"운동식단" 검색결과 221-240 / 11,564건

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  [운동과 건강생활] 운동일지 레포트

  그렇지만 운동과 식단 조절 조차하지 않았다면 더 쪘을 것이라고 생각하며 위로한다. 오늘은 밸런스 요가를 했다. ... 짠 음식을 자제하고 놓고있던 식단관리도 해야겠다는 생각을 했다.10.12식단관리를 하려고 마음먹었다. 체중감량이 주목적이 아니다. 사실 식단관리라고 하기에는 너무 간단하다. ... 오늘은 성공했다.오늘 식단 아침 ? 시리얼 /점심 ? 학식(소불고기 덮밥) 저녁 ?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.25

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  학교에서 조식을 제공하는 것에 대한 찬반 의견과 근거를 제시하십시오.

  아침에 충분한 에너지를 얻는 것은 학습과 운동 등 다양한 활동에 대한 능력과 집중력을 향상시킬 수 있습니다. ... 이는 학교 예산에 부담을 줄 수 있으며, 예산 부족으로 인해 제한된 식단이나 서비스를 제공해야 할 수도 있습니다.식단 다양성 부족: 조식 제공 시 식단 다양성을 유지하기 어려울 수 ... 올바른 식단과 영양소 섭취는 면역력을 강화하고 질병 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17

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  간호과정 과제 - 당뇨 간호계획

  대상자에게 운동 방법에 대해 교육한다.? 혈당조절을 위한 식단을 교육한다.? 혈당 조절을 위한 생활습관 개선 방법을 교육한다.? ... 혈당 조절을 위한 식단을 영양사에게 의뢰한다.? 혈당 정도에 따라 인슐린을 투여한다.? 혈당 정도에 따라 당뇨약을 제공한다.? ... 말초 감각과 시력이 저하되면 운동능력이 떨어지게 되어 낙상 위험이 증가한다. 낙상 예방교육을 통하여 낙상을 예방하고 대상자의 대처능력을 기른다.?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.21

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  보건교육 계획안

  요일장 소00경로당주 제당뇨병 관리교육 - “단 10분의 투자, 앞으로의 10년을 좌우한다.”수업목표- 일반적 목표 : 당뇨병의 원인과 합병증을 인식하고, 그에 맞는 올바른 식이요법과운동요법을 ... 올바른 식단표의 예시를 제시하여 당뇨에적절한 식단에 대해 설명한다.강의법PPT질의응답?반응관찰종결(2분)1. 당뇨병에 관한 설명 후 O/X 퀴즈를 통해강의 이해도를 파악한다.2. ... 평소 식단에 대해 생각하는 시간을 가진다.②.식이요법으로 당뇨병이 완화된 사례를소개하며 식이요법의 중요성에 대해 설명한다.③.

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.16 | 수정일 2023.07.20

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  ASML 한글 자소서

  함께 운동했던 친구는 운동 기구와 자세에 대해서는 잘 알고 있었지만, 매일 헬스장에 오는 것과 식단을 조절하는 것에 어려움을 느꼈습니다. ... 이에 반해 저는 운동에 관한 지식은 별로 없지만 성실했고 식단 조절을 잘했기 때문에 서로에게 도움이 될 것이라 판단하였습니다. ... 저는 식단 조절이 가장 중요하다고 생각하여 점심/저녁에 섭취하는 음식을 사진으로 찍어서 서로 확인하는 것을, 친구는 자신이 정해준 운동 cycle과 횟수를 이행할 것을 약속하였습니다

  자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.01.19

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  [2025 대비] 순천향대학교 부속 구미병원_신입간호사_최종합격 자기소개서_자소서 전문가에게 유료첨삭 받은 자료입니다.

  또한 만보걷기 APP도 함께 설치하여 권장 운동량을 준수하도록 도와드렸습니다.이후, 해당 환자분으로부터 집에서도 혼자서 식단관리 및 운동량을 체크하고 규칙적으로 실천할 수 있었다는 ... 이내)병동실습에서 퇴원환자의 자가 간호 역량 강화를 위한 개선방안을 고민하고 실행하여 긍정적인 평가를 받은 경험이 있습니다.성인병 및 만성질환을 갖고 있는 환자들과의 대화를 통해 식단관리 ... 고민했습니다.간호연구과목에서 문헌정보를 통해 알게 된 E-health literacy 개념을 떠올렸고 퇴원 후에도 효과적인 자가 간호가 이루어지도록 도와드렸습니다.실제로 퇴원을 앞둔 당뇨 환자분에게 식단관리

  자기소개서 | 2페이지 | 4,800원 | 등록일 2024.03.16

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  [2025 대비]순천향대학교천안병원_신입간호사_최종합격 자기소개서_자소서 전문가에게 유료첨삭 받은 자료입니다.

  필요함에도 건강정보에 대한 접근성이 떨어져 퇴원 후, 준수하지 않는 중장년 환자분들을 보게 되었고 특히, 혼자 생활하는 어르신들의 경우 식단 및 운동관리에 있어 어려움이 많다는 것을 ... , 운동관리, 인슐린투여방법 및 투약관리에 도움이 될 수 있는 어플리케이션 등을 설치해드렸고 계획적이고 효과적인 자가 간호가 이루어 질 수 있도록 친절히 조언해드렸습니다.이후, 통원치료를 ... 주시기 바랍니다. (600자 이내)문제인식을 통해 개선방안을 제시하여 퇴원환자의 자가 간호에 기여했다는 긍정적인 평가를 받은 경험이 있습니다.당뇨, 고혈압 등 만성질환으로 철저한 식단관리가

  자기소개서 | 2페이지 | 4,700원 | 등록일 2024.03.04 | 수정일 2024.03.07

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  [2025대비] 순천향대서울병원_신규간호사 채용_최종합격 자기소개서_자소서 전문가에게 유료첨삭 받은 자료입니다.

  또한 만보걷기 APP도 함께 설치하여 권장 운동량을 준수하도록 도와드렸습니다.이후, 통원치료를 위해 병원을 찾은 해당 환자분으로부터 집에서도 혼자서 식단관리 및 운동량을 체크하고 규칙적으로 ... 이내)병동실습에서 퇴원환자의 자가 간호 역량 강화를 위한 개선방안을 고민하고 실행하여 긍정적인 평가를 받은 경험이 있습니다.성인병 및 만성질환을 갖고 있는 환자들과의 대화를 통해 식단관리 ... 논문작성과정에서 문헌정보를 통해 알게 된 E-health literacy 개념을 떠올렸고 퇴원 후에도 효과적인 자가 간호가 이루어지도록 도와드렸습니다.실제로 퇴원을 앞둔 당뇨 환자분에게 식단관리

  자기소개서 | 2페이지 | 4,700원 | 등록일 2024.03.04 | 수정일 2024.03.07

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  학교 보건 학교간호계획과 수행결과 작성 레포트 (비만)

  (비만 예방 운동 교육)학습 목표- 비만 예방을 위한 식단과 운동의 중요성을 이해할 수 있다.- 비만 예방을 위한 식단을 알고 있다.- 비만 예방을 위해 할 수 있는 생활 속 운동을 ... - 비만을 예방할 수 있는 식단에 대해 설명한다.- 비만 예방 식단의 좋은 예와 나쁜 예를 비교하며 설명한다.③ 생활 속 운동의 종류에는 무엇이 있을까? ... 교육내용- 비만 예방법- 비만 예방 식단과 운동법의 종류- 비만 예방 운동법 직접 해보기ppt 자료를 통한 보건 교육(집단지도)직접 비만예방 운동법을 따라하며 교육(집단 지도)포스터

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.14

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  만성퇴행성질환의 개념과 주요 특징을 설명하시오.

  먼저, 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단이 중요하다. 규칙적인 운동은 신체의 전반적인 건강을 유지하고, 근력과 유연성을 향상시키며, 체중을 적절히 유지하는 데 도움이 된다. ... 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 충분한 휴식 등 건강한 생활습관은 질환의 발병을 늦추고 진행 속도를 완화하는 데 도움을 준다. ... 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 충분한 휴식 등 건강한 생활습관은 질환의 발병을 늦추고 진행 속도를 완화하는 데 도움을 준다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.16

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  건강과 영양 개인과제 - 식단 분석

  육류를 섭취하였는데 체중 조절을 위해 닭가슴살, 채끝살을 사용하였는데 오리 고기, 등푸른 생선 등 불포화 지방이 포함되어 있는 것들을 함께 섭취하여 지방 섭취 함량을 늘려주며 가벼운 운동을 ... 탄수화물의 비중을 낮춘 저탄수, 저당질의 식당을 지향하며 건강한 식단을 이룰 수 있도록 개선의 여지가 있을 것이다. ... 본 보고서에서는 본인의 하루 식단에 대해서 작성해 보고 이에 따른 분석과 문제점, 개선 방안 및 느낀 점 등을 서술해 보고자 한다.2.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.09

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  식생활과 관련된 건강 문제 중 수강생이 가장 관심 있는 분야를 찾아 영양문제의 원인과 해결방법을 모색하고 현재 자신의 식생활에 적용하여 수강하면서 개선된 부분을 서술하시오

  이를 해결하기 위해 사람들은 자신의 식습관을 분석하고, 다양한 영양소가 풍부한 식품을 섭취하며 균형 잡힌 식단을 구성하였다. 또한, 운동을 통해 체중 감량을 시도하였다. ... 또한, 영양학적 지식을 습득하여 영양소 섭취량을 적절하게 조절하고, 운동을 통해 체력을 유지하는 것이 중요하다. ... 이를 위해서는 올바른 식습관을 유지하는 것이 필요하며, 이를 위해 건강한 식단과 균형 잡힌 식습관을 유지해야 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.03

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  고혈압 케이스 스터디 (CASESTUDY) - 성인간호실습

  대상자와 함께 혈압관리를 위한 식단을 계획한다.6. 대상자의 요구에 맞는 운동 프로그램을 계획한다.4. ... 대상자와 함께 체중관리를 위한 식단 계획표를 계획한다.6. 대상자의 요구에 맞는 운동 프로그램을 계획한다.4. ... 대상자와 함께 식단 계획표를 계획했다. 영양소 균형을 맞춘 식단표를 제공,5.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.26

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  아동기 신체발달의 특징을 설명하고 신체발달에 위협을 주는 요인은 무엇인지와 건강하게 성장할 수 있는 방안을 제시하시오.

  아래는 몇 가지 중요한 방안들이다.(1) 영양 균형있는 식단아동의 영양 상태를 유지하기 위해서는 균형 잡힌 식단이 필요하다. ... 학교나 지역 사회에서는 아동들을 위한 다양한 운동 프로그램을 제공하고, 가족은 활동적인 생활을 도모하여 아동의 신체 활동량을 증가시킬 수 있다. ... 이는 운동 능력과 기능을 향상시키는 중요한 요소다뇌발달아동기에는 뇌의 발달이 활발하게 일어난다. 신경세포의 연결이 강화되고, 신경전달물질의 생성이 증가한다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.05

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  지역사회간호 방문간호 간호과정 - 낙상, 영양불균형

  연령/신체적 상태에 비해 부적절한 운동의 형태 [대상자] - 흉통으로 인해 운동을 거의 하지 않음 - 운동을 권유하자 흉통 때문에 운동을 잘 하지 않는다고 함 - 사람이 많거나 밀폐된 ... 부적절한/비지속적인 운동 ? ... 대상자가 지속적으로 식단을 지키고 기록하고 있는지 1주에 한 번 전화로 확인한다. 7.

  리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.05.20 | 수정일 2024.06.29

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  보건교육계획안(노년기 식생활 지침)

  (하루 8잔 이상)◆ 2~3분 정도의 어르신을 앞으로 모셔서 올바른 식단을 직접 골라 보게 하고, 대상자가 선택한 식단에 대해 피드백 한다.- 참여자에게 상품으로 보상한다.19*판넬판 ... -자신에게 알맞은 운동을 규칙적으로 합니다.-많이 걷고, 움직이는 것을 생활화 합니다.5.술을 절제하고, 물을 많이 마시자.-되도록 술을 마시지 않습니다. ... -채소, 고기나 생선, 계란, 콩, 유제품 매일 먹기-싱겁게 먹기-규칙적으로 운동하기-물 충분히 마시기3평가계획ox 퀴즈◆ ox 퀴즈를 통해 학습한 내용의 이해정도를 평가한 다.문제

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.08

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  담석증(cholelithiasis) 간호진단3, 간호과정2

  지나친 음주와 스트레스는 간에 크게 무리를 주기 때문에 피하는 것이 좋고, 적정한 근력운동과 유산소운동은 간수치를 낮출 수 있다. ... 무기력함을 회복하기 위해 식단은 변경 할 것을 교육한다.2-③. ... 무기력함을 감소시키는 방법 중에선 운동이 도움이 된다고 한다. 그러므로 간단한 신체운동을 통하여 몸에 변화를 주는 교육을 해야 한다.2-②. 무기력함은 비타민과 관계가 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.20 | 수정일 2022.04.22

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  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오

  농경사회에서는 환갑을 축하할 정도로 오래 살기 어려줬지만, 최근 현대사회는 의학 발전과 더불어 충분한 영양을 섭취할 수 있고 무리한 노동이 필요 없어짐에 따라서 75세가 넘어서도 매울 운동하고 ... 식단 관련 인터넷 사이트의 식단표를 참고하여 식단 계획을 설정하였으며, 이에 따라 식사를 수행하였다. ... 지난 1주일 식단은 매일 2끼씩, 총 14끼로 구성되었으며, 각각의 식단은 주로 쌀밥과 국, 4-5가지의 반찬으로 구성되었다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.29

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  간호정보학 의료 어플 분석 보고서

  그리고 다른 운동만 관리하거나 식단만 관리하거나 하면 여러 개의 어플을 사용해야하는 불편함이 생길 수 있는데, 다노 어플 하나만 다운로드하면 식단, 운동, 습관성형, 다양한 정보 등 ... 또한 운동 후 강도나 느낀 감정도 기록할 수 있는데 이 피드백을 반영하여 다음 날 운동 프로그램을 구성한다.3) 식단 관리 및 코칭- 식사 할 때마다, 사진과 메모로 기록하고 이것들을 ... 매일 다른 운동으로 구성되기 때문에 지루하지 않게 운동할 수 있고 시간도 30분 정도라 부담스럽지도 않다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.02

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  청소년프로그램에는 다양한 영역이 있습니다. 그 중 청소년들에게 가장 필요하다고 생각하는 청소년프로그램 영역은 무엇인지, 그렇게 생각한 이유에 대해 논하세요. 그리고 청소년수련시설에서 진행되고 있는 청소년프로그램들 중에 가장 필요하다고 판단된 해당 영역의 청소년프로그램을 선정하여 보고서를 작성하십시오.

  자세 및 운동법 배우기(파워리프팅에 대한 이해)- 자신에게 맞는 식단 짜기- 일상 속의 운동법 배우기- 자신의 단기·장기 목표 중량 설정 및 달성(5) 프로그램을 선정한 이유첫 번째 ... 이 프로그램을 통해 자신에게 맞는 식단 짜기를 스스로 행해보며 각종 질환을 예방하고 건강한 식습관을 지켜나갈 수 있길 기대한다.4. ... 증진은 몸의 건강을 유지하고, 질병 발생 위험을 줄이며 우울증 예방에 도움을 주기 때문에 건강프로그램은 청소년의 활기찬 삶을 영위하는 데 꼭 필요하다고 생각한다.두 번째는 건강한 식단의

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.11

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