"Isometric exercise" 검색결과 221-240 / 258건

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  심부전환자간호

  활동이 가능한 안정된 심부전 환자는 적당한 휴식과 함께 1주일에 3~4회 정도 운동하고, 운동은 걷기나 자전거 운동 등을 권하며, 역기를 드는 등장성 운동(isometric exercise

  리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.05.10 | 수정일 2014.12.07

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  [물리치료] 요통의 치료계획

  그리고 isometric은 single angle에서 하던 것을 multiful angle에서 시행한다.통증 없는 범위 내에서 다친 부위에 AROM을 실시한다. ... (가벼운 저항의 concentric exercise, 정상적인 근육의 대체 동작은 막고 약화된 근육만 사용하도록...) ... .◈ Subacute이 단계에서 적용해야할 치료 방법은 먼저 edurance exercise로 점차적으로 운동량을 증가시켜가며 한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.01.28

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  [운동과 건강]건강 목적에 따른 건강 유형

  이완을 반복하면서 근육 속의 혈관에도 압박을 반복하여 심장으로 들어가는 혈액의 순환을 돕는 밀킹액션(Milking action)을 일으켜 순환계에 도움을 준다.2) 등척성 운동(Isometric ... exercise)근력이 발휘되기는 하지만 근육의 길이에는 변화가 없는 형태의 운동이다. ... 근육의 근력 발휘에 따른 형태1) 등장성 운동(Isotonic Exercise)그림 3-1.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.03

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  근육과 운동역학

  등척성(isometrics) : 근육의 길이 변하지 않고 정적인 수축을 한다. 등속성(isokinetic) : 근육이 장력을 발휘하며 근육의 길이가 짧아지는 수축운동. ... BACK EXERCISE - 참고 문헌 -1. 근육역학 (근육의 길이)근장력은 근섬유마디가 이완된 상태에서 가장 크고 길어지거나 짧아지면 감소한다. ... BACK EXERCISE1) 근육명칭과 일으키는 동작 2) 랫풀다운의 움직임 각도에 따른 근육기전 3) 덤벨로우의 움직임 각도에 따른 근육기전 4) 벤트로우의 움직임 각도에 따른 근육기전1

  리포트 | 35페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.10.21

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  [웨이트트레이닝]웨이트트레이닝 기초이론

  불체가 바를 닿을 때까지 비트는 것을 계속한다.포럼 엑서사이즈(Forearm exercise)아주 값싼운동이다. 두꺼운 책등을 이용하여 한쪽 모서리를 잡고 들어올린다. ... 등척성 수축(isometric contraction)근육의 길이에는 아무런 변화가 없지만 근육에 tension이 초래된다. ... 인체의 한 부분이 움직일 때는 다른 부위의 근육들이 isometric contraction을 하여 인체를 고정시키고 안정시키며, 아주 무거운 저항을 대상으로 운동할 경우 근력의 발휘가

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.06.12

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  관절염 치료-타이치운동

  300년 전부터 Tai Chi를 운동의 형태로 활용해 왔으며(Wolf 등, 1997), 'People′s Republic of China the People's Sports and Exercise ... 골관절염을 앓고 있는 환자라 할지라도 관절을 지지해주는 근력의 향상에 의해 일상 활동뿐 아니라 더 강도 높은 운동의 수행도 가능하게 된다. 12가지 타이치 움직임에는 대상자에게 등척성(isometric

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.09.04

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  [체육]등속성 운동검사 및 처방

  Isometric Ex. 장점1-1 Isometric Ex. 단점2. Isotonic Ex. 장점2-1 Isotonic Ex. 단점3. Isokinetic Ex. ... 시작했다.1967년 physical therapy 영역에 있어서 Hislop 과 Perrine에 의해 처음으로 등속성운동에 대해 기술한 논문이 발간되었다.Isokinetics and Exercise ... 저항운동 용어의 정의-Isometric : Fixed speed(0°/sec)[immovable]fixed resistance-Isotonic :variable speed(approximately

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.01.27 | 수정일 2021.08.13

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  [물리치료]보조기학과 의지학 정리

  근육의 위축-장시간 고정으로 근육의 약화 발생(abdominal m, back m의 약화)예방)등척성 운동(isometric exercise_muslce setting exercise ... )1). prone자세 back extensor exercise2). supine자세 abdomimal muscle exercise2. ... 착용하고 Active Exercise 가능6. 목욕시를 제외한 24시간 착용7.

  리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.04.12

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  [재활의학]운동치료에 관하여

  등척성 운동(Isometric Exercise)개별 근육이나 근육 집단의 수축은 유발되나 근접한 관절의 운동은 나타나지 않는 것을 등척성 운동이라 하는데 이러한 형태의 근수축은 물리학적 ... 운동단계(exercise phases)운동치료는 일반적으로 4단계로 나눠진다. 완전한 재활을 위하여 손상 받은 모든 환자들이 이러한 단계를 모두 경험하는 것은 아니다. ... 피로를 느끼게 되는데 이것을 정적 근육의 일(static muscular work 또는 holding work)이라고 한다.대표적인 운동이 QSE: Quadriceps Setting Exercise라는

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.01.05

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  부동

  관절운동은 대상자의 상태가 허락하는 한 빨리 시작해야 한다.등척성 운동(Isometric exercise) : 근수축시 근섬유의 길이는 그대로 있고 근육의 긴장력만 변화하는 정적인 ... 이 운동시 관절의 움직임은 볼 수 없고 근육만이 수축된다 보행을 위한 대퇴사두박근의 근력강화 운동(preconditioning exercise)이 등척성 운동의 예이다. ... ※등장성 운동과 등척성 운동등장성 운동(Isotonic exercise) : 근장력이 처음부터 끝까지 그대로 유지되는 동적인 운동으로 근섬유의 길이가 변하면서 수축이 일어나는 것을

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.10.28

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  척수손상환자의 물리치료

  그러나, 급성기 동안엔 골절주위나 견관절과 고관절의 근육들은 심한 스트레스를 피하고 매우 조심스럽게 근력 운동을 해야 합니다.(2) 방법- 등척성 운동(isometric Ex).- ... 를 개선합니다.- 효과적인 기침을 촉진합니다.- 흉벽의 단축을 막고 가동성 유지합니다.- 호흡패턴을 개선합니다.(3) 방법- 심호흡 운동, 횡경막 호흡(Deep breathing exercises

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.10.07

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  등척성에따른 트레이닝 방법

  등척성 수축(isometric contraction) : isometr다. c.남성호르몬, 성장호르몬, 카테콜라민, 인을 증가시킨다.? ... 이런 운동의 형태에는 근고정 운동(mescle-setting exercise)과 저항적 등척성 운동 및 안전성 운동(stabilization exercise)등이 포함된다.1) 근고정 ... 등척성1) 등척성 수축등척성 수축(isometric contraction)이란 근섬유의 길이에서 변화 없이, 절각의 변화 없이 장력(힘)이 발생하는 상태를 말한다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.21

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  기본간호학실습체크리스트

  이것은 최근 요구가 더욱 더 증가하고 있고, 30분 이상 환자들이 직접 만지면서 재활을 돕는다.Isometric exercise 관찰근육의 짧아짐 없이 근육이 수축하는 것.

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.08.01

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  운동요법(개요와 방법)

  저항력에 대항하는 근육을 운동시키므로써 근육의 힘을 유지하거나 증진하는데 도움이 되는 운동으로 근육이 강화되면 관절을 안정시키고 더욱 편안하게 해 준다.1 등척성 운동등척성 운동(isometric ... exercise)은 정적인 운동( static exercise)으로 근육의 수축은 일어나지만 부하의 이동이 없으며, 근 섬유의 길이는 변하지 않고 근육의 긴장력 만 변화된다.대퇴 ... 그대로 유지된다.등장성운동의 가장 흔한 형태는 관절범위운동이며 매회 5회정도 하루 3∼4회 수행한다.3 등속성 운동등속성운동(isokinetic exercise)은 운동속도가 미리

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.13

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  물리치료

  ◎근육운동의 종류☞등척성 운동(isometric exercise)근수축시 근섬유의 길이는 그대로 있고 장력만 변화하는 것으로 관절의 움직임은 볼 수 없으나 근수축이 일어나며 체위를 ... ☞등장성 운동(isotonic exercise)근장력은 그대로 유지되며 근섬유의 길이가 변동되면서 수축이 일어나는 것을 말하며, 가장 흔히 사용되는 형태가 관절범위운동입니다. ... ☞수동적운동(Continuous Passive MotionCPM exercise 지속적 수동운동)대상자 스스로 근수축 이완, 관절가동이 일어나지 않을 때 치료사나 간호사 또는 기계적인

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.13

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  [간호]근골격계 간호

  등척성 사두근 운동(isometric quadriceps exercise)은 무릎의 뒷부분이 침대 바 닥에 닿도록 펴고 발목을 배굴시켜 당기도록 대상자에게 가르친다. ... #등척성운동(isometric)관절을 움직이지 않은 채 근육을 수축하는 운동으로, 근력을 유지하고, 강도를 증가시키 며 순환을 돕는다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.21

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  척추전방전위증 (Spondylolysis) 병태생리

  exercise)을 하도록 한다. ... interferential current,Nemeca),또는 양극 전기치료등을 시행하여 동통을 경감시킨다.동통이 경감·소실되면 심호흡으로 늑간근육의 운동과 슬굴곤근 신전 운동등과같은 등장성운동(isometric

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.06.17

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  근력과 지구력 근파워의 회복

  시간 동안 저항에 대항하여 반복적인 근수축을 수행할 수 있는 능력 ( 근력증가 근지구력 증가 ) 근파워 : 큰 힘을 빠르게 생성하는 근육의 능력근육 수축의 형태 - 1등척성 수축(isometric ... bench press1~4/하루5회몸무게의 45%barbell squat1~4/하루반복횟수무게운동방법시행d) Knight의 DAPRE(daily adjustable progressive exercise

  리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.06.15

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  [다이어트]체중조절

  단계 근력 트레이닝으로 성장호르몬 분비 촉진 운동 후 1시간 이내 절정(성장호르몬) 운동직후 빠른 시간 내 휴식과 단백질 식사근력 트레이닝 방법Isotonic (동적 근력 트레이닝)Isometric ... 수영 등 에너지 소비가 큰 운동을 장시간에 걸쳐서 할 때 이용총 에너지소비기초대사량(BMR; Basal metabolism rate) : 60~70%운동 유발성 체열생산(EIT; Exercise-induced

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.07.09

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  류마티스 관절염

  exercise) - 근육의 길이가 변화 없는 운동-관절강직 예방, 근육의 위축 예방-운동은 아프지 않은 범위 내에서 한다. ... 굽은 상태로 굳을 수 있으니 피한다.5보조기: 1주-10일 정도, 발목과 손목 관절(보조기 사용시 관절강직 예방위해 하루 1번 부드럽게 관절운동){6정적 등척성 운동(static isometric

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.05.27 | 수정일 2016.01.08

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