"필라테스에대해서" 검색결과 221-240 / 802건

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  평생교육 프로그램개발론, 청소년을 위한 비만 프로그램의 운영

  운동까지 종류와 운동법에 대해서 간략하게 소개하고 운동은 우리가 평생 해야 하는 것이며 건강한 신체를 위해 항상 꾸준히 운동해야함을 강조. ... 다양한 운동에 대해 소개하고 자기에게 맞는 운동법에 대해 공부할 수 있도록 한다.예시) 수영, 요가, 필라테스, 헬스, 테니스, 발레 등쉽게 접근할 수 있는 운동부터 전문화되고 체계화된 ... 선택 해 보도록 함(저체중이거나 정상체중인 사람도 저체중을 극복하려면, 정상체중을 유지하려면 어떤 관리를 해야 하고 어떠한 생활습관을 가져야할지 생각해보도록 권유)운동을 열심히 해서

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.13

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  사회복지수급권의 권리실현이 취약한 이유를 설명하고, 각각의 이유에 대해 자신의 관점에서 이를 해결할 수 있는 방안을 제시하라.

  다수의 국민들이 사회복지 수급권을 가지고 복지서비스를 누리고 있다. 30 ~ 50대의 직장인들은 집 근처 사회복지관에서 주말에 노래 교실, 요리 강좌, 필라테스, 밸리 댄스 등의 강좌를 ... 사회복지사인 내 지인은 이 여성의 원장에게 전화해서 불법으로 4대 보험도 들어주지 않고, 부려먹었던 것에 대해서는 눈감아 줄 수 있지만, 퇴직금을 지급하지 않는 것은 용납할 수 없다고 ... 노동청에 신고해서 4대 보험을 실시하지 않는 직장을 신고하고, 퇴직금을 주지 않으면 부당함을 호소해야 하는 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.12

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  코로나19(COVID19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리사회 구성원들의 취미생활에 나타난 변화대해 분석해 보시오.

  하지만 어떤 상황이 펼쳐지든 잘 적응하고 건강하게 생활하기 위해서는 변화를 응시하며 고민해야 한다. ... 운동 종류로는 헬스(PT) / 등산 / 자전거 / 요가 / 필라테스 / 발레 / 수영 / 클라이밍 등으로건강관리를 꾸준히 하면서 스트레스를 풀 수 있는 작용을해 인기가 좋았었다. ... 대규모 콘서트와 팬미팅 등의 빈자리를 온라인 생중계와 영상통화 팬 사인회가 채운 것처럼 말이다. 지난 2년여는 다양한 분야에서 가속화되는 디지털 대전환을 목격한 시간이기도 하다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.02.07

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  자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성

  허리디스크가 유난히 심했던 친구는 필라테스를 하며 체형교정과 허리디스크를 극복하였다. ... 보통 근육이 성장하기 위해서는 근육통이 생긴 다음 날은 쉬어주어야 하기 때문이다. ... 트레이닝 프로그램은 운동과 식단을 기준으로 한다.우선 운동을 아예 못 하지는 않지만 이제 더 근력을 키우기 위해서는 분할 운동이 필요하다. 1주에 운동을 주 4회 정도 나간다는 가정

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.04 | 수정일 2022.03.05

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  글쓰기 ) 아래의 항목 중에서 1가지를 선택하여 그것과 관련되는 자신의 경험을 한 편의 글로 작성할 것 (1) 행복,(2) 방황, (3) 도전, (4) 자존심, (5) 책임감

  이는 자신의 행동과 선택에 대해 책임을 느끼고 그에 따른 결과에 대해서도 책임을 지는 것을 의미한다. ... 또한 다른 사람들에게 예의와 존중을 갖고 대하며, 그들의 요구나 필요에 대해서도 최대한 충족시켜주는 것도 책임감을 나타내는 중요한 요소 중 하나이다.이러한 책임감은 나와 같이 삶에서 ... 예를 들어 필라테스 수업에 등록하여 짬을 내어 운동에 참여하거나 좋아하는 장르의 음악을 듣는 취미 생활을 하는 방법을 활용한다.지원이 부족하다고 느껴질 때도 있다.

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.21

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  배움사이버평생교육원_대인관계의 심리학 과제

  다소 우울할 수 있는 상황에서도 긍정적으로 생각하려고 노력하는 편이며 실패의 경험에 좌절하지 않고 잘 극복해서 회복 탄력성이 좋다는 평을 자주 듣는다. ... 그래서 현재도 회사에서 여러 프로젝트의 최종 실무자를 담당하고 있으며, 대학교 총동문회의 임원진을 맡아 활동하고 있다. ... 특히 새로운 무언가를 학습하는 것을 굉장히 즐겨 회사를 다니면서도 업무에 사용할 수 있는 일러스트 프로그램을 배운다거나, 필라테스나 개인 PT와 같은 운동을 실천하는 등 도전을 통해

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.11

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  미래소비사회와 상품 과제 예시입니다

  따라서 사람들은 식당에 직접 방문해서 식사하는 것보다 배달 서비스를 이용해서 음식을 시켜 먹는 걸 선호하게 되었다. ... 또한 헬스장이나 요가학원, 필라테스 학원 등에 직접 방문할 필요가 없으므로 소비자 입장에서 시간 절약도 되고, 트레이너 입장에서는 각종 미디어 자료를 지도에 활용할 수 있어서 좋다. ... 또한 집을 떠나기 어려운 집에 아이가 있는 부모들이나 장애인들도 운동을 할 수 있다는 것이 장점이다.많은 상품과 서비스들이 코로나 바이러스로 대면활동이 어려워진 상황에 시작되었다.

  리포트 | 4페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.01.13

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  본인이 속한 지역사회에서 행해지고 있는 성인의 배움활동 사례를 조사하고, 학습자 측면에서 가장 훌륭한 성인교육자

  이에 본격적으로 지역사회가 성인 배움을 위해서 추진하는 몇 가지 활동 사례에 대해서 알아보도록 하겠다.2) 원주시 평생교육 지원기관(1) (협)한국 협동조합 창업 경영 지원센터협동조합을 ... , 조합원 회원제로 운행되나 입회비 없이 무료로 교육을 받을 수 있다.2020년 7월 기준, 성인을 대상으로 한 교육 강좌는 직장인 영어회화와 직장인 줌바댄스, 이브닝 건강요가, 필라테스 ... , 색소폰, 섬유채색 직장인반, 기초영어, DSLR 사진 입문반 등으로 구성되어있다.(4) 한라대학교 평생교육원한라대학교에서는 지적 서비스의 연령을 확대하고, 지역사회에 기여하기 위해

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.13

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  4차산업혁명과 벤츠

  Vielfalt in Serie Individuality as Standard05 Mercedes-Benz 와 복지 진델핑겐 속 직원복지 근속 연수의 경우 대부분의 근로자가 20 년에서 ... 매년 30 일의 휴식 , 휴가나 크리스마스 비용 , 인센티브 지급05 Mercedes-Benz 와 복지 ‘ 직원들의 성장이 곧 회사의 성장＇ 80 종 이상의 스포츠단체 , 요가 , 필라테스 ... ‘ 최고가 아니면 만들지 않는다＇ 안전성을 매우 중시해서 두꺼운 철판을 통한 고내구성의 엔진 장착 .

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.17 | 수정일 2021.07.05

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  현대인의여가생활 ) 필라테스 매트운동 10가지를 일주일간 해보고 다음의 질문에 답하시오.

  현대인의여가생활교과서 3장 입문자를 위한 필라테스 매트운동 10가지를 일주일간 해보고 다음의 질문에 답하시오.현대인의여가생활교과서 3장 입문자를 위한 필라테스 매트운동 10가지를 일주일간 ... 그러나 자신이 자신에게 잘 맞는 운동을 자신이 매일 할 수 있는 시간대와 장소를 정해놓고 하는 것이 매우 중요한 것 같다. ... ) 운동을 시작해서 완료한 시간, 운동 장소 등을 포함한 일주일간의 간략한 운동일지운동을 하루 두 번 진행하였다.

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.02.04 | 수정일 2024.08.20

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  생활과건강 ) 우울증이 있는 사람의 신체적 건강과 안전을 위한 관리에 대해 제시하시오.

  정도의 차이는 있지만 걷기 등의 유산소운동이나 근력운동, 필라테스, 요가 등의 운동은 정신적으로 좋은 영향을 준다. ... 제작하며 나의 재능과 외모에 대한 긍정적인 평가를 받으면서 자존감의 위기를 극복하고 싶었지만, 오히려 팔로워들이 내게 보내는 외모에 대한 악플, 나의 콘텐츠 내용이 창의적이고 기발해서 ... 또는 과다 수면- 식욕 변화: 식욕 저하 또는 과식- 에너지 감소: 피로, 무기력- 통증: 두통, 근육통, 위장 장애- 면역력 약화: 감기에 걸리기 쉬움2023년 사우스오스트레일리아대

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.02

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  운동부족에 대해서 작성하시고 본인의 운동습관과 운동부족병에 대한 의견과 앞으로 수정해야 할 사항

  건강관리주제: 운동부족에 대해서 작성하시고 본인의 운동습관과 운동부족병에 대한 의견과 앞으로 수정해야 할 사항에 대해서 작성하시오. ... 운동부분에 대해서 습관이 될 수 있는 스케줄도 함께 작성해주세요.[목차]Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 운동부족 병에 관하여2. ... 폐가 남들보다 조금 안 좋은 나는 수영과 같은 숨을 참는 운동에서는 무리가 있다고 생각되어 유산소와 더불어 코어 근력을 늘릴 수 있는 필라테스나 요가로 생각하고 있다.2) 운동습관과

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.21

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  2022(new) 경상대학교병원 면접기출문제(+답변포함)

  영화 감상을 통해 경험하지 못한 타인의 삶을 간접 체험해 보면서 저를 되돌아보는 시간을 가질 수 있었고 필라테스를 통해서는 체력을 기르며 건강하게 스트레스를 해소할 수 있었습니다.Q ... 필라테스, 배드민턴, 등산 등 직접 스포츠를 즐기거나, 야구, 농구 등 스포츠 경기를 관람하며 스트레스를 건강하게 해소합니다.Q. 경상대학교병원에 오기 위해 어떤 노력을 했나요? ... 저의 취미는 영화감상과 필라테스입니다.

  자기소개서 | 8페이지 | 3,800원 | 등록일 2021.04.12 | 수정일 2022.06.30

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  맨몸운동의 문제점과 한계

  그렇기에 우리는 맨몸 운동의 장점만을 강조하는 것이 아니라, 그 한계와 문제점에 대해서도 알아봐야 한다.본 글에서는 맨몸 운동의 문제점과 한계에 대하여 깊이 있게 탐구해보고자 한다. ... 예를 들어, 요가, 필라테스, 칼리스테닉스 등 다양한 맨몸 운동 방식을 조합하면 새로운 도전과 흥미로운 경험을 제공할 수 있다. ... 맨몸 운동에는 이러한 문제점들이 존재하지만 그렇다고 해서 이 운동 방법이 부적합하다는 의미는 아니다.

  리포트 | 6페이지 | 3,700원 | 등록일 2024.01.02

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  지역사회간호학 가족간호과정, 케이스

  또한 걷는 것을 좋아하여 가까운 거리는 주로 걸어 다니며 방학동안은 요가나 필라테스 수업을 듣지만 학기 중에는 시간이 부족해서 운동을 하지 못한다. ... 귀가해서 가족과 마주칠 시간이 별로 없다. ... 일기를 쓰는 것도 좋아해서 자기 전 일기를 쓰며 하루를 정리한다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.07

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  나는 단순하게 살기로 했다 독후감

  (이류 삼류 학교에 들어가면 인생이 실패하는 것 마냥) 경쟁에서 이기고 더 고급진 운동(골프, 필라테스 등)을 해서 건강해저야 한다. ... 물론 비상용 소화기처럼 쓰지 않더라도 반드시 가지고 있어야 하는 물건은 반드시 있다는 점도 염두에 두어야 할 것이다.재미있는 내용으로 술에 대해서도 이야기해 주는데 음주는 행복을 늘리는

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.10

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  나의 가족 분석

  오빠는 경찰서라는 직장에 출퇴근 하고 있으며, 아내는 필라테스 학원에 다니면서 운동을 하고 있다. 애착이 강해서 엄청 자주 학원에 가서 수업을 듣곤 한다. ... 가계도 및 생태도 작성1) 가계도 작성먼저 우리가족의 가계도를 작성해보면서 가족 내부에서 생기고 있는 관계에 대해서 이해해보고자 한다.가계도는 보웬의 다세대 가족체계이론에 근거를 둔 ... 평소에는 이런 부분에 대해서 전적으로 동의를 하는 입장인데 아주 가끔씩 엄마가 우리 형제자매에게 지나치게 의존을 하고자 하는 부분이 보일 때가 있어서 그럴 때마다 마음이 곤란해지곤

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.18

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  2024년 중앙대학교 흑석병원 신규간호사 합격자소서

  저는 응급구조학이라는 과목에 관심이 많았기 때문에 자진해서 팀 리더를 맡았고, 화상이라는 주제로 열정적으로 조별 과제를 이끌었습니다. ... 직무와 관련하여 개발중인 것 10-300자 (171)체력을 기르기 위해 주 3회 이상씩 필라테스에 다니며 근력 운동과 유산소 운동을 하고 있습니다. ... 2024년중앙대학교 흑석병원신규간호사합격 자소서(합격인증 有)스펙+합격인증자소서스펙- 수도권 전문대- 학점: 4.14 (6/137)- 토익: 715- 봉사: 86시간- 그 외 교내활동X중앙대학교병원

  자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.06 | 수정일 2024.06.09

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  인간심리의 여행 기말고사 기출문제 / 족보

  자아정체성 탐구를 위한 자아인식 수준의 4가지에 대해서 설명하고, 자신은 현재 어느 단계에 속하고 있는지를 경험적 사례를 토대로 기술하시오. (1500자 내외)(공백포함 1,696자 ... 대중매체의 본질적 개념 5가지에 대해서 설명하고, 중요하다고 생각하는 개념 1가지를 선택하여 그 이유를 구체적인 경험적 사례를 들어서 논술하시오.(1000자/50점) + ☆(공백포함 ... 매일 스트레칭을 하고 필라테스를 다니며 신체적 능력의 변화를 만들어내기 위해 노력했다.

  시험자료 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.12.30 | 수정일 2022.12.08

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  건강관리_신체활동 피라미드 단계별 활동에 대해서 사례를 조사하시오.

  건강관리신체활동 피라미드 단계별 활동에 대해서 사례를 조사하시오.차 례1.서론2.본론(1)신체활동 피라미드의 정의 및 의미(2)신체활동 피라미드 활동의 사례3.결론1. ... 유연성 운동은 요가, 체조, 필라테스 등 스트레칭 기법을 이용한 운동을 말하고, 근력 운동은 바벨, 덤벨, 벤치 프레스, 스쿼트, 데드 리프트 운동 등 주로 무거운 기구를 들어 올리거나

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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