수 있도록 연습하기? ... 6주차 : 새로운 운동 1세트 배우고 따라 하기? 7주차 : 지금까지 배운 운동 3세트를 할 수 있도록 연습하기? ... 1주차 : 간단한 설문조사? 2주차 : 단호박으로 에그스럿 만들기? 3주차 : 브로콜리를 활용한 건강한 죽 만들기? 4주차 : 브로콜리 무침 만들기?

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.10

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  사회복지 현장에서 사용하는 사회복지 개별 프로그램 제안서

  추첨홈 내원 주변가사실2주음악 감상신나는 음악을 들으며 스트레스 해소하는 시간 갖기음악감상 프로그램3주맞춤신체활동성인병 예방 및 근육퇴화를 방지하기 위한 운동하기.걷기운동, 근력운동 ... 나눠먹는 시간 갖기팀 정하기, 요리메뉴 정하기, 식재료사기, 요리하기, 평가하기3주4주맞춤신체활동성인병 예방 및 근육퇴화를 방지하기 위한 운동하기.걷기운동, 근력운동, 스트레칭7월1주나만의 ... 장르의 영화 감상하기영화감상하기4주맞춤신체활동성인병 예방 및 근육퇴화를 방지하기 위한 운동하기.걷기운동, 근력운동,스트레칭3월1주나만의 3월 버킷리스트작성하기자신만의 3월 버킷리스트를

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.28 | 수정일 2023.09.01

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  신체훈련론 - 신체 트레이닝 이론과 방법을 바탕으로 한 개개인의 트레이닝 프로그램을 작성하여 앞으로 트레이닝 프로그램 수행과정을 상세하게 작성하시오

  첫 4주 동안은 적응 단계를 거쳐, 중량과 반복 횟수를 점진적으로 증가시킵니다. ... 이는 트레이닝에 대한 동기부여를 높이고, 장기적으로 프로그램을 지속하는 데 큰 도움을 줍니다. ... 예를 들어, 주마다 중량을 5%씩 증가시키거나, 유산소 운동의 시간을 10분씩 늘리는 방법이 있습니다.특이성의 원리 (Specificity Principle):특이성의 원리는 운동의

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.11

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  7. 움직임 분석을 통한 프로그램 개발(안)

  즉시성 ), 움직임 교육 프로그램의 시작이 다른 노인 교육 프로그램 , 체육 프로그램에 어떤 영향 을 미칠 것 인 지 , 프로그램 운영 위한 자원을 확보 할 수 있는지 파악할 것 4 ... 미칠 것 인 지 , 프로그램 운영 위한 자원을 확보 할 수 있는지 파악할 것 4) 분석이 프로그램에 관심 보이는지 , 프로그램 관연 아이디어에 대한 수요가 어느 정도 시급한지 ( ... 오한진 .2022.4.21. 운동은 마약이다 . 헬스코리아뉴스 한국노인체육평가협회 홈페이지 ( https://kriee.kr/) 전미현 .2014.

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.30

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  자신과 부모들을 위한 중년기 교육 및 노년기 교육을 위한 프로그램을 구성하고,우리가 노년을 위해 어떤 준비를해야 하는지 설명하시오

  부정적 영향②2주차: 의사소통 기술월요일: 적극적 경청 기술수요일: 비폭력 대화(NVC) 기법③3주차: 갈등 관리 전략월요일: 갈등 해결의 5가지 스타일수요일: 협상 및 중재 기술④4주차 ... 프로그램에서는 적절한 운동 방법과 루틴을 가르치고, 걷기, 스트레칭, 요가, 수영 등 다양한 운동을 도입한다. ... 구체적으로 설계하는 예시이다.①운동 및 활동 프로그램- 일상적인 운동 습관: 노년기에도 꾸준한 운동이 중요하다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.24

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  명지대학교 산업경영공학과 제품설계 및 제조 1주차 강의내용

  제품 설계4. 제품 시험, 평가, 보완5. 제조공정계획(공구와 공정, 인력에 대한 소요조사)6. 제조 및 판매7. 제품 지원 서비스8. ... 강력한 해석기능의 제공 : 응력해석, 조립간섭여부, 공차해석, 운동성해석 등? ... 제품 설계 및 제조 1주차 강의내용1부 CAD와 3D프린팅제품 탄생에서 소멸까지의 과정1. 사업기획, 제품정의[설계단계]2. 고객 요구사항 정의(Needs 파악)3.

  시험자료 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.23 | 수정일 2023.09.25

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  저널 리뷰 - 고관절 전치환술

  점수가 높을수록 건강 관련 삶의 질이 높은 것을 의미4) 자료수집방법(1) 수술 전, 수술 후 2주, 수술 후 7주, 수술 후 12주가 되는 시점에 자료 수집(2) 구조화된 설문지에 ... 총 보행거리는 대상자의 운동능력을 나타내며, 기능 상태에 대한 지표임(4) 삶의 질: SF-12? ... 프로그램은 환자의 기능적 상태를 최대화하고 합병증을 최소화하는데 효과 적이다.수술 이후 3개월까지 제공된 운동 프로그램은 통증을 완화하고 관절 가동범위를 증가시 켰고, 수술 후 6개월

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.26

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  사회복지 기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서(장애인 스트레스 해소 프로그램)

  참여자세미나실2주3주4주12월1주실내운동스트레칭을 통해 근육의 긴장을 완화 몸을 활성화함으로써 기분전환 및 생활에 활력을 더해준다.개인 워밍업스트레칭스트레칭 기본자세 익히기프로그램 ... 활동오감 만족 활동을 통해 정서를 순화하고 요리하는 즐거움과 맛보는 행복감을 누려본다.미니 핫도그.맥반석 오징어,샌드위치프로그램 참여자세미나실2주3주4주6월1주실내운동스트레칭을 통해 ... ~2월1주오리엔테이션소통의 시작 라포 형성하기서로에 대해 생각하는 시간 갖기프로그램 참여자세미나실2주3주프로그램에 대해 알아보기프로그램의 목적활동 계획 공유하기4주3월1주봄 나들이자연에서

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.22

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  지역사회간호학-스트레스 관리 프로그램 계획서 ,A 보장, 교수님한테 칭찬받음

  초청인사· 00시장· 동의서 용지· 명찰· 출석부· 프로그램계획서· A4 개인파일· 기념품· 다과준비2운동훈련· 설문지 작성· 채혈· 신체계측· 운동 강사 소개· 댄스 스포츠 소개? ... Tape/CD화(4)· 운동의 이점, 원리, 방법, 효과, 운동할 때 주의점?강의?질의 응답?시범/실습?PPT 강의자료금(7)· 영양이 풍부한 식사 방법과 식사 일기 쓰기? ... 스트레스 관리 프로그램1) 기간 : 연중 (제1기) 2023. 03. 28 ~5. 52) 대상 : 00시 내 스트레스 척도가 높은 주민< 스트레스 프로그램 >주시간프로그램구성요소내용교육방법준비사항11건강교육

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.20 | 수정일 2024.03.28

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  지역사회 보건사업

  교육40분다음주 프로그램 설명10분4주차:band간단 스트레칭개인운동 및 그룹운동 점검설문조사 실시 및 마무리프로그램 내용시간2회-10월 27일인사 및 출석10분오리엔테이션10분스트레칭 ... 평가3) 수업 전까지 배웠던 운동을 촬영한 영상을 네이버 band에 올린 것으로 평가4) 마지막(4주)에 만족도평가를 실시사 전 준 비홍보용 인쇄물, 버스외부홍보용 현수막, 만족도 ... 교육 및 실행 (라인댄스)프로그램 내용시간2회-10월 13일인사 및 출석10분오리엔테이션10분스트레칭 복습20분개인운동 교육40분다음주 프로그램 설명10분3주차:band에 올린 운동영상

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.03

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  (노인간호학실습) 건강증진프로그램 운영보고서_종이접기/활동명 "봄이 왔어요~"/실제 대상자와 프로그램 진행한 과정까지 포함되어 있습니다.

  프로그램을 순서대로 진행하며, 각 순서가 진행될 때마다 칭찬한다.대상자가 프로그램 끝까지 참여할 수 있도록 하고, 대상자의 자신감을 북돋아 줄 수 있음.4-1) 꽃을 접기 전 오각형을 ... 대상자에게 색종이를 보여주고 대상자가 원하는 색의 색종이를 제공한다.대상자의 흥미를 북돋고 참여를 격려하기 위함.4. ... 대상자에게 프로그램의 목적과 절차에 대해 설명하고 참여동의를 구한다.? 목적: 치매 대상자를 위한 소근육 운동 및 뇌운동을 증진시키기 위함.? 절차: 아래 내용 참조3.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.22 | 수정일 2024.08.03

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  아동간호학 전인건강증진 건강 프로그램 기획서

  그 후 그림과 영상, 치아 모형을 통해 양치하는 순서를 알려준다.3. 프로그램 적용: 아이들에게 칫솔과 치약을 나누어 준 후 다 함께 양치하는 시간을 가진다.4. ... 내용동요 ‘머리 어깨 무릎 발 무릎 발’에 맞춰서 머리에는 구강, 어깨에는 손 씻기, 무릎에는 보호대 착용, 발은 운동 전 준비 운동 시행으로 연결하여 아이들이 프로그램에 쉽게 빠져들 ... 손 씻기 빈도와 손을 씻어야 하는 때를 알려주어 아이들이 기억할 수 있게 영상을 보여준다.4.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.23

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  운동처방사 자기소개서 및 예상 면접 QnA

  신뢰를 줄 수 있을까요? ... .^3)^4)(^5)(^6)^7^8..FILE:Contents/section0.xml운동처방사 자기소개서 및 예상 면접 QnA○ 자소서 작성 요령01. ... 또한, 환자들과의 신뢰 관계를 구축하여 환자들이 원활한 치료 경로를 따를 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.13

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  한양대학교 에리카 일반물리학실험1 / 4. 운동량 보존법칙 (A+)

  Cap하여 측정용 프로그램을 시작한다. 4.스마트 카트의 전원을 켠 후, 측정용 프로그램의 왼쪽 메뉴의 ‘Hardware Setup’을 눌러서 무선 스마트 카트를 인식 시킨다. ... 두 카트가 충돌하여 각각의 카트가 트랙 끝부분에서 튕겨 나온 직후, 프로그램의 STOP버튼을 눌러 데이터 수집을 마친다. 4.프로그램의 시간-속도 그래프를 이용하여 두 카트의 충돌 ... 그리고 운동에너지는 운동량과 관련 지어서도 정리가 가능하다. 위의 수식에서 분모, 분자에 각각 질량 을 곱해주면 다음과 같은 수식이 나온다.

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.12 | 수정일 2024.07.11

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  사회복지 실습생 프로파일 및 개인정보 동의서 예시

  기획 및 진행실습한국상담심리학회상담심리사2급 수련4. ... 사회복지를 실천하는데 있어 자신의 강점과 약점과거에 택배기사, 기능성 운동 트레이너, 스피닝 강사로 일한 경험이 있어 체력과 힘에는 자신이 있습니다. ... 이러한 경험들이 저에게 사회복지에 대한 열정을 불어넣어 주었습니다.

  서식 | 3페이지 | 500원 | 등록일 2024.07.02

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  노인의 특성에 따른 대체요법 및 교육프로그램

  사인펜, 색연필 등으로 손톱, 주름, 반지, 팔찌 등 그리고 싶은 그림을 덧그린다.4. 스티커나 마스킹테이프 등을 이용하여 손 주변을 꾸며준다.5. ... 굳은 손을 잘 풀어주고 대상자의 주의를 집중시키고자 박수 체조로 수업을 시작한다.3. 자신의 손이 어떤지 강사와 옆 대상자와 이야기하는 시간을 가진다.4. ... ‘손 그리기’ 프로그램 후 어떤 감정을 느꼈는지 이야기하면서 프로그램을 마무리한다.수행내용[준비물]A4용지 1장, 색연필, 사인펜, 크레파스, 스티커, 마스킹테이프 등[나를 표현하는

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.25 | 수정일 2023.12.27

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  사회복지프로그램, 다문화가정 아동의 학교 및 방과 후 생활 개선을 위한 통합적 지원 프로그램

  근력 운동(밴드운동) ?정리 운동 ?신체활동의 효과건강증진건강증진 프로그램4~11월주1회, 총32회, 1h? 대상: 아동 20명? ... 관계 유지정신건강정서안정 프로그램4~11월주1회, 총32회, 2h? ... 진행내용 : 신체활동 촉진을 위한 건강 체조 및 생존 수영 교실 주1회 운영, 영양 간식 및 영양 보조제, 식료품, 반찬 지원, 운동프로그램 적용하기, ?스트레칭 ?준비 운동 ?

  리포트 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.02.20

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  10. 스포츠 움직임 프로그램 체험2

  움직임 프로그램 사례 3: 운동선수들의 부상 예방 및 재활을 위한 움직임 교육6 1) 운동선수와 부상 6 2) 부상의 원인 7 3) 부상 예방 프로그램의 필요성8 4) 대한축구협회 ... 운동손상의 가장 큰 비중을 차지하는 것이 과도한 훈련으로 인한 과손 마사지한다. - 4단계; 등과 허리를 30초 동안 마사지하고, 좌우 골반을 각 15초씩 풀어준다. B. ... 움직임 프로그램 사례 2: 노인 움직임 교육 2 1) 프로그램 내용 2 2) 프로그램 체험이 참가자들에게 가져온 변화 2 3) 움직임 프로그램의 체험이 가져온 변화에 대한 평가 4

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.29

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  지역사회간호학 실습과제 보건소 각 과 실의업무와 간호사의 역할

  관리 프로그램 진행-정년 마음 건강 프로그램 홍보 실행4. ... 디바이스 제공 및 사용방법을 안내한다.4. 대상군별 주기적으로 미션을 재설정하는 것을 도와주고 건강습관 형성을 유도한다. ... 목적으로 하며 물리치료사, 건강운동관리사, 영양사 등과 연계하여 재활을 위한 운동실천 및 식이교육을 진행.

  시험자료 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.13

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  프로그램, 계획부터 결과보고, 2020년, 명절프로그램

  방문인원에 따라 면회실, 식당으로 개별 안내하여 편리한 면회를 지원한다.4. ... 개별화운동 및 개인위생관리?면회 및 외출준비지원?명절풍습 나누기(오전)?민요감상 및 정서지지(오후)?개별화운동 및 개인위생관리?면회 및 외출준비지원?가족지원:당직자? ... 진행일시 : 2020년 2월 28일(화) 11:00- 어르신 *층으로 모시기 : 안전에 유의하여 좌석안내 해드리도록 한다.4.

  서식 | 8페이지 | 700원 | 등록일 2020.02.12

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