"요가의 방법" 검색결과 221-240 / 7,679건

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  <죽음에 대한 나의 생각>

  또한, 의사와 상담하여 죽음에 대한 생각이나 불안감을 공유하고 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다.둘째로, 죽음을 받아들일 수 있도록 근육 이완과 숨쉬기를 통한 명상이나 요가 등을 통해 ... 하지만 이러한 감정을 극복하고 죽음을 받아들일 수 있도록 대처하는 방법이 있습니다.첫째로, 죽음에 대해 이야기해보는 것이 좋습니다. ... 또한, 자신만의 문화적인 방식으로 죽음을 받아들일 수 있는 방법을 찾아보는 것도 도움이 됩니다.세번째로, 아이들이 죽음에 대해 두려움을 느낀다면, 아이의 발달 단계상 자연스러운 과정이라고

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.05

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  2019 서울아산병원 간호사 합격 자기소개서

  이러한 부모님의 가르침은 훗날 제가 성인이 되어서 책임감이 강하며, 남을 배려할 줄 아는 사람으로 성장하는 데 도움이 된 것 같습니다.취미대학교에 입학한 후 건강한 방법으로 스트레스 ... 요가를 계속할수록 몸이 가벼워 짐을 느꼈고, 요가가 점차 스트레스가 아닌 활력소가 되어감을 느낄 수 있었습니다. ... 관리를 하고자 요가를 배우기 시작했습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.20

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  정신건강사업계획서

  [진행]다양한 명상 방법에 대해 설명하고 해당 명상 방법을 실제로 수행한다. ... 앉거나 누워서 진행하는 명상이므로 대상자들에게 요가매트를 지급한다.- 1인당 1개의 요가매트 지급3. ... 대상자는 자신의 스트레스를 스스로 조절하는 능력을 기를 수 있을 것이다.준비물편안한 복장, 요가 매트도입(10분)1.

  리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.30

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  체육 세부능력 및 특기사항 예시문 견본입니다. 체육 교과는 세특 작성하기가 매우 어렵습니다. 각 종목별로 예시문을 제시했으므로 많은 참고가 될 것입니다.

  또한 근력 강화를 위한 다양한 방법을 구사하고 몸 관리를 철저히 하며 경기 규칙에 대한 이해도가 빠름.예시문5모든 포지션을 잘 소화하며 패스와 공받기 능력이 좋고 실수가 적으며 다양한 ... 요가의 역사를 잘 알고 기본 감각이 뛰어나며 요가의 호흡법 외에 복합적인 동작에도 어려움 없이 잘 구사함. ... 구사하며 균형 감각이 좋고 다양한 요가 동작을 잘 구사함.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.20 | 수정일 2020.08.05

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  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

  교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 ... 그때 시작한 요가를 지금도 꾸준히 하고 있다. 코로나 이후 요가센터에 다니는 것은 그만두었는지, 집에 요가매트를 두고 틈틈이 스트레칭이나 요가동작을 통해 몸을 풀어주고 있다. ... 수강한 것은 이 과목을 통해 심리학에 대한 이해를 높이며 한편으론 나 자신의 성장을 도모하고 싶어서였다.본론에서는 15강에 소개된 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14 | 수정일 2023.09.22

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  [A+레포트] 정신건강론 나의 정신건강에 대하여

  나는 스트레스를 줄이기 위해 여러 가지 방법을 실천하고 있다. ... 불안감을 관리하기 위해서는 명상과 요가와 같은 이완 기법을 실천하며, 이는 심리적 안정감을 제공하고 불안의 강도를 줄이는 데 도움이 된다. ... 둘째, 마음챙김 명상과 요가는 마음을 진정시키고 스트레스를 관리하는 데 효과적이다. 이러한 실천은 심신의 안정을 가져오며, 정신건강에 긍정적인 영향을 미친다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.09 | 수정일 2024.01.22

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  오래동안 젊음을 유지하고 건강하게 죽는법

  그 외에도 뇌가 좋아 하는 음식에는 저자가 밝힌 롱제비티 페러독스 프로그램을 참고하면 될 것이다.④ 명상, 요가하기명상과 요가는 뇌에 긍정적인 영향을 준다. ... 명상과 요가의 최대 장점은 스트레스를 줄인다는 것이다. ... 강조하자면 장내 미생물을 잘 관리해 튼튼한 장 내벽을 만드는 것이 ‘정상적인’ 노화 과정이라고 생각하는 많은 질병을 피할 수 있게 해 주는 핵심요소인 것이다.둘째는 건강하고 젊어지는 방법이다

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.16

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  [배움 한국어교원 실습] 교재 및 문형선정

  문형정보의 선택이유와 활용방법결혼이주 여성들의 경우 이웃과 사귀거나 한국문화를 접할 수 있는 기회가 많지 않기 때문에 생활 속 다양한 경험이 중요하다고 생각합니다. ... 문형정보단원명[2단원] 요가를 한번 배워 보세요.선택문형교재 내용: - 아(어) 보세요/ -아(어) 봤어요문법 표현: -어 보다[아 보다/-여 보다]선택문형의 용법1.①시도나 ②경험을

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.13 | 수정일 2024.02.29

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  [독후감] 살아남은 것들의 비밀

  강사가 요가복을 착용하고 시범을 보임으로써 그 요가복이 얼마나 편안한지를 직접 눈으로 보여준다. ... .▣ 인생은 속도보다 각도다.나의 가치를 올리고 오랫동안 살아남는 방법은 남들이 생각하지 못한 나의 각도를 갖는 것이다. 그리고 무엇보다 성공 계산기부터 내려놓아야한다. ... 금호지점에 휴식공간을 많이 만들어 놓고 편하게 이용하도록 노력했는데, 어느 순간 이용고객의 눈살을 찌푸려지도록 변질 되어 버렸는데, 좀 더 고객들이 누구나 행복하게 즐길 수 있는 방법도

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.13

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  모성간호학, 폐경 경험 극복기 인터뷰

  그래서 오후에 아파트에서 하는 요가 강좌를 들으며 하루 1시간씩 요가를 다녔어요. ... 소싯적에는 이러한 증상에 대한 이야기를 들어 본적도 없고 폐경에 대한 정보를 얻을 수 있는 방법도 많이 부족했기 때문에 관심이 없었던 것 같아요. ... 그리고 그 당시에 아파트에서 주최하는 요가 강의를 꾸준히 듣고 있던 때라 주변 좋은 사람들과 어울리다보니 우울하고 부정적인 감정은 사라지고 활기차고 긍정적인 마음으로 점차 변화하게

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.12

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  [정신건강론_토론] 최근에 겪었던 스트레스 상황에 비추어 정신건강 증진을 위한 방안에 대해 자신의 견해를 토론해 봅시다.

  또한 스트레스 해소를 위해 취미나 관심사에 시간을 할애하고, 심신의 안정을 취할 수 있는 명상이나 요가와 같은 심리적인 방법을 시도할 수 있습니다.2. ... 또한 정신건강을 위한 지원 프로그램이나 커뮤니티 활동에 참여하여 다른 사람들과의 연결을 유지하는 것도 좋은 방법입니다.위의 방안들은 일반적인 정신건강 증진을 위한 방법이며, 개인의 ... 자기관리 방법으로는 충분한 휴식과 수면, 규칙적인 식사, 균형있는 운동 등을 추천합니다.

  리포트 | 2페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.01.21

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  [정신건강론] 청소년기 정신건강문제에 대해 간단히 설명하고 내가 경험했던 청소년기의 심리적 어려움과 이를 극복했던 방법을 기술하시오.

  그 당시에는 요가가 열풍이라 요가에 등록하여 규칙적으로 운동하며 땀을 흘렸다. ... 여기 내가 경험했던 청소년기의 심리적 어려움을 살펴보고, 극복했던 방법을 기술해보고자 한다.Ⅱ. ... 정신건강론청소년기 정신건강문제와 극복수기주제: 청소년기 정신건강문제에 대해 간단히 설명하고 내가 경험했던 청소년기의 심리적 어려움과 이를 극복했던 방법을 기술하시오.Ⅰ.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.06 | 수정일 2023.04.11

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  지역사회간호학 실단위보고서_모자보건사업, 지사간실습

  임산부 요가/태교 교실? 대면 모유 사랑 교실? ... 임산부 요가교실- 지원 대상: 보건소 및 건강생활지원센터에 등록된 임산부 (16주 이상)- 교육 내용: 임신 주수에 따른 요가 및 호흡법 등- 교육 일시? 매 홀수 달? ... 제공- 서비스는 국가에서 주는 바우처를 출산 후 60일 이내 사용해야 함 지원 대상: 관내 임산부 (결혼 이민자 포함)- 기간: 매 홀수 달- 장소: 보건교육실- 강사: 임산부 요가

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.25

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  전립선 비대증 환자 교육 보고서 성인간호

  이러한 경우 정액이 방광을 통과하면서 요와 섞이고 따라서 혼탁한 요가 나오게 됩니다. 만약 요가 혼탁하다면 간호사 또는 의사 등 의료진에게 말씀해주세요. ... 나이 성별 교육정도 진단명 입원일교육일 교육장소교육 주제내 몸 사용 설명서 (경요도 전립샘 절제술)교육 방법팸플릿, 설명소요 시간5 ~ 10분교육 목표교육을 통해 경요도 전립샘 절제술의

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.28

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  명상과 동양철학 기말고사 제 4장 도교와 유교의 명상 강의자료

  선을 닦는 좌선)불교의 좌선에서 앉는 방법은 요가의 앉는 방법과 거의같으나, 몇가지 다른점이 있다.불교의 좌선법1. ... 불교에선 부처 성도했을 때 취한 수행을 선정이라고해 일반 요가와 구별.선정: 고(苦)나 낙(樂)의 두 극단을 떠난 중도의 생활방법이나 수행방법요가: 선정과 다르게 격렬한 수행방법선정이란 ... na)과 요가(yoga)를 같은 것으로 여겨, 요가는 ‘선’포함한 것.

  시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.04.23

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  지역사회에서 일어나는 재난상황으로 인해 주민들에게는 어떠관점에서한 정신건강 문제가 발생할 수 있으며, 이러한 재난으로 인한 정신건강 문제를 예방하기 위한 방안 또는 치료적 개입 방법을 정책적 관점과 실천적(개인적) 관점에서 기술하시오.

  명상, 요가 등을 통해 심신의 안정을 유지하는 것이 좋습니다.친구나 가족과 함께 하는 소통이 중요합니다. ... 이 외에도, 개인이 감정을 조절하고 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있는 방법을 습득하는 것도 중요하다. ... 재난 상황에서는 불안과 공포감이 증폭될 수 있으므로, 서로에게 위로와 지지를 주는 것이 중요합니다.치료적 개입 방법으로는 정신건강 전문가와 상담을 하는 것이 좋습니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.01

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  [시사 칼럼] [시사 논술] 자아를 잃어버린 현대인에 대한 충고(대책)

  취미로 시작한 요가를 발전시켜, 요가 강사로 활약하거나 작가를 꿈꾸던 이들이 작품을 쓰고 개인 출판에 도전하며 여러 개의 직업을 갖는 사례도 많다. ... 더 다양해지고 싶은 욕구를 완벽하게 이루어 주는 메타버스는 아바타를 통해 자신의 특성을 보여주는 중요한 표현 방법이 되었다.이러한 현상은 코로나19 이후에도 계속되었다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.15

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  신체 트레이닝 이론과 방법을 바탕으로 한 개개인의 트레이닝 프로그램을 작성하여 앞으로 트레이닝 프로그램 수행과정을 상세하게 작성하시오.

  쿨다운: 요가 및 스트레칭 10분3.1.3. 수요일 (근력 운동: 하체)? 워밍업: 가벼운 유산소 운동 10분 (예: 자전거 타기)? ... 과목명 : 신체훈련론학습자 :주제 : 신체 트레이닝 이론과 방법을 바탕으로 한 개개인의 트레이닝 프로그램을 작성하여 앞으로 트레이닝 프로그램 수행과정을 상세하게 작성하시오.개요신체 ... 활동: 가벼운 스트레칭 및 요가 30분 / 산책 30분3.1.5. 금요일 (근력 운동: 전신)? 워밍업: 가벼운 유산소 운동 10분 (예: 점핑 잭)?

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.23

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  [동국대학교] 인도철학과 종합시험 석사대비 인도철학개론 01

  때문에 인도철학의 연구방법을 주석적 연구방법이라고 하는 것이다. ... 그 원형에 있어서 니야야와 바이쉐시까는 유신론적이지만, 상키야와 요가는 무신론적이었던 것이 후대에 와서 유신론적으로 발전하였다. ... khya), 요가(Yoga), 니야야(Ny?ya), 바이쉐시까(Vai?e?ika), 미망사((M?m??s?), 베단따(Ved?nta)의 육파철학이 정통파로 간주된다.

  시험자료 | 7페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.01.09

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  1. 우리나라 자조집단현황에 대해 작성하시오. (각 10점) 1) 병원이나 보건소중심으로 운영되는 자조집단모임 현황과 특성을 기술하시오. 2) 하나의 자조집단을 선정하여에서 대상자들의 자기효능감을 증진시킬 수 있는 전략에 대해 논하시오. 2. 건강신념모형을 적용하여 작성하시오. (각 10점) 1) 건강신념모형의 특성을 기술하시오.

  요가의 이완법들은 마음과 몸을 같이 이완하면서 스트레스를 해소시킨다.4) 지각된 장애성요가 수행방법에는 이완법(쉬기), 호흡법(숨쉬기), 명상법(마음 다스리기), 아사나(요가 동작) ... -고혈압, 당뇨병 자조모임: 질병의 올바른 이해와 관리방법을 습득하고 적절한 자가 관리 능력을 배양하고자 고혈압, 당뇨를 앓고 있는 어르신을 대상으로 혈압과 혈당, 콜레스테롤, 체질량지수 ... 스트레스를 인정하고 스트레스를 건강하게 풀 수 있는 방법을 찾는다면 신체적인 질병, 또는 우울증과 같은 정신적인 질병에서도 벗어나고 긍정적인 나의 내면을 바라볼 수 있을 것이다.3.

  방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.09.11

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